Zumba lässt Kinder in 50.000 Klassenzimmern umziehen

Globale Fitnessmarke geht Partnerschaft mit GoNoodle ein und setzt sich zum Ziel, bis 2015 zwei Millionen Kinder in 100.000 Klassenzimmern zu erreichen

04. September 2014 - MIAMI - Angesichts der mehr als verdoppelten Fettleibigkeit bei Kindern in den letzten 30 Jahren (CDC.gov) bemüht sich die globale Dance-Fitness-Company Zumba verstärkt, dieses wachsende ep> ® -Programm zu bekämpfen, das für seine ansteckenden internationalen Rhythmen bekannt ist und einfach zu verfolgende Choreografie, verkünden heute das Ziel, zwei Millionen Kinder während des Schuljahres 2014-15 in 100.000 Klassenzimmern zum Tanzen zu bringen.

"Mit mehr als 23 Millionen übergewichtigen Kindern und Jugendlichen in den USA können und werden kleine Veränderungen wirklich einen Unterschied bewirken", sagte Alberto Perlman, CEO und Mitbegründer von Zumba. "Zusammen mit unserem Zumba Kids-Programm, das von Zehntausenden lizenzierten Ausbildern weltweit unterrichtet wird, erweitert unsere Partnerschaft mit GoNoodle unser Engagement, Millionen von Kindern dabei zu helfen, gesunde Gewohnheiten anzunehmen, die sie ihr ganzes Leben lang tragen werden."

Die Online-Pausen für körperliche Aktivität oder „Gehirnbrüche“ von GoNoodle werden in 35.000 Grundschulen in den USA und weltweit eingesetzt. Dank der kurzen Ausbrüche von körperlicher Aktivität in GoNoodle können die Lehrer die Kinder im Klassenzimmer leichter bewegen und wirken sich nachweislich positiv auf das Verhalten, den Fokus und die Leistung der Schüler aus. Passend zum Childhood Obesity Awareness Month und zum Schulanfang veröffentlicht Zumba auf GoNoodle mehr energiegeladene Tanzroutinen, die populäre Musik wie „Happy“, „AllStar“ und „What Makes You Beautiful“ enthalten.

"Zumba Kids hat sich schnell zu unserer populärsten Denksportaufgabe bei GoNoodle entwickelt. Im letzten Schuljahr haben wir mehr als eine Million Schüler erreicht und fast 40 Millionen Minuten inkrementelle körperliche Aktivität für Kinder absolviert", sagte Scott McQuigg, CEO von GoNoodle. „Mit den neuen hochenergetischen Tanzinhalten von Zumba auf GoNoodle sorgen wir gemeinsam dafür, dass körperliche Aktivitäten in der Schule Spaß machen und zugänglich sind.“

Um weitere Informationen zu erhalten oder sich bei GoNoodle anzumelden, besuchen Sie gonoodle.com. Um eine Zumba® Kids-Klasse in Ihrer Nähe zu finden, besuchen Sie die Zumba® Kids-Klassen.
** Medienanfragen: Wenden Sie sich an [email protected], um B-Roll-Filmmaterial von Zumba ® Kids zu erhalten.

Über Zumba Fitness, LLC
Zumba Fitness ist eine globale Lifestyle-Marke, die Fitness, Unterhaltung und Kultur zu einem aufregenden Tanz-Workout verbindet. Bekannt als das ultimative „Fitness-Party“ -Programm Zumba®> ® bietet das Unternehmen auch eine Vielzahl von Spezialitäten> ® Step; Zumba Gold ® (aktive ältere Erwachsene); Aqua Zumba ®; Zumba ® K> ® K> ® (Alter 0-3). Abgerundet wird der Fitness-Lifestyle von Zumba ® durch das vielfältige Angebot an Konsumgütern, darunter DVD-Sets, Musikkollektionen, mehrjährige Bekleidung und Schuhe, Videospiele und Fitness-Concert ™ -Veranstaltungen. Weitere Informationen zu Zumba Fitness-Programmen und -Produkten sowie eine Live-Klasse finden Sie unter zumba.com. Finden Sie uns auf Facebook, Twitter und Instagram.

Ein kurzer Hinweis zum Zumba ® Mark
Zumba ® wurde von uns für> ® -Klassen nach folgenden Richtlinien geprägt:

Neuron-Springseil

Seilspringen ist schwieriger als es aussieht. Das gleichzeitige Bewegen von Beinen und Armen zum Springen und Drehen des Seils ist eine gute Form der Übung. Geben Sie Ihrem Kind ein Springseil und bringen Sie ihm bei, Neuron Jump Rope zu spielen. Nachdem sie den folgenden Reim gesungen hat, zählen Sie, wie oft sie schnell gesprungen ist, ohne etwas zu verpassen. Chant, «Neuron, Neuron in meinem Gehirn. Wie viele Neuronen werde ich gewinnen? »Lassen Sie Ihr Kind so schnell wie möglich springen, um zu sehen, wie viele Neuronen es bekommt. Fordern Sie ihre Freunde zu einem Wettbewerb heraus und finden Sie heraus, welches Kind die höchste Punktzahl erzielt.

Fitness Challenge

Kinder lieben es oft, miteinander zu konkurrieren. Stellen Sie eine Fitness-Herausforderung für Ihr Kind und seine Freunde auf. Halten Sie die Herausforderung einmal pro Woche ab und stellen Sie fest, wie schnell sich Ihre Kinder verbessern. Erstellen Sie eine Liste mit fünf Fitnessherausforderungen und hinterlassen Sie einen Ort, an dem Sie die Ergebnisse jeder Person aufzeichnen können. Auf der Family Education-Website wird vorgeschlagen, aerobe Aktivitäten wie Laufen aufzunehmen. Fordern Sie die Kinder auf, 50 Meter zu laufen, den stehenden Weitsprung auszuführen, eine Minute lang Liegestütze zu machen, auf den Kletterstangen zu schwingen und mit dem Fahrrad um Zapfen zu fahren, die auf Ihrer Auffahrt aufgestellt sind. Passen Sie die Aktivitäten an das Alter und die Interessen Ihres Kindes an.

Cross-Over-Relais

Fordern Sie Ihr Kind auf, seine Fitness zu verbessern, indem Sie ihm zeigen, wie es mit einigen seiner Freunde Cross Over Relay spielt. Die Kombination aus Laufen und Werfen des Spiels hilft ihr bei der Koordination und hilft ihrem Herzen. Teilen Sie die Gruppe in zwei Teams auf und bestimmen Sie eine Start- und Torlinie. Markieren Sie die Torlinie in Wurfweite zum Start. Bitten Sie die Kinder, hinter dem Start eine einzelne Dateizeile zu bilden. Schreien Sie: «Gehen Sie» und beobachten Sie, wie das erste Kind in jeder Reihe mit einem Volleyball zur Ziellinie rennt. Sobald sie das Ziel erreicht hat, fordern Sie sie auf, sich umzudrehen und den Volleyball zu ihrem nächsten Teamkollegen zu werfen. Welches Team alle seine Mitglieder zuerst zur Torlinie bringt, gewinnt.

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Den Strom überqueren

Wenn Ihr Kind Basketball oder eine andere Sportart spielt, die Sprungfähigkeit erfordert, lassen Sie es Crossing the Stream spielen, um die Beinmuskulatur zu stärken. Zeichnen Sie auf Ihrer Auffahrt oder Asphaltstraße zwei Kreidelinien, um für einen Bach zu stehen. Vergrößern und verkleinern Sie den Abstand zwischen den beiden Linien, aber ziehen Sie die Linien nicht weiter als 1 m auseinander. Legen Sie Kreuzungspunkte fest und fordern Sie Ihr Kind auf, von einer Seite des «Baches» zur nächsten zu springen. Lassen Sie ihn mit beiden Beinen zusammen springen und große Sprünge machen.

Diane Lynn begann 1998 als Gastkolumnistin für den «Tallahassee Democrat» zu schreiben. Nachdem sie 158 Pfund abgenommen hatte, schrieb sie ihren eigenen Gewichtsverlust-Lehrplan und unterrichtet jetzt Kurse über Ernährung und Fitness. Lynn schreibt auch für den Oz Blog und ihren eigenen Blog Fit to the Finish. Sie hat einen Bachelor of Science in Finanzen von der Florida State University.

Zumba Klassen und Videospiele für Kinder

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Singe, tanze und spiele, während du dich mit deinem Kind verbindest

Das von Zumba ® und BabyFirst für Kinder im Alter von 0 bis 4 Jahren entwickelte Zumbini ® -Programm kombiniert Musik-, Tanz- und Lernwerkzeuge für 45 Minuten ununterbrochenes Binden, Lernen und Spaß!

In Sitzungen von 6 bis 16 Wochen pflegen wir nicht nur ihre Liebe zur Bewegung, damit sie zu einer Lebenseinstellung wird, sondern geben Ihnen auch die Möglichkeit, Ihr inneres Kind zu pflegen!

Ein originelles Liederbuch und Musik, um den Spaß zu Hause fortzusetzen!

Jeder Song hat eine eigene Textseite, die das Mitsingen erleichtert!

Die Animationen auf jeder Seite spiegeln den Text des Songs wider und fördern die kognitive Entwicklung und den Wortschatz!

Nützliche Elterntipps für lustige Zumbini ® -Aktivitäten zu Hause!

Nehmen Sie die gleiche Musik mit nach Hause, die Sie im Unterricht gehört haben, um sie zu Hause oder im Auto zu hören!

Der beste Teil ihres Tages wurde einfach dein!

"Ganz ehrlich, es ist die einzige Kindermusik, die ich im Auto hören kann, ohne mich zusammenzukrümmen!"

„Sie hat die Musik, das Tanzen und die soziale Interaktion geliebt - und es ist eine großartige Erfahrung, die uns verbindet!“

"Die Musik zum Mitnehmen ist auch ein Lebensretter bei Autofahrten - wir verlassen unser Zuhause nie ohne sie!"

"Die Klassen haben ihre Liebe zur Musik gepflegt und sowohl ihre grob- als auch ihre feinmotorischen Fähigkeiten verfeinert."

"Mit Abstand die beste Erfahrung für Mama und mich, die wir je hatten!"

Eine Einführung in Zumba Dance

Eine perfekte Aktivität für Bewegung und Gewichtsverlust

Darstellende Künste

Zumba ist ein beliebtes Fitnessprogramm, das vom lateinamerikanischen Tanz inspiriert ist. Zumba ist ein eingetragenes Warenzeichen für die Tanzkurse, die der kolumbianische Tänzer und Choreograf Alberto «Beto» Perez entwickelt hat, um aus einem Fitnesskurs eine Tanzparty zu machen.

Zumba-Tänzer bewegen sich schnell und haben Spaß beim Sport und beim Verbrennen von Kalorien. Zumba verwendet fröhliche lateinamerikanische Musik zusammen mit Herz-Kreislauf-Übungen und ist ein Aerobic-Tanz, der viel Spaß macht und leicht zu erlernen ist.

Zumba-Kurse werden in Fitness-Clubs und von Zumba Fitness-Lehrern an vielen verschiedenen Orten angeboten. Es gibt auch Videos, DVDs und Videospielversionen. Es gibt viele verschiedene Stufen von Zumba-Kursen, einschließlich solcher für Kinder und Senioren.

Zumba ist gut für Weight Loss

Zumba scheint eine optimale Fitness-Wahl zu sein, bei der Herz-Kreislauf-Intervalle mit Krafttraining kombiniert werden. Viele Experten glauben, dass eine Kombination aus Intervall und Widerstand den Kalorienverbrauch, die Fettverbrennung und die Ganzkörpertönung maximiert. Zumba kombiniert effektive Körperformungsbewegungen mit leicht zu befolgenden, unterhaltsamen Tanzschritten. Die Leute scheinen zu vergessen, während einer Zumba-Sitzung zu trainieren, was ihnen ermöglicht, länger zu trainieren und noch mehr Kalorien zu verbrennen.

Was für eine Zumba-Klasse ist

Eine typische Zumba-Sitzung dauert ungefähr eine Stunde und umfasst verschiedene Tanzstile, darunter Cumbia, Merengue, Salsa, Reggaeton, Mambo, Rumba, Flamenco sowie Calypso und Salsaton. Die lateinamerikanische Musik enthält sowohl schnelle als auch langsame Rhythmen, die ein großartiges Cardiotraining sowie Übungen zur Körperformung ermöglichen. Je nach Lehrer können Sie sogar einen Eindruck von Bauchtanz oder Hip-Hop-Tanz bekommen.

Zumba ist möglicherweise Ihr Ticket für Fitness

Wenn Sie energiegeladene, motivierende Musik mögen und einzigartige Moves und Kombinationen ausprobieren möchten, ist Zumba möglicherweise Ihr Ticket für Fitness. Mit Tausenden von Zumba-Lehrern weltweit sollte es einfach sein, eine Zumba-Klasse zu finden. Eine einzelne Zumba-Sitzung kostet zwischen 10 und 15 US-Dollar. Wenn Sie lieber zu Hause bleiben und Sport treiben möchten, können Sie DVDs und Videos erwerben.

Zumba Variationen

Zumba entwickelt weiterhin verschiedene Klassen, die verschiedenen Altersgruppen und Fähigkeiten zugute kommen. Hier sind einige Variationen:

Zumba Kids

Gesunder Menschenverstand sagt

Eltern sagen

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Viel oder wenig?

Die Eltern gu>

Kinder lernen zu tanzen, indem sie die energischen Bewegungen der Tänzer auf dem Bildschirm nachahmen. Die einzigartige Mischung aus Aerobic und choreografierten Tanzbewegungen von Zumba lehrt Kinder, dass das Trainieren Spaß machen kann, während sie gleichzeitig die Musik verschiedener Regionen und Kulturen kennenlernen. Zumba Kids ist ein kinderfreundliches Tanz- und Bewegungsspiel, das auf spielerische Weise Bewegung und Aktivität fördert.

Das Spiel fördert das Tanzen und Trainieren auf unterhaltsame und kinderfreundliche Weise. Kinder erhalten positive Verstärkung und verdienen Erfolge, Aufkleber und andere Leckerbissen, um sie zu motivieren.

Kinder tanzen mit anderen Kindern, die die Tanzbewegungen demonstrieren und so aussehen, als hätten sie eine tolle Zeit.

Die Übungsroutinen sind für Kinder mit einem angemessenen Schwierigkeitsgrad konzipiert und werden von visuellen Hinweisen begleitet, die den Spielern helfen, die Bewegungen zu meistern.

Die meisten Songs stammen von Popkünstlern, aber es gibt keine offensichtliche Werbung oder Kaufzwang.

Was Eltern wissen müssen

Die Eltern müssen wissen, dass Zumba Kids ein Tanz- und Übungsspiel ist, das auf dem Zumba-Tanz-Fitnessprogramm basiert und kinderfreundliche Songs und Choreografien für die Altersgruppe von sieben bis 12 Jahren enthält. Die Songs enthalten keine rassigen Tanzbewegungen oder unangemessenen Inhalte. Das Spiel ermutigt die Spieler, aufzustehen und sich durch Zumbas einzigartige Mischung aus Aerobic und Tanz zu bewegen.

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Worum geht es?

Mit ZUMBA KIDS können Kinder 30 Tanzroutinen mit einer leicht verständlichen Choreografie aufführen. Es enthält uneingeschränkte Inhalte von Popkünstlern wie Justin Bieber und Willow Smith in Tanzgenres wie Hip Hop, Swing, Disco und Salsa. Kinder können einzelne Routinen oder voreingestellte Klassen spielen oder ihre eigenen benutzerdefinierten Klassen erstellen, indem sie ihre Lieblingsroutinen kombinieren. Es gibt auch drei Minispiele: Power Up, Freeze Star und Act Like A. Kinder können ihre Fortschritte gegen Familie und Freunde verfolgen und es gibt Multiplayer-Unterstützung für zwei Spieler auf Kinect und vier Spieler auf Wii.

Taugt es etwas?

Zumba Kids hilft Kindern dabei, Selbstvertrauen und Koordination durch unterhaltsame, energiegeladene Tanzroutinen aufzubauen, die kinderfreundliche Choreografie bieten und nicht über die rassigen Inhalte für Erwachsene verfügen, die in Tanzspielen für ältere Spieler zu finden sind. Kinder erhalten viel positive Verstärkung (einschließlich freischaltbarer Erfolge, Abzeichen und Aufkleber) und lernen, indem sie die Bewegungen von Tänzern auf dem Bildschirm nachahmen - die genau wie sie Kinder sind. Zumba Kids ist ein unterhaltsames musikalisches Training, insbesondere für jüngere Spieler.

Sprechen Sie mit Ihrem k>

Familien können über ihre Lieblingsstrecken sprechen. War es der Text, die Musik, die Tanzbewegungen oder die Grafik, die Ihnen am besten gefallen haben?

Tanzen macht Spaß. Welche anderen lustigen Aktivitäten sind zufällig auch eine gute Übung?

Neuron-Springseil

Fitness Challenge

Cross-Over-Relais

Den Strom überqueren

Ich liebe Zumba! Wenn ich in der Vergangenheit mit dem Sport angefangen habe, brenne ich normalerweise schnell aus. Zumba ist eine Sache, die ich sehr gerne mache und die mich motiviert, mehr zu tun. Eine Stunde Zumba-Video vergeht wie im Flug und ich merke nicht einmal, dass ich trainiert habe. Was Cardio angeht, ist es eines der kalorienreichsten Dinge, die Sie tun können, und es wird Sie am nächsten Tag nicht einmal wund machen. Ich bin noch nicht sicher genug, um ins Fitnessstudio zu gehen, also habe ich angefangen, online nach Zumba-Kursen zu suchen. Die folgenden Videos sind einige meiner Favoriten. Nein, das Video und der Sound sind nicht immer die besten, aber ich konnte es alleine verfolgen und dies sind kostenlose Zumba-Videos, also kannst du nicht zu wählerisch sein!

Dies ist das erste Video, das ich jemals ausprobiert habe, und ich finde es gut, dass er vor jedem neuen Song einen kleinen Überblick über die Bewegungen gibt und zwischen den einzelnen Sets eine kleine Pause einlegt.

Dieses kostenlose Zumba-Training ist fantastisch, wenn Sie nach einer kürzeren Trainingszeit suchen, aber sie wird auf jeden Fall Ihre Beute abarbeiten. Es ist für Anfänger gedacht, daher sollten Sie es auch dann tun können, wenn Sie gerade erst anfangen.

Wenn Sie einfach nur Spaß haben möchten, dann ist dieses persische Zumba-Video genau das Richtige für Sie! Das ist so ein lustiges Workout, ich liebe die Songs und der Instruktor hat eine Megatonne Energie zu sparen.

Dieses Training dauert fast eine halbe Stunde und funktioniert für jedes Level. Sie hat einige ziemlich interessante Tanzbewegungen, die Sie nicht in jedem Zumba-Video sehen.

Dieses Mädchen ist super süß, voller Energie und wird Sie auf jeden Fall zum Arbeiten bringen!