Ihr Sechs-Wochen-Check nach der Geburt
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Ungefähr sechs Wochen nach der Entbindung werden Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme zur Untersuchung aufsuchen. Sie werden eine Beckenuntersuchung, eine Brustuntersuchung und eine körperliche Untersuchung Ihrer Kaiserschnitt-Narbe durchführen lassen, wenn Sie einen Kaiserschnitt bekommen haben. Dies ist normalerweise Ihr letzter Besuch bei Ihrem Geburtshelfer oder Ihrer Hebamme, es sei denn, Sie haben Komplikationen. (Wenn Sie frühere Komplikationen hatten, haben Sie Ihren Arzt möglicherweise früher als bei diesem Besuch gesehen.)
Ihre körperliche Untersuchung
Sie werden eine komplette physische haben. Ihr Arzt wird Ihre Vagina und Ihr Perineum untersuchen und eine Pap-Abstrich- und Brustuntersuchung durchführen. Bei Bedarf können auch andere Tests durchgeführt werden, einschließlich Blutuntersuchungen, um auf Anämie zu prüfen. Fragen Sie nach Schmerzen oder Schmerzen, die Sie immer noch haben. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, wann Sie wieder Sex haben können.
Besprechen Sie die Verhütungsoptionen
Es mag Sie überraschen, zu erfahren, dass Sie sogar während des Stillens schwanger werden können. Ihr Arzt wird Ihre Möglichkeiten zur Empfängnisverhütung besprechen wollen. Das Stillen kann Ihre Optionen verändern. Sprechen Sie daher unbedingt mit ihnen über Ihren Stillstatus. Beispielsweise kann es sein, dass Sie eingeschränkt wissen, welche hormonellen Verhütungsmethoden für Sie und Ihre Milchversorgung besser sind. Häufige Optionen sind:
- Antibabypillen
- Membran
- Injizierbare Empfängnisverhütung
- Kondome
- Intrauterine Geräte (IUP)
Alternativ, wenn Sie eifrig sind, relativ bald wieder schwanger zu werden, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, um zu fragen, ob Sie vor Ihrer nächsten Schwangerschaft eine bestimmte Zeit warten sollten. Ihr Körper erholt sich immer noch, daher ist es in der Regel eine gute Idee, mindestens ein paar Monate zu warten, bevor Sie versuchen, ein anderes Baby zu bekommen.
Überprüfen Sie Ihre Arbeit und Geburt
Dies ist auch Ihre Chance, über Ihre Arbeit und Lieferung zu sprechen. Sie können klären, was passiert ist, oder Fragen zu dem stellen, was passiert ist, wenn Sie sich nicht sicher sind oder es zu diesem Zeitpunkt nicht verstanden haben. Möglicherweise möchten Sie auch eine Kopie Ihrer Krankenakte anfordern. (Ihr Krankenhaus wird eine separate Akte haben.)
Sie können die Meinung Ihres Arztes dazu einholen, wie sich Ihre jüngste Geburt auf Ihre Optionen für zukünftige Schwangerschaften und Geburten auswirkt. Wenn Sie zum Beispiel einen Kaiserschnitt hatten, möchten Sie vielleicht fragen, ob Sie das nächste Mal eine vaginale Geburt haben (sehr oft lautet die Antwort ja).
Psychischer Gesundheitscheck
Während einige Anbieter vergessen, nach Ihrer psychischen Gesundheit zu fragen, ist ein gutes Screening auf postpartale Depressionen wichtig. Wenn Ihr Provider nichts sagt, bringen Sie bitte Ihre Fragen und Bedenken zur Sprache. Eine postpartale Depression kann ein ernstes Problem sein, und obwohl sie in den letzten Jahren immer mehr Beachtung gefunden hat, fühlen sich viele Frauen immer noch nicht wohl, wenn es um eine positive Erfahrung geht.
Auf wiedersehen sagen
Auch wenn es nur bis zu Ihrer nächsten jährlichen Untersuchung ist, kann das Ende Ihrer Schwangerschaftsvorsorge seltsam sein. Schließlich haben Sie viel Zeit im Büro verbracht, seit Sie herausgefunden haben, dass Sie schwanger sind. Bringen Sie Ihr Baby unbedingt mit, um es dem Personal vorzuführen, aber lassen Sie sich bei Ihrem Besuch von jemandem helfen. Einige Büros haben eine Geburtsanzeigenwand, bringen Sie Ihre mit, wenn Sie möchten.
Ihre sechswöchige Nachuntersuchung
Warum brauchen Sie eine Nachuntersuchung?
Ihr Arzt oder Ihre Hebamme wird Sie vier bis sechs Wochen nach Ihrer Geburt sehen wollen, um Ihre körperliche Genesung nach Schwangerschaft und Entbindung zu überprüfen, um zu sehen, wie es Ihnen emotional geht, und um Ihre zukünftigen Bedürfnisse zu befriedigen. (Möglicherweise müssen Sie Ihren Arzt auch vor diesem Besuch aufsuchen. Wenn Sie zum Beispiel einen Kaiserschnitt hatten, muss er Ihren Schnitt ein oder zwei Wochen nach der Entbindung überprüfen, um sicherzustellen, dass er richtig heilt.)
Möglicherweise haben Sie immer noch mit schwangerschafts- oder geburtsbedingten Schmerzen zu tun, und Sie haben möglicherweise einige Fragen dazu, wie sich Ihr Körper verändert hat. Möglicherweise haben Sie auch Fragen zu Ihrer Wehen und Entbindung sowie zu Problemen nach der Geburt wie Stillen, Empfängnisverhütung, Bewegung, Sex und Arbeit. Es hilft, die Fragen, die Sie stellen möchten, und alle anderen Fragen, die Sie diskutieren möchten, aufzuschreiben.
Fühlen Sie sich jedoch nicht durch das Datum des Termins eingeschränkt. Manchmal treten physische oder emotionale Probleme auf, die sofort behoben werden müssen und vor Ihrem geplanten Besuch einen Anruf bei Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme erforderlich machen sollten.
Themen, die Ihr Gesundheitsdienstleister mit Ihnen besprechen wird
Diät und Bewegung, einschließlich Kegel-Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur.
Was passiert während Ihrer körperlichen Untersuchung?
Während Ihrer körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt:
- Überprüfen Sie Ihr Gewicht und Ihren Blutdruck.
- Überprüfen Sie Ihren Bauch. Sie wird Ihren Bauch spüren, um sicherzugehen, dass es keine Zärtlichkeit gibt, und sie wird Ihren Schnitt überprüfen, wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten.
- Untersuche deine Brüste. Sie wird nach Klumpen, Zärtlichkeit, Rötung und rissigen Brustwarzen oder abnormalem Ausfluss Ausschau halten.
- Untersuchen Sie Ihre äußeren Genitalien, einschließlich Ihres Perineums. Wenn Sie eine Episiotomie hatten, wird sie überprüfen, ob sie geheilt ist.
- Machen Sie eine Spekulum-Untersuchung, um Ihre Vagina und Ihren Gebärmutterhals zu untersuchen. Sie wird nachsehen, ob irgendwelche Blutergüsse, Kratzer oder Tränen verheilt sind. Und wenn Sie für einen Pap-Abstrich anstehen, wird sie dies während der Spekulum-Prüfung tun.
- Führen Sie eine interne Beckenuntersuchung durch, um festzustellen, ob Ihre Gebärmutter geschrumpft ist, fühlen Sie den Gebärmutterhals und die Eierstöcke, um etwaige Probleme zu erkennen, und überprüfen Sie den Tonus Ihrer Vaginalmuskulatur. Sie kann auch eine rektale Prüfung machen.
Was wird Ihr Arzt sonst noch tun?
Bevor Sie gehen, wird Ihr Arzt oder Ihre Hebamme:
- Bestellen Sie ggf. Labortests. Wenn Sie während der Schwangerschaft anämisch waren oder bei der Entbindung viel Blut verloren haben, wird sie einen Bluttest bestellen, um auf Anämie zu prüfen. Wenn Sie Schwangerschaftsdiabetes hatten, benötigen Sie einen Glukosetoleranztest.
- Bestellen Sie alle erforderlichen Impfungen, z. B. eine Tetanus-, Diphtherie- und Pertussis-Auffrischungsimpfung, eine Grippeimpfung oder eine Röteln- oder Windpockenimpfung. (Wenn Sie vor Ihrer Schwangerschaft nicht gegen Röteln oder Windpocken immun waren, sollten Sie geimpft worden sein, bevor Sie das Krankenhaus nach der Entbindung verlassen haben. Wenn dies nicht der Fall war, sollten Sie sich jetzt definitiv impfen lassen.) Der Windpocken-Impfstoff erfordert zwei Dosen Wenn Sie also Ihre erste Dosis unmittelbar nach der Geburt erhalten haben, erhalten Sie jetzt die zweite Dosis.
- Kümmere dich um die notwendigen Papiere. Wenn Sie zum Beispiel im Mutterschaftsurlaub sind, müssen Sie möglicherweise Formulare für Ihren Arzt ausfüllen. (Denken Sie daran, sie mitzubringen.)
- Teilen Sie uns mit, wann Sie zur routinemäßigen gynäkologischen Behandlung zurückkehren sollten (einschließlich etwaiger Folgemaßnahmen für die von Ihnen gewählte Verhütungsmethode), und geben Sie Ihnen die erforderlichen Empfehlungen.
- Werfen Sie vor dem Aufbruch einen Blick auf Ihre Notizen und vergewissern Sie sich, dass Ihr medizinischer Betreuer alle Ihre Bedenken berücksichtigt hat.
AAP, ACOG. 2007. Richtlinien für die perinatale Versorgung. 6th ed. Elk Grove, IL: Amerikanische Akademie für Pädiatrie, Amerikanische Hochschule für Geburtshelfer und Gynäkologen.
$config[ads_text6] not foundWas Sie bei Ihrer 6-wöchigen Nachuntersuchung erwarten sollten
Du musst Selbstpflege üben!
Was zu erwarten ist
Eine routinemäßige Nachsorgeuntersuchung nach der Geburt umfasst in der Regel Untersuchungen zu folgenden Punkten: o Blutdruck o Blutungsstillstand o Heilung von Tränen und Narben o Symptome von Depressionen oder Angstzuständen
Riley sagt, dass Sie höchstwahrscheinlich auch ein Gespräch mit Ihrem Arzt führen werden, in dem es um Ihre einzigartigen Erfahrungen bei der Entbindung, um Komplikationen und Implikationen für künftige Schwangerschaften, um eine Empfängnisverhütung und um die Besprechung des idealen Geburtsabstands sowie um das Stillen geht.
Im Allgemeinen werden wahrscheinlich keine Labore durchgeführt, es sei denn, Sie müssen einen Pap-Abstrich machen oder diesen wiederholen.
Für diesen Termin ist keine Vorbereitung erforderlich, aber Sie können sich mental auf eine Becken- und Brustuntersuchung vorbereiten. Beides kann in den frühen Wochen nach der Geburt unangenehm sein
Vorausgesetzt, dass alles gut geht, werden Sie bei diesem Folgetermin höchstwahrscheinlich für Geschlechtsverkehr, Bewegung und die Rückkehr zur Arbeit freigeschaltet. Stellen Sie sicher, dass Sie alle anderen Fragen oder Bedenken vorbereiten, die Sie möglicherweise haben, um den Termin mit Klarheit für alle Dinge nach dem Baby zu verlassen.
Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft nur einen Geburtshelfer gesehen haben (z. B. wenn Ihre reguläre GYN keine Geburtshilfe leistet), ist dies wahrscheinlich das letzte Mal, dass Sie sie sehen, und Sie können zu Ihrer GYN zurückkehren.
Für die meisten Frauen ist dieser Termin der letzte Arzttermin, den sie (medizinisch gesehen) benötigen, wenn sie sich auf den Weg in die neue Mutterschaft machen.
Ihr Sechs-Wochen-Checkup
In diesem Artikel finden Sie:
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Ihre postpartale Beurteilung
In den ersten paar Monaten nach der Geburt ihres Babys hat die Mehrheit der Frauen keine größeren gesundheitlichen Probleme und kehrt zu ihrem vorgeburtlichen Gesundheitszustand zurück. Es empfiehlt sich jedoch, eine allgemeine Einschätzung vorzunehmen, um sicherzustellen, dass Sie sich gut fühlen und mit dem frühen Übergang in die Mutterschaft zurechtkommen.
Ihre Nachuntersuchung ist eine ideale Gelegenheit für Sie, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie nach der Geburt Ihres Babys Bedenken haben. Alle Sorgen um sich selbst können bei diesem Termin besprochen werden, von Ihrer Stimmung bis zu Besorgnissen, wieder Sex zu haben. Ihr Arzt wird Sie beraten und möglicherweise behandeln und kann Sie gegebenenfalls an einen Spezialisten zur weiteren Behandlung überweisen.
Ihr Arzt wird Routineuntersuchungen durchführen, z. B. Ihren Blutdruck messen. Er oder sie wird Sie auch fragen, ob Sie Bedenken haben, wie Sie Ihr Baby stillen und ob Sie Probleme mit Ihren Brüsten und der Laktation hatten, wenn Sie stillen.
Ihre Gebärmutter ist fast wieder schwanger geworden (ungefähr so groß wie Ihre Handfläche) und kann nicht mehr gefühlt werden. Möglicherweise überprüft Ihr Arzt jedoch Ihren Bauch, um festzustellen, ob sich die Muskeln wieder normalisieren, da sich gelegentlich die Bauchmuskeln nach der Geburt trennen, was als «diastasi recti» bezeichnet wird. Wenn die Muskeln mehr als vier Finger voneinander entfernt sind, werden Sie möglicherweise als physisch bezeichnet Therapeut. Pilates- und Kernkonditionierungsübungen können hilfreich sein, und Ihr Arzt wird Sie möglicherweise über diese Übungen informieren.
$config[ads_text9] not foundRückenschmerzen können nach der Geburt ein Problem sein, das durch das Schwangerschaftshormon Relaxin verstärkt wird, das Muskeln und Bänder aufweicht und einige Monate nach der Schwangerschaft im Körper verbleibt. Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, kann Ihr Arzt mit Ihnen über Ihre Haltung sprechen, insbesondere wenn Sie Ihr Baby tragen oder füttern, und über die Vorteile von Bewegung.
Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, wird geprüft, ob der Schnitt gut verheilt ist. Möglicherweise verspüren Sie an der Stelle der Inzision immer noch Taubheitsgefühle, aber die Empfindung sollte allmählich zurückkehren, wenn sich die Nervenenden erneuern.
Wenn Sie in den letzten drei Jahren keinen Pap-Abstrich hatten, erhalten Sie wahrscheinlich sofort einen, es sei denn, Sie bluten stark.
Überprüfen Sie Ihre Blase
Sie werden gefragt, ob Sie Probleme beim Wasserlassen haben. Bei Symptomen wie häufigem Wasserlassen oder Stechen beim Wasserlassen werden Sie möglicherweise um eine Urinprobe gebeten. Stressinkontinenz oder Urinverlust sind nach der Entbindung häufig. Es ist Ihnen also nicht peinlich, dies Ihrem Arzt gegenüber zu erwähnen. Er oder sie kann Sie dazu ermutigen, Kegel-Übungen zu machen. Wenn das Problem weiterhin besteht, werden Sie möglicherweise zu einem Physiotherapeuten für Blasentrainingsübungen überwiesen.
Deine Stiche
Wenn Sie immer noch Schmerzen von Stichen haben, wird Ihr Arzt überprüfen, ob diese richtig heilen. Obwohl die meisten Stiche resorbierbar sind, kann es bis zu drei Monate dauern, bis sie vollständig resorbiert sind. Das Baden kann manchmal helfen, die Stiche zu absorbieren. Wenn Sie jedoch weiterhin Probleme haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise zwei- oder dreimal täglich Sitzbäder oder eine topische Anästhesiecreme (siehe auch Perineale Probleme).
$config[ads_text10] not foundDie Herzfrequenz Ihres Babys wird abgehört und der Arzt überwacht und überprüft seine Atmung.
Was Sie bei Ihrer sechswöchigen Nachuntersuchung erwarten können
Es ist Standard, Ihren OB oder m> zu besuchen
Foto: iStock Foto
Bei meinem letzten OB-Termin vor der Geburt meines Sohnes erinnere ich mich, dass sie mir sagte, dass sie mich bei meiner sechswöchigen Nachuntersuchung wiedersehen würde.
Sechs Wochen? Ich erinnere mich, dass ich dachte, das wäre ein langer Weg… aber auch nicht annähernd genug Zeit, um mich zusammenzusetzen. Was würde passieren, wenn ich nicht schlafen würde oder bis dahin kein Gewicht mehr abnehmen könnte? Und ich hatte gehört, dass dies der Termin ist, an dem Sie grünes Licht für Sex und Bewegung bekommen - aber was ist, wenn ich nicht geheilt genug bin?
Es stellte sich heraus, dass ich Hausarzt und Geburtshelfer beim Women's College Hospital Family Health Team in Toronto bin.
"Es gibt drei Komponenten zu diesem Post-Baby-Termin", sagt sie. „Wir überprüfen die Geburt und untersuchen Ihre Genesung nach der Geburt. Wir machen eine körperliche Untersuchung, die je nach Patient intern oder nur extern sein kann. und wir sprechen über vorbeugende Methoden oder die Vorbereitung auf zukünftige Geburten. “
In der Regel dauert der Termin etwa 20 bis 30 Minuten, und es kann auch ein Pap-Abstrich enthalten sein, wenn Sie einen Termin benötigen. Sie werden über die Geburt und alle Probleme mit der Genesung sprechen.
Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Arzt Ihr Gewicht und Ihre Größe zur Kenntnis nimmt und viele verschiedene Bereiche Ihres Körpers untersucht, z. B. Ihre Brüste, Ihre Schilddrüse oder Ihr Becken. Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, sehen sie sich die Narbe gut an. Dies ist auch die Zeit, um über Empfängnisverhütung oder Vorbereitung auf zukünftige Geburten zu sprechen und sich wieder auf eine gesunde Routine mit Bewegung einzulassen, sagt Grundland.
Aber es geht nicht nur um Ihr körperliches Wohlbefinden. Erwarten Sie auch einige Fragen zu Ihrer psychischen Gesundheit. „Das Screening auf postpartale Depressionen ist bei uns Standard“, sagt Grundland. "Wir fragen nach Stimmung, nach Unterstützungssystemen und sogar nach häuslicher Gewalt."
Einige junge Mütter fragen sich, ob sie ihr neues Baby zum OB-Termin mitbringen sollen. Wenn Sie es vorziehen, Ihr Baby bei Ihrem Partner oder Großeltern zu lassen, ist das in Ordnung - der OB muss den Kleinen im Allgemeinen nicht untersuchen. Das heißt, zögern Sie nicht, Baby mitzubringen. Wenn sie weint oder stillen muss, wird der Arzt oder die Krankenschwestern dies vollständig verstehen. Sie haben alles gesehen!
Für Familien, die mit einer Hebamme zusammengearbeitet haben, sind diese Themen wahrscheinlich Teil der Reihe von Terminen nach der Geburt, die bei der Geburt des Kindes beginnen. „Ich erinnere mich, wie ich über Sex nach dem Baby gesprochen habe, meine Stimmung und wie ich mich nicht nur als Teil meines sechswöchigen Termins gefühlt habe, sondern die ganze Zeit“, sagt Meg Watkins, eine Mutter von zwei Kindern in Nanaimo, BC. Sie sah ihre vier Hebammen oder fünf mal nach ihren Lieferungen. Bei diesen Untersuchungen beantwortet Ihre Hebamme nicht nur Fragen zu Ihrer Genesung, sondern auch zur Babypflege . "Die sechswöchige Verabredung ist die letzte Gelegenheit, ihnen Fragen zu stellen oder Ratschläge zum Schlafen, Wickeln oder so etwas zu geben", sagt Watkins. "Sie fühlen sich diesen Frauen einfach so verbunden", erinnert sie sich.
Watkins war auch dankbar, dass ihre Hebamme eine Checkliste für eine Depression nach der Geburt durchgesehen hatte. "Ich hatte nach meiner ersten Geburt eine Depression und ohne diese Fragen hätte ich sie vielleicht abgeblättert und gesagt, ich fühle mich gut", sagt sie.
Ein unerwartetes, aber weit verbreitetes Ereignis bei der sechswöchigen Nachuntersuchung mit Hebammen ist das Gefühl tiefer Trauer . "Ich wollte mich nicht verabschieden", sagt Torontos Mutter Tamara Robbins Griffith. "Ich habe geweint. Es war so emotional. Es ist Ihre letzte Chance, Fragen zu stellen und Unterstützung und Feedback in einer sicheren Umgebung zu erhalten, mit der Sie im letzten Jahr eine Beziehung aufgebaut haben. “
Was genau bei der sechswöchigen Nachuntersuchung passiert, hängt davon ab, wo Sie wohnen und wer Ihr Gesundheitsdienstleister ist. Aber eines ist sicher, sagt Grundland: "Ich denke, was jeder wirklich wissen möchte, ist, ob sich dort unten alles wieder normalisiert hat."
Was Sie bei Ihrer 6-wöchigen Postpartum-Prüfung erwarten können
Sechs Wochen nach Ihrer Geburt benötigen Sie eine weitere OB-Prüfung. Hier erfahren Sie, was Sie erwartet und warum Ihre erste Untersuchung nach der Geburt eines Kindes genauso wichtig ist wie die Ihres Neugeborenen.
Nachdem Sie neun Monate in Arztpraxen, Sonographieräumen und schließlich im Krankenhaus verbracht haben, kann es sein, dass Sie es satt haben, dieses allgegenwärtige blaue Kleid anzuziehen. Aber Ihre sechswöchige Nachuntersuchung ist ein Termin, den Sie auf keinen Fall verpassen sollten. Während der Geburt kann ein normaler Prozess sein, einige Frauen erleben ein paar gesundheitliche Nachbeben, und es ist wichtig, dass sie sofort untersucht und behandelt werden.
«Jetzt, wo Sie ein Baby haben, auf das Sie aufpassen müssen, müssen Sie noch besser auf sich selbst aufpassen», sagt Dr. Judith Reichman, Gynäkologin am Cedars-Sinai Medical Center in Los Angeles und Autorin von Relax, This Won't Hurt: Schmerzlose Antworten auf die drängendsten Gesundheitsfragen von Frauen . Die Konsequenzen des Aussetzens Ihres postpartalen Termins können schwerwiegend sein: unvollständige Heilung, ungewollte Schwangerschaft, übersehene Infektion, nicht diagnostizierte postpartale Depressionen und mehr. Sich die Zeit zu nehmen, um diesen Termin einzuhalten, kann sich in vielerlei Hinsicht körperlich und emotional auszahlen.
"Sechs Wochen scheinen der Zeitpunkt zu sein, an dem man sich wieder wie ein Mensch fühlt", bemerkt Ally Zevin, eine Mutter von drei Kindern aus Takoma Park, Maryland. Aus diesem Grund ist es ein guter Zeitpunkt für Ihren Arzt, sich darüber zu informieren, wie Ihre Mutterschaft Sie emotional behandelt. Es ist auch eine Ausrede, um das Haus zu verlassen und sich ein wenig von Erwachsenen verwöhnen zu lassen. Zevin schenkte sich nach jeder Untersuchung einen Leckerbissen wie einen Kaffee in einem Café.
«Es war meine Art zu feiern, aus dem Nebel der Geburt herauszukommen», sagt sie.
Die meisten Ärzte und Hebammen haben eine Wäscheliste mit Bereichen, die nach der Geburt besonderer Aufmerksamkeit bedürfen. Diese Liste enthält Folgendes:
1. Ihre Inzision
Wenn Sie während einer vaginalen Entbindung eine Episiotomie oder einen Riss hatten, steht die Überprüfung des Schnittes als Erstes auf der Liste Ihres Arztes, sagt Dr. med. Siobhan Dolan, stellvertretender medizinischer Direktor des March of Dimes in White Plains, New York. «Ich dachte, das wäre das Schlimmste», sagt Dara Milton aus Sarasota, Florida. «Aber meine Episiotomie heilte gut, also war es schmerzlos.»
$config[ads_text5] not foundDie meisten Inzisionsprobleme treten laut Tekoa King, einer zertifizierten Hebammenschwester in San Francisco, innerhalb von 10 Tagen nach der Geburt auf. Wenn Sie nach der Geburt ungewöhnliche Rötungen, Schmerzen oder Flüssigkeitsansammlungen feststellen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, haben Sie wahrscheinlich eine vorläufige Inzisionsuntersuchung nach etwa zwei Wochen und eine weitere nach sechs Wochen.
2. Gebärmutter, Eierstöcke und Gebärmutterhals
Erwarten Sie noch eine weitere Beckenuntersuchung, aber diese hat eine Wendung: Ihr Arzt sorgt dafür, dass Ihre Fortpflanzungsorgane wieder in den Zustand der Schwangerschaft zurückkehren (erstaunlicherweise sollte Ihre Gebärmutter wieder auf die Größe einer Faust schrumpfen). Sie überprüft auch Ihre Gebärmutter auf Anzeichen einer Infektion, z. B. Empfindlichkeit. Und da diese Untersuchung für Ihre jährliche Untersuchung zählt, wird Ihr Arzt Ihre Eierstöcke auf Wachstum untersuchen und einen Pap-Abstrich durchführen, um auf abnormale Gebärmutterhalszellen zu untersuchen.
3. Ihre Brüste
Ihre Brüste durchlaufen während der Schwangerschaft und nach der Entbindung so viele Veränderungen, dass es für Ihren Arzt wichtig ist, den Überblick darüber zu behalten, was normal ist und was nicht. Zunächst wird Ihr Arzt Ihre Brüste gründlich auf verstopfte Milchgänge untersuchen, die sich wie kleine Knoten anfühlen.
Laut Dr. Dolan kann sich daraus eine Mastitis entwickeln, eine Infektion, die auftritt, wenn Bakterien in einem Milchgang eingeschlossen werden. Wenn Sie es haben, wird der Bereich um die Infektion rot und heiß, und Sie können auch grippeähnliche Symptome wie Fieber und Körperschmerzen entwickeln. Dies kann zu jeder Zeit nach der Geburt auftreten. Melden Sie daher alle Brustschmerzen Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme. Ein Antibiotikum, das für stillende Mütter sicher ist, kann die Infektion aufklären. Ihr Arzt wird auch Ihre Brüste auf Klumpen oder Massen untersuchen.
$config[ads_text6] not found- VERBINDUNG : 6 Postpartale Körperprobleme - und wie man sie behebt
4. Ihre allgemeine Gesundheit
Wie Sie wahrscheinlich vermutet haben, wirkt sich eine Schwangerschaft auf nahezu jede erdenkliche Körperfunktion aus, weshalb es so wichtig ist, einen umfassenden Gesundheitscheck durchzuführen. Ein Großteil dieser Untersuchung ist wie eine normale körperliche Untersuchung: Ihr Arzt überprüft Ihr Gewicht und Ihren Blutdruck und kann sogar Ihren Puls messen oder auf Ihre Brust hören.
Von dort geht die Prüfung auf spezifischere Probleme nach der Geburt ein. Ihr Arzt wird Sie fragen, ob Sie Ihre vorgeburtlichen Vitamine noch einnehmen. Wenn Sie stillen, ist es besonders wichtig, dass Sie Ihren Körper mit Kalzium, Eisen und anderen lebenswichtigen Nährstoffen auffüllen.
Als nächstes stehen Ihre Blase und Ihr Darm auf der Liste. Schwangerschaft und Entbindung können diese Organe wirklich schädigen, auch wenn Sie religiös mit Ihren Kegel-Übungen umgegangen sind. Ihr Arzt wird Sie daher fragen, ob Sie einen Urinleck, eine extreme Dringlichkeit des Darms oder lästige Verstopfung hatten oder nicht.
«Es ist auch wichtig, dass Ihr Arzt Ihre Schilddrüse, eine schmetterlingsförmige Drüse im Nacken, die während der Schwangerschaft sehr aktiv Hormone produziert, manuell überprüft, um sicherzustellen, dass sie eine normale Größe hat», so Hebamme King. Wenn es übergroß ist, funktioniert es möglicherweise nicht richtig und Sie benötigen möglicherweise Blutuntersuchungen, um festzustellen, ob Sie Medikamente benötigen.
Frauen, die während der Schwangerschaft unter besonderen gesundheitlichen Bedingungen litten, benötigen wahrscheinlich eine Nachsorge. Wenn Sie beispielsweise einen Schwangerschaftsdiabetes hatten, überprüft Ihr Arzt möglicherweise Ihren Blutzucker und schlägt eine fortgesetzte medikamentöse Behandlung oder eine Diät vor, wenn das Problem weiterhin besteht.
$config[ads_text7] not found5. Ihre psychische Gesundheit
Laut Experten ist es genauso wichtig, das emotionale Wohlergehen einer Frau bei einer Nachuntersuchung zu beurteilen wie ihre körperliche Gesundheit.
«Für das Wohl aller ist es wichtig, darüber zu sprechen, wie die Mutterschaft verläuft», sagt Dr. Dolan. Wenn Sie sich überfordert fühlen, kann Ihr Arzt Sie möglicherweise mit postpartalen Helfern wie Doulas oder Krankenschwestern in Kontakt bringen.
Sie können sich auch einem Screening auf postpartale Depressionen unterziehen.
«Es ist eines der wichtigsten Dinge, auf die Sie bei dieser Untersuchung achten müssen, und es ist ein häufiges Problem», sagt King. Laut einer aktuellen Studie von Cheryl T. Beck, einer Hebamme und Professorin für Krankenpflege an der Universität von Connecticut in Storrs, können bis zu 30 Prozent der Mütter innerhalb eines Jahres nach der Geburt eines Kindes an Depressionen leiden zwei Dekaden. Beck hat eine Depressionsskala entwickelt, um junge Mütter auf eine Reihe von Symptomen hin zu untersuchen, darunter Angstzustände, Stimmungsschwankungen, Gefühle der Isolation oder Selbstmordgedanken.
Sie verweist Frauen, die in der Umfrage eine hohe Punktzahl erzielen, an Anbieter von psychischen Gesundheitsprodukten, die Antidepressiva verschreiben und überwachen sowie Therapie- und Unterstützungsgruppen anbieten können.
«Wenn jede Nachuntersuchung eine solche Skala enthalten würde, würden wir keine stillen Frauen haben», sagt Beck. Maria Scappaticci aus West Wyoming, Pennsylvania, holte sich Hilfe. Als ihre zweite Tochter vor zwei Jahren geboren wurde, wurde sie nur wenige Tage nach ihrer Entbindung von einer Depression heimgesucht.
«Ich hatte das Gefühl, ich kenne mich nicht mehr», sagt sie. «Ich wollte mein Haus nicht verlassen; Ich wollte nicht, dass jemand das Baby sieht. Ich wollte sie nicht teilen. “Scappaticci wurde ein Antidepressivum verschrieben und sprach während ihrer Tortur regelmäßig mit ihrer Arztpraxis. Die Reaktion ihres Arztes bei ihrer Untersuchung machte einen Unterschied. «Er legte einen Arm um mich und sagte: Sie werden nicht verrückt», sagt Scappaticci. «Es hat wirklich geholfen.»
$config[ads_text8] not found- VERBINDUNG : Postpartale Angst: Der andere Baby-Blues, über den wir sprechen müssen
Zurück zur Normalität nach der Geburt
Wenn alles in Ordnung mit Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden ist, wird Ihr Arzt wahrscheinlich das Entwarnungszeichen geben, damit Sie Ihre normale Tätigkeit wieder aufnehmen können. Frauen, die vaginale Entbindungen hatten, können wieder trainieren, und Kaiserschnitt-Patienten können fahren, schwere Gegenstände heben und auch trainieren.
Und bei allen Arten von Entbindungen wird Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich sagen, dass es sicher ist, wieder Sex zu haben, auch wenn dies möglicherweise das Letzte ist, was Sie an Schlafmangel leiden. Sie werden es jedoch irgendwann schaffen, also müssen Sie über Empfängnisverhütung sprechen.
«Einer der wichtigsten Teile dieser Untersuchung ist die Familienplanung. Es ist möglich, gleich nach der Rückkehr aus dem Krankenhaus schwanger zu werden », sagt Margaret Comerford Freda, ausgebildete Krankenschwester und Fachärztin für Gesundheitserziehung am Albert Einstein College of Medicine in New York. Barrieremethoden zur Empfängnisverhütung, wie zum Beispiel ein Zwerchfell, müssen auf ihren Sitz überprüft werden, da sich die Größe Ihres Gebärmutterhalses nach der Schwangerschaft möglicherweise geändert hat.
- VERBINDUNG : 8 Fakten über die Geburtenkontrolle nach der Geburt
Möglicherweise möchten Sie die Verhütungsmethoden vollständig ändern. Was zuvor für Sie gearbeitet hat, passt möglicherweise nicht in Ihr neues Leben. Wenn Sie zum Beispiel die Pille eingenommen haben, können Sie sich für ein IUP entscheiden, da die Einnahme von Medikamenten jetzt möglicherweise das Letzte ist, an das Sie sich erinnern sollten, dass Sie jeden Tag etwas tun müssen. Es ist auch ratsam, Ihren Arzt nach neuen Formen der Empfängnisverhütung zu fragen. Einige sind möglicherweise während Ihrer Schwangerschaft herausgekommen.
$config[ads_text9] not foundDenken Sie nicht einmal daran, vor sechs Wochen nach der Geburt abzunehmen. Da Untersuchungen zeigen, dass Frauen, die sechs Monate nach der Entbindung ihr Schwangerschaftsgewicht nicht mehr verloren haben, in Zukunft häufiger übergewichtig oder fettleibig werden, ist dieser Besuch eine gute Gelegenheit, vorausschauend mit Ihrem Arzt über Ernährung und Bewegung zu sprechen und erhalte grünes Licht, um das Training fortzusetzen. Ferrara hilft ihren stillenden Patienten dabei, einen Gewichtsverlustplan auszuarbeiten, der sicherstellt, dass das Baby immer noch ausreichend ernährt wird.
Bevor Sie die Arztpraxis verlassen, sollten Sie die Gelegenheit nutzen, um weitere Fragen zu Ihrem neuen Körper nach dem Baby und zum neuen Leben als Mutter zu stellen. Wenn Sie die Antworten erhalten, die Sie benötigen, wird der Übergang zur Mutterschaft wesentlich reibungsloser.
Gründe, um schneller zum Arzt zu kommen
Sie möchten nicht bis zu Ihrer geplanten Nachuntersuchung warten, um Folgendes zu melden: