Ihr Körper nach der Schwangerschaft - Ihr Schwangerschafts- und Babyführer

Sekundäre Navigation

Ein Baby zu haben, verändert Ihren Körper. Manche Dinge werden vielleicht nie wieder ganz so sein, andere Änderungen müssen jedoch nicht dauerhaft sein.

Sie können Ihren Bauch zum Beispiel durch Bewegung straffen, und jedes Gewicht, das Sie zugenommen haben, nimmt allmählich ab, wenn Sie sich gesund ernähren und Sport treiben.

Es wird nicht über Nacht passieren. Es dauerte neun Monate, um ein Baby zu bekommen, und es konnte mindestens so lange dauern, bis es wieder in Form war.

Körperliche Probleme nach der Schwangerschaft

Einige Frauen haben körperliche Probleme, nachdem sie ein Baby bekommen haben.

Diese können mit Schwangerschaft oder Geburt zusammenhängen oder auf die Dinge zurückzuführen sein, die Sie bei der Betreuung von Kleinkindern tun, z. B. Heben und Bücken.

Bei einigen Problemen können Sie viel tun, um sich selbst zu helfen. Wenn Sie beispielsweise eine undichte Blase (Inkontinenz) oder ein schweres Gefühl in Ihrem Perineum (dem Bereich zwischen Ihrer Vagina und Ihrem Anus) haben, müssen Sie möglicherweise die Muskeln um Ihre Blase, Vagina und Ihren Anus mit Beckenbodenübungen stärken.

Rückenschmerzen können oft durch Bewegung und das Erlernen der Rückenpflege gelindert werden.

Wenn Sie etwas stört, können Sie jederzeit Ihren Hausarzt oder Ihre medizinische Fachkraft um Hilfe bitten. Sie können Sie beraten und bei Bedarf an einen Spezialisten verweisen.

Ihre Nachuntersuchung

Ihr postnataler Check etwa sechs bis acht Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt, um mit Ihrem Hausarzt über alle körperlichen oder geistigen Gesundheitsprobleme zu sprechen, die Sie seit der Geburt hatten.

Getrennte Bauchmuskeln (Diastasis recti)

Es ist üblich, dass sich die beiden Muskeln, die in der Mitte des Magens verlaufen, während der Schwangerschaft trennen. Dies wird manchmal als Diastasis recti oder Divarikation bezeichnet.

Das Ausmaß der Trennung ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Es passiert, weil Ihr wachsender Mutterleib (Uterus) die Muskeln auseinander drückt und sie länger und schwächer macht.

Die meisten Frauen bemerken keine Probleme, da sich ihre Bauchmuskeln in der Schwangerschaft trennen. Sie bemerken jedoch möglicherweise eine Ausbuchtung an der Vorderseite Ihrer Beule über und unter Ihrem Bauchnabel.

Nachdem Sie Ihr Baby bekommen haben, können Sie die Größe der Trennung mit dieser einfachen Technik überprüfen:

Legen Sie sich mit angewinkelten Beinen und flachen Füßen auf den Rücken.
Heben Sie Ihre Schultern leicht vom Boden und schauen Sie auf Ihren Bauch. Fühlen Sie mit den Fingerspitzen zwischen den Rändern der Muskeln über und unter Ihrem Bauchnabel. Sehen Sie, wie viele Finger Sie in die Lücke zwischen Ihren Muskeln passen können.
Tun Sie dies regelmäßig, um zu überprüfen, ob der Abstand allmählich abnimmt.

Die Trennung zwischen Ihren Bauchmuskeln wird sich normalerweise wieder normalisieren, wenn Ihr Baby acht Wochen alt ist. Wenn die Lücke nach acht Wochen immer noch offensichtlich ist, sind die Muskeln möglicherweise immer noch lang und schwach. Dies kann zu Rückenproblemen führen.

Sprechen Sie mit Ihrem behandelnden Arzt oder Hausarzt. Ihr Hausarzt kann Sie an einen Physiotherapeuten verweisen, der Ihnen einige spezifische Übungen gibt.

Regelmäßige Beckenboden- und Tiefbauchmuskelübungen können dazu beitragen, den Abstand zwischen Ihren Bauchmuskeln zu verringern. Es ist auch wichtig, aufrecht zu stehen und sich Ihrer Körperhaltung bewusst zu sein, wenn Sie nicht mehr schwanger sind.

Beckenbodenmuskel-Übungen

Beckenbodenmuskelübungen stärken die Muskeln um Ihre Blase, Vagina und den Rücken. Dies kann helfen, Inkontinenz zu stoppen, Prolaps zu behandeln und auch den Sex zu verbessern.

Sie können diese Übung im Liegen, Sitzen oder Stehen machen. Mit etwas Übung kann es überall und zu jeder Zeit gemacht werden - auch während Sie fernsehen:

Drücke und ziehe deinen hinteren Durchgang ein, als würdest du dich im Wind festhalten.
Drücken Sie um Ihre Vagina und Ihren Blasenschlauch (Harnröhre), als ob Sie den Urinfluss stoppen oder beim Geschlechtsverkehr quetschen würden.
Jetzt entspann dich. Dies ist ein kurzer Druck. Ruhen Sie sich eine Sekunde aus und wiederholen Sie dann diese Drücke, bis Sie spüren, dass die Muskeln müde werden.
Nach einer kurzen Pause drücken Sie erneut wie oben. Halten Sie diesmal den Druck so lange wie möglich, jedoch nicht länger als 10 Sekunden, und entspannen Sie sich dann.
Es ist wichtig, dass Sie während dieser Übungen normal atmen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht an Ihrem Bauch ziehen oder Ihr Gesäß zusammendrücken, wenn Sie zusammendrücken.
Versuchen Sie, vier- bis sechsmal täglich bis zu zehn Wiederholungen jeder Übung durchzuführen.

In der Vergangenheit wurde Frauen beigebracht, diese Drücke zu üben, während sie ein bisschen Zeit hatten. Dies ist nicht die beste Methode, um diese Übungen durchzuführen, da Sie Ihre Blase möglicherweise nicht vollständig entleeren.

Das Sitzen auf der Toilette kann jedoch eine gute Erinnerung an Ihre Übungen sein. Stelle einfach sicher, dass du sie machst, wenn du fertig bist.

Weitere Tipps zur Stärkung Ihres Beckenbodens finden Sie auf der Website der Chartered Society of Physiotherapists.

Magen-Übungen

Diese Übungen können Ihnen dabei helfen, Ihre Bauchmuskeln zu stärken:

Legen Sie sich mit leicht angewinkelten Knien auf die Seite
Lassen Sie Ihren Bauch entspannen und sanft einatmen
Ziehen Sie beim Ausatmen den unteren Teil Ihres Bauches wie ein Korsett ein und verengen Sie so Ihre Taille
Drücken Sie gleichzeitig Ihre Beckenbodenmuskulatur
Halten Sie die Taste bis 10 gedrückt, atmen Sie normal und lassen Sie sie dann vorsichtig los
bis zu 10 mal wiederholen

Möglichkeiten, Rückenschmerzen zu lindern

Diese praktischen Tipps können helfen, Rückenschmerzen zu lindern:

Während Sie Ihr Baby füttern, sitzen Sie immer mit gut gestütztem und geradem Rücken. Legen Sie ein kleines Kissen oder Kissen hinter Ihre Taille, um Ihren unteren Rücken zu stützen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße den Boden erreichen können.
Knien oder hocken Sie sich nieder, um Arbeiten auf niedrigem Niveau auszuführen, z. B. Ihr Baby zu baden oder Dinge vom Boden aufzuheben. Vermeiden Sie es, den Rücken zu biegen. Lassen Sie stattdessen Ihre Knie arbeiten.
Windeln auf einer erhöhten Fläche wechseln. Sie könnten neben einem Sofa oder einem Bett auf dem Boden knien. Lassen Sie Ihr Baby niemals unbeaufsichtigt auf einer erhöhten Oberfläche, falls es herunterfallen sollte.
Um schwere Gegenstände wie einen Kindersitz oder ein älteres Kind zu heben, beugen Sie die Knie, halten Sie den Rücken gerade und halten Sie den Gegenstand nahe an Ihren Körper. Lassen Sie Ihre Oberschenkelmuskulatur beim Heben arbeiten. Drücken Sie Ihren Beckenboden und die tiefen Bauchmuskeln, während Sie sich auf das Heben vorbereiten.
Halten Sie Ihren Rücken gerade, wenn Sie Ihren Kinderwagen oder Buggy schieben. Alternativ können Sie Ihr Baby in einer gut sitzenden Schlinge tragen.

$config[ads_text5] not found

Mehr zu Ihrem Wohlbefinden nach der Geburt:

Seite zuletzt überprüft: 27. Oktober 2016
Nächste Bewertung fällig: 27. Oktober 2019

5 Gründe, Ihren Körper nach der Schwangerschaft zu lieben

Mütter erzählen von all den erstaunlichen (und überraschenden!) Möglichkeiten, wie ein Baby ihren Körper zum Besseren verändert.

Erschlaffte Brüste, eine breitere Taille, Streifen von Dehnungsstreifen. Es ist nicht schwer zu verstehen, warum viele junge Mütter ihren Körper nach der Schwangerschaft mit einer Mischung aus Furcht und Resignation betrachten. Aber wenn das Wachstum und die Geburt eines Kindes ein oder zwei körperliche Spuren hinterlassen, erfüllt es Sie auch mit Selbstvertrauen und Stolz, wenn Sie etwas tun, das einem Wunder nahe kommt. Wir haben Mütter auf Facebook gebeten, alle Gründe aufzulisten, warum sie ihren Körper nach dem Baby lieben - lesen Sie weiter und lassen Sie sich inspirieren!

Sie lernen, diese sogenannten "Unvollkommenheiten" zu umarmen

«Dehnungsstreifen sind eine gute Sache, eine Erinnerung daran, dass Sie neun Monate lang der einzige Beschützer Ihrer Kinder waren.» - Crystal Claus

«Schwangerschaft und Mutterschaft lassen mich meinen Körper mehr schätzen, weil es mir egal ist, was andere Leute darüber denken. Ich bin aus gutem Grund so! »- Angela Hoch

«Nachdem ich vor fast zwei Jahren meine Tochter zur Welt gebracht habe, stelle ich fest, dass ich nicht perfekt bin und es niemals sein werde. Aber sie ist der Perfektion verdammt nahe, und das habe ich getan. »- Erika Mekosh

«Ich habe nicht mehr das Gefühl, etwas ändern zu müssen. Ich bin glücklich mit meinem Körper. Ich habe schöne Narben, denn ohne sie wäre ich ohne meine Tochter, und sie ist meine Welt. »- Katherine Seller

$config[ads_text6] not found

«Ich liebe meine Schwangerschaftsstreifen. Ich habe seit dem Tag, als ich sie bemerkte. Es ist eine Erinnerung daran, dass meine Tochter einmal in meinem Bauch war und schön und stark wurde. Es ist verrückt, wie ein Kind alles in Ihrer Welt verändert. »- Karolina Velasquez

Superheld? Eher wie Super Mom

«Ich hatte ein negatives Selbstbild und kämpfte im College gegen Magersucht, und ich hätte nie gedacht, dass ich meinen Körper lieben könnte. Aber nach zwei schönen Kindern, die jetzt mit meinem dritten schwanger sind, habe ich gelernt, dass ich einen Körper habe, und egal wie er aussieht, meine Kinder sehen ihn als den Körper eines Helden, und das sollte ich auch. » —Sheri Garvey

«Ich habe Brüste, die ich nähren und meiner Kleinen Nahrung geben kann, mein Bauch und meine Gebärmutter, die mein Baby beschützen und ihm beim Wachsen helfen, meine Arme, mein Kind zu halten und es zu lieben, meine Beine, die mir helfen, mein Kind beim Einschlafen zu hüpfen und es zu wiegen sie, mein Kopf, damit ich darüber nachdenken kann, was ich tun muss, um eine gute Mutter zu sein. Mir wurde bewusst, dass sich mein Körper veränderte, obwohl ich nicht so dünn oder straff war wie vor meinem kleinen Kind, so dass ich eine Mutter sein konnte. Ich habe verstanden, dass es nicht mehr nur um mich geht. Ich bin dankbar für meinen unvollkommenen Körper, denn es ist perfekt, ein Kind zu lieben und zu pflegen. » —Laurynn Burns

Du schätzt dich

«Schwanger zu sein hat mir beigebracht, wie man einen gesünderen Lebensstil führt. Es hat mich auch erkennen und schätzen lassen, wofür mein Körper geschaffen wurde: Leben schaffen. Ich gehe etwas größer, weil ich einen neuen Teil von mir entdeckt habe. »- Gloria Gonzalez

$config[ads_text7] not found

«Schwangerschaft und Mutterschaft haben mir beigebracht, dass sich die Ergebnisse auszahlen, wenn ich hart für eine gesündere Person arbeite. Ich bin fünf Monate nach dem Baby und lerne einen gesünderen Lebensstil, nicht nur für mich selbst, sondern auch für meine Kinder. Bis jetzt finde ich die Ergebnisse klasse !! » —Corey Holly McDaniels

«Schwangerschaft und Mutterschaft haben nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist verändert. Nach zwei Kindern wurde mir klar, dass ich zweimal transformiert wurde und jedes Mal mehr und mehr zu schätzen wusste, was für ein Segen und Wunder es ist, Leben zu schaffen. Auch das geistige und spirituelle Wachstum ist von unschätzbarem Wert und kann nur darauf zurückgeführt werden, Mutter zu werden. Eine Mutter zu sein ist jedem Körperfehler, jeder Gewichtszunahme, Dehnungsstreifen oder etwas Oberflächlichem weit überlegen. Als Mutter fühle ich mich so stark, kraftvoll, schön und vor allem gesegnet. » —Christina Vargas

«Ich liebe es, dass meine Kinder sich nur an mich kuscheln wollen. Sie schmiegen sich während der Gutenachtgeschichten an mich. Sie wollen mich aus Trost berühren, wenn sie Angst haben. Meine Kinder akzeptieren offensichtlich meinen Körper. Mein Mann akzeptiert meinen Körper und liebt es, jeden Teil von mir zu berühren und zu streicheln. Wenn meine Familie - die ich in meinem Körper trug, auf die ich mich verlasse, die ich von ganzem Herzen liebe - meinen Körper mit all seinen Wundern und Unvollkommenheiten akzeptieren kann, kann ich das auch. »- Tiffany Smalley

Sie haben Perspektive

«Ich habe mich mit meinen Schwangerschaftsstreifen (die lange vor meiner Schwangerschaft entstanden sind) eingelebt, habe meine Krampfadern akzeptiert und bin endlich an einem Punkt in meinem Leben angelangt, an dem ich einen Bikini tragen kann und wegen der oben genannten Mängel nicht übermäßig besorgt bin . ' Dieser Körper trug zwei wunderschöne Babys, und es war endlich Zeit für mich, es zu lieben. » —Janette Sziva Fishman

$config[ads_text8] not found

«Wir gehen in die Schwangerschaft und denken nur an süße Umstandsmode und das Bündel Freude, das wir am Ende bekommen. Aber der Körper, den Sie geliebt haben - der, den Sie zur Schau gestellt haben -, ist an Stellen matschig, die ohne eine kostspielige Operation nicht gefestigt werden können. Wenn Sie in den Spiegel schauen (besonders wenn ich in den Spiegel schaue), ist manchmal alles, was Sie fühlen, depressiv. Wie sehen wir uns wieder als schön? Eine der stärksten Erinnerungen für mich kam aus einem Jugendbuch, in dem eine Nebenfigur erklärt, wie er seinen Arm verloren hat. Es wurde verwundet und infiziert und amputiert. »Ein Arm für ein Leben«, sagte er schlicht. » Schien ein ziemlich guter Beruf zu sein.« - Hannah Trujillo

Du fühlst dich sexy

«Ich habe jetzt Kurven ???? Und eine lächelnde Narbe » —Marcia Sharp

«Mutterschaftskörperwahrnehmung: Augen im Hinterkopf. Fähigkeit, ohne Schlaf oder Nahrung völlig zu funktionieren. Ich bin nicht nur eine Mutter; Ich bin immer noch eine Frau und sexy. »- Angela Ackerman

Ihr Körper nach der Schwangerschaft - Was ist normal und was nicht?

Dein Körper nach der Schwangerschaft

Ihr Körper nach der Schwangerschaft, auch Ihr Körper nach der Schwangerschaft, sieht anders aus und fühlt sich anders an.

Aber wann ist anders "normal" und woher weißt du, wenn etwas nicht stimmt?

Wie soll dein Bauch aussehen? Ist es normal, dass du dich so fühlst, wenn du auf die Toilette gehst? Wird das immer auffallen / sich taub anfühlen / nicht funktionieren / sich lustig anfühlen?

Erstens verläuft der Geburtsteil häufig nicht so, wie wir es erwartet hatten. Und ob dies Ihr erstes Baby oder Ihr fünftes ist, keine Geburt ist gleich und Ihr Körper reagiert möglicherweise nicht gleich. Denken Sie daran, dass Mutter Natur wirklich großartig ist und Ihr Körper nach der Schwangerschaft mit der Zeit, der Ruhe und etwas Liebe heilen wird.

$config[ads_text9] not found

Aber viele, viele Frauen leben mit Problemen, die sie eigentlich nicht müssen sollten, und vor allem, denen kann geholfen werden, wenn Sie wissen, welche Bewegungen und Übungen Sie für Ihre besonderen Umstände machen sollten oder nicht.

Beginnen wir mit einigen ganz normalen (wenn nicht ganz angenehmen) Symptomen und Gefühlen, die Ihr Körper nach der Schwangerschaft in den Wochen 0 bis 8 nach der Geburt Ihres Kindes haben kann

Die folgenden Gefühle sind in den ersten 8 Wochen normal

Wenn Sie auf die Toilette gehen, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihr Inneres herausfallen wird. (Wie gesagt, normal heißt nicht immer schön). Sie werden nicht. Aber sie fühlen sich vielleicht so, als würden sie es tun.

Ihre Fähigkeit, Urin, Stuhl und Gas zu kontrollieren, ist möglicherweise nicht optimal. Dh du leckst oder furzst und es gibt absolut nichts, was du dagegen tun kannst.

Sie werden sich bewegen, wenn Sie sitzen oder stehen, nicht ganz sicher, wohin alles gehen soll und versuchen, es sich bequem zu machen.

Alles ist wund. In Ihrer Schamgegend oder in Ihren Hüften, im Rücken, im Nacken, um Ihre Narbe, wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten… oder einen oder alle der oben genannten. Tatsächlich kann es sein, dass Sie an vielen Stellen Schmerzen haben

Was Sie während dieser Zeit der Heilung tun sollten

Dehnen und lösen Sie diese armen Muskeln. Dehnen Sie Ihre Waden und Kniesehnen; Hocke, die sich an einem schweren Tischbein oder einer Treppenschiene festhält; falten Sie Ihre Hände hinter Ihrem Rücken und heben Sie Ihre Hände zur Decke, um diese armen Schultern zu entlasten und Ihre Nase sehr sanft zur Decke zu heben; Legen Sie sich mit den Beinen in die Luft auf den Rücken und schieben Sie Ihren Po direkt in die Wand. Lassen Sie dann die Beine zur Seite sinken. Dies sind nur ein paar wirklich nützliche Strecken, die Sie zur Verbesserung der Durchblutung und der Muskelentspannung tun können.

$config[ads_text10] not found

Finden Sie Ihren Beckenboden und Ihre Bauchmuskeln. Sie * üben * sie nicht aus, Sie * finden * sie. Ziehen Sie Ihren Bauchnabel sehr vorsichtig nach innen und atmen Sie langsam aus, während Sie den Beckenboden anheben. Versuchen Sie es sich vorzustellen, nicht als einen Druck auf der Vorderseite, sondern als einen tiefen Druck in der Mitte. Halten Sie Schultern und Brust entspannt. Atme so tief durch, wann immer du dich erinnerst, entspanne alles, während du einatmest, und ziehe dich dann wieder zusammen, wenn du ausatmest. Hinweis: Nicht einatmen, sondern loslassen.

Verwenden Sie so viele Kissen, Polster und Kissen, wie Sie brauchen, um sich beim Füttern und Kuscheln Ihres Babys wohl zu fühlen und zu unterstützen.

Ruhe, ruhe, ruhe. Gehen Sie täglich spazieren, wenn Sie es schaffen. Aber beruhige dich. Dann ruhen Sie sich noch etwas aus.

8+ Wochen, nachdem Sie Ihr Baby bekommen haben

OK, jetzt können Sie allmählich beginnen, Ihr Aktivitätsniveau zu steigern, aber dabei sollte nichts schaden. Du hättest aufhören sollen zu bluten, du hättest aufhören sollen zu verletzen. Wenn eines der beiden Probleme weiterhin besteht, wenden Sie sich bitte erneut an Ihren Arzt. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Blase und Ihren Darm zu kontrollieren. Eine gewisse Schwäche und Dringlichkeit sind normal, aber Sie sollten in der Lage sein, ein bisschen zu bleiben.

Was ist nicht normal nach der Schwangerschaft?

Normalerweise sollte das hier nicht passieren. Es kann passieren, weil diese Symptome leider sehr häufig sind und Frauen nur mit ihnen leben. Aber Sie sollten es wirklich nicht müssen, denn die richtige Korrekturübung kann einen GROSSEN Unterschied machen.

Schmerzen - In Ihrem Rücken, Becken, Bauch, Hüften oder Beinen

Auslaufender Urin oder schlimmer, wenn Sie niesen, lachen oder husten; oder undicht werden, wenn Sie zur Toilette eilen.

Vorwölbung oder 'Niederdrücken' von Ihrem Bauch- oder Beckenboden - Vorwölbung oder Doming Ihres Bauches, wenn Sie irgendeine Übung oder Bewegung ausführen. Fühlen Sie sich wie niedergedrückt, als ob Sie keinen Tampon halten könnten oder als ob etwas aus oder zwischen Ihren Beinen in oder aus Ihrer Vagina oder Ihrem Rektum herausfallen würde.

Schmerzen sollten immer dringend mit Ihrem Arzt besprochen werden. Aber der Spezialist, den Sie wirklich brauchen, um über alle anhaltenden Postschwangerschafts- und Beckensymptome informiert zu sein, ist eine Physiotherapeutin für Frauengesundheit. Sie wird Ihnen helfen zu verstehen, womit Sie es zu tun haben und wie Sie die Übungen an Ihre individuellen Umstände anpassen können.

Dann können Sie anfangen, Ihre Kernmuskeln zu finden und zu verstehen, und dann müssen Sie sie stärken. Sie können nicht Letzteres tun, bis Sie Ersteres getan haben ... Vermeiden Sie vorerst Sit-ups oder Crunches, üben Sie nicht mit großen Auswirkungen und springen Sie nicht in eine Klasse oder Routine, die Ihnen keine sehr spezifischen Korrekturübungen bietet für eine erholende Mutter.

Das MUTU-System wird von Frauengesundheitsphysiotherapeuten auf der ganzen Welt empfohlen und ist speziell für Frauen nach der Geburt konzipiert. Für Frauen, die vor kurzem oder vor langer Zeit ein Baby bekommen haben… Es ist sicher und es wird helfen!

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir Ihre Kommentare und Fragen zwar begrüßen, Ihre Symptome hier jedoch nicht diagnostizieren können. Wenn Sie sich bei irgendetwas nicht sicher sind, gehen Sie bitte zu Ihrem Arzt!

Genießen Sie die Kontrolle und das Vertrauen, wie Ihr Körper aussieht, funktioniert und sich anfühlt. Keine peinlichen Leckagen oder Beschwerden mehr. Sie verdienen es besser und können es mit MUTU System haben - dem medizinisch anerkannten 12-wöchigen Online-Genesungsprogramm für Mütter.

zusammenhängende Posts

Wie man Beckenbodenübungen macht

Top-Tipps für das Laufen nach der Geburt

5 Möglichkeiten, mit einem vollen Zeitplan zu trainieren

Hinterlasse einen Kommentar Antworten abbrechen

Bitte beachten Sie, dass Sie mit dem Kommentieren der Website unseren Datenschutzbestimmungen zustimmen

306 Kommentare

Hallo, ich hatte vor 4 Monaten eine Totgeburt. Ich war 24 Wochen und 6 Tage. Ich habe meine Hebamme in den ersten 10 Tagen gesehen, habe sie aber seitdem nicht mehr gesehen oder untersucht. Ich finde es schmerzhaft, auf meinem Bauch zu liegen, ich wache jeden Morgen mit einem schmerzhaften Rücken auf und bekomme Schmerzen, wo meine Eierstöcke sind. Ist das normal, da dies meine erste Schwangerschaft war? Ich bin angemeldet, um meinen zweiten Versuch von IVF im Oktober zu bestehen.

Hallo, ich bin zwei Monate nach der Geburt, ich musste einen Schnitt zur Präeklampsie machen und ich habe bemerkt, dass ich alle paar Wochen mit meinem Gewicht auf und ab gegangen bin. Ich fühle mich fast, als wäre ich wieder schwanger, als wäre mein Magen gerade fühlt sich so voll an, aber ich weiß, dass ich nicht bin. Ist das normal?

Hallo, ich hatte mein Baby vor 23 Tagen und ich habe Schmerzen in den Oberschenkeln während der Nacht ist das normal?

Nachdem ich 4 Monate nach einer Entbindung an einem Wettkampf teilgenommen habe, fühle ich Schmerzen in meinem Scheidenknochen, als ich aufwachte oder in der Nacht, was ich tun muss, ist normal

$config[ads_text5] not found

Bitte überprüfen Sie Ihre Schmerzen so schnell wie möglich bei einem Arzt oder einem Spezialisten für Beckengesundheitsphysiotherapie - wir können Sie auf dem Blog my Love nicht diagnostizieren.

Ich hatte gerade ein Baby und ich habe ein bisschen Zärtlichkeit in meinem oberen Teil meines Bauchnabels, das ist normal

Hallo Breanna. Sie müssen mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt darüber sprechen. Medizinische Fragen können wir nicht kommentieren. Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Ihres Babys! xx

hi, ich hatte ein baby im alter von fast 4 jahren und 7 jahren sohn, 8 jahren mädchen und 9 jahren sohn und ich hatte die gleichen probleme, aber als ich mit meiner obgyn in brooklyn maimonides ärztin diskutierte, sagte sie, sie sei normal, sie habe nichts getan Sie raten mir nichts, worüber ich mir Sorgen mache, aber teilen Sie es niemals mit jemandem, sondern wissen Sie, dass ich gelesen und herausgefunden habe, dass mir dasselbe passiert ist. Ich habe jetzt große Angst, denn wenn ich eine Erbse habe, versuche ich, herunterzukommen, und ich fühle mich unwohl und dann beende ich es geht zurück zu seinem Platz
Ich hatte alle Probleme wie
1. Schmerzen - In Ihrem Rücken, Becken, Bauch, Hüften oder Beinen

2. Auslaufen von Urin oder Schlimmeres, wenn Sie niesen, lachen oder husten; oder undicht werden, wenn Sie zur Toilette eilen.

4. Bauch- oder Beckenbodenwölbung - Wölbung oder Doming Ihres Bauches, wenn Sie Sport treiben oder sich bewegen. Fühlen Sie sich wie niedergedrückt, als ob Sie keinen Tampon halten könnten oder als ob etwas aus oder zwischen Ihren Beinen in oder aus Ihrer Vagina oder Ihrem Rektum herausfallen würde.

Ich würde empfehlen, dass Sie sich überweisen lassen oder sich an einen Physiotherapeuten für Frauengesundheit / Becken-Physiotherapeuten wenden, wenn Sie von Ihrem Arzt nicht die gewünschten Antworten erhalten.

$config[ads_text6] not found

Die Symptome, die Sie erleben, sollten nicht ignoriert werden und Sie müssen sich nicht damit abfinden. Ein spezialisierter Frauengesundheits- oder Becken-Physiotherapeut kann Ihnen helfen.

Hallo, ich hatte vor 12 Tagen ein Baby und bin mit einigen Knöchelschmerzen in einem Knöchel aufgewacht. Idk, wenn das normal ist, bin ich am Vortag wenig mit meinem Sohn im Park spazieren gegangen. Ich habe auch Nacken- und Schulterschmerzen. Gibt es Dehnübungen, die ich dafür machen kann? Ich treffe mich am Dienstag mit einem Physiotherapeuten, aber alles, was ich dazwischen machen kann. Danke im Voraus.

Ich hoffe, dass Ihr Physiotherapeut Sie bei der richtigen Behandlung dieser Schmerzen und Beschwerden beraten hat. Am besten sprechen Sie von Angesicht zu Angesicht mit einem Arzt, damit Sie das Richtige tun.

Stimmt etwas nicht, wenn meine Verlobte in den letzten zwei Wochen viel blutet und vor über vier Monaten ein Kind bekommen hat?

Hallo Jonathan.
Vielen Dank für Ihren Kommentar. Mein Rat wäre, dass Ihre Verlobte sich anmeldet, um so bald wie möglich mit ihrem Arzt darüber zu sprechen. Es ist am besten, diese Dinge von Ärzten untersuchen zu lassen, da ich in Einzelfällen keine Beratung geben kann. x

Es ist sehr wichtig, dass Sie bei Schmerzen den Rat und die Anleitung eines Arztes einholen. Sie müssen diese Symptome mit Ihrem Arzt besprechen, damit er Sie angemessen pflegen kann.

Hallo, ich bin 7 Wochen alt und habe an beiden Eierstöcken langweilige, schmerzlose Stichschmerzen gehabt. In der Mitte habe ich den Doktor darüber angerufen und sie sagte, es sei wahrscheinlich nur eine Zyste, aber wenn es schlimmer wurde, hat es nicht geklappt schlechter geworden. Die Symptome sind stark zurückgegangen, keine Blutungen oder wirklich starke Krämpfe. Ich habe einen Termin am 8. Mai, wenn ich mir Sorgen machen sollte

$config[ads_text7] not found$config[ads_text5] not found

Ich kann keine individuellen medizinischen Fälle diagnostizieren oder beraten. Wenn Sie Bedenken haben, wenden Sie sich bitte so bald wie möglich an Ihren Arzt, damit er Sie ordnungsgemäß untersuchen und Sie entsprechend medizinisch beraten kann.

Ich bin zwei Wochen nach der Geburt und beim Husten tritt Blut aus. Es scheint zu verschwinden, kommt dann aber schwer zurück. Ist das normal?

Hallo Dame, 10 Wochen pro Person, Übelkeit und Magenverdoppelung. Fühle mich einfach faul, ich könnte weinen, das ist normal. Und mein Magen ist wund und zart, mein Hintern ist taub und ich kann nicht länger als 5 Minuten sitzen, ohne mich unwohl zu fühlen. Ich hatte einen AC-Abschnitt unter GA.

Oh Pip. Du armer Schatz. Wenn Sie irgendwelche medizinischen Bedenken haben, sollten Sie sich von Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt beraten lassen. Ich kann nicht über einzelne medizinische Fälle beraten.

Was ist nach der Entbindung eines Kindes ein guter Plan für das tägliche Gehen, um Sport zu treiben: wie bald / wie weit? Mir ist klar, dass die Antwort unter verschiedenen Umständen variieren würde, aber ich würde Ihre Perspektive nach der Geburt allgemein begrüßen.

Das müssen Sie zuerst mit Ihrem Arzt klären, Wendy. Das Fokus-Programm oder die erste Kernphase des 12-Wochen-Programms kann jedoch sicher in den frühen Tagen nach der Geburt beginnen. Diese Grundlagen der Programme sollen Ihnen helfen, die Verbindung zu Ihren Kernmuskeln zu lokalisieren und wiederherzustellen. Sie sind sanft und helfen Ihnen, sich wieder mit Ihrem Körper zu verbinden und die Durchblutung Ihres Kerns und Beckenbodens zu steigern, um die Heilung zu unterstützen. Der tägliche Spaziergang, der in allen unseren Programmen empfohlen wird, ist gesund und nahrhaft und beginnt, sobald Sie sich in der Lage fühlen.

$config[ads_text8] not found$config[ads_text6] not found

Sie sollten nach einer vaginalen Geburt ohne Komplikationen mindestens 6 Wochen und nach einem Kaiserschnitt oder Geburtskomplikationen mindestens 10 Wochen warten, bevor Sie mit dem Intensivtraining im 12-Wochen-Programm beginnen. Diese Workouts werden in Woche 3 eingeführt, sodass Sie in den ersten zwei Wochen der Kernrestauration bleiben, bis Sie bereit sind.

Fragen Sie Ihren Arzt um ärztliche Genehmigung, bevor Sie nach der Geburt mit einem Trainingsprogramm beginnen.

Ich habe mich verkrampft, seit mein Baby geboren wurde und er am 22. Dezember geboren wurde, aber der Krampf kommt nur, wenn ich mich über Nacht hinlege

Hallo Shamylia. Wenn Sie medizinische Bedenken haben, müssen Sie sich von einem qualifizierten Arzt beraten lassen. Melden Sie sich bei Ihrem Arzt an, um dies weiter zu besprechen, oder lassen Sie sich von einem Physiotherapeuten für Frauengesundheit beraten: //mutusystem.com/refe…

Ich hatte mein Baby vor 11 Wochen und als ich auf meiner Seite lag, tat mir meine Vagina sehr weh und ich war nur bei 2 Ärzten, die sagten, es sei seltsam, dass ich vielleicht Druck habe, die Toilette zu brauchen. Es ist nicht so, dass irgendjemand in dieser Art von Schmerz eine solide 8 ist

Hallo Kristall. Haben Sie keine Angst davor, weiterzumachen, und ich empfehle Ihnen, eine Überweisung an eine Physiotherapeutin für Frauengesundheit zu beantragen. Hier erfahren Sie mehr: //mutusystem.com/refe…

Ich habe ein 9 Monate altes Baby .. Geburt eines Kaiserschnitts .. Ich beobachte, dass ich, wann immer ich viel gehe oder schnell gehe, Bauchschmerzen habe .. Steht jemand anderen vor denselben Problemen? Ist das normal?

Hey Pranjul, das sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten besprechen. Bauchschmerzen sind nicht normal, deshalb sollten Sie einen Arzt konsultieren. xx

$config[ads_text9] not found$config[ads_text7] not found

Ich habe das gleiche Problem und ich hatte mein Baby vor 4 Monaten über csection. Ich habe irgendwo gelesen, dass es ein oder zwei Jahre dauert, bis ich mich vollständig erholt habe.

Ich habe das Gefühl, ich habe Gas in / um meine csec und letzte Woche habe ich einen schlechten Gasangriff auf meinen Körper und jetzt wache ich jeden Morgen mit einer Menge Schmerzen um meine csec auf. Hat mir jemand gesagt, was falsch ist?

Hallo Alvina, bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Wir können Sie in Einzelfällen nicht beraten und Sie müssen sich bei Bedenken immer an einen Arzt wenden.

Ich habe die gleichen Symptome und meine Tochter ist ein Jahr alt.

hi ich habe ein 9 monate altes baby und die zeiten haben noch nicht begonnen aber in den letzten tagen gibt es so starke krämpfe, die manchmal unerträglich sind und auch starke weiße ausfluss. die schmerzen sind so stark und BTW es gibt keine chancen für mich schwanger zu sein oder Sowas. Muss ich mich konsultieren und so Gynäkologe?

Hey zehra ich habe das gleiche
Ich habe das Gefühl, mein 9-monatiges Baby zu haben und die gleichen Schmerzen zu haben, wie du es erwähnt hast, aber letzte Woche fängt meine Regel an, so dass ich mich jetzt entspannt fühle und Schmerzen habe

Hallo Zehra, hierzu sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. Wir können nicht zu einzelnen medizinischen Fällen Stellung nehmen. Sie sollten niemals die Schmerzen ignorieren. Lassen Sie sich daher von einem Arzt beraten.

Danke, dass du so nett und hilfsbereit bist Dawn xx

Hallo Megan, Sie sollten mit Ihrer Hebamme, Ihrem Gesundheitsberater oder Ihrem Arzt darüber sprechen, um sicherzustellen, dass Sie den richtigen medizinischen Rat erhalten und persönlich für Sie sorgen. Leider kann ich hier keinen medizinischen Rat geben. Am besten rufen Sie Ihren Arzt an, um über die Symptome nach der Geburt zu sprechen.

$config[ads_text10] not found$config[ads_text8] not found

Hi .. Ich hatte ein Baby vor 4 Monaten und es war Kaiserschnitt. Jetzt leide ich an schweren Rückenschmerzen und Bauchschmerzen. Morgens konnte ich nicht einfach aufwachen. Meine Beine schmerzen sehr und während des Schlafens kann ich mich nicht leicht zur Seite drehen. Meine Beinnägel wurden braun und schwärzlich. Bitte schlagen Sie vor

Hallo Lakshmi. Sie müssen mit einem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass Sie den richtigen medizinischen Rat und die Pflege erhalten, die Sie benötigen. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Ich kann hier keine medizinische Diagnose stellen oder medizinischen Rat geben.

Ich hatte mein erstes Kind vor fast einem Monat. Ich habe gerade angefangen, Krämpfe zu bekommen, ist das normal?

Ich habe letzten Monat bei normaler Entbindung geboren und normalerweise ist es jedes Mal, wenn ich kacke, sehr, sehr schwer für mich. Diese harten und großen Kacke bringen mich ins Schwitzen und lassen mich länger im Komfortzimmer bleiben. Heute war ich schockiert, nachdem ich dort gekackt habe Ein kleines Blut kommt aus meiner Vagina. Ja, es fällt mir schwer, es "IMMER" herauszudrücken, aber diesmal ist es anders und ich habe Angst, warum Blut aus meiner Vagina austritt, und ja, ich habe es überprüft, ob es von ist Mein Anus, aber nein, es kommt wirklich aus meiner Vagina. Ich bin jetzt nervös und denke, ich muss langsamer machen, wie ich mich bewege, aber das Problem ist, dass ich kacke. Bitte, ich brauche deine Hilfe. Mamas!

Hey Mae, Sie müssen mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Dies erfordert angemessene medizinische Beratung und Anleitung. Möglicherweise möchten Sie auch ein Squatty-Töpfchen verwenden, um das bequemere Kacken zu erleichtern: //bit.ly/2mLS1GN
In erster Linie müssen Sie sich jedoch von einem Arzt beraten lassen.

$config[ads_text9] not found

Ich hatte mein Baby vor 3 Monaten und seitdem hatte ich Sodbrennen, das meiner Meinung nach genau zwischen meinem Brustbein und meiner Gurguration liegt. Das hatte ich noch nie während oder vor der Schwangerschaft

Hey Liss, wenn Sie persönliche medizinische Fragen haben, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen, der Sie angemessen beraten kann. Eine Diagnose oder ärztliche Beratung können wir hier leider nicht anbieten.

Hallo Wendy,
Ich habe vor fast 4 Monaten geboren und ich habe wirklich schlechte Nachtschweiß. Das passiert nur im Schlaf. Ich bin so nass, dass es mich aufweckt und wenn ich mir Stirn und Arme abwische, kann ich buchstäblich das Wasser sehen, das von meiner Hand tropft. Ich hatte nie diese Probleme, bevor ich schwanger wurde oder mich umdrehte. Was könnte das verursachen und warum ist es immer noch so? Bitte helfen Sie, es ist frustrierend.

Hey Elfenbein,
Leider kann ich keine medizinische Diagnose stellen. Sie müssen mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wenn Sie Bedenken haben.

Ich hatte Beckenschmerzen, starke Hüftschmerzen und Schmerzen im unteren Rücken. Mein Magen fühlt sich anders an und mein Sohn ist 2 Monate alt und ich hatte einen Kaiserschnitt. Ich bin mir nicht sicher, was normal ist und was nicht

$config[ads_text5] not found

Hallo Morgan. Wenn Sie unter Beckenschmerzen leiden, sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat bei Ihrem Arzt einholen und eine Überweisung an eine Physiotherapeutin für Frauengesundheit beantragen - //mutusystem.com/refe…

Ich hatte gerade mein Baby am 13. Januar und meine Gebärmutter ist noch nicht in Position. Es hat an dieser Stelle wehgetan. Ich sagte meinen Ärzten, dass es in Ordnung sei, wieder meine 12-Stunden-Schichten zu bearbeiten, während der ganzen Zeit, in der ich viel zu tun hatte Wenn ich mich bewege und keine Pause mache, habe ich einfach nicht das Gefühl, genug Energie oder Zeit zum Heilen zu haben, um wieder zur Arbeit zu gehen. Was soll ich tun?

$config[ads_text10] not found

Hallo Aniana. Leider können wir nicht zu einzelnen medialen Fällen beraten. Wenn Sie Schmerzen haben oder sich nicht richtig fühlen, müssen Sie Ihren Arzt erneut um Rat fragen.

Ich bin 3 Monate nach der Geburt und wenn ich spazieren gehe, fühle ich mich im Beckenbereich meines unteren Magens schmerzhaft. Was könnte das sein?

Hallo Trish. Leider können wir hier keine medizinische Diagnose stellen. Sie müssen mit Ihrem Arzt oder einer gesunden Physiotherapeutin sprechen, um zu diagnostizieren, was möglicherweise vor sich geht.

Ich hatte mein erstes Baby vor fast 3 Monaten und hatte starke Schmerzen in meinen Muskeln, wenn ich mich bewege. Was soll ich tun?

Erste Anlaufstelle sollte Ihr Arzt Katlyn sein. Sie müssen einen professionellen medizinischen Rat einholen. xxx

Es ist fast drei Monate her, seit ich meine Zwillingsjungen bei C Section hatte. Ich bin immer noch taub wegen dem Schnitt, den sie gemacht haben. Wenn ich aufstehe, bekomme ich manchmal scharfe brennende Schmerzen beim Stechen! Und ich fange gerade an, mich unwohl zu fühlen, wenn ich uriniere. Wenn ich uriniere, habe ich das Gefühl, Kontraktionen zu haben, und ich weiß nicht, ob es normal ist oder nicht. Ich bin das erste Mal Mutter, also bin ich nicht mit dem vertraut, was normal und nicht normal ist

$config[ads_text6] not found

Hallo Kim. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen. Diese Symptome sind nicht normal und Sie benötigen die Pflege, Anleitung und Hilfe eines Arztes. Möglicherweise müssen sie Sie an einen Physiotherapeuten für Frauengesundheit verweisen. In diesem Artikel finden Sie weitere Informationen zu Empfehlungen: //mutusystem.com/refe… xx

Es ist fast drei Monate her, seit ich meine Zwillingsjungen bei C Section hatte. Ich bin immer noch taub wegen dem Schnitt, den sie gemacht haben. Wenn ich aufstehe, bekomme ich manchmal scharfe brennende Schmerzen beim Stechen! Und ich fange gerade an, mich unwohl zu fühlen, wenn ich uriniere. When I urinate i feels as if I'm having contractions and I don't know if it's normal or not. I'm a first time mom so I'm not familiar with what is normal and not normal

I am 3 weeks and still struggle to walk having pains in my hips and legs and I feel nothing when wanting to urine I go sit in the toilet for 2 mints then I urine

Hallo Charlotte. Please seek advice from your doctor for this medial query. Unfortunately I cannot advise and diagnose medical issues on this blog.

im 5 weeks postpartum and i still have no sensation of needing to pee. I cant feel when my bladder is full and have trained myself to go to the toilet every 2 hours. ist das normal? i had a kiwi vacuum delivery and epidural (catheter in)

Hi Ann, This is something you need to speak to your midwife or doctor about as you need advice from a medically trained professional.

I am almost 10 weeks postpartum and at night when I'm nursing I am having very mild twinges in my pelvis. Not painful persay, but noticeable.. Just started feeling this a couple nights ago, before that I thought I was pretty much “back to normal”. Irgendjemand anderes?

$config[ads_text7] not found

Hey Breanne. This sounds like something you need to speak to your midwife or doctor about to be sure.

I know it's normal to cramp for 6-8 weeks postpartum as your uterus is contracting back to it's normal size. And that breastfeeding usually intensifies that cramping. Is it normal for said cramping to continue to 12 weeks postpartum? Just mild cramps and usually just while breastfeeding or pumping.

Hey Leslie. You need to speak to your midwife or doctor to ask this question. Unfortunately we cannot advise on medical queries.

Nana, you must see a medical professional to get proper advice and guidance. We cannot offer a medical diagnosis or advice here.

Hi Kristin. You absolutely need to seek medical advice for medical queries.

Hi please advice its been 4 months after my c-section i start having pai on my stomach right hand side but now back hurt and was slightly pain got abot worse bec my back also pain idea what it could be? Thank you age 27

Hi Lisa. Unfortunately I cannot offer medical advice on this blog. You MUST seek the guidance, care and advice of your medical health care provider. Schöne Grüße.

Hi Meg. You MUST see a medical professional about this. We cannot diagnose or advise here.

“Please don't leave comments below requesting medical diagnosis or assessment, go see your Doctor instead.” – The article you just read..

During and since my pregnancy (I'm approx 8 weeks out), I've had painful skin–not sure how else to describe it. It's mainly the skin around my joints. For example: rubbing lotion on my knees, feet, and ankles causes pain when rubbing it into the skin. I don't know what this is or how to fix it? Or if it's a normal side effect of pregnancy that will eventually go away?

$config[ads_text8] not found$config[ads_text5] not found

“Please don't leave comments below requesting medical diagnosis or assessment, go see your Doctor instead.” – The article you just read…

Hey De.wise. This is something you must discuss with your midwife or doctor. Unfortunately we cannot medically diagnose or advise here.

I had my son 2 months ago, before I got discharged from the hospital I took the birth control, depo. (this isn't my first time getting the depo, but the first time me ever getting it inside my arm.) Recently, I've been bleeding, but never nothing too heavy, just light and some spotting. But recently, on Thanksgiving night, I was having headaches, which accompanied legs and arm pains.. and now stomach pains. (I think it is my period, but I'm not so sure.) PLEASE HELP

“Please don't leave comments below requesting medical diagnosis or assessment, go see your Doctor instead.” – The article you just read.

Moesha, you must see a medical professional to get proper advice and guidance. We cannot offer a medical diagnosis or advice here.

After having my son, I have struggled with my stretch marks. I tried dermelastic serum and it has lightened my stretch marks and some of them you cant even really see anymore. I am so glad I tried dermelastic. I hope it works just as good on my bigger stretch marks.

Brittny, I have this!! Did you go to the doctors? If so, what did they say?

Hi Renee. You need to go and see a medical professional to seek help with this. Unfortunately I cannot advise or diagnose.

$config[ads_text9] not found$config[ads_text6] not found

My stomach hurts and when I eat and start hurting more.. I weight 1211

Hi Kimberly. This definitely sounds like something you need to speak to a medical professional about. Unfortunately I cannot advise or comment on individual medical cases.

Hi I have too many stretch marks on my stomach it seems red and gives lot of pain and am now 9 months pregnant

Congratulations Sowmiya. If you're concerned at all about your stomach please seek the guidance and advice from a medical professional.

$config[ads_text5] not found

Hi Kristin. If you're unsure, definitely go back to your doctor. I am unable to advise on individual medical queries here.

Its beenabout 2 months since I gave birth to my son and I have serious low back pains and also I have pains as if I was in labor all over again I have cramps that feel more like contractions I feel like this is jot normal has anyone been through something like this ?

Hi Brittny. This is definitely something you need to speak to a medical professional about. Unfortunately we can't advise on medical queries like this. Your best bet is to book an appointment to see your doctor to be referred to a Women's Health Physio.

I'm sorry … what ?! .. Now I'm inclined not to believe you at all .. Nothing you just said makes any sense! You had seven babies and each were conceived when the last was 5 months old . Or you waited 5 months ?! ..Lady, you have been in this situation !! SEVEN times ! I don't care how, where or when you conceived the children .. but you did have every opportunity to use a friggin pregnancy test! .. I pray to God almighty that you are a surrogate..

$config[ads_text10] not found$config[ads_text7] not found

Actually no, I never had a baby back to back, I always had them after 5 months, and so then ya I would know then to take a pregnancy test, however I never had one right after, so you shouldn't judge, I gave four up for adoption, then God has blessed me with another that I kept, because he knows I am trying to be faithful to him, and that I truly always wanted another baby, and i am suppose to get a hysterectomy, and so I would like to know if I am if I have to wait for that yet again, please don't judge something you don't know, and I can tell your judging because you automatically assume I should know when to take a test when I have never been in this situation, and also by the face you gave me, please don't thank you and God bless!!

$config[ads_text6] not found

You have SEVEN children .. surely by now you should know when to take a pregnancy test

I had ac section 12 weeks ago, when the section was carried out my stomach muscles wouldn't go back and there were problems so all of my muscles were stitched back in place as well as the usual c section stitching/cuts. I have been told to be very careful to avoid a hernia op but how long would you recommend waiting before doing exercise again?
Vielen Dank

Hi Nicki. This is something you need to clear with your doctor. I'm unable to advise on individual medical cases.

Hey Kristin. If you are concerned it's always best to go and seek medical advice. Unfortunately I cannot advise individuals so I'd always recommend seeing your doctor.

$config[ads_text8] not found

I gave v- birth about 4 1/2 months ago. I have a pain in my leg int he inner part that sometimes goes to my butt and belly.. When I move something with my foot my pelvis area and belly hurt/ sore.. What is this??

Hi Melina. You must see a medical professional to get proper advice and guidance. We cannot offer a medical diagnosis or advice here.

I have swelling in my feet and legs 8weeks after my csection..is that normal or do u recommend i go back to the doc?

I have 2 weeks of giving birth and I have pain in and around Vigina why ??

Hi Lorena. We cannot give advice on medical issues. You need to speak to your midwife or doctor as soon as you can if you are concerned.

$config[ads_text7] not found$config[ads_text5] not found

I;m entering my 3rd week of post baby. I had a VBAC, and lately my body has been up and down. One moment my body feels “normal” then the next I feel like a dump truck just ran over my entire body or I did an intense workout. I often get chills but it goes away quickly when I'm near something warm. I'm currently breastfeeding, so my boobs aren't in pain. My area down there isn't bothering me. I'm able to wipe down there with caution still, no foul odor. my bleeding is slowing down, but I still wear a pad in case i spot, it's not red its more like brownish spotting. But my entire body feels weak at times. I was given 600mg ibuprofen for discomfort but since I'm no longer having any pain down there I don't take it, BUt when my body starts to ache I do take it only got aching body that I'm feeling right now, not sure if I should stop taking it and let my body do it's course. It's nothing major to be alarmed or be concern. Has anyone experience this type of feeling? I'm just thinking it's my body that is trying to get back to normal. I don't do too much activity but drop my older son to school and pick him up, do light cleaning nothing intense. I breastfeed as well so not sure if that's casuing my body to feel like this. I usually take power naps when the baby is sleeping or just lounge in my rrom on my bed relaxing. HILFE.

$config[ads_text9] not found

Hi Ninoska,
You should allow at least 6 weeks postpartum before embarking on any exercise regime and always get the okay from your doctor first. Your body has been through a lot so give it some time to rest and heal in it's own way before starting an exercise program.

$config[ads_text8] not found$config[ads_text6] not found

I have a strong line from my belly button and to my uterus. Kinda bloating here and there and fart a lot… Is that a big indicator of being pregnant? I'm going back home in a few days (that's where my insurance resides) and I'm just wondering if I should go to the doctor or I'm just in over my head. I never felt a line on my belly before…

Hey Courtney. It's best you seek advice from a medical professional as we're unable to comment on individual medical cases. They'll be able to help you and determine this for you.

I had my baby 3weeks ago is it normal to just now start getting weird painful bruising around my belly button and just a little below my belly button.

Hi Julia. We'd recommend you speak to your midwife or a Women's Health Physiotherapists about this issue. Unfortunately we cannot offer advice on individual medial cases.

Hi wendy, im 3 months pp and i feel like my 1. cervix is sore, not all the time. Sometimes, i feel the sore if theres air coming out from the cervix, sometimes, it will just hurt/feel sore suddenly for like a minute and will go away. 2. I still dont have regular vaginal discharge like bfore i got pregnant. Theres nothing in my panties.its like no vaginal discharge at all. 3. There's a bad smell in my panties-not normal vaginal smell.
I had my 1st period last may 27 and the amount is normal. My Dr. Took a pap smear like 3 weeks ago and said its normal.
I dont know what is this. Bitte helfen Sie.

$config[ads_text10] not found$config[ads_text9] not found$config[ads_text7] not found

Hi Kris. Unfortunately I'm unable to comment on individual medical cases. You need to consult with your doctor or visit a Women's health physio if you aren concerned about anything medical related.

I had my baby nearly 13 months ago. I've started eating healthy and exercising everyday. When I've finished my workout my belly moves like I'm pregnant but I'm not pregnant. I've been told it could be my stomach or abdominal muscles tightening.

$config[ads_text5] not found

Hi Tasha. The core exercises within the MuTu System program are safe for postpartum women and perfect for strengthening your core and pelvic floor after having babies. It's important you are doing exercises that are safe for your body at this stage. Take a look here to find out if our programs are right for you: //mutusystem.com/down… if you'd like some more hands on guidance from a health or fitness professional near you, check out our MuTu Pro listings to find a Pro near you. //mutusystem.com/find… x

Hi Wendy, I had my little one a little over 2 weeks ago, bleeding stopped a few days ago, but ended with a good amount of clots coming away. Had to take clexane for a week postnatal. The last few days, I lhave experienced a pain to the left of my belly button, not always there, but noticeable if i lean forward or if my little one leans on it. skin feels tender. I had normal delivery, no major complications, did lose 900ml of blood however. is this pain something I should worry about?

$config[ads_text10] not found$config[ads_text8] not found

Hi Colette. For an medical related queries, you really need to seek the advice of a medial professional.

I had my baby 10 weeks ago, I got my 2nd period yesterday very light. Today I past a big blood clot but I feel sore below like ive fell on a log between legs anyone else experience this?

Hi Tracey. If you have any concerns it's best to speak with a medical professional. We cannot diagnose or assess you online.

$config[ads_text6] not found

This could be a sign of pregnancy! When i was pregnant and me and my hubby had intercourse i felt the same. I hope your guy's wishes come true.

Hi Wendy, I am 3 months pp and ever since having my baby I have been experiencing pain in my abdomen which coeculates to my lower rincage not sure if this is normal or worth going dtraight to emergency?

Hayley. You should always seek medical advice from a medical professional. We cannot diagnose or assess you online.

3 months after birth and I have really bad cramps but I know I won't start my period. Es tut weh.

Hello I have a lot of questions, I deliver my baby 2months ago and also have a 2year old, it hasn't been easy resting. Now at this time I been having a lot of pain in my pelvis area and back.
I had a pregnancy scares like a month ago and took the plan b pill since I took it I been having a lot of cramps and haven't had my period !! Idk if this is because of TE pill of or is just that I haven't rest well !!

$config[ads_text9] not found

I know this is an old post, but I just came across it. My second child is 20 months old, and I still have back pain. I can't stand still for more than 30 minutes without pain, and after bending over, my back hurts. I'm sure my core muscles are very weak, but I thought it would have improved by now. By the way, both of my babies were 9 lbs +. But I have lost my baby weight from my second pregnancy. I'm 5′ 7″ and 158 lbs.

I'm almost 6 months pp . I had a vagibal delivery and every time my period hits it feels like after birth cramping. I hemmoraged while having my son and I remember the doc saying something about my womb wasn't right. It hurts like hell today! Irgendwelche Vorschläge?

$config[ads_text7] not found$config[ads_text5] not found

Hallo
Im almost 22 weeks. Both my children where prem babies. With my son they manage to stop the labour. Every time i go to to toilet making a poo. I get back pain sore back pain. En pain moving to my tummy. And i get like a pressure down their. With my son i didint have labour pains at all i just had pressure down there. Pls tell me is it normal. I get slight pain in my side tho. But allot near my bladder

Please see your Doctor right away Shay. This sounds like you have severe prolapse symptoms and should see a Doctor or Women's Health Physiotherapist right away for medical help. We cannot diagnose or prescribe treatment from this website. This link will help //mutusystem.com/referral-to-a-womens-health-physiotherapist

Hallo
I had my4 baby about 2weeks ago …the problem is I still have pain in my tummy and my back when I walk ….it Is the first time I have this pain it wasn't t like that …with my other children I use to go out after 1 week of giving birth ….in really worried

$config[ads_text10] not found

Please see your Doctor right away Houda, we cannot diagnose or prescribe treatment from this website. ALL pain should be investigated by a Doctor personally as soon as possible, not investigated via the internet. Good luck x

Hallo! I'm two months post partum, I feel fine until I go to work and stand and move around for long periods. My job is very physical. Then my pelvic area aches and hurts. Ist das normal? When should I worry or expect to be pain free?

$config[ads_text8] not found$config[ads_text6] not found

Ok so I had a baby 9weeks ago 4th child well I am wondering if I should worry or not I haven't had a period since the normal bleeding after the birth I took a pregnancy test yesterday n it was negative

Please see a Doctor right away Misty. We cannot diagnose or prescribe treatment via this website! Viel Glück

Hi wendy,
I had my daughter 3 months ago and im having stomach pains its been happening on and off since I had her. I been cleaning and doing my normal house work for a good amount of time. But im wondering if I should get checked out. I jist don't feel good ive also had back pain as well. Sometimes my daughter will sleep on me but she weighs almost 15 pounds now. She was 9 when she was born. So im freaking out thinking my insides are bleeding or something lol. Jeder Rat wäre hilfreich. Vielen Dank.

$config[ads_text5] not found

Please see your Doctor or Women's Health Physiotherapist right away for medical help. We cannot diagnose or prescribe treatment from this website.

Hi, so i had my 2 baby 3 months ago and on top of my scar itsvgetting hard and its hurting is that normal?

Hi Wendy it's been 26 days since I gave birth and I had my urine drain twice during labour could this be the cause why I was bleeding through my pee hole? The bleeding has since ease but when am finish peeing or when I get up from peeing it hurts I also have a thicker than normal discharge now but no funny smell

You must see a medical professional to get proper advice and guidance. We cannot offer a medical diagnosis or advice here.

$config[ads_text9] not found$config[ads_text7] not found

Hi Wendy I just had ac section about four months ago ang still grt back pain to wear my insides hurt and I get sick is this normal.

Yai Shyennr, You must see a medical professional to get proper advice and guidance. We cannot offer a medical diagnosis or advice here.

Hi i had my baby 7 weeks ago bleeding and everything had stopped but now wen i go to the bathroom to urine and i wipe there is blood is dat normal it seems as if im spotting

We're unable to offer medical advice on this blog. Please always use your doctor as a first port of call for medical queries.

Hi i had my baby 7 weeks ago bleeding and everything had stopped but now wen i go to the bathroom to urine and i wipe there is blood is dat normal it seems as if im spotting

$config[ads_text6] not found

I am 8 weeks pp and just noticed that like… Inside of my belly button it hurts really bad like if I poke it gently even it hurts real bad like inside my belly…. Any idea s?? Tia

We cannot offer medical advice on this blog. Please always seek help and advice from your doctor as a first port of call.

I am 8 weeks pp and just noticed that like… Inside of my belly button it hurts really bad like if I poke it gently even it hurts real bad like inside my belly…. Any idea s?? Tia

Kelsie. Unfortunately, we cannot diagnose or assess you online + you need to consult with a medical professional.

I am 8 weeks pp and just noticed that like… Inside of my belly button it hurts really bad like if I poke it gently even it hurts real bad like inside my belly…. Any idea s?? Tia

$config[ads_text10] not found$config[ads_text8] not found

I need to know why after I eat why I'm having stomach pains of and on and I had my baby 7 weeks ago. It's like a dull n ongoing pain n I do poo a lot everytime I feel like this. I sometimes get nauseated as well.

Did you ever get an answer ? Mir geht es genauso. Even if I drink water I hat huge pain ….in scared of eating or Sri king anything now.. It's been three months .

Mamabear88. We cannot diagnose or assess you online + you need to consult with a medical professional.

$config[ads_text7] not found

I had my baby 3 weeks ago and I just now got this sharp pain at the bottom of my belly and it feels like my insides are gonna fall out when I try to use the restroom. Didn't have this problem until today. The pain hasn't gone away and hurts more when I take a deep breath. Is this normal or could it be a sign of an infection or something?

$config[ads_text9] not found$config[ads_text5] not found

Darcy. We cannot diagnose or assess you online + you need to consult with a medical professional.

I'm about 7 weeks into postpartum..this is my second child. Anyway I'm doing it all by myself and I was forced into a complete rearrangement of a room, I never really stopped bleeding or hurting. I never had time to 'rest and recover'. But my concern is since I began moving and lifting heavy things (bed, dressers..) the soreness of my insides (lower abdomen) has gotten worse and the bleeding has started flowing heavier than days after birth. Irgendwelche Vorschläge?

$config[ads_text8] not found

Please go see your Doctor right away Kat! We cannot diagnose or assess you online + you need to consult with a medical professional right away.

$config[ads_text10] not found$config[ads_text6] not found

Please go see your Doctor right away Kat! We cannot diagnose or assess you online + you need to consult with a medical professional right away.

I had my son 10weeks ago. Havent had any problems up until 3days ago i started what im thinking is my first period since he was born. But im worried cause im losing alot of blood i could fill up a pad in 30minutes and the blood is still running out. Any ideas or suggestions on what to do or what it may be? I take care of him alone so im constantly going and have been since day he was born?

Go to the hospital..you don't want to bleed to death.. my best friend almost died a few months ago bleeding like that…she was having a miscarriage and had she not went they told her she would not have made it bc she lost so much blood she was peeing blood and not actually peeing it was just coming out like that

$config[ads_text9] not found

$config[ads_text7] not found$config[ads_text5] not found

im 8 months pregnant my stomach is hard as a rock, while my vigina has been hurting for the past 4 days is that normal?

im 8 months pregnant my stomach is hard as a rock, while my vigina has been hurting for the past 4 days is that normal?
is it signs im going it to labor soon? help its my first child.

Your body is preparing for baby, mine did that with both my boys. So yes you may go into labor soon

Its actually normal and yes youre soon to be in labor… No worries i felt like that on my first and second pregnancy….

im 8 months pregnant my stomach is hard as a rock, while my vigina has been hurting for the past 4 days is that normal?

Your body is preparing for baby, mine did that with both my boys. So yes you may go into labor soon

$config[ads_text10] not found

Its actually normal and yes youre soon to be in labor… No worries i felt like that on my first and second pregnancy….

I had my baby on October 7 he was 5 weeks early because I was going into renal failure, baby and I are doing well but I have been noticing that with me when standing the upper part of my abdomen gets really hard and top pay off my belly button is sensitive I get pain in that upper area is it cause for concern?

$config[ads_text5] not found

$config[ads_text8] not found$config[ads_text6] not found

please check with your Doctor or Midwife for your individual pregnancy

Im seven months pregnant and experienced contractions today is that normal

Please, please see your Doctor right away!

You are probably experiencing braxton Hicks, try doing the opposite of what you are doing when they start (if you laying down, then sit up or stand) if it goes away it's just your body preparing for when baby comes.

Im seven months pregnant and experienced contractions today is that normal

Please, please see your Doctor right away!

I'm 17 weeks pregnant and my body doesn't let me know when I have to go empty my bladder I'm stomach just starts to hurt is that normal. Please I need answers

please check with your Doctor or Midwife for your individual pregnancy

I'm 17 weeks pregnant and my body doesn't let me know when I have to go empty my bladder I'm stomach just starts to hurt is that normal. Please I need answers

please check with your Doctor or Midwife for your individual pregnancy

Hi im 16 weeks pregnant and feel like ive been kicked in.the vagina, it feels bruised an swolled inside an feel like there is a head there or something, and i.feel a lot of pressure down there when i wee, is this normal

$config[ads_text9] not found$config[ads_text7] not found

Please please see your Doctor right away!

I just had my 2nd baby a week ago and when I go to the bathroom to pee it comes out and I can't stop it

Please consult with a specialist as soon as possible – your Doctor or a pelvic health physical therapist / physiotherapist This page will help //mutusystem.com/refer…

I just had my 2nd baby a week ago and when I go to the bathroom to pee it comes out and I can't stop it

Please consult with a specialist as soon as possible – your Doctor or a pelvic health physical therapist / physiotherapist This page will help //mutusystem.com/referral-to-a-womens-health-physiotherapist.html

Hi I had my baby 11 weeks ago after a normal delivery I was storing water and had to have it drained. Over the past few weeks ive been swelling up more feet ankles legs belly and breast only tonight ive noticed my belly button is swollen and looks bruised im a little bit worried x

$config[ads_text5] not found

Please consult with your Doctor – we can't diagnose or advise on individuals' symptoms here

$config[ads_text10] not found$config[ads_text8] not found

Please consult with your Doctor – we can't diagnose or advise on individuals' symptoms here

I just have my third baby 4 days ago…i having allots of pain in my lower body…can't walk at all…is that normal…..with my other baby I didn't have any soreness at all…..

Yes I believe it is especially if you had a vaginal birth. Plus if you are nursing, it hurts more every time you have a baby. I know by now your baby is a little over two weeks and you should be feeling better mine is 8 week now and he's my third as well. So yes take it easy, ha if you can. Yell at your girl friends, partner and parents to come help you. Viel Glück!

$config[ads_text5] not found

Please consult with a medical professional as soon as possible regarding any pain or worries.

I just have my third baby 4 days ago…i having allots of pain in my lower body…can't walk at all…is that normal…..with my other baby I didn't have any soreness at all…..

$config[ads_text6] not found

Please consult with a medical professional as soon as possible regarding any pain or worries.

Hi, my baby is 8 months now.I had ac section delivery. But now even after 8 months my belly is too fatty with a very loose skin all hanging down with lots of stretch marks and still I look 6 months pregnant. Also my weight which was 58kg before pregnancy had gone up to 75 kg with no sign of any decrease.I really don't know what to do and this had made me very very depressed. Please help and guide me.

$config[ads_text9] not found

This could be dietary, with out knowing everything about your life it's hard to guide you however if you are nursing that will help and remember a lot of woman take up to two years to lose all their weight. Lots of walks, healthy eating, water, water, water and plenty of sleep, when you can. There's a lot of things that can happen to your body from having a baby and if you are really concerned talk to the doc cuz they can check your thyroid and blood levels

Hi Reeta, check out what other Moms have to say on how MuTu makes them feel – it may help //mutusystem.com/mutu-…

$config[ads_text7] not found

$config[ads_text10] not found

Hi Reeta, check out what other Moms have to say on how MuTu makes them feel – it may help //mutusystem.com/mutu-system-reviews-straight-from-the-mouths-of-mamas.html

I've checked to see if I have a diastasis and honestly can't go more than one or two fingers deep so I'm not exactly sure if I have the condition or not. It might help to explain that I two children the youngest being 6 months old and no matter how hard I work out and eat relatively well I still look very pregnant. Bitte helfen Sie

$config[ads_text5] not found

If your belly sticks out then there is excessive intra abdominal pressure, whether or not you have a large diastasis. Either way it is realignment + restoration of the core that will improve it.

$config[ads_text8] not found

If your belly sticks out then there is excessive intra abdominal pressure, whether or not you have a large diastasis. Either way it is realignment + restoration of the core that will improve it.

Please see your doctor as a matter of urgency Katie, these are not issues I can diagnose or treat at all. I hope you get some help ASAP

You can still have a weak / tight pelvic floor, yes absolutely

I had my second baby by c section 9 weeks ago. I took it pretty easy for six weeks, only doing a little lifting at 5 weeks postpartum. I saw the doctor and everything was fine so I started birth control and began lifting everything with no restrictions. Well now my belly is tender again and I feel pain in my vagina especially when I pee, the whole “insides falling out feeling” that happens right after birth. Has this happened to anyone else? Am I over doing it even though its been over six weeks ?

$config[ads_text6] not found

$config[ads_text9] not found$config[ads_text5] not found

Your body is absolutely not ready to perform what you're asking it to perform – please stop all exercises that exacerbate these feelings – this article will help explain how to understand when your body is ready for certain types of exercise postpartum //mutusystem.com/how-l…

$config[ads_text7] not found

I have a 10 month and I found out I'm pregnant again we are happy but yesterday had to go to the ER cause had some pink blood they said the baby was good today when to my doctor cause of my bleeding more and darker and have really bad back pain they told me it can be signs of miscarriage but then they told me my cervix is closed and that the baby looks good and his heart was good ….I'm really scared I don't know if I'm going to keep it or not I have no idea what's more possible.

$config[ads_text10] not found$config[ads_text6] not found

$config[ads_text5] not found

Hi Ana, please see your Doctor right away, we do not provide medical diagnosis or treatment of any kind. We cannot help with these issues at all + you really need to see a Doctor ASAP

$config[ads_text8] not found

Hi Ana, please see your Doctor right away, we do not provide medical diagnosis or treatment of any kind. We cannot help with these issues at all + you really need to see a Doctor ASAP

So its normal even if ai hade ac section

$config[ads_text7] not found

I had my baby three months ago and i fart a lot. This is my second child and its the first time this happens to me is that normal
.

Farting (especially loudly!) is indicative of a hypertonic (too tight) pelvic floor. Muscles that are too tight are every bit as weak as weak as muscles that are too slack – you need to be able to relax fully, as well as engage, all the core muscles for them to function optimally – our programs will help

$config[ads_text6] not found

I had my baby three months ago and i fart a lot. This is my second child and its the first time this happens to me is that normal
.

So its normal even if ai hade ac section

You can still have a weak / tight pelvic floor, yes absolutely

I am breastfeeding n using contrsptvs, my son is 4 mnths now nm feeling some movements on my tummy I even bought a pregnancy test but it ws negetive. Is ths normal?

$config[ads_text9] not found

I am breastfeeding n using contrsptvs, my son is 4 mnths now nm feeling some movements on my tummy I even bought a pregnancy test but it ws negetive. Is ths normal?

I'm sorry Portia, I can't diagnose abdominal or pelvic pain from these comments – please see your doctor for reassurance and individual assessment

$config[ads_text8] not found

I am breastfeeding n using contrsptvs, my son is 4 mnths now nm feeling some movements on my tummy I even bought a pregnancy test but it ws negetive. Is ths normal?

I'm sorry Portia, I can't diagnose abdominal or pelvic pain from these comments – please see your doctor for reassurance and individual assessment

I had my son 17 months ago and still have pelvis pressure and hips hurt and I still get swollen like retaining water and cant lose any wieght

$config[ads_text7] not found

I had my son 17 months ago and still have pelvis pressure and hips hurt and I still get swollen like retaining water and cant lose any wieght

I would suggest seeing a specialist physiotherapist or pelvic therapist regarding pelvic pain – see this page for more info //mutusystem.com/refer…

$config[ads_text5] not found

I had my son 17 months ago and still have pelvis pressure and hips hurt and I still get swollen like retaining water and cant lose any wieght

I would suggest seeing a specialist physiotherapist or pelvic therapist regarding pelvic pain – see this page for more info //mutusystem.com/referral-to-a-womens-health-physiotherapist.html

$config[ads_text10] not found

Could I be pregnant? When I put my baby on my belly I get cramps