Wird das Stillen das Aussehen meiner Brüste verändern?

Christine Griffin

Es ist ein Mythos, dass das Stillen dazu führt, dass Ihre Brüste hängen bleiben. Es ist eher eine Schwangerschaft als das Stillen, die dazu führen kann, dass sich Ihre Brüste nach der Geburt eines Kindes in Größe und Form verändern.

Andere Gründe, warum Ihre Brüste nach der Geburt eines Kindes weniger fest aussehen können, sind:

Haben Sie einen hohen Body Mass Index (erhöhter BMI).
Habe mehrere Schwangerschaften gehabt.
Hatte vor der Schwangerschaft eine große BH-Größe.
Sind Raucher.

Ihre Brüste enthalten keine Muskeln. Sie sind durch dünne Bänder (Cooper-Bänder) an den Muskeln Ihrer Brustwand befestigt. Diese Bänder sind nicht sehr straff, weshalb Ihre Brüste weich und beweglich sind.

Wenn Sie schwanger werden, durchlaufen Ihre Brüste eine Reihe von Veränderungen. Sie können größer werden, wenn sie sich auf das Stillen vorbereiten, während Ihre Brustwarzen und die sie umgebende Haut (der Warzenhof) dunkler werden können.

Einige Tage nach der Geburt Ihres Babys werden Ihre Brüste voller und schwerer. Dies wird dadurch verursacht, dass die Durchblutung Ihrer Brüste zunimmt und Ihre Milch hereinkommt.

Wenn Ihre Brüste größer werden, können sich die Bänder, die sie stützen, dehnen. Es ist diese Dehnung, die zu etwas schlafferen Brüsten führen kann. Diese Änderung tritt ein, unabhängig davon, ob Sie Ihr Baby stillen oder nicht.

Ein oder zwei Wochen nach der Geburt Ihres Babys sollten Ihre Brüste wieder ungefähr so groß sein wie während der Schwangerschaft. Sie bleiben so, bis Sie etwa 15 Monate lang gestillt haben oder wenn Sie aufhören zu stillen. Wenn Sie zu Ihrem Gewicht vor der Schwangerschaft zurückkehren, werden Ihre Brüste wahrscheinlich auch wieder ihre Größe vor der Schwangerschaft erreichen.

Ihre Brüste haben möglicherweise nicht die gleiche Form wie vor der Schwangerschaft, insbesondere unmittelbar nach dem Stillen. Aber in den sechs Monaten nach dem Stillen ersetzt Fettgewebe allmählich das milchproduzierende Gewebe in Ihren Brüsten. Dadurch fühlen sich Ihre Brüste voller an.

Wenn wir altern, verlieren unsere Brüste natürlich etwas von ihrer Form, weil sich ihre Bänder dehnen. Brustform kann auch genetisch bedingt sein - wie wir hergestellt werden, bestimmt die Form und Größe unserer Brüste.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Brüste während der Schwangerschaft hängen, können Sie sie am besten mit einem bequemen, gut sitzenden BH unterstützen. Und trösten Sie sich mit dem Gedanken, dass Ihre Brüste Ihr Baby auf wunderbare Weise nähren.

Brustprobleme nach dem Stillen

In diesem Artikel

Die wunderbare Verbindung, die Sie mit Ihrem Baby herstellen, wenn Sie stillen, ist wie keine andere. Und Experten sind sich einig, dass Muttermilch ideal für Ihr Kind ist. Aber auch wenn Sie Ihrem Baby den bestmöglichen Start ermöglichen möchten, müssen Sie sich doch Sorgen machen. Was macht die Pflege mit Ihren Brüsten? Denken Sie zum Beispiel an ihre Größe und Form.

Während Ihres gesamten Lebens - und insbesondere während der Schwangerschaft und Stillzeit - können sich Größe und Form Ihrer Brüste ändern. Die Größe der Brust hängt davon ab, wie viel Fettgewebe vorhanden ist. Milch machen schafft dichteres Gewebe in Ihren Brüsten. Nach dem Stillen können sich sowohl das Fettgewebe als auch das Bindegewebe in Ihren Brüsten verschieben.

Ihre Brüste können zu ihrer Größe oder Form vor dem Stillen zurückkehren oder nicht. Einige Frauenbrüste bleiben groß, andere schrumpfen. Ein Absacken oder Völlegefühl kann jedoch ebenso eine Folge der Genetik, der Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und des Alters als Folge des Stillens sein.

Sacken meine Brüste ab oder werden sie flach?

Während der Stillzeit kann der Milchfluss die Haut und das Gewebe der Brust dehnen. So haben manche Frauen einen «leeren» oder «ausgestreckten» Blick auf ihre Brüste, wenn die milchproduzierenden Strukturen auf die Größe schrumpfen, die sie vor Ihrer Schwangerschaft hatten. Es ist ein häufiges kosmetisches Brustproblem nach dem Stillen, aber es ist kein medizinisches Problem.

Frauen befürchten häufig, dass das Stillen ihre Brüste hängen lässt. Aber andere Faktoren können Ihr Brustbild mehr verändern als das Stillen. Diese schließen ein:

BMI - Body Mass Index, ein Maß für Ihren Körperfettanteil
Die Anzahl der Schwangerschaften, die Sie hatten
Eine große Brustgröße vor der Schwangerschaft
Alter
Eine Geschichte des Rauchens

Wird das Stillen dazu führen, dass meine Brüste verformt sind?

Jede Brust ist unabhängig. Was also während des Stillens mit einer Brust passiert, passiert nicht unbedingt mit der anderen. Eine Brustverstopfung oder schmerzhafte Überfüllung der Brüste mit Milch ist eine häufige Erkrankung, die beispielsweise dazu führen kann, dass eine Brust danach leicht verformt bleibt.

Jegliches Knicken oder Kräuseln Ihrer Brust kann ein Zeichen für einen Brustknoten sein und sollte von Ihrem Arzt überprüft werden.

Kommen asymmetrische oder ungleichmäßige Brüste vom Stillen?

Brustgewebe reicht bis zu Ihrer Achselhöhle. Wenn also das Brustgewebe mit Milch anschwillt und nach dem Stillen wieder schrumpft, können sich die Konturen Ihrer Brustlinie ändern.

Viele Frauen haben unebene Brüste, sowohl vor als auch nach dem Stillen. Es ist möglich, dass eine Brust zu ihrer Größe vor der Schwangerschaft zurückkehrt, während die andere größer bleibt, herunterfällt oder mehr abflacht. Manche Frauen haben nach dem Stillen eine Brust, die eine Körbchengröße kleiner oder größer ist als die andere, und lernen einfach, den Körper zu lieben, der ihre Babys nährt - egal in welcher Form.

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Sollte ich auf Brustprobleme untersucht werden, wenn ich stille?

Die meisten Brustprobleme nach dem Stillen sind kosmetische Veränderungen, keine wirklichen medizinischen Probleme. Es ist jedoch ratsam, sich über Ihre regelmäßigen Brustuntersuchungen auf dem Laufenden zu halten, um Ihre Brustgesundheit zu gewährleisten.

Selbstuntersuchungen der Brust sind eine einfache Möglichkeit, Ihre Brustgesundheit und -veränderungen im Auge zu behalten. Untersuchen Sie Ihre Brüste einmal im Monat, auch während Sie stillen. Es ist besonders wichtig, Ihre Brüste in den Monaten nach dem Stillen zu untersuchen, da sich Form und Größe Ihrer Brüste ändern. Melden Sie Ihrem Arzt alle Klumpen oder ungewöhnlichen Nippelentladungen. Einige Klumpen können sogar bis zur Achselhöhle reichen. Die meisten Klumpen sind gutartig, was bedeutet, dass sie kein Krebs sind. Trotzdem sollten sie auf Brustkrebs untersucht werden.

Eine Brustuntersuchung durch Ihren Arzt kann beurteilen, ob ein Brustproblem nach dem Stillen ärztliche Hilfe benötigt. Lassen Sie Ihren Arzt einmal im Jahr eine Brustuntersuchung durchführen oder stellen Sie nach dem Stillen ungewöhnliche Brustveränderungen fest.

Ein Mammogramm (Röntgenaufnahme der Brust) kann einen Knoten diagnostizieren, der zu klein ist, als dass Sie ihn fühlen könnten. Wenn Sie nach dem Stillen ein Brustproblem haben, kann Ihr Arzt Ihnen sofort eine Mammographie empfehlen, anstatt auf Ihre regelmäßige jährliche oder halbjährliche Mammographie zu warten. Es ist auch sicher, eine Mammographie während des Stillens durchzuführen, wenn Sie eine benötigen. Es wird weder Ihre Milch noch die Gesundheit Ihres Babys beeinträchtigen.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie eines dieser Brustprobleme haben:

Ein Knoten in deiner Brust
Ein roter, wundgewordener Klumpen, der sich heiß anfühlt und ein verstopfter Milchkanal sein könnte
Grübchen oder Kräuseln der Brust
Fieber- oder Grippesymptome, die auf eine Brustinfektion hinweisen könnten (sogenannte Mastitis)
Brustwarzenrückzug (die Brustwarze nach innen gedreht)
Schmerzhafte Brüste (mehr als die Beschwerden beim Stillen)
Hautausschlag auf der Brust
Ungewöhnlicher Nippelausfluss oder blutender Nippel

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Ein positiver Hinweis: Stillen senkt Ihr Brustkrebsrisiko. Frauen, die noch nie gestillt haben, haben ein etwas höheres Risiko.

Was ist die Behandlung für missgestaltete oder asymmetrische Brüste?

Wenn sich die Größe oder Form der Brust nach dem Stillen stark ändert, ziehen einige Frauen eine Schönheitsoperation in Betracht. Eine Bruststraffung, Mastopexie genannt, kann durchgeführt werden, um das Absacken zu unterstützen und die Brustwarze und den Warzenhof (den dunklen Kreis um die Brustwarze) höher auf der Brust zu positionieren.

Eine gründliche Untersuchung durch einen qualifizierten kosmetischen Chirurgen, einschließlich einer vollständigen Brustgesundheitsanamnese, wird empfohlen, bevor Sie eine Operation in Betracht ziehen.

American College of Geburtshelfer und Gynäkologen: «Erkennung und Behandlung von Brustproblemen.»

American College of Geburtshelfer und Gynäkologen: «Stillen Sie Ihr Baby.»

Martin, C. Der Problemlöser der stillenden Mutter, Fireside Books, 2002.

National Library of Medicine: «Stillen.»

National Library of Medicine: «Stillprobleme überwinden.»

National Library of Medicine: «Kosmetische Brustchirurgie.»

La Leche League International: «Können stillende Mütter Mammogramme bekommen?»

Pressemitteilung der American Society of Plastic Surgeons: «Stillen erzeugt keine schlaffen Brüste; Studie wirft Geschichte alter Frauen aus »(28. Oktober 2007).

Das Nationale Frauengesundheitsinformationszentrum: «Fragen und Antworten zum Stillen.»

Wie Schwangerschaft, Stillen und Entwöhnung die Größe und Form der Brust beeinflussen

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Wie lange nach dem Absetzen kehren die Brüste zum Normalzustand zurück?

Das Stillen bietet eine bemerkenswerte Erfahrung für Mütter und ihre Babys. Das ist wahr! Nichts geht über diese Bindung zu Ihrem Baby, wenn Sie Ihr Kind stillen. Darüber hinaus sind sich viele Experten auf der ganzen Welt einig, dass Muttermilch die beste Nahrungsquelle für Säuglinge ist. Mit vielen Vorteilen entscheiden sich viele Mütter von Anfang an dafür, ihr Baby zu stillen. Viele Mütter können sich jedoch Gedanken darüber machen, wie sich ihre Brüste anfühlen, wenn sie nicht mehr stillen.

Wie lange nach dem Absetzen normalisieren sich die Brüste wieder? Ihre Brüste kehren möglicherweise nicht mehr in die Form vor der Schwangerschaft zurück, nachdem Sie mit dem Stillen aufgehört haben. Dies ist in erster Linie darauf zurückzuführen, dass das Fettgewebe in Ihrer Brust von der Schwangerschaft bis zum Stilltag durch dichteres, milchproduzierendes Gewebe verdrängt wird, um die Laktogenese zu unterstützen.
Ein weiterer zu berücksichtigender Aspekt sind die Bänder des Coopers. Diese sind dafür verantwortlich, das Brustgewebe in Richtung Brustmuskel zu halten und ihre Form beizubehalten. Diese dünnen und flexiblen Bänder können gedehnt werden, während sie das Wachstum Ihrer Brust in Vorbereitung auf die Stillzeit unterstützen. Sie können möglicherweise nicht in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehren, nachdem Sie Ihr Baby entwöhnt haben.

Nach dem Stillen kann Fettgewebe langsam das milchproduzierende Gewebe ersetzen, sodass sich Ihre Brüste voller anfühlen. Einige Experten gehen davon aus, dass es sich um 6 Monate oder mehr handeln könnte. Der Zeitrahmen variiert jedoch für jede Frau.

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Es gibt auch andere Faktoren, die den Brustzustand einer Mutter beeinflussen können, insbesondere nach dem Stillen. Lassen Sie uns näher auf die komplexen physischen und hormonellen Veränderungen eingehen, die mit dem Stillen verbunden sind, und wie sie sich auf Ihre Brustform und -größe sowie auf Ihre Milchproduktionsfähigkeit nach dem Absetzen auswirken.

Brustveränderungen nach dem Stillen

Stillende Mütter können sich Sorgen darüber machen, wie ihre Brüste nach dem Stillen ihres Babys aussehen werden. Die Veränderungen an den Brüsten haben von dem Moment an begonnen, an dem Sie schwanger wurden und sich Ihr Körper nach der Geburt auf die Laktation vorbereitet hat.
Wie Sie bemerkt haben, vergrößerten sich Ihre Brüste allmählich und Ihre Brustwarzen wurden während der Schwangerschaft besonders empfindlich. Einige Mütter bemerken möglicherweise sogar, dass einige Wochen vor der Entbindung ein paar Tropfen Muttermilch aus ihren Brustwarzen tropfen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass diese Veränderungen auch dann erhebliche Auswirkungen auf die Struktur Ihrer Brüste haben, wenn Sie nicht stillen. Sie können möglicherweise nie zu ihrer ursprünglichen Form und Größe zurückkehren, bevor Sie schwanger wurden.

Brustgröße

Die menschlichen Brüste bestehen aus Schichten von Bindegewebe, Fett, Brustgewebe sowie Blut- und Lymphgefäßen. Sie tragen dazu bei, das Aussehen und die Integrität der Brüste zu erhalten. Fettgewebe bestimmt jedoch hauptsächlich die Brustgröße einer Frau.
In dem Moment, in dem Sie schwanger wurden, aktivierten die hormonellen Veränderungen in Ihrem Körper Ihre Brustdrüsen, um sich auf die Laktation vorzubereiten. Damit beginnen die Brustgewebe zu wachsen und verdrängen die Fettgewebe, um Platz für die Milchherstellung zu schaffen. Einige Tage nach der Geburt beginnen Ihre Brustdrüsen zu funktionieren. Die Blutgefäße darunter beginnen, den Blutfluss in den Bereich zu erhöhen. Dadurch fühlen sich Ihre Brüste schwerer, größer und voller an. Manchmal bezeichnen wir dies als "Milch, die hereinkommt".

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Werden meine Brüste nach dem Absetzen wieder normal groß?

Während Sie Ihr Baby gestillt haben, können Sie eine Brustverstopfung spüren. Ihre Brüste können auch größer als üblich aussehen. Wenn Sie sich fragen, ob Ihre Brüste schrumpfen werden, lautet die Antwort ja. Hier finden Sie einige Informationen dazu, wie dies geschehen wird.
Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Ihre milchproduzierenden Zellen nach Beendigung des Stillens einen molekularen Wechsel erfahren. Mit diesem Schalter können sie die toten Zellen und die Milchreste nach dem Absetzen „essen“. Diese Aktivität beseitigt die überflüssigen Zellen mit minimalen Schmerzen und Entzündungen und hilft dabei, Ihre Brüste wieder in den Zustand ohne Schwangerschaft zu versetzen.

Wie lange dauert es, bis die Brüste nach dem Absetzen schrumpfen?

Wenn Sie weiter stillen und Ihre Milchversorgung gut gesichert ist, können Ihre Brüste während der Schwangerschaft in etwa wieder ihre Größe erreichen. Sie werden höchstwahrscheinlich bis etwa 15 Monate oder bis zum Absetzen so bleiben.
Nachdem Sie aufgehört haben zu stillen, schlagen einige Experten vor, dass Sie wahrscheinlich wieder zu Ihrer Brustgröße vor der Schwangerschaft zurückkehren, sobald Sie wieder zu Ihrem Gewicht vor der Schwangerschaft zurückgekehrt sind. Einige Brüste schrumpfen, andere bleiben groß. Es ist also nicht wie lange es dauern wird, sondern wie Ihr Körper die Veränderungen nach Ihrer Schwangerschaft und Ihren stillenden Tagen individuell aufnimmt.

Brustform

Ein weiteres häufiges Anliegen von Müttern beim Stillen ist ihre Brustform. Sinken oder glätten Ihre Brüste nach dem Stillen? Tatsächlich kann die Form oder das Aussehen Ihrer Brüste nach dem Stillen durch eine Mischung von Faktoren beeinflusst werden. Dazu gehören:

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Ihre Brustform kann durch die Merkmale bestimmt werden, die Sie von Ihren Eltern erhalten haben. Stillen oder nicht, Sie können schlaffe oder flache Brüste bekommen, wenn es in Ihren Genen ist.

Schwangerschaft Gewichtszunahme

Wenn Ihre Brüste während der Schwangerschaft größer und voller werden, dehnen sich auch die dünnen Bänder, die Ihr Brustgewebe stützen. Wenn Sie schwangerer werden als empfohlen, können Ihre Brüste und die dazugehörigen Bänder höchstwahrscheinlich überdehnt werden.

Stellen Sie sich Ihre Bauchhaut vor. Sobald es überdehnt worden ist, erscheinen Dehnungsstreifen. Das gleiche Konzept gilt für Ihre Brüste. Es kann sein, dass es nach der Entbindung Ihres Babys aufgrund der großen Milch- und Blutversorgung Ihrer Brüste nicht übermäßig sichtbar ist. Sobald diese Mechanismen verschwunden sind, sehen Sie das Ergebnis. Auch wenn Sie nicht stillen, kann eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft das Aussehen Ihrer Brüste beeinflussen.

Es ist normal, dass Ihre Brüste mit zunehmendem Alter an Elastizität und Festigkeit verlieren. Diese Auswirkungen können stärker sein, wenn Sie im Alter schwanger wurden und gestillt haben.

Anzahl der Schwangerschaften

Das Aussehen Ihrer Brüste nach der Geburt Ihres erstgeborenen Kindes ist möglicherweise anders als bei späteren Schwangerschaften. Es wird sich ändern, wenn Sie eine Reihe von Schwangerschaften und Stillen durchlaufen.

Hormonelle Veränderungen nach Stillstopp

Die Fähigkeit einer Mutter, ihr Baby zu stillen, wird durch die komplexen hormonellen Veränderungen verursacht, die seit ihrer Schwangerschaft in ihrem Körper auftreten. Hormone sind chemische Botenstoffe, die von unseren endokrinen Drüsen zur Regulierung und Aufrechterhaltung der Stabilität in unserem Körper freigesetzt werden. Der Hormonspiegel kann je nach den Bedürfnissen des Körpers während dieser Zeitspanne steigen und fallen. Eine der dramatischsten Veränderungen im Körper einer Frau ist während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Stillhormone nach dem Absetzen

Die beiden wichtigsten Hormone, die das Stillen direkt beeinflussen, sind Prolaktin und Oxytocin. Prolaktin wird während der Schwangerschaft und während des Stillens freigesetzt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Reifung der Brustdrüsen und der Milchproduktion. Andererseits regt Oxytocin die Muskelzellen im Brustgewebe zur Kontraktion an. Dies führt zu einer Milchsekretion in die Kanäle, die Ihrem Baby sofort zur Verfügung steht. Dies ist auch der Grund, warum der Oxytocinreflex manchmal als Milchausstoßreflex oder Entspannungsreflex bezeichnet wird.
Das Saugen Ihres Kindes beeinflusst diese Stillhormone direkt. Je stärker die Brustwarzen der Mutter stimuliert werden, desto mehr dieser Hormone werden freigesetzt, um das Stillen zu unterstützen. Wenn keine Stimulation auftritt, zum Beispiel wenn Sie Ihr Baby entwöhnen, verringert der Körper allmählich die Freisetzung dieser Hormone, um die Milchproduktion zu stoppen.

Fruchtbarkeitshormone nach dem Absetzen

Das Saugen fördert auch die Freisetzung anderer Hormone wie des Gonadotropin-Freisetzungshormons (GnRH), des Follikel-stimulierenden Hormons (FSH) und des Luteinisierenden Hormons (LH), das den Eisprung und die Menstruation unterdrückt. Das ausschließliche Stillen in den ersten sechs Monaten führt zu Amenorrhoe in der Laktation (keine Perioden), eine der anerkannten Methoden der natürlichen Familienplanung. Eine kurze Unterbrechung des Stillens beeinträchtigt die Ausschüttung dieser Hormone und macht diese Verhütungsmethode unwirksam. Durch das Absetzen wird die Freisetzung dieser Hormone allmählich gestoppt. Es wird jedoch einige Zeit dauern, bis Ihre Menstruation und Fruchtbarkeit wiederhergestellt sind.

Wie lange dauert es, bis sich die Hormone nach dem Absetzen im Gleichgewicht befinden?

Die Zeitspanne, in der die Hormone wieder ihren Stand vor der Schwangerschaft erreichen, ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Bei einigen Müttern, die für kurze Zeit gestillt haben, kann es nur Tage dauern, bei denen, die länger gestillt haben, kann es mehrere Wochen oder Monate dauern. Die meisten Frauen werden allmählich hormonelle Veränderungen erfahren. Wenn Sie den Prozess beschleunigen möchten, ist der Schlüssel weniger Brustwarzenstimulation.

Unterdrückung der Milch nach dem Absetzen

Abgesehen vom Aussehen Ihrer Brüste sind viele Mütter besorgt, wann ihre Milchproduktion nach Beendigung des Stillens eingestellt wird. Hier einige häufig gestellte Fragen zur Milchunterdrückung.

Wie lange, nachdem ich mit dem Stillen aufgehört habe, höre ich auf, Milch zu produzieren?

Laut der Australian Breastfeeding Association kann die Zeitspanne, bis Ihre Milchproduktion vollständig eingestellt ist, von mehreren Faktoren abhängen. Diese schließen ein:

Wie lange und wie viel Milch haben Sie produziert

Je länger Sie stillen, desto länger dauert es normalerweise, bis sich Ihre Hormone stabilisieren und die Milchproduktion einstellen. Jede Mutter hat jedoch ihre eigene einzigartige Erfahrung.

Häufigkeit der Brustwarzenstimulation

Stillhormone reagieren auf die Stimulation der Brustwarzen. Neben dem Säugling kann die Stimulation auch das Berühren der Brustwarze oder die Reibung von Ihrem BH umfassen. Je mehr Stimulationen auftreten, desto länger produzieren Ihre Brüste Milch.

Wenn Sie sich aufgrund einer anderen Schwangerschaft entwöhnen, können Sie davon ausgehen, dass Ihre Milchproduktion nicht vollständig aufhört, auch wenn Ihr älteres Baby nicht mehr an Ihrer Brustwarze hängt. Mit Hilfe Ihrer Schwangerschaftshormone bereiten sich Ihre Brüste wieder auf die Milchproduktion für Ihr nächstes Baby vor.

Warum läuft nach dem Absetzen immer noch Muttermilch aus?

Einige Mütter bemerken möglicherweise noch einige Wochen oder Monate nach dem Absetzen, dass ihre Brüste undicht sind. Dies ist am wahrscheinlichsten, wenn Sie lange gestillt haben. Andere können bemerken, dass ihre Brüste beim Duschen lecken, auch Monate nachdem sie aufgehört haben zu stillen.

Nach Angaben von Stillen und Stillen können kleine Mengen Milch oder seröser Flüssigkeit von einer Frau, die zuvor schwanger war oder gestillt hat, an Tagen, Wochen oder Monaten ausgedrückt werden. Im Allgemeinen ist dies in kleinen Mengen der Fall, und das Auslaufen hört normalerweise innerhalb von 2 bis 3 Wochen auf. Wenn Sie nach sechs Monaten weiterhin eine erhebliche Menge Milch produzieren oder ungewöhnliche Brustentladungen feststellen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine sofortige Untersuchung zu veranlassen.

Wie kann ich meine Milch nach dem Stillen austrocknen?

Hier sind einige Tipps, um die Geschwindigkeit zu verringern, mit der Ihr Körper Milch produziert:

Tragen Sie einen bequemen, aber festen BH.

Ein fester und unterstützender BH stützt Ihre Brüste Tag und Nacht, wenn er in den folgenden Wochen ständig getragen wird. Möglicherweise möchten Sie auch Brustpolster in Ihren BH legen, um auslaufende Milch aufzunehmen und diese bei Bedarf zu ersetzen.

Express für Komfort

Sie können von Zeit zu Zeit eine kleine Menge Muttermilch ausdrücken, um die Verstopfung zu lindern. Achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben, um nicht mehr Milch zu produzieren.

Es kann für eine Mutter ziemlich unangenehm sein, Brüste voll zu haben, nachdem sie mit dem Stillen aufgehört hat. Hier sind einige Möglichkeiten, um den Übergang zu erleichtern:

Kühlpackungen oder kalte Kompressen

Sie können kalte Gelpackungen in Ihren BH legen, um Komfort zu bieten und Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Alternativ können Sie eine kalte Kompresse vorbereiten und auf unangenehme Stellen auftragen, nachdem Sie geduscht haben.

Kalte Kohlblätter

Dies ist ein Hausmittel, das von der Australian Breastfeeding Association empfohlen wird, um geschwollene Brüste zu lindern.

Vorbereiten:
Schneiden Sie alle großen und holprigen Adern aus.
Die Blätter waschen und im Kühlschrank aufbewahren.
Legen Sie die kalten Kohlblätter in Ihren BH.
Ersetzen Sie alle 2 Stunden oder wenn die Blätter schlaff werden.
Verwenden Sie Kissen zur Unterstützung

Hier sind einige zusätzliche Informationen, die Sie beachten sollten, wenn Sie Ihre Milchversorgung verlangsamen.

Wenn Sie die Schmerzen und die Schwellung Ihrer Brüste nicht ertragen können, können Sie einige rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen. In einigen Fällen können auch Medikamente, die die Laktation unterdrücken können, wie hormonelle Pillen, die Östrogen enthalten, verschrieben werden. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eines dieser Medikamente zur Milchunterdrückung und Schmerzlinderung einnehmen.

Die Begrenzung Ihrer täglichen Flüssigkeitsaufnahme wird Ihre Milchproduktion nicht unterdrücken. Sie können also jederzeit Wasser und andere Flüssigkeiten trinken, wenn Sie Durst verspüren.

Einer Studie zufolge kann Salbei-Tee oder Blatt-Extrakt bei der Entwöhnung und Verringerung der Milchversorgung helfen. Andere Kräuterpräparate, die helfen können, sind Pfefferminzöl und Jasminblüten, die topisch angewendet werden können und vermutlich die Milchversorgung verringern. Sie müssen bei der Verwendung dieser Kräuter jedoch besonders vorsichtig sein, da überschüssige Mengen giftig sein können. Fragen Sie am besten einen Experten nach einem bestimmten Kraut, an dem Sie interessiert sind, bevor Sie es tatsächlich verwenden.

Achten Sie auf Symptome, während Sie darauf warten, dass Ihre Milchproduktion stoppt

Blockierte Milchkanäle

Überprüfen Sie Ihre Brust auf Knoten, rote Flecken oder heiße Stellen, die sich leicht berühren lassen. In diesem Fall können Sie Folgendes tun:

Massieren Sie den Bereich sanft vom Knoten in Richtung Brustwarze

Wenden Sie eine warme Kompresse an

Drücken Sie etwas Milch aus, um die Verstopfung zu beseitigen

Alternativ können Sie versuchen, die Muttermilch während einer warmen Dusche zu massieren und auszudrücken.

Wenn Sie Milchgänge verstopft haben, wird die Milch möglicherweise zurück in Richtung Brustgewebe gedrückt und verursacht eine Infektion namens Mastitis. Wenn Sie grippeähnliche Symptome aufgrund verstopfter Brüste bemerken, rufen Sie Ihren Arzt an, um einen Termin zu vereinbaren, damit er angemessen behandelt werden kann.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass wir unsere Erfahrungen mit anderen Müttern vergleichen, die auch ihre Babys entwöhnt haben. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder von uns eine einzigartige Erfahrung in Bezug auf Schwangerschaft, Stillen und Entwöhnen hat. Ermöglichen Sie Ihrem Körper, sich nach dem besten Job, den jede Mutter jemals gemacht hat, zu erholen und Ihr Baby zu ernähren. Ihre Brüste mögen nicht die gleichen sein, bevor Sie Ihr Baby bekommen haben, aber sie werden für immer ein Symbol für Ihre Liebe zu Ihrem Kind sein.