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Während der ersten sechs Monate Ihres Kindes werden Sie stillen oder Ihrem Baby Muttermilch oder Säuglingsnahrung in einer Flasche geben. Nach den ersten sechs Monaten empfehlen Experten die Fortsetzung des Stillens, der Muttermilch oder der Säuglingsnahrung über ein Jahr oder länger, jedoch unter Zusatz von fester Nahrung. Traditionell begannen die Eltern mit Pürees und einem Löffel, wenn Babys bereit waren, feste Stoffe zu beginnen. Aber jetzt verfolgen immer mehr Familien einen anderen Ansatz, der als babygesteuerte Entwöhnung bezeichnet wird.

Was ist babygeführte Entwöhnung?

Wenn ein Baby bereit ist, vom Stillen oder Säuglingsanfangsnahrung zu festen Nahrungsmitteln überzugehen, bedeutet dies nicht, dass es bereit ist, die Einnahme der Flasche oder der Brust abzubrechen.

Entwöhnung ist ein Übergang von einer Fütterungsart zu einer anderen und ein schrittweiser Prozess. Der Wechsel von Muttermilch oder Milchnahrung zu Vollmilch kann Monate oder sogar Jahre dauern.

Baby-led Entwöhnung ist eine Möglichkeit, Ihrem Kind feste Nahrung hinzuzufügen. Anstelle der ersten Reisflocken und Pürees im Alter zwischen vier und sechs Monaten beginnen Sie mit der babygeführten Entwöhnung, wenn Ihr Kind sechs Monate alt ist, und verzichten auf Lebensmittel, die Ihr Baby selbst füttern kann.

Baby-led Entwöhnung wird aus vielen Gründen immer beliebter. Hier sind einige Vorteile, wenn Sie Pürees überspringen und Ihr Baby sich selbst mit Fingerfood füttern lassen.

Es hilft der Entwicklung Ihres Kindes

Selbsternährung fördert die motorischen Fähigkeiten, die Hand-Auge-Koordination und die Beweglichkeit des Kindes.

Es lehrt Selbstregulierung

Eltern zwingen ein Kind manchmal, mehr zu essen, als es braucht. Durch die Selbsternährung kann das Baby so viel oder so wenig essen, wie es möchte, und lernen, wann es hungrig und satt ist. Es kann auch helfen, später im Leben Überernährung und Fettleibigkeit zu verhindern.

Für Eltern ist es einfacher

Da Sie Ihrem Kind babyfreundliche Sorten der Nahrung geben können, die Ihre Familie isst, müssen Sie keine eigene Babynahrung herstellen, indem Sie Lebensmittel zerdrücken oder die Küchenmaschine verwenden. Sie müssen sich auch nicht mit Gläsern mit gekauften Pürees in interessanten Geschmackskombinationen befassen, die nicht appetitlich aussehen oder riechen.

Es ist gut für dein Baby

Eine babygeführte Entwöhnung kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Ihr Kind ein wählerischer Esser ist, und in Zukunft gesunde Ernährungsgewohnheiten fördern.

Es lässt das Kind an Familienmahlzeiten teilnehmen

Das Baby kann am Tisch sitzen und mit den anderen Kindern und Erwachsenen essen. Er kann die gleiche Mahlzeit wie der Rest der Familie zu sich nehmen, solange das Essen babyfreundlich und nicht zu scharf, zu scharf oder erstickungsgefährlich ist.

Es spart Geld

Babynahrung ist teuer. Wenn Ihr Baby also viele der Lebensmittel essen kann, die Sie und Ihre Familie zu sich nehmen, erspart es Ihnen möglicherweise ein Bündel mit all diesen kleinen Gläsern mit Babynahrung.

Es spart Zeit

Wenn Sie vorhatten, Ihre eigenen Pürees zuzubereiten, spart dies Zeit beim Zubereiten und Einfrieren von Lebensmittelchargen für Ihr Kind. Auch wenn Sie immer noch da sein müssen, um zuzusehen, macht es das Füttern Ihres Kindes möglich, dass Sie essen, einem anderen Kind helfen, mit dem Aufräumen beginnen oder sich einfach hinsetzen und eine kurze Pause einlegen.

Es fördert bessere Essgewohnheiten in der Familie

Wenn Sie sich mit gesunden Fingerfoods für Ihr Baby eindecken, kann der Rest der Familie diese gesunden Fingerfoods als Zwischenmahlzeit zu sich nehmen, anstatt nach Junk Food, Chips oder anderen Alternativen zu greifen.

Beginnen

Eine babygeführte Entwöhnung kann beginnen, wenn Ihr Kind etwa sechs Monate alt ist. Sie möchten warten, bis Ihr Kind bereit ist, sich selbst zu ernähren. Sechs Monate später können die meisten Babys alleine sitzen, Lebensmittelstücke aufnehmen und versuchen zu essen. Einige Babys brauchen jedoch etwas mehr Zeit und sind erst nach sieben oder acht Monaten bereit, sich selbst zu ernähren. Ihr Kind braucht möglicherweise auch mehr Zeit, wenn es vorzeitig geboren wurde.

Am Anfang kann das Baby nicht sehr viel essen. Es ist in Ordnung. Denken Sie daran, dass Muttermilch oder Muttermilchnahrung auch im ersten Jahr die Hauptnahrungsquelle Ihres Kindes ist. Es dauert nicht lange, bis Ihr Baby den Dreh raus hat und immer mehr isst.

Sie können mit Fingerfood beginnen, wie zum Beispiel:

Cheerios
Baby Snack Puffs
Kleine brotstücke
Hähnchen, Fleisch und Fisch in Stücke schneiden
Stücke gekochte Eier
Gewürfeltes gekochtes Gemüse
Kleine Stücke von Beerenobst
Weichkäse in Würfel geschnitten
Aufgeschnittene gekochte Nudeln
Beißkekse
Säuglingsplätzchen und Cracker

Würgen und Würgen

Neue Eltern sind oft nervös, wenn sie Fingerfood zu sich nehmen, weil sie befürchten, dass ihr Kind dadurch würgen und würgen könnte. Würgen ist ein natürlicher Reflex, und Ihr Baby wird würgen. Babys Knebel, wenn sie eine Flasche nehmen, wenn sie ihre Finger lutschen und wenn sie feste Nahrung zu sich nehmen.

Wenn ein Säugling anfängt, Feststoffe zu sich zu nehmen, muss er sich an das Kauen und Essen gewöhnen. Durch Würgen kann verhindert werden, dass Lebensmittel in seinem Rachen stecken bleiben. Das Baby wird würgen, wenn es im Alter von sechs Monaten oder später mit Fingerfood beginnt. Für Eltern ist es ein wenig beängstigend, aber es ist ein normaler Teil des Lernens, wie man mit dem Essen im Mund umgeht. Sie werden es zuerst bemerken, aber Sie werden es seltener sehen, wenn Ihr Kind den Dreh raus hat. Wenn das Baby jedoch übermäßig würgt und keine Lust zum Essen hat, sollten Sie dies mit dem Arzt besprechen.

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Würgen ist anders als Würgen. Ein Baby verschluckt sich, wenn etwas im Rachen steckt und die Atmung des Babys blockiert. Sie können feststellen, dass Ihr Baby erstickt, wenn es nicht atmen, husten oder weinen kann.

Um Würgen zu vermeiden, bleiben Sie bei Ihrem Kind, während es isst, und lassen Sie es sich in ihrem eigenen Tempo ernähren. Es ist auch eine gute Idee für alle Eltern, die HLW für Säuglinge zu lernen, unabhängig davon, ob sie sich für eine babygeführte Entwöhnung entscheiden oder nicht.

Gefährliche Lebensmittel für Säuglinge und Kleinkinder

Einige Snacks und Lebensmittel, die Erwachsene problemlos kauen und essen können, können für Babys und Kleinkinder gefährlich sein. Wenn Lebensmittel hart oder groß und klobig sind, können sie im Hals eines Babys stecken bleiben, die Luftzufuhr unterbrechen und das Atmen erschweren. Hier sind einige der Erstickungsgefahren für die Kleinen.

Rohes Gemüse
Ganze Trauben
Popcorn
Nüsse
Rosinen
Trockenobst
Hot Dogs
Lutscher
Harte Süßigkeiten
Gummi

Tipps zum Erfolg

Möglicherweise versucht Ihr Baby, Lebensmittel von Ihrem Teller zu nehmen, bevor Sie bereit sind, es mit festen Nahrungsmitteln zu beginnen. Oder sie hat möglicherweise kein Interesse daran, etwas aufzuheben, das Sie auf das Tablett ihres Hochstuhls gelegt haben, selbst nachdem sie sechs Monate alt geworden ist. Jedes Kind ist anders. Mit der babygeführten Entwöhnung überlassen Sie Ihrem Kind die Führung. Hier sind einige Tipps, die Ihnen und Ihrem Kind einen guten Start in die babygeführte Entwöhnung ermöglichen.

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Fangen Sie nicht zu früh an

Warten Sie, bis Ihr Kind bereit ist, sich selbst zu ernähren. Er sollte in der Lage sein, sich alleine im Hochstuhl aufzusetzen und das Essen an den Mund zu nehmen.

Beginnen Sie mit etwas Einfachem

Weiche, zerkleinerte und leicht zu verzehrende Lebensmittel, die genau das Richtige für Anfänger sind, umfassen Zerealien, weiches zerkleinertes Fleisch, reife Früchte, gekochte Nudeln und gekochtes Gemüse in mundgerechten Stücken.

Schneiden Sie alles auf

Stellen Sie sicher, dass alles klein genug ist, um es mit kleinen Fingern aufzunehmen, und nicht zu groß, um es zu kauen. Achte nur darauf, dass die Teile nicht zu klein sind, da ihre Fingerfertigkeit nicht gut entwickelt ist.

Wählen Sie nahrhafte Lebensmittel

Wählen Sie Vollwertkost gegenüber verarbeiteten Lebensmitteln und gesündere Lebensmittel gegenüber Snacks. Cheerios sind in Ordnung, aber wenn Sie nur mit Keksen und Crackern beginnen, akzeptiert Ihr Kind möglicherweise keine gesünderen Lebensmittel, wenn Sie diese anbieten

Fügen Sie neue Lebensmittel langsam hinzu

Dies sollte alle paar Tage erfolgen, genau wie bei Pürees. Wenn sich eine Allergie entwickelt, ist es einfacher festzustellen, durch welches Lebensmittel die Allergie verursacht wurde, wenn Sie sie einzeln hinzufügen. Wenn es eine Nahrungsmittelallergie gibt, die in Ihrer Familie vorkommt, seien Sie vorsichtig mit diesem speziellen Nahrungsmittel. Möglicherweise möchten Sie Ihr Kind auch sorgfältig beobachten, nachdem Sie Erdnussbutter, Schalentiere und andere Lebensmittel eingeführt haben, die häufig Allergien auslösen.

Beaufsichtigen Sie immer Ihr Kind

Am Anfang braucht Ihr Kind möglicherweise etwas Hilfe, um das Essen in den Mund zu bekommen. Er kann sogar würgen oder ein wenig würgen. Auch wenn sich Ihr Kind immer wohler fühlt, braucht es immer noch Aufsicht und Ihre Gesellschaft. Bleiben Sie bei Ihrem Kind, um bei Bedarf zu helfen.

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Beeile dich nicht mit den Mahlzeiten

Lassen Sie Ihr Kind Zeit zum Essen. Besonders am Anfang, wenn er lernt, wie es geht. Es kann eine Weile dauern, bis die Mahlzeit beendet ist.

Lassen Sie Ihr Kind unordentlich werden

Ihr Kind könnte den Mund verpassen oder mit dem Essen spielen. Es kann überall auf dem Stuhl, in seinen Haaren und auf dem Boden landen. Aber er lernt und das Lernen ist nicht immer gut.

Weiter mit Muttermilch oder Formel bis mindestens 12 Monate

Nach einem Jahr kann Ihr Kind mit Muttermilch, Babynahrung oder Kuhmilch fortfahren. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Babys, um eine Empfehlung zu erhalten.

Ein Wort von Verywell

Baby-led Entwöhnung muss keine Alles-oder-Nichts-Entwöhnungsmethode sein. Es ist in Ordnung, Ihr Kind mit einem Löffel mit Pürees zu füttern und es sich mit Fingerfood für andere füttern zu lassen. Da jedes Kind anders ist, funktioniert das, was für ein Kind funktioniert, nicht immer für ein anderes. Einige Babys möchten mit dem Löffel gefüttert werden. Andere sind unabhängiger und essen lieber selbst. Solange Ihr Baby die Nahrung erhält, die es benötigt, und auf gesunde Weise wächst, können Sie die Methode oder die Kombination von Methoden wählen, die für Sie und Ihr Kind am besten geeignet ist.

Gewinnen Sie Vertrauen und Seelenfrieden beim Füttern!

Alles, was Sie wissen müssen, um Ihr Baby mit festen Nahrungsmitteln an einem Ort zu beginnen!

Feste Nahrung mit Ihrem Baby zu beginnen kann entmutigend sein ! Sie müssen nicht nur wissen, wie Sie Ihre Babynahrung füttern, die sicher ist, sondern Sie müssen auch die Lebensmittel kennen, um sie zu füttern, die nahrhaft sind ! Wir alle möchten, dass unsere Babys gedeihen und ausgewogene Mahlzeiten mit allem, was sie brauchen, erhalten, um dies zu erreichen! Aber wie gehen Sie bei der Fütterungslogistik vor, wenn Sie das Futter erst einmal herausgefunden haben?

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Setzen Sie sie einfach in einen Hochstuhl und lassen Sie sie essen? Oder gibt es noch etwas, das Sie tun sollten? Denn niemand sagt Ihnen jemals, was Sie tun müssen, damit Ihr Kind lernen kann, wie man gut isst. Essen ist eine Fähigkeit, die Ihr Baby unterrichten muss! Und es ist eine Fähigkeit, die über das bloße Essen hinausgeht. Ganz zu schweigen davon, dass das Unterrichten vor 1 Ihnen endlose Stunden von Stress und Sorgen ersparen könnte, wenn Ihr Baby zu einem willensstarken Kleinkind und Kind heranwächst!

Genau deshalb habe ich den Online-Kurs „ Starting Solid Foods: The First Year!“ Ins Leben gerufen, damit Eltern lernen, wie sie ihren Babys das unkomplizierte Essen beibringen und was sie zu füttern haben.

Wie man eine babygeführte Entwöhnung durchführt (der beste Weg, um Sol zu starten) Von Christine Ruggeri, CHHC

Ihr Baby ist ungefähr vier Monate alt, Sie sind es endlich gewohnt, zu stillen und seinen Ernährungsplänen zu folgen, aber wie bei allen Dingen, an denen Säuglinge und Kinder beteiligt sind, beginnt gleich eine neue Phase, sobald Sie sich wohl fühlen. Es ist jetzt an der Zeit, sich Gedanken über die Fütterung fester Babynahrung zu machen. Angesichts eines neuen Trends bei der Fütterung müssen Sie entscheiden, wie Sie vorgehen sollen. In letzter Zeit verwenden viele Eltern, die sich darauf vorbereiten, feste Lebensmittel in die Ernährung ihres Kindes aufzunehmen, einen alternativen Ansatz, der als babygeführtes Absetzen bezeichnet wird.

In den letzten 10 bis 15 Jahren hat diese Form der Säuglingsernährung an Beliebtheit zugenommen. Es umgeht einige der traditionellen Phasen der Ernährung von Babys und beginnt mit der Selbsternährung. Vergessen Sie die pürierten, mit dem Löffel gefütterten Lebensmittel im Alter von vier Monaten. Bei der von Babys geführten Entwöhnung wird in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich gestillt oder eine Formel bereitgestellt. Anschließend erfolgt der Übergang zu Fingerfood in fester Form.

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Zwar gibt es nur wenige Hinweise darauf, dass das Abstillen mit Säuglingen positive Auswirkungen hat, doch sind die Eltern davon überzeugt, dass diese Fütterungsmethode dazu beiträgt, ein gesundes Ernährungsverhalten zu fördern. Und Forscher glauben, dass dieser Ansatz wahrscheinlich das war, was Mütter tausende von Jahren taten, bevor sie sich speziell zubereiteten Babynahrungsmitteln zuwandten, die in der heutigen modernen Ernährungskultur verwendet werden. (1)

Was ist babygeführte Entwöhnung?

Baby-led Entwöhnung ist ein Ansatz zur Fütterung eines Säuglings, der seine Fähigkeit fördert, Fingerfood selbst zu füttern und das Tempo der Mahlzeit festzulegen. Möglicherweise sind Sie verwirrt darüber, was unter „Entwöhnung durch Babys“ zu verstehen ist, da wir in den USA den Begriff „Entwöhnung“ verwenden, um das Ende des Stillens zu bezeichnen . Aber in England, wo dieser Ansatz populär wurde, bezieht sich das Wort Absetzen auf Ausgangsfeststoffe.

Anders als bei der traditionellen Methode, Säuglinge mit pürierten Lebensmitteln auf einem Löffel an feste Lebensmittel heranzuführen, geben Eltern, die die babygeführte Entwöhnungsmethode anwenden, ihren Babys Familienlebensmittel in ganzer Form. Mit diesem Ansatz können Säuglinge sich selbst ernähren, auswählen, welche Lebensmittel sie möchten, und entscheiden, wie viel sie in einer Sitzung essen möchten. Außerdem können Säuglinge schon in jungen Jahren in die Mahlzeiten der Familie einbezogen werden.

Laut Untersuchungen, die in Current Nutrition Reports veröffentlicht wurden, ist das Wachstum dieses alternativen Ansatzes populärer geworden, nachdem die Weltgesundheitsorganisation ihre Empfehlung zum Zeitpunkt der Einführung von Säuglingen in feste Lebensmittel geändert hat. Früher wurde mit gemischten und geschmeidigen festen Lebensmitteln nach vier Monaten begonnen, 2003 jedoch mit sechs Monaten.

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Befürworter einer babygeführten Entwöhnung argumentieren, dass das Einführen von Feststoffen in ein vier Monate altes Kind physiologisch eine ganz andere Erfahrung ist als für ein sechs Monate altes Kind. Im Alter von sechs Monaten hat die Mehrheit der Säuglinge bereits die Fähigkeiten entwickelt, die zur Selbsternährung erforderlich sind, einschließlich der Fähigkeit, sich ohne Unterstützung hinzusetzen, Lebensmittel in den Mund zu nehmen und Lebensmittel zu kauen und zu schlucken. (2)

Es war sinnvoll, mit pürierten, mit einem Löffel gefütterten Lebensmitteln zu beginnen, wenn die ersten Feststoffe nach vier Monaten vorliegen, wenn Säuglinge nicht über die Reflexe und Fähigkeiten verfügen, Fingerfood zu sich zu nehmen, aber wenn Sie die Empfehlung der WHO befolgen und nach sechs Monaten beginnen mit pürierten Lebensmitteln ist nicht notwendig, laut Eltern, die Baby-Entwöhnung praktizieren.

Und eine Studie, die an der Universität von Glasgow in Großbritannien durchgeführt wurde, legt nahe, dass dies wahr ist. Die Forscher fanden heraus, dass 68 Prozent der Säuglinge im Alter von 4 bis 6 Monaten in der Lage waren, mit den Händen nach Nahrung zu greifen, während 85 Prozent der Säuglinge im Alter von 6 bis 7 Monaten und 96 Prozent der Säuglinge im Alter von 7 bis 8 Monaten in der Lage waren, nach Nahrung zu greifen. Aus diesen Daten geht hervor, dass Ihr Kind, sofern es nicht entwicklungsverzögert ist oder sensorische Empfindlichkeiten aufweist, in etwa sechs Monaten bereit sein sollte, mit Fingerfood umzugehen. (3)

6 Vorteile der babygeführten Entwöhnung

1. Ermutigt zur Selbsternährung und Erforschung

Wenn Sie das Füttern dem Baby überlassen, kann es das Essen genauer untersuchen - es in seiner natürlichen Form (statt in seiner pürierten Form) betrachten, es berühren, riechen und es selbst schmecken. Baby-geführtes Absetzen ermöglicht es dem Säugling auch, an seinen Kaufähigkeiten und seiner Hand-Augen-Koordination zu arbeiten, mehr als wenn er mit weichen, pürierten Nahrungsmitteln gefüttert würde. Dies ist einer der wichtigsten Aspekte der babygeführten Entwöhnung für Eltern, die sich für die folgende Methode entscheiden. (4)

2. Ermöglicht dem Säugling, Hungerzeichen zu folgen

Mütter und Väter, die babygeführtes Entwöhnen praktizieren, lieben es, dass ihre Babys ihren eigenen Hungerwünschen folgen können. Wenn Sie mit 4 Monaten beginnen, Ihr Baby mit dem Löffel zu füttern, fällt es ihm schwer, Ihnen zu sagen, dass er satt ist und genug hat oder hungrig und mehr will. Normalerweise wendet sich das Baby vom Löffel ab oder hält die Lippen fest geschlossen, um zu zeigen, dass es voll ist. Und wenn er Hunger hat, öffnet er den Mund und schaut auf den Löffel. Da diese Anzeichen manchmal verwirrend sein können, finden es die Eltern hilfreich, dass das Baby bei einer babygeführten Entwöhnung das Sagen hat und selbst entscheidet, wann es aufhören soll zu essen.

Eine Studie legt nahe, dass sich Mütter, die die babygeführte Entwöhnungsmethode anwenden, weniger Gedanken über das Gewicht ihres Kindes machen als Mütter, die einen traditionellen Ernährungsansatz verfolgen. Dies ist wahrscheinlich auf die Fähigkeit des Babys zurückzuführen, nur das zu essen, was es braucht, um sich zufrieden zu fühlen, was dazu beiträgt, sein Gewicht zu kontrollieren. (5)

Und eine andere Studie, die in Pediatric Obesity veröffentlicht wurde, ergab, dass Kinder, die eine babygeführte Entwöhnung durchgeführt hatten, signifikant häufiger weniger auf Nahrungsmittel und mehr auf Sättigung reagierten, was darauf hindeutet, dass sie eine bessere Appetitkontrolle haben. (6)

3. Bringt das Kleinkind in die Mahlzeiten der Familie ein

Fans des babygeführten Absetzens wissen es zu schätzen, dass es dem Säugling ermöglicht, an Familienmahlzeiten teilzunehmen. Das Baby muss nicht mit dem Löffel gefüttert werden, während Sie gleichzeitig versuchen, Ihre Mahlzeit zu sich zu nehmen. Bei der babygeführten Entwöhnung sitzt er mit der Familie am Tisch, holt sein eigenes Fingerfood und füttert sich selbst. Dies wird ihn über die Wichtigkeit der Essenszeiten in der Familie unterrichten und ihm das Gefühl geben, einbezogen zu sein. Fans von Baby-Weaning glauben, dass dies eine positive Einstellung zum Essen für die Zukunft fördert.

4. Ermöglicht Babys, eine umfassendere Ernährung zu erhalten

Da das babygeführte Absetzen nicht auf die Auswahl von pürierten Nahrungsmitteln beschränkt ist, die erstmals in der traditionellen Fütterungsmethode eingeführt wurden, erhalten Babys möglicherweise eine umfassendere Ernährung mit Familienlebensmitteln. Sobald sie zum ersten Mal mit einem bestimmten Lebensmittel in Berührung kommen und keine Anzeichen von Lebensmittelallergien aufweisen, wird den Babys während der Mahlzeiten eine Reihe von Optionen angeboten. Auf diese Weise können sie entscheiden, welche Lebensmittel sie essen möchten, wie viel und in welchem Tempo sie essen möchten. (7)

5. Benötigt weniger Arbeit (und Geld)

Mütter, Väter und Betreuer verbringen viel Zeit damit, kleine Gläser mit pürierter Babynahrung zuzubereiten, wenn sie zum ersten Mal Feststoffe einführen. Für diejenigen, die es vorziehen, die Lebensmittel selbst zuzubereiten, anstatt Dutzende von Gläsern vom Markt zu kaufen, sind einige Schritte zum Schneiden, Backen, Braten, Mischen und Verpacken erforderlich. Befürworter von Entwöhnungsprogrammen, die von Babys geleitet werden, erklären, dass diese Praxis weniger Arbeit erfordert, da das Baby die gleichen Lebensmittel zu sich nehmen kann, die der Familie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen serviert werden.

BLW benötigt auch weniger Geld. Mit dieser Fütterungsmethode müssen Sie kein Geld für separate Gläser mit Babynahrung oder für Lebensmittel ausgeben, die Sie zu Hause pürieren können. Stattdessen füttern Sie Ihr Baby, was Sie bereits für die Familie vorbereiten.

6. Verzögert die Einführung fester Lebensmittel

Eltern, die sich für die babygeführte Fütterungsmethode entscheiden, verzögern die Einführung von festen Nahrungsmitteln, bis das Baby mindestens sechs Monate alt ist. Idealerweise wird das Baby bis zum Alter von sechs Monaten ausschließlich gestillt, was auch viele Vorteile mit sich bringt. Einige Studien legen nahe, dass die Vermeidung einer frühen Einführung von Nahrungsmitteln das Risiko verringern kann, dass das Baby übergewichtig wird oder unter Fettleibigkeit im Kindesalter leidet .

Eine an der Swansea University in Großbritannien durchgeführte Studie ergab, dass Babys, die dem traditionellen Ernährungsansatz folgten, mit 18 bis 24 Monaten signifikant schwerer waren als Babys, die dem babygeführten Entwöhnungsansatz folgten. Die Forscher stellten fest, dass 86, 5 Prozent derjenigen, die sich an die babygeführte Fütterungsmethode gehalten hatten, normalgewichtig, 8 Prozent übergewichtig und 5, 4 Prozent untergewichtig waren. Dies wird mit den Säuglingen verglichen, die einer traditionellen Fütterungsmethode folgen, bei der 78, 3 Prozent als normales Gewicht, 19 als übergewichtig und 2, 5 Prozent als untergewichtig eingestuft wurden. (8)

Zusätzlich zu den Vorteilen, die eine Verzögerung der Gewichtszunahme mit sich bringen kann, fördert es auch das ausschließliche Stillen über einen längeren Zeitraum. Eltern werden ermutigt, ihrem Baby Muttermilch anzubieten, bis es mindestens 1 Jahr alt ist. Dies fördert ein gesundes Mikrobiom, stärkt das Immunsystem des Babys und versorgt das Baby mit Vitaminen und Mineralstoffen, die für seine Entwicklung notwendig sind. (9)

Beste babygeführte Entwöhnungsnahrung und Rezepte

Es ist Zeit, Ihrem 6-monatigen (oder älteren) Baby Familienlebensmittel anzubieten. Zu diesem Zeitpunkt fragen sich viele Eltern: „Wie beginne ich mit der babygeführten Entwöhnung?“ Hier sind einige Tipps, die Sie beachten sollten, wenn Sie entscheiden, mit welchen Lebensmitteln Sie beginnen und wie Sie sie zubereiten sollen: (10)

Wenn Sie Ihr Baby zum ersten Mal mit dieser Methode füttern, wird empfohlen, dass Sie langsam beginnen und jeweils nur ein Lebensmittel einführen. Auf diese Weise können Sie Lebensmittelallergien erkennen, wenn Sie verschiedene Lebensmittelgruppen durchlaufen.
Beginnen Sie mit einer Mahlzeit pro Tag und gehen Sie von dort für die ersten Monate.
Bieten Sie Ihrem Baby ganze Lebensmittelstücke in einer Größe und Form an, die es selbst fassen und füttern kann.
Entscheiden Sie sich für weiche Lebensmittel, die Ihr Baby leicht mit den Fingern zertrümmern und aufnehmen kann.
Schneiden Sie Lebensmittel in Streifen oder Stäbchen, damit Ihr Baby sie leicht mit der Hand greifen und beißen kann.
Lassen Sie bei rutschigen Lebensmitteln wie Bananen und Avocados die Schale unten, damit Sie die Lebensmittel leichter greifen und beißen können.
Die Verwendung eines Crinkle-Cutters kann auch dazu beitragen, dass gekochtes Gemüse weniger rutschig wird.
Vermeiden Sie erstickungsgefährdende Lebensmittel wie rohes Gemüse, hartes Obst (einschließlich rohen Apfels) und Nüsse. Stellen Sie sicher, dass Sie hartes Obst und Gemüse dämpfen oder braten, bevor Sie es Ihrem Baby servieren.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby gerade sitzt, wenn es isst, und bleiben Sie immer bei ihm, während es isst.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby in den ersten ein oder zwei Monaten nicht viel isst. Denken Sie daran, dass er die meisten seiner Kalorien und Nährstoffe aus Muttermilch oder Milchnahrung erhält.

Dies sind die besten babygeführten Entwöhnungsnahrungsmittel für den Anfang:

Gedämpftes oder gekochtes Gemüse : Kürbis, Brokkoli, Karotten, Süßkartoffeln, grüne Bohnen (ohne Haut), Zucchini und rote Beete

Beerenfrüchte : Avocado, Banane, Bratapfelscheiben (ohne Schale) und sehr reife Birnen und Melonen

Fleisch : Lachsflocken, Hähnchenstreifen, Grasrindfleisch und weiche Fleischbällchen

Eier : Hartgekocht oder Rührei

Käse : Weichkäse

Brot : Streifen leicht geröstetes Brot (kann mit Hummus, Nussbutter oder Grasbutter belegt werden )

Nudeln: Gekochte Vollkornnudeln oder glutenfreie Nudeln, in Stücke geschnitten

Sobald Ihr Baby mehrere Arten von Lebensmitteln erfolgreich gegessen und vertragen hat, können Sie ihm gemischte Gerichte servieren. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass die Lebensmittel klein und weich genug sind, damit Ihr Baby sie ohne Ersticken verarbeiten kann.

Dies ist eine großartige Zeit, um Ihr Baby mit den Mahlzeiten zu füttern, die Sie für Ihre Familie zubereitet haben. Stellen Sie einfach sicher, dass sie nicht zu scharf oder salzig sind, hacken Sie sie auf und lassen Sie sie sitzen, damit es Ihrem Baby nicht zu heiß wird. Dies ist auch eine ausgezeichnete Zeit, um Ihr Baby mit dem Halten eines Babylöffels oder einer Babygabel experimentieren zu lassen. Er wird es wahrscheinlich eine Weile nicht richtig benutzen können, aber es wird ihm Spaß machen, es zu versuchen und sich daran zu gewöhnen. Und jetzt können Sie natürlich weichere und kleinere Lebensmittel mit Fingerfood mischen, während er sich mit der Gabel oder dem Löffel selbst ernährt.

Hier sind einige von Babys geleitete Entwöhnungsrezepte oder -kombinationen, die Sie servieren können, wenn Ihr Baby mehrere Arten von Lebensmitteln einzeln ausprobiert hat:

Heidelbeeren (oder Beerenfrüchte) mit Joghurt
Haferflocken mit Nussbutter und reifer Birne
Mandelmehlpfannkuchen (gehackt) garniert mit Beeren
Gehacktes hartgekochtes Ei mit Avocado und Käse
Minestrone Suppe mit dem größten Teil der Flüssigkeit entfernt
Hähnchenstreifen mit Linsen und gedünstetem Brokkoli
Rindfleischstreifen mit Süßkartoffel und Zucchini
Gebackener Fisch mit gedämpften grünen Bohnen und Karotten

Baby Led Weaning - Start von Feststoffen mit Lebensmitteln direkt vom Esstisch!

Was ist Baby-Led-Entwöhnung und ist es der richtige Ansatz für die Einführung von Sol?> Immer mehr Eltern wenden sich dem „Baby-Led“ -Ansatz für das Entwöhnen und die Einführung von festen Nahrungsmitteln für Babys zu. Viele Eltern bieten ihren Babys püriertes Essen an, während andere es vorziehen, direkt in „Tafelspeisen“ zu springen.

Die Einführung von Feststoffen in Ihr Baby unter Verwendung von „Tafelspeisen“ anstelle von Pürees ist das, worum es beim babygeführten Entwöhnen geht.

Was ist ein gutes Alter für Baby-Entwöhnung?

Babys sollten mindestens 6 Monate alt sein, wenn Sie die BLW-Methode zur Einführung fester Lebensmittel anwenden möchten. Sie sollten sich ohne fremde Hilfe aufrichten können, den Zungenschubreflex verloren haben und in der Lage sein, Lebensmittel zu greifen und festzuhalten. Gute Vorspeisen für BLW sind diejenigen, die in den Diagrammen für den Bereich von 4 bis 6 Monaten und den Bereich von 6 bis 8 Monaten zu finden sind.

Was ist babygeführte Entwöhnung?

Was genau ist Baby-Led-Entwöhnung in Bezug auf die Einführung fester Lebensmittel ? Kurz gesagt, Baby Led Weaning (BLW) überspringt dünne und flüssige Pürees und füttert Ihr Baby nicht mit einem Löffel.

Baby-Entwöhnung bedeutet, dass Sie Ihrem Baby (altersentsprechende) Lebensmittel anbieten, die weich gekocht und in kleine, leicht handhabbare Stücke geschnitten oder zerdrückt werden. Sie können Ihrem Baby ein großes Stück Apfel anbieten, das es leicht halten und an ihm nagen kann, oder eine Schüssel mit weich gekochten Äpfelpürees. Es ist deine Entscheidung. Die Nahrungsmittel werden dann Ihrem Baby zum Essen gegeben, ohne püriert zu werden und ohne gelöffelt zu werden. Du kochst, schneidest oder pürierst und opferst die Lebensmittel, und dein Baby erledigt den Rest. Es ist wichtig zu beachten, dass Ihr Baby die Kontrolle darüber haben sollte, was es isst, und dass Sie es niemals wirklich füttern sollten, indem Sie ihm die Lebensmittel in den Mund stecken!

Wie beim Stillen auf Abruf ist auch das Baby-Absetzen eine Methode zur Einführung fester Lebensmittel, bei der es Ihrem Baby überlassen bleibt, was, wann und wie viel es essen soll. Baby Led Weaning ist zwar nicht unbedingt ein „hands off“ -Ansatz, empfiehlt jedoch, dass Ihr Baby alle Lebensmittel für sich selbst auswählen kann.

Besuchen Sie die neuen Baby Led Entwöhnungsrezepte und Lebensmittel />

Gebe ich meinem Baby mit Baby Led Weaning nur das Essen und gehe dann weg?

Viele, die sich mit BLW befasst haben, haben das Missverständnis, dass der „Hands-off“ -Ansatz bedeutet, dass die Eltern niemals eingreifen sollten. Dies ist ein weit verbreitetes Missverständnis, das unserer Meinung nach geklärt werden muss. Viele Eltern haben mich gefragt: "Wie kann ich meinem Kind nur Babynahrung geben und ihm dann nicht helfen, sie zu essen oder zu füttern?"

Während das babygeführte Absetzen das Kind dazu ermutigt, den Weg zu weisen, müssen Eltern erkennen, dass sie dabei helfen müssen, ihr Baby durch den Absetzprozess zu führen und zu leiten. Es könnte einfacher sein, sich Baby-Led-Entwöhnung vorzustellen, indem Sie Lebensmittel einführen, die nicht püriert sind, und die Hinweise Ihres Babys genau beachten, anstatt zu versuchen, festgelegte Fütterungspläne und Portionsgrößen festzulegen. Beobachten Sie Ihr Baby, wie es mit dem Essen experimentiert, und zeigen Sie ihm, wie es das Essen zu seinem Mund führt, ohne es zu füttern.

Sie werden Ihr Baby nicht mit dem Löffel füttern, sondern Ihr Baby wird sich selbst füttern (oder glätten und quetschen und werfen). Wenn es Zeit ist, feste Lebensmittel einzuführen und ein Baby auf feste Lebensmittel abzusetzen, müssen Sie sich mit den Methoden und Lebensmitteln vertraut machen, aus denen sich die Einführung in feste Lebensmittel zusammensetzt.

Wie in Wie viel sollte mein Baby essen? "Wenn Sie die Hinweise Ihres Babys während der Fütterungszeit befolgen, wird sichergestellt, dass Ihr Baby die richtige Menge an Nahrung für sich oder ihn zu sich nimmt." Sie sehen, dass die Mehrheit der gesunden Babys genau die richtige Menge an Nahrung zu sich nimmt, die sie benötigen. Viele Befürworter von Baby Led Weaning glauben, dass Babys, die sich früh ernähren, besser in der Lage sind, genau zu kontrollieren, was ihr Körper braucht, um sie zu ernähren.

Bekommt mein Baby genug von den richtigen Nährstoffen, wenn wir es mit Baby-Entwöhnung machen?

Wenn Sie Ihrem Baby eine ausgewogene Ernährung mit festen Lebensmitteln anbieten, können Sie sicherstellen, dass Ihr Baby die richtige Menge der richtigen Lebensmittel zu sich nimmt. Es ist wichtig, dass Sie genau auf die Hinweise Ihres Babys achten, da sich die Ernährungsgewohnheiten Ihres Babys täglich ändern und von den Ereignissen in seiner Umgebung beeinflusst werden können. Sie möchten nicht versehentlich die Fähigkeit Ihres Babys außer Kraft setzen, seine Fütterung selbst zu regulieren, indem Sie weiterhin versuchen, Ihr Baby zu füttern. Der Ansatz der Baby-Led-Entwöhnung entspricht in etwa dem oben beschriebenen.

Ist es gefährlich, Pürees zu überspringen und mit Tischlebensmitteln zu beginnen?

Die Antwort auf die obige Frage lautet sowohl Ja als auch Nein. Wenn Sie feste Lebensmittel erst nach Ablauf des 6. Lebensmonats einnehmen, akzeptiert Ihr Baby möglicherweise Texturen und „Tafelspeisen“. Wenn Sie dagegen mit festen Lebensmitteln im Alter zwischen 4 und 6 Monaten anfangen, ist es sehr unwahrscheinlich, dass Ihr Baby mit „Tafelspeisen“ umgehen kann. Sie sollten sicherstellen, dass diese Lebensmittel so angeboten werden, dass sie keine Erstickungsgefahr darstellen.

Bitte denken Sie daran, dass alle Babys unterschiedlich sind und Texturen, Stücke und Stücke von Lebensmitteln in ihrem eigenen Tempo essen. Weitere Informationen zu festen Lebensmitteln und zum Absetzen finden Sie auf unserer Seite „ Ready for Solids “.

Ist Baby Led Entwöhnung für Ihr Baby geeignet?

Nur Sie können entscheiden, ob der babygeführte Entwöhnungsansatz für Ihr Baby geeignet ist. Babys mit Entwicklungsverzögerung sollten jedoch nicht von Babys entwöhnt werden, da dies zu Nährstoffmängeln führen kann. Besprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt diese Methode, wie Sie Ihrem Baby feste Lebensmittel näher bringen können, und besuchen Sie diese Links, um mehr zu erfahren:

Wir haben einige E-Mails erhalten, in denen wir gefragt werden, warum unsere Website Rezepte für Pürees enthält und warum wir Babynahrung im Püree-Format bewerben. Viele der E-Mailer sagen, dass Pürees gefährlich für Babys sind. Baby-Entwöhnung ist eine großartige Option, um Ihrem Baby feste Nahrung zuzuführen. Viele Befürworter sagen jedoch, dass ein Baby einfach nicht lernt, echte Nahrung zu sich zu nehmen, wenn Sie keine Baby-Entwöhnung praktizieren.

Echte Lebensmittel werden in Ihrer Küche aus frischen Zutaten zubereitet, unabhängig davon, ob sie püriert sind oder nicht. Sie kommen nicht aus Gläsern. Hausgemachte Babynahrung in Püreeform ist echte Nahrung, ebenso wie „hausgemachte Babynahrung“ in Stücken, Stücken, zerdrückten Stücken usw. Von größtem Interesse ist die Behauptung, dass Ihr Baby krank wird, wenn Sie Ihr Baby mit Püree füttern, lernt nicht zu kauen und wird fettleibig und verstopft. Nach vielen Tagen und Stunden des Durchforstens verschiedener medizinischer Ressourcen wie der AAP, der WHO und der UNICEF konnten weder Studien noch fundierte fachliche Schlussfolgerungen gefunden werden, dass Pürees gefährlich für Babys sind, noch konnten Informationen gefunden werden, die bestätigen, dass das Füttern von Babypürees zu verschiedenen führen wird und verschiedene Komplikationen.

Denken Sie daran, sich immer mit Ihrem Kinderarzt in Verbindung zu setzen, wenn es darum geht, Ihrem Baby feste Lebensmittel zuzuführen, und insbesondere alle Lebensmittel zu besprechen, die ein Allergierisiko für Ihr Baby darstellen können.