Diagramme für feste Lebensmittel für Babys und Einführung in feste Lebensmittel für Ihr Baby

Einführung in feste Lebensmittel für Ihr Baby - Tipps, Diagramme für feste Lebensmittel für Babys und andere nützliche Informationen zum Starten von Feststoffen

Die Einführung von festen Lebensmitteln für Ihr Baby ist ein wirklich großer Meilenstein. Dieser Meilenstein macht viel Spaß und ist auch sehr besorgniserregend. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie beachten sollten, ist, dass Ihr Baby so viele Jahre Erfahrung mit der Ernährung hat, dass es nicht nötig ist, Dinge zu beschleunigen!

Denken Sie daran, dass Sie die ersten Schritte unternehmen, um Ihrem Kind dabei zu helfen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, die ein Leben lang Bestand haben. Hier finden Sie Seiten mit nützlichen Informationen und Tabellen mit festen Lebensmitteln, auf denen Sie nachlesen können, was Ihr Baby in einem bestimmten Alter oder Stadium möglicherweise isst. Diese Informationen helfen Ihnen dabei, Ihre Gedanken zu beruhigen, wenn Sie feste Lebensmittel einführen, und erleichtern Ihrem Baby den Übergang zu festen Lebensmitteln.

Aktuelle Empfehlungen für die Einführung von Sol> Aktuelle Empfehlungen deuten darauf hin, dass Muttermilch oder Muttermilchnahrung bis zum Alter von mindestens 6 Monaten die Hauptnahrungsquelle des Babys sein sollte. Während viele Kinderärzte empfehlen, feste Lebensmittel irgendwann im Alter zwischen 4 und 6 Monaten zu beginnen, kann die frühere Einführung fester Lebensmittel bestimmte Risikofaktoren haben; Fragen Sie Ihren Kinderarzt. Zum Beispiel erhöht die „Einführung von Ergänzungsfuttermitteln [feste Lebensmittel] vor dem Alter von 6 Monaten nicht die gesamte Kalorienaufnahme oder Wachstumsrate und ersetzt nur Lebensmittel, denen die benötigten Nährstoffe und die Schutzkomponenten der Muttermilch (und der Formel) fehlen.
AAP Policy Note - 194 “

Ist Ihr Baby bereit für feste Nahrung?

Woher wissen Sie, ob Ihr Baby für feste Nahrung bereit ist? Es gibt viele Anzeichen, die darauf hindeuten, dass Ihr Kind bereit ist, die Reise in feste Lebensmittel zu beginnen. Ihr Baby kann 3 Monate alt oder 4 Monate alt sein, wenn Sie das Gefühl haben, dass es „etwas mehr“ als Milchpulver oder Muttermilch braucht.

Vielleicht fängt sie an, nachts öfter zu erwachen oder öfter als sonst zu essen, und Sie fragen sich, ob sie möglicherweise feste Lebensmittel einführen muss. Denken Sie daran, dass ein Wachstumsschub zwischen dem 3. und 4. Lebensmonat auftritt. Ihr Baby wacht nachts möglicherweise häufiger auf, um zu füttern, und / oder es kann sein, dass es wie früher als Neugeborenes non-stop (Streufutter) isst.

Sol beginnen> Wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby bereit für feste Nahrung ist, sollten Sie das Müsli in der Schachtel auslassen und mit Avocado, Süßkartoffel, Banane oder Birne beginnen!

Sie sollten Ihrem Baby jeweils eine neue Nahrung geben und mindestens 2 bis 3 Tage warten, bevor Sie eine neue beginnen. Viele Eltern halten sich an die „4-Tage-Wartezeit“ -Regel und entscheiden sich für eine Wartezeit von 4 Tagen zwischen der Einführung neuer Lebensmittel. Achten Sie nach jedem neuen Essen auf allergische Reaktionen wie Durchfall, Hautausschlag oder Erbrechen. Wenn eines dieser Probleme auftritt, beenden Sie die Verwendung des neuen Lebensmittels und wenden Sie sich an den Arzt Ihres Kindes.

Innerhalb weniger Monate, nachdem Sie feste Lebensmittel zu sich genommen haben, sollten Sie Ihrem Baby laut AAP jeden Tag eine Vielzahl von Lebensmitteln anbieten, die Folgendes umfassen können:

• Muttermilch und / oder Formel
• Fleisch
• Müsli
• Gemüse
• Früchte
• Eier und Fisch

Einführung in allergieauslösende Lebensmittel für Babys und Lebensmittelallergien

Änderungen an der Art und Weise, wie Sie Ihrem Baby allergene Lebensmittel zuführen, finden langsam statt. "Viele Kinderärzte empfehlen, wegen allergischer Reaktionen im ersten Lebensjahr keine Eier und keinen Fisch zu geben. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass die Einführung dieser nährstoffreichen Lebensmittel nach dem 4. bis 6. Lebensmonat darüber entscheidet, ob Ihr Baby allergisch gegen sie ist." zeige Bericht

Besuchen Sie die Seite Allergien & Babynahrung, um mehr über diese Veränderungen sowie über allergene Lebensmittel zu erfahren.

Denken Sie daran, die Weltgesundheitsorganisation, die American Academy of Pediatrics, Health Canada, Health Insite - Australia und das Department of Public Health (UK) sowie die CDC empfehlen, dass Babys für die erste Behandlung nur Muttermilch und / oder Milchnahrung erhalten 6 Monate alt. Was sagt die WHO?

„Die Ergänzungsfütterung sollte zum richtigen Zeitpunkt erfolgen, dh, alle Säuglinge sollten ab 6 Monaten zusätzlich zu Muttermilch Lebensmittel erhalten. Es sollte angemessen sein, dh der Nährwert von Ergänzungsnahrungsmitteln sollte mindestens dem von Muttermilch entsprechen. Lebensmittel sollten auf sichere Weise zubereitet und verabreicht werden. Dies bedeutet, dass Maßnahmen ergriffen werden, um das Risiko einer Kontamination mit Krankheitserregern zu minimieren. Und sie sollten auf angemessene Weise verabreicht werden, was bedeutet, dass Lebensmittel eine angemessene Konsistenz haben und in ausreichender Menge verabreicht werden. “ WHO Complementary Feeding

Darüber hinaus empfiehlt die WHO, dass Säuglinge ab dem 6. Lebensmonat zusätzlich zu Muttermilch zwei- bis dreimal täglich zwischen dem 6. und 8. Lebensmonat Ergänzungsfuttermittel erhalten, die zwischen dem 9. und 11. Lebensmonat drei- bis viermal täglich zunehmen -24 Monate mit zusätzlichen nahrhaften Snacks, die je nach Wunsch 1-2 Mal pro Tag angeboten werden. “

Denken Sie daran, sich immer mit Ihrem Kinderarzt in Verbindung zu setzen, wenn es darum geht, Ihrem Baby feste Lebensmittel zuzuführen, und insbesondere alle Lebensmittel zu besprechen, die ein Allergierisiko für Ihr Baby darstellen können.

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Babys erste Lebensmittel-Tabelle

Von JustMommies-Mitarbeitern

Es gibt einige Debatten darüber, wann Babys feste Nahrung zu sich nehmen sollten. Auch innerhalb der AAP (American Academy of Pediatrics) gibt es Meinungsverschiedenheiten. Das AAP-Komitee für Ernährung empfiehlt, die Feststoffe zwischen 4 und 6 Monaten zu beginnen. In der Stillrichtlinie des AAP wird jedoch das ausschließliche Stillen für die ersten sechs Monate empfohlen. (Siehe Fußnoten zu Meinungsverschiedenheiten.)

Die meisten Babys sind bereit, irgendwann zwischen 4 und 6 Monaten anzufangen. Vor 4 Monaten können Babys keine Nahrung mehr schlucken, da sie immer noch einen Zungenreflux haben, der zum Stillen notwendig ist. Wenn Sie in diesem Alter feste Nahrung anbieten, wird Ihr Baby die Nahrung höchstwahrscheinlich nur mit der Zunge herausdrücken. Babys entwickeln normalerweise eine bessere orale Koordination, die nach 4 Monaten zum Kauen und Schlucken erforderlich ist.

Stillen oder Stillnahrung sollte die Hauptnahrungsquelle für Ihr Baby sein. Feste Lebensmittel sollten die Ernährungsbedürfnisse Ihres Babys ergänzen. Ihr Ziel ist es nicht, seine Milchnahrung durch Feststoffe zu ersetzen, sondern diese zu ergänzen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby zuerst die Brust oder die Flasche und dann die Feststoffe bekommt.

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Babys erste Lebensmittel

Es ist wirklich egal, welche Lebensmittel Sie Ihrem Baby zuerst anbieten möchten, aber Sie sollten mit Einzelzutaten beginnen. Bieten Sie immer jeweils ein neues Essen an und warten Sie ca. 3 Tage, bevor Sie ein neues Essen probieren. Die meisten Eltern bieten zunächst Getreide wie Reis oder Haferflocken an. Wenn Sie jedoch mit Birnen, Avocados oder Karotten beginnen möchten, ist dies auch in Ordnung. Wenn Sie eine familiäre Vorgeschichte von Allergien haben, möchten Sie möglicherweise vermeiden, Lebensmittel einzuführen, die eine allergische Reaktion auslösen können, bis Ihr Baby über ein Jahr alt ist. Obwohl Untersuchungen zu diesem Thema nun darauf hindeuten, dass das Warten möglicherweise keine Allergien verhindert, empfehlen viele Kinderärzte dennoch, zu warten, bis Ihr Baby über ein Jahr alt ist, um Lebensmittel wie Eier, Fisch, Erdnüsse oder Weizen einzuführen.

Stufe 1 Babynahrung

Babynahrung der Stufe 1 ist die erste Art von Babynahrung, die Sie Ihrem Baby anbieten sollten. Lebensmittel der Stufe 1 bestehen aus einer einzigen Zutat und sind püriert. Die meisten kommerziellen Säuglingsnahrungsmittel der Stufe 1 enthalten etwa 5 Esslöffel Obst, Gemüse oder Fleisch. Da Lebensmittel der Stufe 1 aus einzelnen Bestandteilen bestehen, bieten sie Ihrem Baby am besten zuerst an, damit Sie es auf Lebensmittelallergien hin überwachen können.

Stufe 2 Babynahrung

Säuglingsnahrung der Stufe 2 sieht der Säuglingsnahrung der Stufe 1 ziemlich ähnlich. Die Babynahrung der Stufe 2 wird jedoch nicht püriert, sondern belastet und enthält statt einzelner Zutaten Kombinationen aus Obst oder Gemüse. Kommerzielle Lebensmittel der Stufe 2 enthalten auch größere Portionen, etwa 4 oz.

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Stufe 3 Babynahrung

Etwa nach 8 bis 10 Monaten ist Ihr Baby möglicherweise bereit für Lebensmittel der Stufe 3. Lebensmittel der Stufe 3, die etwa 250 ml Babynahrung pro Glas enthalten, sind püriert und haben mehr Konsistenz als die pürierten Lebensmittel, die Ihr Baby gewohnt ist, zu essen. Sie können Stücke von Fleisch oder Gemüse enthalten. Lebensmittel der Stufe 3 helfen Ihrem Baby beim Übergang zu Tischnahrung.

JustMommies Babys erstes Lebensmittel-Diagramm

Drucken Sie die Tabelle JustMommies Baby's First Foods als Leitfaden, um Ihr Baby mit festen Lebensmitteln zu beginnen. Denken Sie daran, dass sich Ihr Baby möglicherweise anders entwickelt. Befolgen Sie seine Hinweise zu Führung und Hunger. Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, wenn Sie spezielle Fragen zur Fütterung Ihres Babys haben.

Die komplette Gu>

Die Einführung von festen Nahrungsmitteln in Ihr Kind ist ein aufregender Meilenstein. Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um mit der Babynahrung zu beginnen, mit welchen Lebensmitteln Sie beginnen möchten und vieles mehr. Außerdem erhalten Sie eine einfache Babynahrungskarte zum Ausdrucken.

Die American Academy of Pediatrics sagt, Sie sollten Ihr Kind zwischen 4 und 6 Monaten fest anfangen, aber die Antwort hängt wirklich von Ihrem Baby ab und davon, wann es bereit ist. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Ihr Kind für Babynahrung bereit sein könnte:

• Er kann aufrecht sitzen und den Kopf hochhalten.
• Sie ist neugierig und betrachtet alles um sich herum - besonders was Sie essen!
• Er hat den Zungenreflex verloren, der das Essen automatisch aus dem Mund schiebt.
• Sie scheint immer noch hungrig zu sein, nachdem sie einen ganzen Tag lang Milch getrunken hat (acht bis zehn Stillen oder 32 Unzen Formel).

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Denken Sie daran, dass Sie diesen Meilenstein nicht beschleunigen müssen. Die meisten Babys sind bereit, zwischen 5 und 6 Monaten mit dem Festsetzen zu beginnen. Fangen Sie erst nach 4 Monaten mit dem Festsetzen an.

Muttermilch, Formel und feste Lebensmittel

Wie lange sollten Sie mit Muttermilch- oder Milchnahrung fortfahren? Es sollte im Bild bleiben, bis Ihr Baby mindestens ein Jahr alt ist. (Zu diesem Zeitpunkt können Babys auf Vollmilch umsteigen.) Sie sorgen für die notwendige Ernährung, und Ihr Baby ist daran gewöhnt - es wird durch das Gefühl einer Brustwarze und den Geschmack von Milch oder Milchnahrung getröstet.

Geben Sie dem Baby als erstes morgens, vor oder nach den Mahlzeiten und vor dem Zubettgehen die Brust oder die Flasche. Zu Beginn müssen Sie experimentieren, um herauszufinden, was am besten funktioniert. Wenn sie eine große Trinkerin ist - sagen wir, wenn sie vor einer Mahlzeit eine ganze Flasche trinken würde -, füttern Sie sie zuerst mit Essen und dann mit einer Flasche. Wenn sie mäßig trinkt, versuchen Sie das Gegenteil.

• VERBINDUNG : Portion Guide für Babys erstes Jahr

Bis sie 7 bis 10 Monate alt ist, trinkt Ihr Baby wahrscheinlich immer noch den größten Teil seiner Kalorien. Bei den Mahlzeiten geht es also mehr darum, dass sie sich an das Essen und Lernen des Geschmacks und der Konsistenz von Lebensmitteln gewöhnt, als darum, einen Großteil ihrer Ernährung bereitzustellen.

• Füttern Sie ihr bis zu 9 Monate lang alle 3 bis 4 Stunden 20 bis 28 Unzen Milch pro Tag oder Muttermilch.
• Füttern Sie nach 9 bis 12 Monaten alle 4 bis 5 Stunden 16 bis 24 Unzen Milch pro Tag oder Muttermilch.

Sobald Ihre Kleine das Konzept des Essens versteht und von den Mahlzeiten begeistert und interessiert ist (dies geschieht normalerweise zwischen 6 und 9 Monaten), beginnen Sie sie mit einer Routine zum Frühstück, Mittag- und Abendessen. Auch wenn sie manchmal keinen Hunger hat, wird sie sich an die Idee gewöhnen, nach einem Zeitplan zu essen. (Das heißt, zwingen oder drücken Sie Ihr Baby niemals zum Essen. Wenn es kein Interesse hat, nehmen Sie es einfach aus dem Hochstuhl und gehen Sie weiter.)

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• VERBINDUNG: 10 Dinge, die Sie über das Starten von Festkörpern wissen müssen

«Mein Ziel für die Babys, die mir wichtig sind, ist es, dass sie bis zum ersten Lebensjahr einen großen Ernährungsplan für Jungen oder große Mädchen haben», sagt die Kinderärztin Dr. Sara DuMond. «Das bedeutet, dass sie drei Mahlzeiten pro Tag zu zweit essen sollten zu drei Zwischenmahlzeiten. Und behandeln Sie Flüssigkeiten, entweder Milchnahrung oder Muttermilch, als Ergänzung zu einer Mahlzeit, nicht als Mahlzeit. »

• Mit 4 bis 6 Monaten füttere sie zwei Mahlzeiten, jeweils zwei bis vier Esslöffel.
• Füttere sie im Alter von 7 bis 12 Monaten mit drei Mahlzeiten, jede so groß wie die Faust eines Babys.

Einstellen der Essenszeit des Babys

Ein Baby muss sich auf das Essen konzentrieren, also beginnen Sie eine Routine, bei der Sie seine Hände waschen, ihn beruhigen und ihn dann zum Essen hinsetzen. Und die Ruhe bewahren. Schalten Sie den Fernseher und laute Musik aus. «Dies hilft Ihrem Baby, sich des Essens bewusst zu werden und zu erkennen, wann es satt ist», sagt Marilyn Tanner, RD, Sprecherin der American Dietetic Association.

Es wird einige Zeit dauern, bis sich Ihr Baby mit den neuen Empfindungen, die mit dem Essen einhergehen, wohl fühlt - dem Gefühl eines Löffels im Mund und dem Geschmack und der Konsistenz verschiedener Lebensmittel.

«Ich versichere Eltern, dass Sie möglicherweise Grimassen und schreckliche Gesichter bekommen», sagt Dr. Laura Jana, Mitautorin von Food Fights . «Meine Tochter pflegte zu kreischen, als ich einen Löffel voll Essen in ihren Mund steckte. Aber sie wollte mehr. »

Und gewöhne dich an die Sauerei! Ihr Baby wird wahrscheinlich überall Essen schleudern, besonders wenn Sie babygeführtes Entwöhnen praktizieren. Dies ist häufig und weist nicht unbedingt auf eine Abneigung hin.

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«Essen in den Mund zu bekommen, erfordert Koordination und Übung für das Baby», sagt Tanner.

Babys erste feste Lebensmittel

Es gibt keine festen Regeln für das erste Essen, aber hier sind einige Vorschläge sowie eine einfache Babynahrungskarte, die Sie ausdrucken und zur Hand haben können:

4 bis 6 Monate: Einkorngetreide

Der in der Gebärmutter gespeicherte Eisenspiegel sinkt nach der Geburt und ein Baby erreicht mit etwa 9 Monaten ein Allzeittief. Aus diesem Grund werden Getreide mit Eisen angereichert und sind daher ein gutes Frühfutter. Kombinieren Sie einen Teelöffel Getreide mit vier bis fünf Teelöffel Muttermilch oder Milchnahrung. Wenn Ihr Baby daran gewöhnt ist, flüssiges Getreide zu schlucken, verwenden Sie weniger Wasser oder Muttermilch und mehr Getreide, um es zu verdicken.

• VERBINDUNG: Einfache hausgemachte Babynahrung Rezepte

4 bis 8 Monate: Püriertes Gemüse, Obst und Fleisch

Sie haben vielleicht gehört, dass der Verzehr von Früchten vor Gemüse eine lebenslange Vorliebe für süße Lebensmittel hervorrufen kann, aber es gibt keine Untersuchungen, die dies belegen. Es liegt also an Ihnen, ob Sie mit Bananen, Karotten oder püriertem Hähnchen beginnen.

6 bis 8 Monate: Fingerfood mit einer Zutat

Unabhängig davon, ob Sie mit Pürees begonnen haben oder nur mit Fingerfood beginnen, können Babys schon in jungen Jahren mit der Selbsternährung experimentieren. Bieten Sie an dieser Stelle keine harten, rohen Lebensmittel wie Apfelscheiben oder Karottenstifte an. Stellen Sie sicher, dass Obst und Gemüse weich genug sind, um mit leichtem Druck zwischen Daumen und Zeigefinger zerdrückt zu werden.

Auch die Form spielt eine Rolle. Jüngere Babys nehmen Lebensmittel mit den ganzen Handflächen auf, sodass ein Haufen Kartoffelpüree oder ein Stück Avocado leichter zu handhaben ist als kleinere Lebensmittel.

9 bis 12 Monate: Gehackte, gemahlene oder pürierte Lebensmittel

Sobald Ihr Kind in der Lage ist, wechseln Sie ihn von glatten Pürees. Nehmen Sie mehr Fingerfood auf und stellen Sie sicher, dass jede Maische eine Textur enthält. Es ist auch sicher, Ihr Kind an diesem Punkt weichen Reis und Aufläufe zu füttern.

Feste Lebensmittel, die kein Baby geben dürfen

Sie sollten vermeiden, Säuglingen die folgenden Nahrungsmittel zu geben:

Honig: Es kann Botulismus verursachen, eine ernste Krankheit, wenn es zu früh eingeführt wird.

Kuhmilch : Halten Sie sich an Muttermilch und Milchnahrung als Hauptgetränk, bis Ihr Baby ein Jahr alt ist. Es ist jedoch in Ordnung, Kuhmilch zum Kochen oder Backen zu verwenden.

Nüsse, Popcorn, ganze Trauben und Nussbutterkleckse : Diese Lebensmittel können verschlucken.

Füttern Sie Ihr Baby: Das erste Jahr

Was muss ich über die Fütterung meines Babys im ersten Lebensjahr wissen?

Die Ernährung während des ersten Lebensjahres Ihres Babys ist wichtig für das richtige Wachstum und die Entwicklung. Babys entwickeln auch mündliche und motorische Fähigkeiten. Es ist notwendig, Ihr Kind entsprechend seiner Fütterungsfähigkeiten und seines Entwicklungsalters zu füttern. Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen helfen sollen, Ihr Baby zu füttern.

Wie oft soll ich mein Baby füttern?

Babys wissen, wann sie hungrig oder satt sind. Füttern Sie Ihr Baby jedes Mal, wenn es Hunger hat. Gestillte Säuglinge sollten 8-12 mal täglich etwa 10-15 Minuten pro Brust bei jeder Fütterung stillen. Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, sollten 6 bis 10 Mal täglich, einschließlich über Nacht, gefüttert werden. Das Hinzufügen von Nahrungsmitteln zu einer Flasche wie Reismüsli, um das Baby nachts schlafen zu lassen, ist nicht angebracht, da dies zu einer übermäßigen Gewichtszunahme und einer Verringerung der wichtigen Nährstoffaufnahme führen und eine Erstickungsgefahr darstellen kann.

Sobald Ihr Baby feste Nahrung zu sich nimmt, trinkt es weniger. Erhöhen Sie langsam die Menge der festen Nahrung, die Sie anbieten, und verringern Sie die Menge der Muttermilch oder der Formel. Denken Sie daran, dass alle Lebensmittel mit einem Löffel und nicht in der Flasche angeboten werden sollten.

Woher weiß ich, ob mein Baby hungrig oder satt ist?

Babys können weinen oder pingelig sein, weil sie hungrig, müde, verärgert, unwohl sind oder Windelwechsel benötigen oder aufstoßen müssen. Einige allgemeine Anzeichen dafür, dass Ihr Baby Hunger hat, sind:

• Schmatzende Lippen
• Nach Brust oder Flasche greifen oder sich dazu neigen
• Zeigen auf Löffel, Lebensmittel oder Futtermittel
• Hände zum Mund bewegen und seine oder ihre eigenen Hände lutschen

Wenn Hunger verpasst wird, neigen Babys dazu, durch Aufregung oder Weinen verärgert zu werden. Es ist wichtig zu versuchen, Hunger zu stillen, um das Füttern sowohl für das Baby als auch für die Pflegekraft angenehmer zu gestalten.

Einige Anzeichen dafür, dass Ihr Baby genug zu essen hatte, sind:

• Von Flasche, Löffel oder Brust abziehen
• Einschlafen
• Die Position ändern, den Kopf schütteln, den Mund fest geschlossen halten und die Hände aktiv bewegen
• Übergabe der Lebensmittel an die Zuführung

Woher weiß ich, wann mein Baby für feste Nahrung bereit ist?

Die American Academy of Pediatrics und die Weltgesundheitsorganisation empfehlen, in den ersten sechs Lebensmonaten des Babys ausschließlich zu stillen. Einige Säuglinge können jedoch, wenn sie nicht ausschließlich stillen, zwischen vier und sechs Lebensmonaten bereit sein, feste Nahrung zu sich zu nehmen.

Jedes Baby entwickelt sich anders. Hier sind also Anzeichen dafür, dass Ihr Baby entwicklungsbereit für feste Nahrung ist:

• Das Baby kann mit wenig oder gar keiner Unterstützung im Hochstuhl aufrecht sitzen.
• Das Baby hat über lange Zeiträume eine gute Kopfkontrolle.
• Das Baby ist hungrig nach mehr Ernährung nach 8 bis 10 Stillen oder 32 Unzen Formel.
• Baby zeigt Interesse an, was Sie essen.
• Baby öffnet bereitwillig Mund, um die Löffelfütterung anzunehmen.

Sprechen Sie bei Kindern mit besonderen Bedürfnissen mit dem Arzt oder Therapeuten Ihres Kindes über das Sitzen / adaptive Füttern. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arzt und / oder Ernährungsberater, wenn Ihr Baby früh geboren wurde.

Richtlinien für die Fütterung Ihres Babys:

1. Beginnen Sie mit einem Löffel oder weniger von jedem Essen. Erhöhen Sie die Futtermenge allmählich auf 1-2 Löffel, und gehen Sie dabei über mehrere Tage langsam vor. Das Ziel für die Fütterung ist 1 kleines Glas (4 Unzen oder eine Tasse) angespannte Babynahrung pro Mahlzeit.
2. Führen Sie immer ein neues Lebensmittel mit nur einer Zutat ein. Warten Sie 3-5 Tage, bevor Sie ein neues Lebensmittel einführen, um mögliche allergische Reaktionen wie Durchfall, Erbrechen oder Hautausschlag festzustellen. Wenn eine Reaktion auftritt, beenden Sie die Fütterung der neuen Nahrung und rufen Sie Ihren Kinderarzt an.
3. Es gibt keine Hinweise darauf, mit welcher Einzelzutat zu beginnen ist. Viele Leute fangen mit Säuglingsgetreide an. Wenn Sie stillen, beginnen Sie mit einem Gemüse und gehen Sie zu Fleisch über, um Nährstoffe zu erhalten, die weniger Muttermilch enthalten.
4. Wenn Sie Ihre eigene Babynahrung zubereiten, wird empfohlen, pürierte Erbsen, pürierten Mais und Süßkartoffeln zu verwenden. Fügen Sie kein Salz, Zucker oder andere Aromen hinzu. Es wird empfohlen, hausgemachten Spinat, rote Bohnen, grüne Bohnen, Kürbis und Karotten zu meiden, da diese Nitrate enthalten, die Anämie (niedriges Blutbild) verursachen können. Kommerziell hergestellte Versionen wurden jedoch auf ihren Nitratgehalt getestet. Frische Lebensmittel verderben schneller als im Handel erhältliche vorverpackte Babynahrung.
5. Fleisch und Gemüse enthalten mehr Nährstoffe pro Portion als Obst oder Getreide.
6. Vier Unzen 100% pasteurisierter Fruchtsaft können in einer Tasse getrunken werden, sobald das Baby 7 Monate alt ist, mit nicht mehr als 4 Unzen Saft pro Tag. Fruchtsaft bietet keinen Vorteil gegenüber dem Verzehr eines Stückes Obst.
7. Wenn Ihr Baby seine oder ihre Hände und Gegenstände zum Mund bringen kann (normalerweise ungefähr 9-12 Monate), können Sie die Menge an zerdrückter / Babynahrung langsam verringern und mehr Fingerfood anbieten. Ein Kind ernährt sich in der Regel von 9 bis 12 Monaten selbst und verwendet eine Gabel oder einen Löffel in der Regel erst nach 12 Monaten. Schneiden Sie Lebensmittel in kleine Stücke, um ein Ersticken zu verhindern.
8. Begrenzen Sie die Essenszeit auf 15-20 Minuten und reduzieren Sie Ablenkungen wie das Fernsehen.
9. Die meisten Säuglinge sollten 3-6 Mal am Tag essen (3 Mahlzeiten und 2-3 Snacks).
10. Zu den guten Nahrungsmitteln für Ihr Baby gehören energiereiche Lebensmittel, Eiweiß, Vitamine und Mineralien wie Fleisch / Geflügel / Fisch sowie buntes Obst und Gemüse.
11. Lebensmittel zu vermeiden:

• Würzige, salzige und zuckerhaltige Speisen
• Nahrungsmittel, die Würgen verursachen können, wie: Nüsse, Samen, Popcorn; Pommes Frites, Brezeln; rohes Obst und Gemüse wie Karotten und Äpfel; Rosinen, ganze Trauben; Hot Dog Stücke; klebrige Lebensmittel wie ein Löffel Erdnussbutter oder Marshmallow
• Gib deinem Baby keinen Honig.

Zusätzliche Tipps:

• Erwärmen Sie die Babyflasche oder das Essen nicht in der Mikrowelle, da dies den Hals oder den Mund des Babys verbrennen kann. Stattdessen warme Flaschen in einer Pfanne mit warmem Wasser oder unter einem Strom von warmem Leitungswasser. Schütteln Sie die Flasche nach dem Aufwärmen, um sicherzustellen, dass Milch oder Lebensmittel gleichmäßig erhitzt werden.
• Füttern Sie Ihr Baby immer aufrecht mit einem Löffel. Sprechen Sie bei Kindern mit besonderen Bedürfnissen mit dem Arzt oder Therapeuten Ihres Kindes über das Sitzen / adaptive Füttern.
• Lassen Sie Ihr Baby nicht mit einer Flasche einschlafen. Die Milch sammelt sich im Mund des Babys und kann Karies und Würgen verursachen und zu Ohrenentzündungen führen.
• Sie sollten Ihrem Baby keine feste Nahrung in einer Flasche geben. Dies kann zu Würgen oder Überernährung führen und die Entwicklung der Fütterungsfähigkeiten Ihres Babys verlangsamen.
• Die Lebensmittel (Milchprodukte, Eier, Soja, Weizen, Fisch, Schalentiere, Erdnüsse und Baumnüsse), die früher Nahrungsmittelallergien hervorrufen sollten, wenn sie zu früh begonnen werden, werden jetzt beim Starten von weich gehackten Tischlebensmitteln empfohlen. Wenn Sie Erdnussbutter füttern, geben Sie eine kleine dünne Menge auf das Brot, nicht einen Löffel auf einmal. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.
• Seien Sie geduldig, wenn Sie neue Lebensmittel anbieten, da es 10-15 Mal dauern kann, bis die Akzeptanz steigt.

Typische Portionsgrößen und tägliche Zufuhr für das Säuglingsalter

0-4 Monate

• Muttermilch oder Säuglingsnahrung (2-4 Unzen); Fütterungen pro Tag: 8-12

4-6 Monate

• Muttermilch oder Säuglingsnahrung (6-8 Unzen); Fütterungen pro Tag: 4-6
• Säuglingsgetreide (1-2 Esslöffel)

6-8 Monate

• Muttermilch oder Säuglingsnahrung (6-8 Unzen); Fütterungen pro Tag: 3-5
• Säuglingsgetreide (2-4 Esslöffel)
• Cracker (2); Brot (1/2 Scheibe)
• Saft oder Wasser (0-3 Unzen)
• Obst oder Gemüse (2-3 Esslöffel)
• Fleisch oder Bohnen (1-2 Esslöffel)

8-12 Monate

• Muttermilch oder Säuglingsnahrung (6-8 Unzen); Fütterungen pro Tag: 3-4
• Käse (1/2 Unze) oder Joghurt (1/2 Tasse)
• Säuglingsgetreide (2-4 Esslöffel); Brot (1/2 Scheibe); Cracker (2); oder Nudeln (3-4 Esslöffel)
• Saft oder Wasser (3 Unzen)
• Obst oder Gemüse (3-4 Esslöffel)
• Fleisch oder Bohnen (3-4 Esslöffel)

Während Babys kein zusätzliches Wasser oder keinen zusätzlichen Saft für die Flüssigkeitszufuhr benötigen, wird empfohlen, einige in einer Tasse bereitzustellen, um den Übergang von der Flasche zu erleichtern, der nach 12 Monaten empfohlen wird. Bei weiteren Fragen vereinbaren Sie einen Termin mit einem registrierten Ernährungsberater.

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