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Haupt › schwanger werden › Musik für die Arbeit: Mütter Lieblingslieder

Musik für die Arbeit: Mütter Lieblingslieder

Musik für die Arbeit: Mütter Lieblingslieder

Wir haben BabyCenter-Mütter gebeten, uns zu sagen, welche Lieder sie während der Wehen am Laufen gehalten haben. Schauen Sie sich diese Liste der Antworten an - Sie finden möglicherweise einige perfekte Melodien für Ihre eigene Geburtserfahrung.

  • Alles Liebe, Led Zeppelin
  • Blau in Grün, Miles Davis
  • Schlechter Ruf, Joan Jett
  • Können Sie sagen, Ra Ra Riot
  • Kann jetzt nicht aufhören, String Cheese Incident
  • Chance, Ken Block
  • Näher, Joshua Radin
  • Bequem taub, Pink Floyd
  • Liebe Klugheit, die Beatles
  • Empire State of Mind, Jay-Z
  • Ich muss dich in mein Leben bringen, The Beatles
  • Hotel California, Die Adler
  • Ich werde aufstehen, Chris Tomlin
  • Iron Lion Zion, Bob Marley
  • Lass los, Red
  • Lateralus, Werkzeug
  • Liebe ist eine Rose, Neil Young
  • Schön, Michelle Tumes
  • Der Glücklichste, Ben Folds
  • Eine Liebe, Bob Marley
  • Drück dich, Madonna
  • Das Regenlied, Led Zeppelin
  • Rebellenmädchen, Bikini Kill
  • Santorini, Yanni
  • Sag Hallo, Rosie Thomas
  • Siebte Symphonie, Beethoven
  • Süße Disposition, Die Temperamentfalle
  • Drei kleine Vögel, Bob Marley
  • Wir, Regina Spektor
  • Stimme der Wahrheit, Kronen werfend
  • Wer bin ich, wirft Kronen

Die richtige Musik für Geburt und Wehen auswählen

So wählen Sie die perfekten Geburtslieder für Ihre Schwangerschafts-Wiedergabeliste aus

Mehr in Arbeit und Lieferung

Wenn Sie gefragt werden, welche Musik für die Arbeit am besten geeignet ist, geben Ihnen die meisten Frauen und Männer Antworten, die eine sanfte Auswahl, friedliche und beruhigende Musik oder Naturgeräusche beinhalten. Während diese für einige Frauen großartig sein können, sind sie für andere nicht perfekt.

Musik für Geburt und Wehen sammeln

Während des Geburtskurses, in dem ich unterrichte, wie man Musik in der Arbeit einsetzt, bitte ich alle, ein wirklich lustiges Spiel zu spielen. Auf meinem Smartphone befindet sich eine Wiedergabeliste mit dem Titel Geburtsklasse. Dort habe ich eine sehr einzigartige Auswahl an Musik. Die Anweisung ist, die Hand zu heben, wenn Sie es sich für Ihre Geburt anhören möchten - dann beginne ich mit der Musik.

Die Klasse hört Lieder von Beethoven bis Prince, von Sarah McLachlan bis Hot Chocolate und von Amy Grant bis Mamas und Papas. Manche Songs sind langsam, manche schnell, manche sind nur Meeresgeräusche oder Schlagzeugschläge, die auf den Herzschlag eines Babys eingestellt sind. Es gibt nie ein Lied, das jeder liebt oder hasst. Es ist nur ein Beweis dafür, dass die Wahl der Musik viel persönlicher ist, als viele glauben, wenn es um Arbeit geht.

Zur Schmerzlinderung: Denken Sie an Songs, die Sie dazu bringen, die Lautstärke zu erhöhen

Um Musik als Quelle für Schmerzlinderung und Entspannung bei der Arbeit zu nutzen, müssen Sie das Gefühl haben, mit der Musik verbunden zu sein, die gerade gespielt wird. Wenn Sie die richtige Musik auswählen, können Sie:

  • Steigert die körpereigene Produktion von Endorphinen (die morphinähnliche Substanz der Natur zur Bekämpfung von Wehen)
  • Reduzieren Sie die Produktion von Stresshormonen

Also, welche Songs machen das? Die Songs, die Ihnen dabei helfen, den Schmerz der Arbeit zu bekämpfen und es angenehmer zu machen, bestehen aus der Art von Musik, mit der Sie Ihr Radio aufdrehen und singen können, selbst wenn Leute im Auto neben Ihnen Sie anstarren. Es ist die Musik, die dich in deinem Sitz bewegen lässt, auch wenn du weißt, dass du still sitzen sollst. Es kann Musik sein, zu der du bei deiner Hochzeit getanzt hast, es können deine Lieblingslieder von der High School sein, es kann einfach Musik sein, die du gerade wirklich, wirklich liebst. Deshalb ist es für jeden anders.

Wo fange ich mit deiner Geburtsmusik an?

Ich würde empfehlen, dass Sie eine Vielzahl von Musik hören, während Sie schwanger sind, lange vor Ihrem Geburtstermin.

Sehen Sie, welche Arten von Liedern Sie entspannen, welche Sie zum Mitsingen und Tanzen bringen. Sie können sogar darüber nachdenken, ein paar verschiedene Wiedergabelisten zu erstellen, die unterschiedliche Stimmungen und Arten von Songs enthalten.

In all meinen Jahren als Doula habe ich gesehen, wie Frauen gebären, während sie das Beste von Bach hörten, sich umdrehten und einer weiteren Geburt beiwohnten, bei der Pink Floyd vom Fass war. Im Endeffekt müssen Sie die Musik auswählen, die Sie mögen. Ich ermutige Sie, eine Auswahl an schneller oder mittelschneller Musik für frühe Wehen zu finden, die Ihnen beim Tanzen und Schwingen hilft, um das Baby in Ihr Becken zu rocken. Fügen Sie dann etwas langsamere Musik hinzu, um einen beruhigenden Effekt bei späteren Wehen oder Übergängen zu erzielen.

Schließlich möchten Sie nicht vergessen, einen kleinen Satz tragbarer Lautsprecher in Ihre Arbeitstasche zu packen.

Die ultimative Playlist für den Kreißsaal

Musik kann unbestreitbar Ihre Emotionen und Ihre Stimmung verändern. Daher ist es sehr wichtig, was Sie während des Vortrags hören. Ein Arzt wiegt Spotify.

Egal was Sie tun, die Arbeit ist nicht einfach. Es kann schmerzhaft, stressig, überwältigend und emotional belastet sein - aber es gibt Möglichkeiten, es komfortabler zu machen.

Laut Dr. Jacques Moritz, einem Frauenarzt bei Weill Cornell Medicine in New York City, handelt es sich bei einer dieser Methoden um eine Push-Playlist, bei der es sich im Wesentlichen um eine Zusammenfassung von Songs handelt, die dazu beitragen kann, dass sich Arbeit und Entbindung ein bisschen angenehmer anfühlen. Und laut Spotify haben mehr als 90.000 Menschen Wiedergabelisten für diesen Zweck erstellt. Dr. Moritz bestätigte, dass zwei Drittel seiner Patienten Wiedergabelisten für die Geburt erstellt haben.

«Die Arbeit ist eine sehr schwierige Sache, und sie dauert lange an. Deshalb versuchen wir, Dinge zu finden, die bequem und beruhigend sind», sagte Dr. Moritz. «Musik kann sehr beruhigend sein. Es ist, als hätte man einen vertrauten Freund, der Ihnen vorsingt. »

Dr. Moritz glaubt so sehr daran, dass er sich mit Spotify zusammengetan hat, um die perfekte Push-Playlist zu erstellen.

"Das machen die Leute schon seit Jahren", sagte Dr. Suzanne Gilberg-Lenz, eine Frauenärztin in Beverly Hills, laut HEUTE. «Mein Ex-Mann hat vor anderthalb Jahren während meiner Wehen einen für mich gemacht!»

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Zu den Songs von Dr. Moritz gehören ua die Titel «Fruits Of My Labour» von Lucinda Williams, «Don't Panic» von Coldplay und «Under Pressure von David Bowie . Er schlägt vor, dass Wiedergabelisten im Idealfall fünf bis zehn Stunden lang sein sollten. Seine Wiedergabeliste, die aus 30 Songs besteht, beginnt mit sanften Tracks und entwickelt sich zu Songs mit stärkeren Beats, die gespielt werden sollen, wenn es Zeit zum Pushen ist.

Das große Finale ist Bachs «Unaccompanied Cello Suite # 1» von Yo-Yo Ma, die er am Ende hinzufügte «für den Moment, in dem Frauen ihre Neugeborenen zum ersten Mal treffen», so ABC News . Und während die erhebenden Texte, die viele dieser Songs enthalten, nicht schaden können, schlägt der Arzt vor, sich auf Songs mit starken Instrumenten zu konzentrieren.

Dr. Moritz empfiehlt auch, Musik hinzuzufügen, die bequem und vertraut ist - er rät jedoch auch, verschiedene Genres zu verwenden.

«Die Leute glauben, man müsste Metal-Musik brauchen, um das Baby rauszuschubsen, aber man muss bedenken, dass es eine Minute drückt und dann drei Minuten Ruhe ist», sagte Dr. Moritz laut TODAY Parents . «Wenn Sie pushen, hören Sie nicht einmal die Musik.»

Sie können Ihr iPhone auch mit einem Satz persönlicher Lautsprecher ausstatten, die Sie durch das Geburtserlebnis führen. Lesen Sie die von Experten genehmigte Wiedergabeliste unten.

  • Von Zara Husaini Hanawalt

So wählen Sie die perfekte Musik für Ihr V>

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Sound sollte nicht übersehen werden! Entdecken Sie, wie Sie die beste Musik für Ihre Videoprojekte auswählen können.

Sobald Sie Ihr Video in der Dose haben und sich mit dem Schnitt befassen, stellt sich als Erstes die Frage, welche Musik ich in diesem Projekt verwenden werde. Ich weiß, dass es oft schwierig ist, die richtige Musik für Ihr Videoprojekt zu finden - besonders wenn ein Kunde involviert ist! Befolgen Sie diese Tipps, um die perfekte Musik für Ihre Videoprojekte zu finden.

Definieren Sie die Musik früh

Wenn Sie dies lesen, ist es meine Hoffnung, dass Sie Musik für Ihr Projekt suchen, bevor Sie eine Bearbeitung abschließen! Sie sind einen Schritt voraus, wenn Sie Ihre Musikauswahl früh im Produktionsprozess bestimmen. Wenn Sie im Voraus planen, können Sie:

  • Holen Sie sich frühzeitig die Zustimmung Ihres Kunden zu Musik . Das Letzte, was Sie möchten, ist, eine Bearbeitung abzuschließen und einen Kunden zurückkommen zu lassen, der nach einer Änderung der Musik fragt.
  • Verwenden Sie die Musik in Ihrem Bearbeitungstempo . Das Schneiden zur Musik, um Energie und Tempo zu treiben, während man dagegen schneidet, kann zu Spannungen führen. Treffen Sie durchdachte Entscheidungen darüber, wie Sie mit Musik arbeiten, um Ihr Video zu bearbeiten.
  • Halten Sie Ihr Budget ein . Niemand mag Produktionsüberraschungen… besonders wenn es um Geld geht. Ein frühzeitiges Lizenzieren von Musik kann die Wahrscheinlichkeit einer späteren Budgetausgabe verringern.

Einige Redakteure ziehen es vor, einen SEHR groben Schnitt eines Schnitts zu erstellen und verschiedene Musiktitel darunter auszuprobieren, um zu sehen, welche am besten funktionieren. Sobald ein Titel ausgewählt wurde, können sie den Schnitt entsprechend der Musik bereinigen. Dies ist ein nützlicher Ansatz, der jedoch früh im Postproduktionsprozess erfolgen muss.

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Stellen Sie den Ton ein

Dies ist ganz einfach: Der Ton Ihres Videos bestimmt in der Regel den Stil / die Stimmung der Musiktitel, die den Schnitt ausführen. Wenn Sie nicht absichtlich versuchen, Musik zum Spielen gegen die Action zu verwenden (wie ein klassischer Track in einer Kampfszene), ist es am besten, einen Track zu finden, der das Gefühl Ihrer Szene oder Ihres Films / Videos verbessert . Betrachten Sie Ihr Zielpublikum… was ist ihr Alter und Hintergrund? Während sich ein Corporate Executive möglicherweise nicht mit Hardrock oder Hip-Hop identifiziert, ist dies eine perfekte Stilwahl für ein jüngeres Publikum.

Gemafreie Musikbibliotheken (wie PremiumBeat) bieten Ihnen die Möglichkeit, nach Stimmung oder Genre zu suchen. So können Sie ganz einfach Titel finden, die eine bestimmte emotionale Reaktion hervorrufen.

Musik durch oder Buchstützen?

Je nach Art des Videoprojekts wird Musik möglicherweise nicht durchgehend benötigt . Montagen und Demorollen kennzeichnen normalerweise die End-to-End-Musik, aber ein Unternehmensvideo oder -film kann tatsächlich nur von sporatischer Musik oder einem Bookended-Ansatz profitieren. In vielen Fällen kann Musik tatsächlich leistungsstärker sein, wenn sie zeitweise verwendet wird. Sie kann einen Punkt oder Höhepunkt im Video besser hervorheben. Wenn die Musik durchgehend gezwungen wird, kann der Betrachter müde werden. Lassen Sie etwas Zeit zum Atmen und vergessen Sie nicht, dass Umgebungsgeräusche und Hintergrundgeräusche das Audio Ihres Projekts beeinflussen.

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Wenn Sie einen Bookended-Ansatz wählen, ist es möglicherweise eine gute Idee, einen Musiktitel (oder ein Thema) auszuwählen, um das Video zu öffnen und zu schließen - insbesondere bei kürzeren Videoprojekten.

Vocals oder keine Vocals?

Filme und Montagen verwenden Titel mit Gesang… und in den meisten Fällen sollte dies am besten so belassen werden. Stimmen im Dialog oder in einem Interview können ablenken und abstoßend wirken . Wenn Sie einen Gesangstrack für Ihr Projekt auswählen, müssen Sie Folgendes berücksichtigen: Unterstützen die Wörter das Geschehen in der Szene / im Video? Gute Nicht-Gesangs-Tracks können dieselben Emotionen ohne Worte vermitteln und sind in den meisten Fällen eine sicherere Wahl.

Vermeiden Sie die Dauer-Fallen

Sei nicht an die Dauer deiner Musik gebunden ! Schneiden Sie es stattdessen so, dass es am besten zu Ihrem Video passt. Die typische Trittfrequenz eines kommerziellen Songs (Vers, Chor, Bridge) kann möglicherweise nicht mit Ihrem Schnitt übereinstimmen. Schleifen Sie stattdessen Teile des Tracks in Ihrer Bearbeitungs-App, um zum richtigen Zeitpunkt einen Refrain oder emotionalen Höhepunkt zu erreichen. PremiumBeat bietet Loop-Sets für jeden lizenzfreien Track in der Bibliothek. Wenn Sie sie zusammenschneiden, erhalten Sie die Vollspur-Version, um das Audio auf Ihre visuellen Bedürfnisse abzustimmen.

Benötigen Sie Unterstützung beim Anpassen der Spurlängen für Ihr Projekt? In unseren vorherigen Blog-Beiträgen erfahren Sie, wie Sie Musik für Ihre Videobearbeitungen oder das Bearbeiten von Filmmusik zeitlich festlegen (ohne dass daraus ein Musikvideo wird).

Echte Instrumente? JA!

Hüten Sie sich vor Musik, die MIDI- oder digitale Instrumente und Effekte verwendet . Diese Tracks klingen vielleicht kitschig und billig. Stellen Sie stattdessen sicher, dass die von Ihnen verwendeten Spuren eine echte, organische Instrumentierung aufweisen. Für das geübte Ohr (und sogar für das ungeübte!) Hält ein hochverarbeitetes digitales Keyboard dem organischen Klang eines Babyflügels oft keine Kerze entgegen.

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Darüber hinaus kann die richtige Instrumentierung zur Botschaft Ihres Videos beitragen. Zum Beispiel kann regionale Musik das Gefühl eines bestimmten Gebietsschemas erzeugen. Beispielsweise eignet sich traditionelle asiatische oder afrikanische Musik gut, wenn Sie einen solchen Ort in Ihrem Projekt profilieren.

Musikbibliothek gegen ursprünglichen Komponisten

Abhängig vom Umfang Ihres Projekts können Sie in Betracht ziehen, Titel aus einer lizenzfreien Musikbibliothek zu verwenden oder einen Originalkomponisten zu beauftragen, um Ihren Film / Ihr Video zu vertonen. Budget ist hier die größte Überlegung - Originalkomposition ist nicht billig. Darüber hinaus ist es ein zeit- und arbeitsintensiver Prozess, wenn ein Komponist Ihr Projekt bewertet.

Gemafreie Musik bietet eine kostengünstige und qualitativ hochwertige Alternative. PremiumBeat bietet Zugriff auf Tausende von kuratierten Titeln, die von einem Team internationaler Komponisten erstellt wurden. Da diese lizenzfreien Musiktitel nur PremiumBeat vorbehalten sind, werden Sie nicht wegen Urheberrechtsverletzung auf YouTube oder Vimeo gemeldet.

Was auch immer Sie tun, vermeiden Sie die Verwendung von Urheberrechten oder Werbespuren in Ihren Videoprojekten. Ungeachtet der Beharrlichkeit Ihres Kunden ist die Verwendung eines Coldplay-Tracks in Ihrem Video für die Lizenzierung kostenintensiv und kann Sie in legales heißes Wasser versetzen!

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Als letztes wählen Sie Ihre Musik mit Absicht aus und machen Sie sie zu einem wichtigen Teil des Prozesses. Mit dem perfekten Track können Sie Ihre Bearbeitungsentscheidungen treffen, Ihren Betrachter einbeziehen und alle Gefühle Ihres Videoprojekts verbessern. Hier einige kuratierte Wiedergabelisten mit lizenzfreier PremiumBeat-Musik. Vielleicht enthält eine dieser Listen den perfekten Track für Ihr nächstes Projekt!

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Wie gehen Sie vor, wenn Sie Musik für Ihre Videoprojekte suchen? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten!

6 Tipps zur Auswahl der besten Workout-Songs (plus eine Butt-Kicking-Playlist!)

Musik ist ein großer Motivator während unseres Trainings (obvs). Aber woher weißt du, welche Songs wirklich die besten Workout-Songs sind? Mithilfe dieser Tipps von Shanon Cook, Spotify-Trends-Experte, können Sie die perfekte Wiedergabeliste für #makefithappen erstellen. Aber nicht schwitzen (zumindest noch nicht ): Cook hat auch eine Wiedergabeliste mit FITNESS-Reader-Favoriten erstellt, sodass die harte Arbeit bereits erledigt ist. Einfach herunterladen, einstecken und loslegen.

Fangen Sie mit dem rechten Fuß an. Es mag nicht so scheinen, aber dieses erste Lied kann den Ton für den Rest Ihres Trainings angeben. «Für die meisten Menschen ist der Einstieg der schwierigste Teil. Deshalb hilft es, mit einem hoch motivierenden Song wie Alicia Keys '' Girl on Fire '' zu beginnen», sagt Cook. Bonus: Es ist das perfekte Tempo für ein allmähliches Aufwärmen.

Mischen Sie es auf. Wenn Sie eine Tonne verschiedener Melodien zur Auswahl haben, wird die Monotonie Ihres Trainings unterbrochen, insbesondere wenn Sie lange trainieren. Cook sagt, die besten Workout-Songs können schnell, mittelschnell, erhebend, nostalgisch oder lustig sein, solange es eine gesunde Mischung gibt. «Ein bisschen Humor wird Sie daran erinnern, dass Sie, wenn Sie wie verrückt schwitzen, genauso gut ein bisschen lachen können, während Sie dabei sind - auch wenn Sie nur von innen heraus lachen.»

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Verwenden Sie Texte zu Ihrem Vorteil. Es gibt einen Grund, warum T-Swifts "Shake It Off" so beliebt ist - der Song ist eingängig, zum Wohlfühlen und zum Nachvollziehen. Cook hält es für den perfekten Mid-Workout-Song. Wenn du bereit bist aufzugeben, kann es dir buchstäblich helfen, negative Gedanken abzuschütteln, sagt sie. Gleiches gilt für Gloria Gaynors „Ich werde überleben“ und Kelly Clarksons „Was dich nicht umbringt (macht dich stärker)“. Hör auf die ermutigenden Worte, wenn du das nächste Mal die Stadt triffst, um dich durchzumachen.

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Mach es persönlich. «Experten sagen, dass es hilfreich sein kann, einen Song aufzunehmen, mit dem Sie eine positive Beziehung haben», sagt Cook. «Vielleicht gibt es einen Song, der Sie an einen aufregenden Roadtrip erinnert, den Sie vor Jahren unternommen haben, oder an einen, der Sie in eine Zeit in Ihrem Leben zurückversetzt, als Sie extrem glücklich waren.» Für mich können Sie sich darauf verlassen, «Jesse's Girl» zu sehen. dank viel zu vieler lächerlich lustiger karaoke nächte mit freunden.

Finde viel Pop. Studien belegen, dass Frauen beim Training tendenziell an einem Takt festhalten und Popsongs für einen gleichmäßigen Rhythmus sorgen, erklärt Cook. Wenn Sie also das nächste Mal einen ausgeglichenen Verlauf wünschen, wissen Sie, nach welchem ​​Genre Sie suchen müssen.

Abkühlen lassen. Bauen Sie Ihre Abkühlung mit Musik ein, um sicherzustellen, dass Sie nicht knausern. Cook empfiehlt "Imagine Dragons Radioactive", da es langsamer ist, zusammen mit "Waves" von Mr. Probz.

Bereit zu schwitzen? Laut den FITNESS-Lesern sind dies die besten Workout-Songs, die so organisiert sind, dass Sie in Ihrem Schritt mehr Schwung bekommen.

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30 Songs Spotify sagt, Sie sollten zuhören, während Sie gebären

Heute hat Spotify eine spezielle neue Wiedergabeliste vorgestellt, die speziell für arbeitende Mütter erstellt wurde.

Laut der Pressemitteilung zur «Birthing Playlist» ist diese Art der musikalischen Begleitung heutzutage ein fester Bestandteil der Geburtspläne, da es derzeit über 90.000 «Push Playlists» bei Spotify gibt.

Die offizielle neue Wiedergabeliste von Spotify enthält passende Songs wie "Under Pressure", "Don't Panic" von Coldplay und "Fruits of My Labour" von Lucinda Williams.

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«Die Wiedergabeliste spiegelt das Geburtserlebnis wider, angefangen bei langsamen und sanften Songs, bis hin zu Songs mit einem stärkeren Beat, wenn es Zeit zum Pushen ist, und endet mit Bachs« Unaccompanied Cello Suite # 1 ″, aufgeführt von dem legendären Yo-Yo Ma für den Moment Frauen treffen zum ersten Mal ihre Neugeborenen », heißt es in der Pressemitteilung.

Für die Erstellung der idealen Geburts-Wiedergabeliste arbeitete Spotify mit dem in New York ansässigen Gynäkologen Dr. Jacques Mortiz zusammen, der feststellte, dass rund 70 Prozent seiner Patienten Wiedergabelisten zur Vorbereitung auf die Geburt und Entbindung zusammengestellt haben.

«Musik beeinflusst stark das limbische System unseres Zentralnervensystems, das unsere Erinnerungen, Emotionen und unseren Umgang mit Angst und Schmerz verwaltet. Es ist sinnvoll, dass Frauen sich während der Geburt der Musik zuwenden, um sich zu trösten und zu stärken, sagt Dr. Moritz in der Pressemitteilung und fügt hinzu, dass eine gute Wiedergabeliste arbeitende Mütter von ihren Schmerzen und Ängsten ablenken und manchmal beim Ertrinken helfen kann. beunruhigende »Krankenhausgeräusche.

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Hier sind die 30 Songs, die Spotify für Mamas in Labor empfiehlt:

6 Tipps zur Auswahl der besten Workout-Songs (plus eine Butt-Kicking-Playlist!)

Musik ist ein großer Motivator während unseres Trainings (obvs). Aber woher weißt du, welche Songs wirklich die besten Workout-Songs sind? Mithilfe dieser Tipps von Shanon Cook, Spotify-Trends-Experte, können Sie die perfekte Wiedergabeliste für #makefithappen erstellen. Aber nicht schwitzen (zumindest noch nicht ): Cook hat auch eine Wiedergabeliste mit FITNESS-Reader-Favoriten erstellt, sodass die harte Arbeit bereits erledigt ist. Einfach herunterladen, einstecken und loslegen.

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Fangen Sie mit dem rechten Fuß an. Es mag nicht so scheinen, aber dieses erste Lied kann den Ton für den Rest Ihres Trainings angeben. «Für die meisten Menschen ist der Einstieg der schwierigste Teil. Deshalb hilft es, mit einem hoch motivierenden Song wie Alicia Keys '' Girl on Fire '' zu beginnen», sagt Cook. Bonus: Es ist das perfekte Tempo für ein allmähliches Aufwärmen.

Mischen Sie es auf. Wenn Sie eine Tonne verschiedener Melodien zur Auswahl haben, wird die Monotonie Ihres Trainings unterbrochen, insbesondere wenn Sie lange trainieren. Cook sagt, die besten Workout-Songs können schnell, mittelschnell, erhebend, nostalgisch oder lustig sein, solange es eine gesunde Mischung gibt. «Ein bisschen Humor wird Sie daran erinnern, dass Sie, wenn Sie wie verrückt schwitzen, genauso gut ein bisschen lachen können, während Sie dabei sind - auch wenn Sie nur von innen heraus lachen.»

Verwenden Sie Texte zu Ihrem Vorteil. Es gibt einen Grund, warum T-Swifts "Shake It Off" so beliebt ist - der Song ist eingängig, zum Wohlfühlen und zum Nachvollziehen. Cook hält es für den perfekten Mid-Workout-Song. Wenn du bereit bist aufzugeben, kann es dir buchstäblich helfen, negative Gedanken abzuschütteln, sagt sie. Gleiches gilt für Gloria Gaynors „Ich werde überleben“ und Kelly Clarksons „Was dich nicht umbringt (macht dich stärker)“. Hör auf die ermutigenden Worte, wenn du das nächste Mal die Stadt triffst, um dich durchzumachen.

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Mach es persönlich. «Experten sagen, dass es hilfreich sein kann, einen Song aufzunehmen, mit dem Sie eine positive Beziehung haben», sagt Cook. «Vielleicht gibt es einen Song, der Sie an einen aufregenden Roadtrip erinnert, den Sie vor Jahren unternommen haben, oder an einen, der Sie in eine Zeit in Ihrem Leben zurückversetzt, als Sie extrem glücklich waren.» Für mich können Sie sich darauf verlassen, «Jesse's Girl» zu sehen. dank viel zu vieler lächerlich lustiger karaoke nächte mit freunden.

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Finde viel Pop. Studien belegen, dass Frauen beim Training tendenziell an einem Takt festhalten und Popsongs für einen gleichmäßigen Rhythmus sorgen, erklärt Cook. Wenn Sie also das nächste Mal einen ausgeglichenen Verlauf wünschen, wissen Sie, nach welchem ​​Genre Sie suchen müssen.

Abkühlen lassen. Bauen Sie Ihre Abkühlung mit Musik ein, um sicherzustellen, dass Sie nicht knausern. Cook empfiehlt "Imagine Dragons Radioactive", da es langsamer ist, zusammen mit "Waves" von Mr. Probz.

Bereit zu schwitzen? Laut den FITNESS-Lesern sind dies die besten Workout-Songs, die so organisiert sind, dass Sie in Ihrem Schritt mehr Schwung bekommen.

So erstellen Sie die perfekte Wiedergabeliste für Hochzeitsmusik

Finden Sie vom ersten Tanz bis zum Schneiden des Kuchens Tipps und Vorschläge für die Songs, die Sie an Ihrem Hochzeitstag spielen möchten.

Bezüglich:

Musik - es ist eine magische Art, die Emotionen hinter Ihrem Hochzeitstag auszudrücken, die Stimmung, die Sie für Ihre Gäste einstellen möchten, und es kann einen wahren Einblick in die Persönlichkeit der Braut und des Bräutigams vermitteln. Obwohl die Auswahl einer Wiedergabeliste für einen so bedeutsamen Anlass zunächst überwältigend erscheinen mag, kann die Suche nach vertrauenswürdigen Anbietern (oder sogar nach einem musikbegeisterten Freund) der erste Schritt in Richtung musikalischer Wonne sein, von den ersten Noten des Vater-Tochter-Tanzes bis zu den serenadierenden Tanzbeats der letzte Nachtschwärmer.

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Foto von: Cory Ryan

Die erste Entscheidung? Egal, ob Sie eine Band oder einen DJ einstellen oder eine DIY-iTunes-Wiedergabeliste zusammenstellen. Wenn Sie eine Band oder einen DJ einstellen, sollten Sie ihnen eine kreative Lizenz geben, um die Menge zu lesen und ihr Fachwissen bei der Songauswahl zu nutzen. Es ist jedoch wichtig, einige wichtige Informationen zu vermitteln. Besprechen Sie Musikgenres und Künstler, die Sie auf Ihrer Hochzeit hören möchten (und die Sie nicht hören möchten), und geben Sie einen detaillierten Überblick über die Reihenfolge der Ereignisse, damit sie Gäste von der Cocktail-Stunde über das Essen bis zur Tanzparty mit Musik einladen können Dadurch wird die entsprechende Stimmung für jede Einstellung eingestellt. Sie möchten auch alle möglichen Toasts besprechen sowie geplante «Tänze» wie Vater-Tochter, Mutter-Sohn und Braut-und-Bräutigam.

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Viele Paare entscheiden sich heute dafür, die Rolle des DJ selbst zu spielen, indem sie eine iTunes-Wiedergabeliste erstellen und diese während des gesamten Events abspielen lassen. Das Schöne an dieser Option ist, dass Braut und Bräutigam die volle Kontrolle darüber haben, welche Songs gerade gespielt werden und welche nicht - es kann sich wirklich um eine Zusammenstellung ihrer Favoriten handeln! Die Vorbereitungen müssen jedoch weiter vorangetrieben werden. Daher ist es eine gute Idee, einen musikbegeisterten Freund zu finden, der bei der Auswahl der Songs hilft und für die Steuerung der Elektronik und der Lautsprecher am Veranstaltungstag verantwortlich ist. Beachten Sie, dass ein iPod zwar kompakter ist, die Musikwiedergabe von einem Laptop jedoch für ein längeres Ereignis gut funktioniert, da er in der Regel über mehr Arbeitsspeicher verfügt und das nahtlose Hinzufügen von Musiktiteln zu Ihrer Liste ermöglicht. Und stellen Sie sicher, dass Sie für jede Songliste etwas mehr Zeit zur Verfügung haben. Wenn eine Stunde für das Abendessen des Empfangs vorgesehen ist, nehmen Sie anderthalb Stunden Musik auf die Wiedergabeliste "Abendessen" auf, falls diese überläuft.

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Foto von: Cory Ryan

Egal, ob Sie einen Verkäufer einstellen oder es selbst tun, vergessen Sie nicht, herauszufinden, welche Leihobjekte Ihr Veranstaltungsort möglicherweise benötigt (einschließlich Tonausrüstung, Lautsprecher und Mikrofone) sowie ob eine Steckdose ausreicht oder ob Sie eine benötigen Generator. Um Ihnen den Einstieg in die Musikauswahl zu erleichtern, haben wir einige Wiedergabelisten-Beispiele für drei verschiedene Arten von Hochzeiten und Paaren zusammengestellt. Welcher bist Du?

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Das Throwback-Paar

Diese Wiedergabeliste enthält Songs, die jeder Generation gefallen und sich perfekt für ein familienorientiertes Paar eignen. Fröhliche Klassiker von Stevie Wonder, Aretha Franklin und anderen Favoriten werden die Gäste auf die Tanzfläche rufen, um die ganze Nacht zu feiern.

1. Vater / Tochter: Van Morrison - Brown Eyed Girl
2. Mutter / Sohn: Fleetwood Mac - Erdrutsch
3. Braut / Bräutigam: Etta James - Endlich
4. Aretha Franklin - Respekt
5. Bee Gees - am Leben bleiben
6. Erde Wind und Feuer - Feiern
7. Jackson 5 - Ich will dich zurück
8. Michael Jackson - PYT
9. Stevie Wonder - Einmal in meinem Leben
10. Die Versuchungen - Ist nicht zu stolz zu betteln

Das Party-Paar

Für das Paar, das immer auf dem neuesten Stand ist und eine gute Zeit haben möchte, ist eine Wiedergabeliste aus Top-Charts genau das Richtige. Wer kann Popkulturfavoriten von Beyonce und The Black Eyed Peas widerstehen, besonders wenn sie von Ihren engsten Freunden und Verwandten umgeben sind? Drücken Sie einfach die Wiedergabetaste und lassen Sie die Musik den Rest erledigen.

1. Vater / Tochter: John Mayer - Töchter
2. Mutter / Sohn: Mariah Carey - Sei immer mein Baby
3. Braut / Bräutigam: Jason Mraz - ich bin dein
4. La Roux - Kugelsicher
5. Beyonce - Single Ladies
6. Die Black Eyed Peas - Die Zeit
7. J. Cole - Trainieren
8. Jay-Z - Empire State of Mind
9. Cupid - Cupid Shuffle
10. Neyo mit Pitbull - Gib mir alles
11. Kanye West - Das gute Leben

Das Hipster-Paar

Wenn Ihre Stile dazu neigen, vom Schuss abzuweichen, sind Sie möglicherweise eher geneigt, eine Wiedergabeliste mit aufstrebenden Indie-Künstlern zu erstellen. Lassen Sie sich für das Paar, das eine nicht-traditionelle Hochzeit plant, von einem der Musikfestivals im ganzen Land inspirieren und genießen Sie Titel von She and Him, Alabama Shakes und mehr.

1. Vater / Tochter: Sie und Er - Süßer Liebling
2. Mutter / Sohn: Flottenfüchse - Lorelai
3. Braut / Bräutigam: Alabama Shakes - Ich habe dich gefunden
4. Mumford & Sons - Little Lion Man
5. Edward Sharpe und die magnetischen Nullen - 40-Tage-Traum
6. Vampir-Wochenende - Mansardendach
7. The Shins - Einfaches Lied
8. Meine Morgenjacke - ich bin erstaunt
9. Oberhofer - Auswärts FRM U
10. Jugendlagune - Kanonen

Restaurant-Musik - So erstellen Sie die perfekte Restaurant-Wiedergabeliste

Die Atmosphäre ist einer der Gründe, warum Menschen in einem Restaurant essen gehen.

In Ihrem Restaurant sollten die Farben, das Dekor, das Menüdesign und sogar die Hintergrundmusik so zusammenpassen, dass sie Ihre Marke repräsentieren und ein unvergessliches Erlebnis für Ihre Kunden schaffen.

Nur allzu oft vernachlässigen Eigentümer und Manager das Audio-Element des atmosphärischen Designs in ihrem Restaurant. Sie lassen ihre Mitarbeiter Musik von ihren Handys auswählen, Pandora aufsetzen oder beliebte Songs mischen, ohne zu bemerken, dass sie eine wertvolle Gelegenheit verpassen, das Verhalten ihrer Kunden zu beeinflussen.

Die Kraft der Musik in Restaurants

Es wurden mehrere Studien zum Einfluss von Musik auf die Verbraucher durchgeführt.

In Restaurants kann Musik verwendet werden, um das Verbraucherverhalten auf viele verschiedene Arten zu beeinflussen. Zum Beispiel:

  • Lautere, schnelllebige Musik sorgt dafür, dass die Verbraucher schneller essen und weniger Zeit in Ihrem Restaurant verbringen, was die Tischumsätze steigern kann.
  • Wenn es Ihr Ziel ist, die durchschnittliche Scheckgröße zu erhöhen, kann leise, langsame Musik die Verbraucher dazu bringen, länger zu bleiben.
  • Das Genre kann die Kaufbereitschaft der Verbraucher beeinflussen. Mit der Präsenz klassischer Musik über 40 geben die Verbraucher mehr für Wein aus.

Die richtige Wiedergabeliste kann dazu führen, dass sich Ihre Kunden so verhalten, dass der Scheck größer wird, der Tischumsatz steigt und insgesamt eine bessere Erfahrung erzielt wird.

Ihre Musikauswahl sollte sich jedoch nicht nur auf diese Faktoren beschränken. Es ist auch wichtig, Musik auszuwählen, die für Ihre Marke spezifisch ist.

In diesem Beitrag werden wir detailliert erläutern, wie Sie eine Wiedergabeliste zusammenstellen, die für Ihr Restaurant geeignet ist.

So verwenden Sie Musik legal in Ihrem Restaurant

Ein häufiges Problem bei Kleinunternehmern ist, dass viele von ihnen Musik illegal verwenden und sie nicht einmal kennen.

Viele dieser Restaurants müssen wegen teurer urheberrechtlicher Klagen von Musiklizenzgebern geschlossen werden.

Selbst wenn Sie einen Musik-Streaming-Dienst wie Pandora verwenden, besteht die Gefahr, dass Sie wegen Urheberrechtsverletzung für die in Ihrem Restaurant gespielten Songs angeklagt werden.

Dies ist sinnvoll - die Inhaber des Musikurheberrechts für die Songs müssen angemessen entschädigt werden.

Um die Bestimmungen des Urheberrechts so zu erfüllen, dass Sie jeden beliebigen Titel in Ihrem Unternehmen verwenden können, benötigen Sie Lizenzen von den Performance Rights Organizations (PROs) BMI, ASCAP und SESAC (ja, alle drei).

Der Grund, warum Sie Lizenzen von allen 3 erhalten sollten, ist, dass jede Organisation unterschiedliche Songwriter vertritt und ein einzelner Song oft mehrere Songwriter haben kann.

Um Musiklizenzgebühren zu sparen, könnten Sie eine Lizenz von einer der Organisationen erhalten und nur Songs verwenden, die von den von ihnen vertretenen Songwritern geschrieben wurden. Dies kann jedoch zu einem sehr zeitaufwändigen Erstellungsprozess von Wiedergabelisten führen, da Sie nachschlagen müssen die Informationen für jeden Songwriter in der Copyright-Datenbank und die einzelnen Datenbanken der PROs.

Wenn Sie mehr über die Funktionsweise der Musiklizenzierung erfahren möchten, lesen Sie einige dieser Fragen zur Musiklizenzierung.

Betrachten Sie Live-Musik

Wenn Sie ein High-End-Restaurant haben, ist es möglicherweise eine gute Option, eine erstklassige Erfahrung mit Live-Musikern zu bieten.

Teure Restaurants erfordern viel Liebe zum Detail, um die Kosten zu rechtfertigen. Dies gilt nicht nur für das Essen, sondern auch für das Design Ihres Restaurants.

Aufgrund der Qualität der Live-Musik gegenüber der einer Aufnahme kann Live-Musik die Wahrnehmung der Liebe zum Detail steigern, die bei aufgenommener Musik nicht möglich ist.

Das durchzuziehen kann schwierig sein, da Sie möglicherweise die Instrumente und die Tonausrüstung kaufen und talentierte Musiker finden müssen, aber es kann sich lohnen, wenn Sie die Extrameile gehen möchten.

Wenn Sie Live-Interpreten für Ihre Hintergrundmusik auswählen, müssen Sie möglicherweise noch Lizenzgebühren an BMI, ASCAP und SESAC zahlen, wenn die Darbietungen aus Coversongs bestehen.

So erstellen Sie die perfekte Wiedergabeliste für Ihr Restaurant

Wenn Sie das Urheberrecht vollständig einhalten und eine Markenstrategie für Ihr Restaurant haben, können Sie mit der Erstellung Ihrer Wiedergabeliste beginnen.

Wenn Sie Ihre Wiedergabeliste erstellen, möchten Sie sich auf einige verschiedene Dinge konzentrieren. Lassen Sie uns sie jedes im Detail besprechen.

Stil und Genre

Das Musikgenre kann einen großen Einfluss darauf haben, wie Verbraucher Ihr Restaurant wahrnehmen und wie viel sie für Lebensmittel und Getränke ausgeben.

Bestimmte Arten von Musik beeinflussen Kaufentscheidungen, indem sie eine Atmosphäre schaffen, die die Wahrnehmung von Wert erhöht. Beispielsweise haben mehrere Studien wie diese gezeigt, dass die Präsenz klassischer Musik die Verbraucher dazu veranlasst, mehr für hochwertige alkoholische Getränke wie Wein auszugeben.

Musik kann auch unsere Geschmackswahrnehmung beeinflussen. Leisere Musik, wie einige Formen von Indie-Rock oder Pop, kann dazu führen, dass wir bestimmte Aromen stärker wahrnehmen, während intensivere Musik wie Hip-Hop und Tanz sich negativ auf unsere Fähigkeit auswirken kann, den Geschmack wahrzunehmen.

Es ist sehr wichtig, dass Sie ein Genre wählen, das zum Image Ihres Restaurants passt. Wenn Sie einen Coffeeshop betreiben, der sich mit lokaler Kunst befasst, passt Musik von lokalen Indie-Rock-Musikern hervorragend dazu.

Der Imbiss: Setzen Sie sich nicht einfach auf die Top 40-Hits-Playlist. Wählen Sie ein Genre, das zu Stil, Kultur und Thema Ihres Restaurants passt.

Lautstärke und Tempo

Lautstärke und Tempo können sich je nach Verwendung positiv oder negativ auf Ihr Restaurant auswirken.

Wenn Sie die Musik lauter einstellen, können Sie zwar den Tischumsatz steigern, den Kunden jedoch möglicherweise ein unangenehmes Erlebnis bereiten. Zu leise, und die Gäste lassen sich von der Musik nicht beeinflussen, weil sie sie nicht hören können.

Andererseits kann das Tempo unsere Herzfrequenz beeinflussen. Mit einer erhöhten Herzfrequenz bewegen wir uns tendenziell schneller.

Die beste Art, die Lautstärke und das Tempo der Musik einzustellen, hängt von der Tageszeit ab.

If you're in a slow period, setting the playlist to a low volume with slower songs may keep people in your restaurant and give you time to encourage them to buy desert or stay for an extra drink.

During the dinner or lunch rush, turn the volume up and play some faster paced songs to increase table turnover so you can get new customers seated quickly.

The takeaway: Adjust the volume and tempo of your music throughout the day to influence how much time customers spend in your restaurant.

Major vs. Minor Songs

Usually, major key songs sound happy, perky, or enthusiastic, while minor key songs sound sad, mysterious, moody, or melancholy.

When choosing what types of songs to play in your restaurant, it's important to consider what emotional message you want your brand to deliver to your customers.

It may seem like you'd always want to go with the major key (happy sounding) songs, but minor key songs have much more emotional intensity.

Take the time to consider what sort of emotions you want your brand to convey, and choose music that compliments this message.

The takeaway: Choose music that matches the emotional descriptions of your restaurants' brand.

The music playing in the background at your restaurant has an effect on people's mood and even their decisions. You want your customers to have a positive, memorable experience of dining with you and music can have an influence on this. Be conscious of the music you're choosing for your restaurant and of course, make sure the songs you're playing are legally sound as well.

About the Author: Nick Rubright is the founder or Dozmia and guitarist for the band Days Gone By. He's passionate about all things music and marketing, and writes to bring these together.

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