Seilspringen Spiele und Aktivitäten für K>

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Hüpfe, überspringe und springe zum Spaß mit diesen Seilspringspielen und -fähigkeiten.

Einzelseilfertigkeiten

Mitch Diamond / Photolibrary / Getty Images

Für Kinder, die alleine spielen, ist ein Springseil ein großartiges aktives Spielzeug. Fordern Sie Ihr Kind auf, einige der grundlegenden Sprungfähigkeiten zu erlernen, wie zum Beispiel:

• Scherensprünge: Landen Sie mit einem Fuß nach vorne und wechseln Sie dann mit den Füßen des nächsten Sprungs
• Kreuzsprünge: Lande mit gekreuzten Füßen wie ein X, dann auseinander, dann wieder gekreuzt
• Duckie: Lande mit abgesetzten Fersen, Zehen und Knien; Setzen Sie dann beim nächsten Sprung die Fersen zusammen und machen Sie Zehen und Knie darauf aufmerksam
• Schwingen: Lande auf einem Fuß und schwinge das andere Bein zur Seite, dann schalte den nächsten Sprung ein

Springseil-Reime

Wenn Sie eine kleine Gruppe von Kindern und ein großes Seil haben, sind Springseilreime in der Regel ein Hit! Klassiker wie «Cinderella» und «Teddy Bear, Teddy Bear» sind leicht zu erlernen und bringen Abwechslung in Ihre Seilspringspiele.

Dieses Seilspringspiel ist gut für Anfänger oder jüngere Kinder, die Schwierigkeiten haben, ihre Sprünge mit einem schwingenden Seil zu planen. Für Snake bleibt das Seil am Boden. Lassen Sie es von einer Person an jedem Ende festhalten und wie eine glitschige Schlange sanft über den Boden schwingen, während andere Spieler versuchen, darüber zu springen. Abwechselnd der Jumper und der Schlangenbeschwörer.

Bananensplit

Bei diesem Seilspringspiel geht es eigentlich nicht um das Springen, aber die Spieler müssen auf das Timing des schwingenden Seils achten. Sie benötigen ein langes Seil und zwei Personen, um es zu drehen. Die verbleibenden Spieler bilden eine einfache Linie, so dass die erste Person in der Linie zum Seil zeigt. Die Wender schwingen das Seil nach vorne in Richtung der Leine und dann weg. Dabei muss der erste Spieler unter dem Seil und zurück rennen, ohne das Seil zu berühren oder sich berühren zu lassen. Nach einem Durchgang steigt die zweite Person in der Reihe ein und beide Spieler rennen unter dem Seil. Dann gehen drei Läufer zusammen und so weiter. Wenn jemand das Seil berührt oder es nicht rechtzeitig hin und her schafft, beginnen Sie erneut mit einem Spieler.

Partnerspringen

Verdoppeln Sie den Spaß, indem Sie versuchen, mit einem Partner mit einem Ein-Personen-Seil zu springen. Versuchen Sie es von Angesicht zu Angesicht (eine Person hält beide Enden des Seils) oder nebeneinander (jede Person hält ein Ende oder einen Griff des Seils).

Hubschrauber

Um dieses Spiel zu spielen, benötigen Sie eine Gruppe Kinder, ein langes Seil und Bürgersteigskreide. Bilden Sie einen großen Kreis auf dem Boden (sein Durchmesser sollte doppelt so lang sein wie Ihr Seil) und markieren Sie einen Punkt für jeden Spieler am Ende des Kreises. Ein Spieler steht in der Mitte, während der Rest an seinen Ecken und Kanten bleibt. Dieser zentrale Spieler hält das Seil hoch und schwingt es in einem Kreis, während er sagt: «Hubschrauber, Hubschrauber über meinem Kopf, ich wähle eine Farbe und die Farbe ist. «

Sobald sie eine Farbe benennt, beginnt sie, das Seil über den Boden zu drehen. Wenn die anderen Spieler den Farbnamen hören, tritt jeder, der diese Farbe trägt, vor und versucht, über das Seil zu springen. Wenn jemand auf das Seil tritt, beginnt der zentrale Spieler von vorne

Wasserspritzen

Spielen Sie dieses draußen! Während zwei Freunde ein Springseil drehen, muss jeder Spieler springen, während er einen klaren Plastikbecher mit Wasser hält. Sie muss für eine vorgegebene Zeitspanne springen, die Anzahl der Sprünge oder so lange, bis sie einen Reim rezitiert oder ein Lied singt (wie zum Beispiel „Alles Gute zum Geburtstag“, wenn Sie auf einer Geburtstagsfeier spielen). Nachdem jeder an der Reihe war, zu springen, ist der Gewinner der Spieler, der das meiste Wasser in seiner Tasse übrig hat.

Springseil-Relais

Lassen Sie Ihre Kinder für ein einfaches Staffellauf zur Ziellinie springen. Oder nehmen Sie das Springen als eine Etappe eines mehrstufigen Rennens auf.

Ähnlich wie oben bei Banana Split benötigen Sie für dieses Spiel ein langes Seil und eine große Gruppe. Es ist ganz einfach: Jedes Mal, wenn sich das Seil dreht, springt eine andere Person mit. Sie beginnen also mit einem Jumper, dann mit zwei und so weiter, bis die Kette gebrochen ist und ein Sprung fehlschlägt. (Einige geschickte Drehungen helfen, das Spiel zu verlängern, indem sie es neuen Spielern erleichtern, mitzumachen.)

Katz 'und Maus

Sie benötigen mindestens vier Spieler für dieses Spiel: zwei Seilwirbel, eine Katze und eine Maus. Die Maus muss über das Seil springen, um einen Wirbel herumlaufen, erneut springen, um den anderen Wirbel herumlaufen und wiederholen (dies ergibt ein Achtelmuster). In der Zwischenzeit macht die Katze dasselbe, während sie der Maus nachjagt und versucht, ihn zu markieren. Geben Sie der Maus einen Vorsprung von einem Sprung. Wenn die Katze die Maus markiert, drehen Sie die Positionen und spielen Sie erneut.

Wenn Ihr Kind sich gerne abseilen lässt, kann es sich einem kompetitiven Team anschließen und an Einzel- und Gruppenroutinen wie Freestyle und Double Dutch teilnehmen.

6 lustige Möglichkeiten zum Seilspringen

Springseil ist eine Aktivität, die Spaß macht und gut für Sie ist. Hier sind einige lustige Spiele zum Ausprobieren!

Von Emily Rivas | 15. April 2016

Das Überspringen ist mehr als ein Spiel - es ist eine großartige Übung und verbessert die Koordination Ihrer Kinder. Wir haben unterhaltsame Möglichkeiten für alle Altersgruppen zusammengestellt. Machen Sie mit und profitieren Sie selbst!

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1. Schlange im Gras
Dieses Spiel ist perfekt für Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter. Zwei Personen halten die Enden des Seils fest und achten darauf, dass es flach auf dem Boden liegt. Schütteln Sie das Seil, damit es wie eine Schlange aussieht, während die anderen Kinder darüber springen. Wenn dein Fuß das Seil berührt, bist du dran, es zu schütteln!

2. Hubschrauber, Hubschrauber!
Dies ist ein Spaß für ein großes Spieldatum oder wenn sich alle Kinder in der Nachbarschaft versammeln. Ein Spieler (der Hubschrauber) ergreift einen Seilgriff, bückt sich und legt das Seil vor sich hin (er könnte das Seil auch in zwei Hälften falten und an beiden Griffen festhalten). Der Rest der Kinder steht um den „Hubschrauber“, der sich im Kreis dreht und das Seil so tief schwingt, dass es den Boden kratzt, während die Kinder darüber springen. Wenn ein Kind auf dem Seil stolpert, ist es raus. Der letzte stehende Spieler wird zum nächsten Hubschrauber.

3. Springe mit einem Lied
Wenn Sie als Kind Seil gesprungen sind, erinnern Sie sich vielleicht an einige dieser Hüpflieder ("Strawberry Shortcake", jemand?). Wenn nicht, gibt es Online-Ressourcen, mit denen Sie Ihren Speicher auffrischen können. Songspiele können auch in Gruppen gespielt werden, wobei zwei Personen das Seil drehen und andere abwechselnd in die Mitte springen.

Wenn Ihr Kind den grundlegenden Sprung nicht gemeistert hat, sehen Sie sich dieses Schritt-für-Schritt-Video an, in dem Sie ihm Folgendes beibringen:

4. Chinesisches Springseil
Chinesisches Springseil wird viel anders gespielt als westliche Springseilspiele. Für den Anfang ist das Seil selbst dehnbar und kreisförmig und die beiden Spieler halten das Seil an ihren Beinen. Wenn Sie kein chinesisches Springseil zur Verfügung haben, versuchen Sie, zwei dünne Kunststoff-Springseilschnüre an den Enden zusammenzubinden. Der Jumper kann dann in einem Muster zwischen, über oder auf die Schnüre selbst springen. Die Herausforderung besteht darin, dies zu tun, wenn die Schnüre in Höhe und Breite zunehmen.

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5. Double Dutch
Double Dutch ist definitiv eines der komplizierteren Seilspringspiele und für fortgeschrittene Skipper. Zwei Wender schwingen die Seile in entgegengesetzte Richtungen, während ein Springer versucht, dazwischen zu springen. Sobald Sie den Standardsprung in Double Dutch gemeistert haben, können Sie mit einigen Tanzbewegungen Ihr eigenes Flare hinzufügen oder sogar Ihre eigenen Spiele erfinden!

6. Lust bekommen
Wenn Ihr Kind den Grundsprung beherrscht, versuchen Sie, von Seite zu Seite (The Skiier), von vorne nach hinten (The Bell) oder von hinten zu springen. Die Heart and Stroke Foundation hat einige lustige Videos von verschiedenen Bewegungen.

Jump Rope Songs und Jump Rope Games Liste

Teilen ist Kümmern!

Jump Rope Songs und Spiele

Du brauchst ein paar gute Seilsprunglieder und Spiele, wir haben sie. Hier finden Sie eine umfangreiche Liste von Springseilreimen und Aktivitäten, die mit Sicherheit stundenlang Spaß und Lachen bringen.

Springseile sind auf den meisten Spielplätzen immer noch sehr beliebt. Ob alleine oder in der Gruppe, das Seilspringen fordert Koordination und Ausdauer heraus. Es ist auch ein einzigartiger Teil unseres kulturellen Erbes. In der Vergangenheit war es zunächst ein Spiel, das hauptsächlich für Jungen gedacht war. Männer verwendeten normalerweise keine Reime. Stattdessen verbrachten sie ihre Zeit mit Tricksprüngen: Crossovers, Doppelspringen und Paprika.

Die Abwanderung von Amerikanern von Bauernhöfen in Städte führte dazu, dass Mädchen diesen einzigartigen Zeitvertreib des Springseils übernahmen. Eine Theorie dafür ist, dass Mädchen jetzt mehr Zeit zum Spielen hatten als damals auf der Farm und mehr Freunde, mit denen sie spielen konnten. Auf glatten Straßen der Stadt stellen sie Dutzende von Spielen und Hunderten von Reimen zusammen, aus denen sich die moderne Springseilkunde zusammensetzt.

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SPRINGT SEILLIEDER & REIME

1. Ein Seemann ging zum Meer,

Meer, Meer.
Um zu sehen, was er sehen konnte, sehen, sehen.
Aber alles was er sehen konnte, sehen, sehen.
War der Grund des tiefblauen Meeres, Meer, Meer.

2. COCA-COLA ist in die Stadt gegangen

Pepsi Cola hat ihn erschossen
Dr. Pepper reparierte ihn und
änderte ihn in Bubble up!

3. Unten am Fluss, unten am Meer

,
Johnny hat eine Flasche zerbrochen und mir die Schuld gegeben.
Ich sagte ma, ma sagte pa,
Johnny bekam eine Tracht Prügel so ha ha ha.
Wie viele Prügel hat Johnny bekommen?
1, 2, 3…. (Zähle weiter, bis der Jumper durcheinander ist).

4. ICE CREAM SODA, Kirsche auf der Oberseite

,
Wer ist dein Freund / deine Freundin, den ich vergessen habe?
A, B, C, D, E, F, G, H (und so weiter, bis die Person aufhört zu springen) Sie nehmen den Buchstaben, auf dem sie landet, und denken an einen Namen von jemandem, den Sie kennen, der mit dem Buchstaben beginnt.

5. Teddybär, dreh dich um

, Teddybär, Teddybär, berühre den Boden - Teddybär, Teddybär, zeig deinen Schuh-Teddybär, Teddybär, das reicht! - Teddybär, Teddybär, geh nach oben - Teddybär, Teddybär, sprich deine Gebete - Teddybär, Teddybär, mach die Lichter aus - Teddybär, Teddybär, sag gute Nacht!
Die Kinder springen Seil, während sie diesen Reim singen, sie spielen die Handlungen aus, während die Wörter im Reim auftauchen. Ein Beispiel: Wenn sie sagen, gehen Sie nach oben, gibt das Kind vor, die Treppe zu steigen.

6. CINDERELLA (# 1)

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Cinderella ging nach oben, um einen Kerl zu küssen - hat einen Fehler gemacht und eine Schlange geküsst - wie viele Ärzte brauchte es? (Zählen Sie, bis jemand versaut hat.)

7. CINDERELLA (# 2)

Aschenputtel, gekleidet in Yella
ging in die Innenstadt, um einen Kerl zu treffen
auf dem weg platzte ihr gürtel,
Wie viele Leute waren angewidert?
10, 20, 30, 40, 50…
Bis jemand vermisst.

8, ich mag Kaffee - mit einem Partner…

Ich mag Kaffee, ich mag Tee, ich möchte (Name der nächsten Person in der Schlange) mit mir hineinspringen. “Dann springen die beiden zusammen, die zweite Person sagt den Reim. Wenn der Reim fertig ist, läuft die erste Person aus und die neue Person kommt herein und springt mit der zweiten Person. ODER…

9. Ich mag Kaffee - Jump Alone…

Ich mag Kaffee. Ich mag Tee. Ich mag die Jungs. Und die Jungs mögen mich.
Ja - Nein - Vielleicht ja - Nein - Vielleicht ja ... usw. (Die Antwort wird enthüllt, wenn das Kind vermisst.)

10. Ich hatte einen kleinen Welpen

Er hieß Tiny Tim
Ich stellte ihn in die Badewanne, um zu sehen, ob er schwimmen konnte
Er trank das ganze Wasser und aß ein Stück Seife
Das nächste, was Sie wissen, war, dass er eine Blase im Hals hatte.
Kam der Arzt, (Person springt ein)
Kam die Krankenschwester, (Person springt ein)
Kam die Dame mit der Alligator-Tasche (Person springt hinein)
Raus ging der arzt (person springt raus)
Raus ging die krankenschwester (person springt raus)
Raus ging die dame mit der alligator geldbörse (person springt raus)
***************

11. EINE BANANE SCHÄLEN

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Vers: Die beiden halten den Seilgesang:

“Eine Banane verkehrt herum schälen; Sieh nach, ob du den Boden berühren kannst. “(Der Springer versucht, den Boden zu berühren, ohne vom Seil gestolpert zu werden.)„ Wenn du deinen Namen richtig buchstabierst, hast du eine weitere Chance. . . “Der Jumper schreibt dann ihren Namen, einschließlich„ Großbuchstaben “für Großbuchstaben ihres Namens. Wenn der Springer die Rechtschreibung durcheinander bringt, ist ein anderer Springer an der Reihe.

12. ERDBEERKURZKUCHEN - Heidelbeerkuchen

- Wer wird dein Glückspilz sein?
a, b, c, d, e, f, g usw .. Bis der Springer verfehlt.

13. Unten im Tal, wo das grüne Gras wächst,

Es saß (Pullover) hübsch wie eine Rose.
Kam herauf (ein Junge in der Klasse, besonders einer, den der Springer mag) und küsste sie auf die Wange,
Wie viele Küsse hat sie diese Woche bekommen? Zählen Sie, bis der Springer verfehlt.

14. Miss Mary Mack, Mack, Mack

Alle in schwarz gekleidet, schwarz, schwarz
Mit silbernen Knöpfen, Knöpfen, Knöpfen
Alles runter von ihrem Rücken, zurück, zurück
Sie fragte ihre Mutter, Mutter, Mutter
Für fünfzig Cent, Cent, Cent
Den Elefanten sehen, Elefant, Elefant
Spring über den Zaun, Zaun, Zaun.
Sie sprangen so hoch, hoch, hoch
Sie berührten den Himmel, Himmel, Himmel
Und kam nicht zurück, zurück, zurück
Bis zum vierten Juli, Juli, Juli

Oder fügen Sie am Ende die folgenden Zeilen hinzu:
Er sprang so hoch, hoch, hoch
Er berührte den Himmel, Himmel, Himmel
Und er kam nie zurück, zurück, zurück

15. Ein Pferd, eine Floh und drei blinde Mäuse

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saß auf einem Bordstein Würfel schießen.
Das Pferd rutschte er aus und fiel auf den Floh.
Der Floh sagte: "Hoppla, da ist ein Pferd auf mir."

16. RED HOT PEPPER

im Topf.
Komm drüber hinweg
was die Führer haben. 10. 20. 30. 40… .. (Seil beschleunigen, bis der Springer verfehlt)

Verfolgen Sie, wer welche Punktzahl hat - und sehen Sie dann, wer die höchste Punktzahl hat.

SCHULE

Die Teilnehmer springen nacheinander ins Seil . Die Anzahl der Sprünge hängt davon ab, in welcher Klasse sie sind. Alle Teilnehmer beginnen im Kindergarten, gefolgt von den Klassen 1, 2, 3…

Für den Kindergarten laufen sie ohne zu springen durch das Seil, in der ersten Klasse springen sie einmal und so weiter. Wenn sie beim Springen fehlen, müssen sie im Kindergarten von vorne anfangen.

17. GRADE SCHOOL

Entscheide, wieviele reinspringen! Die Teilnehmer springen nacheinander ein, bis alle im Seil sind.

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Erstklassige Babys,
Knirps der zweiten Klasse,
Engel der dritten Klasse,
Rotz der vierten Klasse,
Pfirsiche der fünften Klasse,
Pflaumen der sechsten Klasse,
Der Rest sind dreckige Kerle!
Optional: Peperoni machen (die Seilwender drehen das Seil so schnell sie können)

18. ALLES ZUSAMMEN–

Wiederholen Sie den Vorgang, wenn sie das Seil betreten
"ALLE, ALLE, ALLE ..." bis die letzte Person im Seil ist.
Sagen Sie den Gesang und dann verlassen die Teilnehmer ihren Geburtstagsmonat.
"ALLE, ALLE, ALLE, ALLE ..."
„Alles in allem, bei jedem Wetter
Ich sehe einen Lehrer, der aus dem Fenster schaut
Ding, Dong eine Feuerglocke
Januar Februar März …"

Spanischer Tänzer, dreh dich um, (Jumper dreht sich um)
Spanischer Tänzer, berühre den Boden. (Jumper berührt den Boden)

Spanischer Tänzer, macht einen High Kick, (Springer macht einen High Kick)
Spanischer Tänzer, schnell raus aus der Stadt! (Der Jumper wird beendet und der nächste Jumper beginnt)

19. NIEDERLÄNDISCHES MÄDCHEN

(Handle die verschiedenen Dinge aus, während du springst.)

Ich bin ein kleines holländisches Mädchen in blau gekleidet,
Hier sind die Dinge, die ich gerne mache:

Gruß an den Kapitän (Gruß)
Verbeuge dich vor der Königin
Drehe dem U-Boot den Rücken zu (drehe dich um und gehe in die andere Richtung)
Ich kann den Stepptanz machen (Tanz)
Ich kann den Spagat machen (mit gespreizten Beinen hochspringen)
Ich kann den hokey pokey machen (dreh dich um)
Genau wie dieser!

SPRINGSEILSPIELE UND AKTIVITÄTEN

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20. JUNGE KINDER können auch Seilspringen spielen.

Ab dem 4. Lebensjahr können Kinder anfangen zu lernen. Lassen Sie sie zunächst über ein feststehendes Seil auf dem Boden springen - oder ein Erwachsener oder ein anderes Kind kann mit dem Seil wackeln und über die wackelnde Schlange hüpfen!
Bewegen Sie das Seil langsam hin und her, während Sie lernen, darüber zu springen. Sobald sie den Dreh raus haben, schwingen sie ihn über sich. Wenn Sie keinen Erwachsenen oder kein älteres Kind haben, das Ihnen beim Schwingen des Seils hilft, können Sie ein Ende des Seils halten und das andere an einen Zaun, einen Stuhl oder eine Spielfläche binden.

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21. Erwägen Sie einen Springseil-Marathon (Tag oder Woche ...)

Behalten Sie die Anzahl der erreichten Sprünge im Auge - und die Kinder versuchen, ihre EIGENE Höchstzahl am Ende des Tages oder der Woche zu übertreffen ...

22. SPRINGT SEILWASSERSPRITZER!

Verwendet werden: Springseile, Plastikbecher und Wasser

• Geben Sie jedem Kind einen Plastik- oder Pappbecher mit Wasser.
• Während zwei Spieler ein großes Springseil drehen, versuchen die Springer nacheinander drei aufeinanderfolgende Sprünge.
• Sie sollen dies tun, während sie sich an ihrer Tasse Wasser festhalten und versuchen, Wasser auslaufen zu lassen. Das Kind, das das meiste Wasser übrig hat, ist der Gewinner.
• Sie können so lange weiterspielen, bis nur noch eine Person Wasser in der Tasse hat. (Wenn Sie Spiele wie dieses spielen, achten Sie darauf, dass die Kinder ihre Badekleidung tragen. Lassen Sie die Eltern wissen, dass dies der „Tag des Wasserspiels“ ist.)
  Von: funattic.com

23. Sprungseilrelais

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Benötigen Sie ein Springseil pro Team? Teilen Sie die Gruppe in mehrere kleine Gruppen auf. Der erste Spieler jeder Gruppe rennt zu seinem Springseil, das sich etwa 30 Fuß vor jeder Gruppe befindet. Sie machen dann fünf Sprünge und kehren zur Gruppe zurück. Die erste Gruppe / Mannschaft, die das Ziel erreicht, ist der Gewinner.

Extension Play… Fünfmal rückwärts springen; Springe fünfmal auf dein linkes Bein (oder rechtes Bein); Springseil und sag die Multiplikationstabelle der Fünfer. Tun Sie dies, bis Sie zu fünfzig kommen - sagen Sie bei jedem Sprung eine Zahl.

24. DOPPELNIEDERLÄNDISCH EINFÜHREN

ZU IHRER GRUPPE! GRÜNDE EINEN CLUB ODER EIN TEAM!
Noten 4.-6. Und höher!

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• Kinder in dieser Klasse werden anfangen, doppelt niederländisch zu springen . Double Dutch verwendet zwei Personen, die jede Seite des Seils halten, aber der Trick ist, dass sie zwei Seile anstelle von einem verwenden.
• Diejenigen, die das Seil schwingen, würden das Seil in ihrer linken Hand nach links und das Seil in seiner rechten Hand nach rechts schwingen. Die anschauenden Kinder springen dann an den Doppelseilen.
• Wenn die Teilnehmer geschickter werden, macht die springende Person normalerweise Tricks, die Gymnastik oder Breakdance beinhalten und auch ausgefallene Fußbewegungen beinhalten können.

Junge Leute tun dies aus Fitnessgründen und es wird auf Weltebene konkurriert. Doppelte niederländische Wettbewerbe werden als obligatorisch, freestyle und speed rope eingestuft.

Kinder werden auf keinen Fall glauben, dass Springseile für jüngere Kinder geeignet sind, wenn sie erst einmal die Fähigkeiten und die Sportlichkeit erkannt haben, die sie brauchen ! Klicken Sie auf andere Gruppenvideos, während Sie dort sind!

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25. SPRINGSEILFALLSCHIRMAKTIVITÄT

Das ist kein Springseil, aber etwas, das man mit Springseilen machen kann!

SCHLANGEN (ODER WÜRMER) an einem Fallschirm…
Legen Sie vier bis sechs Springseile auf die Rutsche. Durch Schütteln der Rutsche versuchen die Kinder, sie abzuschütteln. Weitere Spielideen finden Sie unter Parchute-Spiele .

Dort habt ihr eine Liste von 25 Springseilliedern und Springseilspielen . Schauen Sie sich auch unsere Liste mit unterhaltsamen Sommeraktivitäten im Freien an.

13 lustige Seilspringen Spiele für Kinder

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Suchen Sie nach ein paar Seilspringspielen, die Sie mit Ihrer Sportklasse, Ihrem Seilspringteam oder Ihrer Gruppe nach der Schule ausprobieren können? Hier sind einige, von denen ich festgestellt habe, dass sie sowohl während meiner Zeit als Sportlehrer als auch als Springseillehrer gut funktionierten. Unten finden Sie eine vollständige Anleitung und (einige) Videos.

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1. Die Whirlwind Challenge
2. Springseil Mathe
3. Staffellauf
4. Katze & Maus
5. Springseil Wasserspritzen
6. Fang mich
7. Action Jumping
8. Folge mir
9. Partnerspringen
10. Schlange im Gras
11. Spring auf den Berg
12. Hubschrauber
13. Spring über den Fluss

Die Whirlwind Challenge

Beste Gruppengröße: 6 oder mehr Kinder

Benötigte Seile: Ein langes doppeltes holländisches Springseil.

Anleitung: Dieses Spiel verfügt über ein langes Springseil, das von zwei Personen gedreht wurde.

• Bilde eine Reihe von Spielteilnehmern. Das Ziel des Spiels ist es, der «letzte Springer» zu sein.
• Die Seilspringer beginnen, das Seil langsam bis mittelschnell zu drehen. Sobald der erste Teilnehmer durch das Seil springt, muss bei jeder Drehung jemand durch das Seil springen. (Dies bedeutet, sobald die Person vor Ihnen durch die nächste Person in der Reihe springt, sollten Sie bereit sein, durch sie zu springen.
• Sie verlassen das Spiel, wenn das Seil Ihren Fuß berührt oder wenn sich das Seil vor Ihnen dreht, ohne dass sich jemand darin befindet.
• Stellen Sie sicher, dass Sie ein Übungsseil zur Seite haben, damit die Teilnehmer, wenn sie aussteigen, ein Seil haben, mit dem sie weiter spielen können, während sie auf das Ende des Spiels warten.
• Wenn es auf die letzten 3 Leute ankommt, stellen Sie sicher, dass das Seil verlangsamt wird, damit die Kinder die Chance haben, herumzulaufen.

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Springseil Mathe

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Beste Gruppengröße: 1 bis 6 Kinder

Erforderliche Seile: Dies kann entweder mit einem normalen Springseil für ein oder zwei Kinder oder mit einem längeren doppelten holländischen Springseil durchgeführt werden, um mehr Kinder einzubeziehen.

Anleitung:

• VARIATION # 1 - Geben Sie eine zu lösende mathematische Gleichung wie 2 + 5 an. Der Jumper wiederholt die mathematische Gleichung und überspringt dann die Antwort (in diesem Fall würden sie 7-mal springen). Verwenden Sie kompliziertere Gleichungen, um Mathematik und Springen zu üben.
• VARIATION # 2 - Diese Variante beinhaltet drei oder mehr Kinder, die ein langes doppeltes holländisches Seil benutzen. An jedem Ende des Seils befindet sich ein «Dreher» und in der Mitte der «Springer». Die beiden Dreher rufen jeweils eine Nummer heraus. Der Jumper kombiniert die Zahlen (multipliziert, addiert oder subtrahiert je nach den Regeln, die Sie verwenden möchten) und überspringt die Antwort.
  Verwandle dieses Spiel in einen Wettbewerb mit mehreren Kindern, indem du es zu einem Ausscheidungsspiel machst. Wenn Sie beispielsweise sechs Kinder haben, sind zwei Turners und vier Jumpers. Die Springer bilden eine Linie und springen abwechselnd. Springt jemand mit der falschen Nummer oder macht er beim Springen einen Fehler, scheidet er aus. Der letzte verbleibende Springer ist der Sieger.

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Staffellauf

Beste Gruppengröße: 6 oder mehr

Erforderliche Seile: Ein einzelnes Perlen- oder Lakritzseil pro Team

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Anleitung: Aufstellung auf einem Basketballplatz. Jedes Team braucht ein Springseil. Der erste «Spieler» jeder Mannschaft rast beim Springen den Platz hinunter und zurück. Dann nimmt der nächste Spieler das Springseil und macht dasselbe, bis alle Spieler im Team gegangen sind. Welches Team als erstes abschließt, gewinnt!

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"Katz 'und Maus"

Beste Gruppengröße : 4 pro Gruppe, mit so vielen Gruppen, wie Sie benötigen (sagen wir für eine PE-Klasse)

Erforderliche Seile: Ein langes doppeltes holländisches Springseil pro Gruppe

Anleitung: Kinder kommen zu viert mit einem langen Seil pro Gruppe. Zwei Kinder drehen das lange doppelte holländische Seil und zwei spielen das Spiel. Dies ist ein "Verfolgungsjagd" -Spiel, das die Springseilversion des Tags ist. Ein Spieler ist die "Katze", und der andere ist die "Maus".

• Wähle eine Anzahl von Sprüngen, die jeder Spieler ausführen muss. Eine gute Zahl ist drei.
• Die «Wender» fangen an, das Springseil zu spinnen.
• Die Maus steigt von einer Seite in das sich drehende Springseil ein, führt die drei Sprünge aus und verlässt es auf der anderen Seite.
• Sobald die Maus das Springseil verlässt, betritt die Katze das Springseil und macht die drei Sprünge.
• Während die «Katze» springt, läuft die «Maus» um einen der Dreher zur Seite, an der ursprünglich beide Springer das Spinnseil betreten haben.
• Sobald die «Katze» die 3 Sprünge beendet hat, kann die «Maus» wieder in das Springseil eindringen, und die Katze läuft um die Wender herum und versucht, die Maus zu «fangen», bevor sie wieder in das Springseil eindringt.
• Das Ziel des Spiels ist es, dass die «Katze» die «Maus» fängt, indem sie die Maus markiert. Die Katze kann die Maus auch «fangen», wenn die Maus beim Springen einen Fehler macht. Die Katze muss die Maus außerhalb des Springseils markieren. Dies geschieht normalerweise, während die «Maus» darauf wartet, in das Springseil zu gelangen.

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Hinweis: Wenn das Spiel in vollem Gange ist, sollten Katze und Maus in einer 8 um die Wender laufen.

Springseil Wasserspritzen

Beste Gruppengröße: 5 oder mehr

Benötigte Seile: Ein langes doppeltes holländisches Springseil

Anleitung: Jedes Kind bekommt einen Plastikbecher voll Wasser. Nacheinander springen die Kinder in das sich drehende Springseil und versuchen, nichts von ihrem Wasser zu verschütten.

• Beim ersten Mal springen sie jeweils dreimal und springen dann raus.
• Sehen Sie, wer das meiste Wasser in seiner Tasse hat.
• Wenn jeder noch viel Wasser in seiner Tasse hat, gehen Sie eine weitere Runde und springen Sie fünf Mal.

Wer am Ende der Runde das meiste Wasser hat, gewinnt. Dies ist ein großartiges Spiel, um an einem heißen Tag draußen zu spielen!

Beste Gruppengröße: 3 pro Gruppe, so viele Gruppen, wie Sie benötigen

Erforderliche Seile: Ein langes doppeltes holländisches Springseil pro Gruppe

Anleitung: Beginnen Sie mit Dreiergruppen mit einem langen Doppelholländerseil für jede Gruppe. Zwei Kinder drehen das Seil, während ein Kind hineinspringt. Die Idee des Spiels ist es, den Springer an einer beliebigen Stelle springen zu lassen, und die Wender müssen folgen, um den Springer im Seil zu halten. Wenn der Springer weiterspringen kann, haben die Wender den Springer im Auge und sorgen dafür, dass das Seil um sie herum läuft.

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Dieses Spiel entwickelt Konzentration, Ausdauer und Wendekompetenz für die Wender und Ausdauer und Beweglichkeit für die Springer. Sie lieben es, sich gegenseitig herauszufordern!

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Action Jumping

Beste Gruppengröße: Mindestens 3 Spieler

Benötigte Seile: Ein langes doppeltes holländisches Springseil

Anleitung: Zwei Personen drehen ein langes Seil und eine Person springt hinein. Die Wender rufen Aktionen auf (wie „Berühren Sie Ihre Nase“ oder „Springen Sie auf ein Bein“), damit der Springer beim Springen fertig ist. Sie schreien so lange, bis der Springer einen Fehler macht. Dann wird derjenige, der die Aktion ausrief, der nächste Springer.

Beste Gruppengröße: 8 oder mehr

Benötigte Seile: Ein langes doppeltes holländisches Springseil

Anleitung: Sie benötigen ein langes Seil und eine Gruppe Kinder. Stellen Sie mit zwei Umdrehungen eine an jedem Ende des Seils auf. Jumper bilden eine Linie, um in der Nähe eines der Wender in das Seil einzudringen.

• Der erste Springer steigt in das Seil ein, springt einmal und verlässt es auf der Diagonale, die um den Dreher herum verläuft, um eine neue Linie neben dem Dreher auf der gegenüberliegenden Seite zu bilden.
• Wenn der erste Springer das Seil verlässt, muss der nächste Springer in der Reihe eintreten und das Seil einmal nach der Führungsart springen, wobei er seinen Platz hinter dem ersten Springer in der neuen, sich bildenden Reihe einnimmt. Dies wird fortgesetzt, bis alle Jumper in der neuen Zeile sind.
• Wenn der letzte Springer das Seil verlässt, muss der „Anführer“ das Seil betreten und den Vorgang wiederholen, um eine Acht zu bilden.
• Dies ist ein Ausscheidungsspiel. Die Idee des Spiels ist es, dem Anführer zu folgen, ohne ihn zu verpassen. Wenn ein Springer das Seil beim Springen oder Betreten verfehlt oder einklemmt, werden sie beseitigt. Mal sehen, wer am längsten durchhält!
• Wenn die Linie immer kürzer wird, wird das Springen immer schneller. Die letzten drei Sprünge sind die Gewinner.

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Wichtigster Punkt: Denken Sie daran, dass mit jeder Umdrehung des Seils eine Person einspringt und eine Person ausspringt. Dies ist ein sehr schnelles und unterhaltsames Spiel, bei dem die Kinder jederzeit das Seil betreten und verlassen.

Partnerspringen

Gruppengröße: 2

Erforderliche Seile: Ein oder zwei Einzelperlen- oder Lakritzseile

Es gibt viele Variationen von Partnersprungspielen. Hier sind einige meiner Favoriten:

1. Einer springt und der andere springt ohne Seil und sie springen zusammen.
2. Seite an Seite mit Ihrem Partner stehen. Eine Person hat das Springseil, beginnt zu springen und übergibt dann einen der Griffe an ihren Partner, während sie das Springseil weiterführt. Zusammen drehen sie das Springseil, während nur einer springt.
3. Zweipersonenrad: Zwei nebeneinander stehende Kinder mit jeweils einem Springseil. Die Kinder tauschen die Innengriffe ihrer Springseile aus. Zusammen und gleichzeitig drehen sie die Seile und springen gleichzeitig.

Spiele für Kinder im Vorschulalter

Schlange im Gras

Dieses Spiel ist perfekt für Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter. Zwei Personen halten die Enden des Seils fest und achten darauf, dass es flach auf dem Boden liegt. Schütteln Sie das Seil, damit es wie eine Schlange aussieht, während die Kinder darüber springen. Wenn dein Fuß das Seil berührt, bist du dran, es zu schütteln!

Spring auf den Berg

Verwenden Sie ein langes doppeltes holländisches Springseil, an dessen Ende eine Person es leicht über dem Boden hält. Kinder stellen sich vor dem Seil auf und springen nacheinander darüber. Nachdem alle den Sprung gemacht haben, wird das Seil leicht angehoben und wieder springen alle über das Seil. Heben Sie das Seil stetig an, so dass es höher und schwieriger ist, darüber zu springen.

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Wichtig: Es ist sehr wichtig, dass das Seil locker gehalten wird, damit ein Kind nicht stolpert, wenn es an das Seil stößt.

Hubschrauber!

Spring über den Fluss

Dieses Spiel ähnelt «jump the mountain», aber anstatt zu versuchen, hoch zu springen, ist es das Ziel, immer weiter zu springen. Beginnen Sie mit zwei langen holländischen Doppel-Springseilen, wobei ein Halter an jedem Ende die Seile in Bodennähe und in einem Abstand von etwa 15 cm (dem «Fluss») hält. Kinder stellen sich vor dem Seil auf und springen nacheinander darüber. Vergrößern Sie langsam den Abstand zwischen den Seilen, um den Sprung herausfordernder zu machen.

Hinweis: Um Kindern zu helfen, die nicht so weit springen können, machen Sie ein Ende des Flusses dünner, indem Sie die Seilgriffe auf dieser Seite enger zusammenhalten. Lassen Sie fortgeschrittenere Springer auf das breite Ende springen.

Über den Autor

Matt Hopkins ist ein ehemaliger Springer und Springseil-Trainer. Matt hat zahlreiche nationale Meisterschaften im Geschwindigkeitsspringen gewonnen, und seine Athleten haben mehrere nationale Geschwindigkeits- und Freestyle-Titel gewonnen und Welt- und nationale Geschwindigkeitsrekorde gebrochen. Er unterrichtete 23 Jahre lang die Mittel- und Grundschule in Leavenworth, WA.

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