Jessica Migala

Höhepunkte

Jessica Migala schreibt seit Mai 2019 für Verywell
Absolvierte die Syracuse University mit einem Abschluss in Zeitschriftenjournalismus
Jessica hat für EverydayHealth.com, Real Simple, O, The Oprah Magazine, Frauengesundheit, Essen gut, AARP und mehr geschrieben.

Erfahrung

Jessica Migala ist seit über einem Jahrzehnt eine freiberufliche Autorin, die sich auf Gesundheits-, Fitness-, Ernährungs- und Lifestyle-Inhalte für Online- und große Magazine spezialisiert hat. Sie finden sie auf Instagram @jlmigala, aber seien Sie gewarnt, dass sie nur Fotos ihrer beiden kleinen Jungen veröffentlicht. Sie kann auch unter www.jessicamigala.com gefunden werden.

Jessica hat einen Abschluss in Zeitschriftenjournalismus von der Syracuse University.

Über Verywell und Dotdash

Verywell, ein Dotdash-Hotel, ist eine freundliche Ressource, in der Sie ein umfassendes Spektrum an Gesundheits- und Wellnessthemen erkunden können, von umfassenden Informationen zu medizinischen Zuständen bis hin zu nützlichen Tipps zu Fitness, Ernährung, geistigem Wohlbefinden, Schwangerschaft und vielem mehr. Wir verfolgen einen menschlichen Ansatz in Bezug auf Gesundheit und Wohlbefinden, liefern barrierefreie Lösungen und bieten eine willkommene Alternative zu klinischen Standorten.

Unsere Autoren beherrschen nicht nur die Themen, die sie behandeln, sondern haben auch die unbestreitbare Leidenschaft, anderen zu helfen, ihr Bestes zu geben und zu leben. Unsere Artikel werden von erfahrenen Medizinern und Branchenexperten verfasst und von staatlich geprüften Ärzten geprüft. Wir arbeiten hart daran, dass alles, was Sie lesen, nicht nur korrekt und umfassend, sondern auch vertrauenswürdig und umsetzbar ist. Und unsere Inhalte werden regelmäßig aktualisiert, um sicherzustellen, dass wir Ihnen nur Informationen von höchster Qualität liefern. Wir beseitigen alle Unordnung, damit Sie und Ihre Lieben beginnen können, sehr gut zu leben.

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11 der gefährlichsten Orte zum Schwimmen

Rund zehn Menschen sterben nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten jeden Tag an einem unbeabsichtigten Ertrinken. Schützen Sie sich, indem Sie beobachten, wo Sie ein Bad nehmen.

Die ertrinkende Epidemie

knyazev vasily / Shutterstock

Das Planschen im Meer oder im Pool ist eine unterhaltsame Art, den Sommer zu verbringen und der Hitze zu trotzen, aber es ist nicht ohne Risiko. Jedes Jahr ertrinken nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) mehr als 3.500 Menschen ungewollt tödlich. Zwanzig Prozent davon sind Kinder unter 14 Jahren. Ertrinken ist nicht immer offensichtlich, achten Sie auf diese 8 stillen Ertrinkungszeichen.

Wenn Sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen, wie z. B. diese 12 wichtigen Tipps zur Wassersicherheit, können Sie Leben retten. „Die Wahrheit ist, dass die meisten dieser unbeabsichtigten Ertrinkungen vermieden werden können. Das Wichtigste ist die Prävention “, sagt Dr. Gabriella Cardone, Kinderärztin für Notfallmedizin an der McGovern Medical School der UTHealth und behandelnde Ärztin am Children's Memorial Hermann Hospital.

AlexZaitsev / Shutterstock

Es ist wirklich egal, wie gut Sie schwimmen - gehen Sie niemals alleine. "Selbst die erfahrensten Taucher und olympischen Schwimmer empfehlen Ihnen, mit einem Kumpel zu schwimmen", sagt Dr. Cardone. Der Ozean mit all seinen Variablen (Strömungen, Senken, wechselndes Wetter, Boote) ist ein unvorhersehbares Tier, und das Buddy-System bedeutet, dass Sie beide aufeinander aufpassen und bei Bedarf Hilfe rufen können. Diese 15 Sicherheitsregeln für den Strand können Ihnen dabei helfen, Ihr Leben zu retten.

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Neben einem Boot

Sean Nel / Shutterstock

Jedes Jahr ertrinken 332 Menschen bei Bootsunfällen, so die CDC. Aus der Sicht eines Bootes ist es nicht immer einfach, Menschen im Wasser zu sehen. Wenn Sie in der Nähe eines Bootes schwimmen, können Sie sich auch in der Nähe der Motoren, Seile oder anderer Geräte des Bootes befinden, sagt Dr. Cardone.

11 der gefährlichsten Orte zum Schwimmen

Rund zehn Menschen sterben nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten jeden Tag an einem unbeabsichtigten Ertrinken. Schützen Sie sich, indem Sie beobachten, wo Sie ein Bad nehmen.

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Neben einem Boot

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10 Vor- und Nachteile, eine Mutter zu sein, die zu Hause bleibt

Mehr in Aufzucht K>

Mutter zu sein, die zu Hause bleibt, hat einen schlechten Ruf. Die meisten Leute denken, Sie leben ein Luxusleben ohne Arbeit, ohne Chef und ohne Stress am Arbeitsplatz. Kennen Sie die 10 wichtigsten Vor- und Nachteile einer Mutter, die zu Hause bleibt, bevor Sie von einer berufstätigen Mutter zu einer Mutter, die zu Hause bleibt, wechseln.

1. Du bist immer da

Zu Hause mit Ihren Kindern zu sein, ist oft der Hauptgrund, warum Sie diesen Weg gewählt haben.

Pro: Als Mutter, die zu Hause bleibt, stehen die Chancen gut, dass Sie immer da sind, wenn Ihr Kind Sie braucht, anstatt bei der Arbeit in einer Kabine zu sitzen.
Con: Immer da zu sein, kann manchmal das Gefühl haben, gefangen zu sein. Sie mögen es lieben, zu Hause zu bleiben, aber es wird Zeiten geben, in denen Sie sich wünschen, Sie könnten einige Momente für sich selbst stehlen.
Balance-Tipp: Ich-Zeit ist jedem Elternteil wichtig. Ihre geistige und körperliche Gesundheit hängt davon ab, ob Sie ausreichend schlafen, sich gesund ernähren, sich fit halten und einfach nur entspannen. Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchten

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2. Du bist nie allein

Sie und Ihr Kind haben nicht die täglichen Schmerzen der Trennung.

Pro: Your k> Es ist in Ordnung, Grenzen zu setzen.

3. Sie arbeiten nicht außerhalb des Hauses

Jetzt kümmert sich Ihre Arbeit um Ihre Kinder und Ihr Zuhause.

Pro: Sie können Ihre Zeit und Energie zu 100 Prozent auf Ihre Kinder konzentrieren, da Sie sich keine Sorgen über die Arbeitszeiten, die Aussagen Ihres Chefs oder den Stress am Arbeitsplatz machen.
Con: Möglicherweise vermissen Sie die Interaktion, die Sie mit Ihren Mitarbeitern hatten, die Zufriedenheit, gute Arbeit zu leisten, einen Gehaltsscheck einzureichen und sich sogar für die Arbeit anzuziehen.
Balance-Tipp: Sie können zufrieden sein und sich mit anderen Erwachsenen austauschen, indem Sie sich freiwillig an der Schule Ihrer Kinder oder bei kommunalen Organisationen engagieren. Möglicherweise können Sie auch durch eine Teilzeitbeschäftigung zu Hause oder eine freiberufliche Tätigkeit ein Einkommen erzielen. Wenn Sie ein Bastelhobby haben, können Sie möglicherweise Ihre Arbeit verkaufen.

4. Sie erziehen Ihr Kind

Sie sind eng mit der Entwicklung Ihres Kindes verbunden.

Pro: Ihre Kinder sind die meiste Zeit bei Ihnen, sodass Sie nicht das Gefühl haben, dass ein Kindertagesstättenmitarbeiter sie großzieht. Sie bestimmen, was sie essen, ihren Zeitplan und die Werte, die ihnen beigebracht werden. Sie sind auch voll verantwortlich für ihre Sicherheit.
Con: Es ist einfach, eine Blase zu erstellen und sich selbst sowie Ihre k> zu isolieren
Balance-Tipp: Treffen Sie sich mit Ihren Mutter-Freunden und planen Sie Spieltermine, um sicherzustellen, dass Sie alle sozialen Umgebungen ausgesetzt sind, während Sie Ihre Familie großziehen.

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5. Du bist der Herr deines Hauses

Haushaltsführung ist der Teil, in dem man zu Hause ist, wenn man eine Mutter ist, die zu Hause bleibt.

Pro: Sie führen das Haus. Sie können die Rechnungen bezahlen, kochen, putzen, die Kinder überall hin mitnehmen und den Familienplan einhalten.
Con: Sie können das Gefühl haben, dass alles auf Sie fällt. Selbst wenn Ihr Ehepartner der beste Teamkollege der Welt ist, werden Sie sich manchmal sehr gestresst fühlen, wenn Sie versuchen, mit all dem Schritt zu halten, während Sie Kinder großziehen.
Balance-Tipp: Sie haben immer noch die Kontrolle und können einige Aufgaben an Ihre Kinder delegieren. Sie werden ihnen wichtige Lebenskompetenzen und Verantwortung beibringen, wenn sie beim Waschen, Reinigen und Kochen helfen. Bilden Sie Fahrgemeinschaften und tauschen Sie Babysitting mit anderen Eltern aus oder nehmen Sie die Hilfe von Verwandten an. Selbst ein Elternteil, der zu Hause bleibt, kann davon profitieren, dass er alle paar Wochen einige Aufgaben wie Rasenpflege oder eine gründliche Hausreinigung übernimmt.

6. Sie haben eine Beschäftigungslücke

In Ihrem Lebenslauf wird nicht mehr angezeigt, dass Sie ununterbrochen beschäftigt waren.

Pro: Wenn Sie wieder arbeiten möchten, scheinen die Arbeitgeber offener als je zuvor dafür zu sein, dass Mütter zu Hause bleiben.
Con: Sie werden immer noch Arbeitgebern begegnen, die Sie als jemanden sehen, der ihren Job gekündigt und das Klettern auf der Karriereleiter gestoppt hat. Ein weiterer Nachteil ist, dass Sie jetzt mit Leuten konkurrieren, die viel jünger sind als Sie und über eine neuere Erfahrung in derselben Position verfügen.
Balance-Tipp: Überprüfen Sie Ihren Lebenslauf alle paar Monate. Überwachen Sie Ihre Beschäftigungslücke, indem Sie Freiwilligenarbeit und alle freiberuflichen Tätigkeiten auflisten, die Sie zu Hause ausgeführt haben.

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7. Ihr Sparschwein hat gemischte Gefühle

Ihr Beitrag zum Familieneinkommen ist jetzt stark reduziert.

Pro: Für manche Familien ist es günstiger, zu Hause zu bleiben, als die Kosten für Kinderbetreuung, Benzin, Autowartung, chemische Reinigung, Garderobe, Mittagessen und Salon zu bezahlen.
Con: Das Zwei-Personen-Einkommen wurde gerade auf einen Gehaltsscheck gekürzt. Die Wirtschaftlichkeit von Gutscheinen, Budgets und Kosteneinsparungen ist möglicherweise nicht mehr optional.
Balance-Tipp: Das Festhalten am Familienbudget kann Ihnen dabei helfen, den Überblick zu behalten, Stress abzubauen und wirtschaftliche Entscheidungen zu erleichtern. Sie können Ihre Kinder in das Couponing einbeziehen und Angebote finden, die ihnen wertvolle Fähigkeiten vermitteln, wenn sie das Haus verlassen.

8. Sie erleben verschiedene Stressstufen

Der Stress am Arbeitsplatz mag weg sein, aber das Leben bringt immer etwas Stress mit sich.

Pro: Wenn Sie jeden Aspekt der Elternschaft Ihres Kindes lieben und sogar innerlich lächeln können, wenn sich Ihr Kleinkind in einem Zustand des Zusammenbruchs befindet, ist Ihr Stresslevel wahrscheinlich viel geringer, als wenn Sie Ihre Familie aufziehen müssten, während Sie außerhalb Ihres Zuhauses arbeiten .
Betrug: Kinder können mehr als eine Handvoll mit Jammern, Kämpfen und schlechtem Benehmen sein. Sie können zusätzliche Belastungen durch reduzierte Finanzen haben.
Balance-Tipp: Wenn Sie sich gestresst fühlen, wenden Sie Stressbewältigungsmethoden wie Atemübungen, Ruhephasen oder Meditation an. Sie können diese auch Ihren Kindern beibringen, damit sie lernen, mit ihrem Stress umzugehen.

9. Sie haben eine andere Sicht auf das Leben außerhalb von Kindern

Ihr soziales Leben wird sich stark verändern, wenn Sie einen neuen Fokus haben.

Lupus Schmerzen und Müdigkeit gegenüber Freunden und Familie erklären

Mehr in Lupus

Der Umgang mit Familie und Freunden, die nicht verstehen, wie es ist, mit Lupus zu leben, ist eine der schwierigsten Erfahrungen bei der Bewältigung der Krankheit.

Sie könnten darauf bestehen, dass Müdigkeit einfach nur müde ist, und Ihre Zeit im Bett als Ihre eigene Faulheit oder Ihren Mangel an Anstrengung zum Aufstehen tadeln. Sie nehmen es vielleicht persönlich und ärgern sich, dass Sie Ihre Pläne wegen Müdigkeit oder Fackel wiederholt stornieren mussten. Dies kann dazu führen, dass sie wütend werden oder sich irgendwann von Ihnen trennen.

Wenn die Angehörigen den Lupus nicht verstehen, insbesondere bei schweren, häufigen Symptomen wie Müdigkeit und Schmerzen, kann die Interaktion mit ihnen schwierig sein. Das Finden von Wegen, um ihnen zu helfen, Schmerzen und Müdigkeit zu verstehen, könnte Ihrer Beziehung zu ihnen helfen.

Seien Sie spezifisch über Schmerzsymptome

Schmerz kann verschiedene Dinge bedeuten. Geben Sie bei der Beschreibung Ihres Schmerzes genau an, um welche Art von Schmerz es sich handelt. Ist es zum Beispiel ein scharfer Schmerz? Ein stechender Schmerz? Ein dumpfer Schmerz? Ein brennendes Gefühl? Fühlt es sich an, als würde sich jedes Mal jemand in einen blauen Fleck pressen, auch wenn es keinen tatsächlichen blauen Fleck gibt?

Erklären Sie außerdem, wo sich die Schmerzen befinden. Ist es am ganzen Körper (weit verbreitete Schmerzen)? Scharfe Bauchschmerzen? Gelenkschmerzen? Rückenschmerzen? Knieschmerzen?

Erläutern Sie, wie sich dies auf Sie auswirkt. Haben Sie Probleme, morgens aus dem Bett zu kommen, weil Sie Gelenkschmerzen und Muskelsteifheit haben? Tut es weh, mit einem Stift zu schreiben? Haben Sie beim Gehen stechende Schmerzen in den Knien?

Hier einige Beispiele zur Erklärung von Schmerzen:

«Es fällt mir schwer zu laufen. Ich habe einen scharfen, stechenden Schmerz auf beiden Seiten meiner Hüften. »

«Die Steifheit meiner Muskeln und Gelenke verursacht mir Schmerzen, wenn ich mich bewege. Wenn ich morgens versuche, aus dem Bett zu kommen und meine Gliedmaßen zu dehnen und zu entfalten, fühle ich mich, als würde ich sie auseinanderbrechen. Sie fühlen sich geschwollen und schmerzen. Ich fühle mich wie der Blechmann, weil sie sich festgefroren anfühlen, was beängstigend ist, aber auch erfordert, dass ich langsam aus dem Bett stehe. »

«Mein ganzer Körper fühlt sich an wie ein riesiger Bluterguss. Ich meine keine Beleidigung, aber bitte fass mich nicht an. Schon sanfte Berührungen können für mich schmerzhaft sein. »

«Die Gelenke in meinen Füßen scheinen in Flammen zu stehen. Es tut weh zu gehen. »

Beschreiben Sie, wie sich Menschen ohne Lupus auf Müdigkeit beziehen können

Müdigkeit ist eine Herausforderung für Menschen zu verstehen, die es noch nie erlebt haben. Das Wort Müdigkeit wird im alltäglichen Gespräch von Menschen ohne chronische Krankheit verwendet, um zu erklären, dass sie sehr müde sind. Dies trägt nur zur Verwirrung über Müdigkeit bei.

Ein guter Weg, ihnen zu helfen, Müdigkeit zu verstehen, besteht darin, sie so zu beschreiben, dass sie sich auf etwas beziehen, das sie erlebt haben oder sich vorstellen können. Ansonsten ist die Vorstellung von Müdigkeit zu abstrakt und vage.

Müdigkeit kommt auch bei chronisch Kranken in unterschiedlichen Intensitätsstufen vor. Finden Sie Beispiele, die auf Ihre Situation zutreffen.

Beispiel Nr. 1: Da jeder zu einem bestimmten Zeitpunkt in seinem Leben eine schwere Erkältung oder Grippe hatte, funktioniert es normalerweise, diese Erfahrungen als Beispiele heranzuziehen. Sagen Sie etwas wie: «Sie wissen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie Fieber haben? Dein ganzer Körper wird von Energie befreit und schmerzt überall. Egal wie viel du aus dem Bett willst, alles was du tun kannst ist dort liegen oder schlafen? Wenn ich sage, dass ich müde bin und nicht aufstehen kann, fühle ich mich ähnlich. Außer, ich habe keine Erkältung oder Grippe. Lupus macht mich müde. »

Beispiel 2: Eine weitere häufige Erfahrung ist, dass Sie sich nach einem übermäßigen Training erschöpft fühlen. Sie könnten so etwas sagen wie: «Haben Sie sich jemals beim Training zu sehr angestrengt und danach nur noch nach Hause gegangen und sich auf die Couch gelegt und ferngesehen? Stellen Sie sich vor, Sie würden sich nach einem Marathon von 42 Kilometern anders fühlen als nach einem ein- oder zweistündigen Training. So fühlt es sich manchmal für mich an. Es gibt Tage, an denen ich aufwache und alle meine Muskeln schmerzen, als wäre ich am Tag zuvor 26 Meilen gelaufen. Nur dass ich gestern nur zur Arbeit gegangen bin. Ich wollte heute zur Arbeit gehen, aber ich konnte es kaum ins Badezimmer schaffen, um mir die Zähne zu putzen.

Beispiel 3: Es kann Beispiele aus Ihrem Leben geben, wenn Sie etwas erlebt haben, das Sie auf eine Weise beschreiben können, die sich andere ohne Lupus vorstellen und verstehen können.

Zum Beispiel: «Ich wollte ins Fitnessstudio, aber als ich mich angezogen und hingefahren habe, konnte ich nur zwei Stühle zusammenstellen und zwei Stunden dort liegen. Das ist Müdigkeit. »

Beispiel 4: Die Löffel-Theorie: Christine Miserandinos Löffel-Theorie hat Menschen sehr erfolgreich dabei geholfen, Müdigkeit nicht nur in der Lupus-Gemeinschaft zu erklären, sondern auch in Gemeinschaften mit chronischen Krankheiten, in denen Müdigkeit ein Hauptsymptom ist. Es ist in mehreren Sprachen verfügbar, leicht zu lesen und zu verstehen. Sie können eine Kopie herunterladen und sie an Freunde und Verwandte zum Lesen weitergeben.

6 Krankheiten, die Gicht imitieren können (und die Diagnose verzögern)

Die Diagnose Gicht zu stellen, ist nicht immer einfach. Diese anderen Krankheiten können ähnlich wie Gicht auftreten und eine Fehldiagnose verursachen.

An der Oberfläche mag Gicht, eine Art entzündliche Arthritis, die durch erhöhte Harnsäurespiegel verursacht wird, sehr einfach erscheinen - und manchmal ist es das auch. Bei der klassischen Gichtpräsentation (wie sie die meisten Patienten erleben) gehen Gichtschmerzen schnell von null auf 60 zurück, treten mitten in der Nacht auf und betreffen hauptsächlich das Gelenk im großen Zeh.

Aber Gicht passiert nicht immer so. Ungefähr 25 Prozent der Patienten mit Gicht haben Schmerzen in mehreren Gelenken, und der Zeh ist nicht unbedingt einer von ihnen. Hier sind andere Symptome der Gicht zu beachten.

Wenn Ihre Knie, Handgelenke und / oder Ellbogen schmerzen, ist es für einen Arzt nicht so einfach, zu dem Schluss zu kommen, dass Gicht schuld ist. Tatsächlich betrachten Rheumatologen Gicht als einen „großartigen Imitator“, da sie möglicherweise Symptome hervorrufen kann, die denen anderer Erkrankungen sehr ähnlich sind, sagt Dr. Joseph Huffstutter, Rheumatologe bei Arthritis Associates in Hixson, Tennessee. Das Problem ist natürlich, dass Gicht, wenn sie sich als etwas anderes ausgibt, die richtige Behandlung verzögern kann.

Wenn bei Ihnen eine der folgenden Erkrankungen diagnostiziert wurde, hat Ihr Arzt diese möglicherweise richtiggestellt, aber es besteht die Möglichkeit, dass Sie stattdessen tatsächlich Gicht haben (oder umgekehrt).

1. Pseudogout

Es klingt wie Gicht, es sieht aus wie Gicht, aber es ist keine Gicht. Verwirrt? So sind viele Menschen mit Pseudogicht, formal bekannt als Calciumpyrophosphat (CPP) -Kristallablagerungskrankheit. Beide Zustände treten auf, wenn sich Kristalle in einem oder mehreren Gelenken absetzen, was zu Schmerzen und Entzündungen führt. Der Unterschied hängt davon ab, woraus diese Kristalle bestehen. Bei Gicht ist es Harnsäure. Für Pseudogout ist es kristallisiertes CPP.

Wenn Sie an einer akuten Gicht leiden, sollte Ihr Arzt in der Lage sein, Flüssigkeit aus dem betroffenen Gelenk abzusaugen, diese unter einem Mikroskop zu untersuchen und nadelförmige Kristalle mit scharfen Kanten zu erkennen.

Aber wenn Sie sich nicht in einer Gichtfackel befinden, wird es schwieriger sein, sie zu beseitigen, sagt Dr. Kaitlin A. Quinn, Rheumatologe am Medstar Georgetown University Hospital in Washington, DC Behandlung.

2. Infiziertes Gelenk (septische Arthritis)

Ein einzelnes Gelenk, das rot, heiß und geschwollen ist, kann Gicht oder septische Arthritis sein. Um die Verwirrung noch weiter zu verstärken, können beide Zustände dazu führen, dass Sie Fieber entwickeln und die Anzahl Ihrer weißen Blutkörperchen ansteigt. In beiden Fällen glaubt Ihr Körper, Sie hätten eine Infektion, die Sie abwehren möchten, aber in nur einem dieser Fälle (septische Arthritis) liegt eine Infektion vor.

Wenn Sie tatsächlich an septischer Arthritis leiden, sollte die Laboranalyse der Flüssigkeit, die aus dem betroffenen Gelenk entnommen wurde, den bestimmten Organismus aufdecken, der eine Infektion verursacht.

3. Bakterielle Hautinfektion (Cellulitis)

Sie haben Fieber, Schüttelfrost und eine Stelle Ihrer Haut - wahrscheinlich irgendwo am Unterschenkel - ist rot und heiß und bei Berührung schmerzhaft. Es kann sich um Gicht oder Cellulitis handeln, eine potenziell schwerwiegende Infektion, die auftritt, wenn Bakterien über einen Schnitt oder Riss in Ihre Haut eindringen.

Leider ist der Versuch, Flüssigkeit zu extrahieren, um sie auf mögliche Gicht zu untersuchen, eine wirklich schlechte Idee, wenn Ihr Arzt denkt, dass möglicherweise eine Cellulitis vorliegt, da sich die Infektion dadurch weiter ausbreiten kann. Sie können jedoch Blut- und Hautproben entnehmen und diese verwenden, um auf Anzeichen von Bakterien wie Strep oder Staphylokokken zu testen, die zu Cellulitis neigen.

4. Spannungsbruch

Wenn du dir den Zeh gebrochen hättest, würdest du es wissen, oder? Während Sie sicherlich in der Lage wären, die Punkte zu verbinden, wenn Sie einen schweren Gegenstand auf Ihren Fuß fallen lassen und der Schmerz gleich danach einsetzt, ist der Ursprung des Zehenschmerzes manchmal nicht so klar. Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie sich einen Zehbruch (oder ein anderes Gelenk) zugezogen haben, ist möglicherweise eine Röntgenaufnahme angebracht.

5. Rheumatoide Arthritis

Laut Dr. Huffstutter wird Gicht häufig mit rheumatoider Arthritis (RA) verwechselt, insbesondere bei Patienten mit polyartikulärer Gicht, was bedeutet, dass Gicht mehrere Gelenke betrifft. Sowohl RA als auch Gicht können sichtbare Knötchen verursachen, insbesondere im fortgeschrittenen Stadium. Wenn Sie Gicht haben, bestehen die Beulen, die als Tophi bezeichnet werden, aus Klumpen von Harnsäurekristallen. Niemand weiß wirklich, warum sich bei Menschen mit RA Knötchen bilden, aber ungefähr 25 der RA-Patienten bekommen diese letztendlich. Hier erfahren Sie mehr über rheumatoide Knötchen und mehr über Gichttophi.

Um herauszufinden, ob Sie an Gicht oder rheumatoider Arthritis leiden, kann Ihr Arzt eine Reihe von Blutuntersuchungen anordnen, die, wenn sie positiv oder hoch sind, mit RA assoziiert sind. Diese umfassen Anti-CCP, C-reaktives Protein, Erythrozytensedimentationsrate und Rheumafaktor. Möglicherweise testet Ihr Arzt auch Gelenkflüssigkeit aus einem Ihrer Knötchen, um festzustellen, ob sie Harnsäurekristalle enthält, die auf Gicht hindeuten.

6. Psoriasis-Arthritis

Wie bei RA führt Psoriasis-Arthritis (PsA) manchmal zu Schwellungen an den Fingern oder Zehen, die sehr nach Gichttophi aussehen können. Die Schwellung von PsA wird als Daktylitis bezeichnet und verleiht den Ziffern ein wurstartiges Aussehen. Wenn Sie PsA haben, haben Sie möglicherweise auch Hautplaques, die auf eine Psoriasis hinweisen. (Während Sie PsA ohne Haut-Psoriasis haben können, gehen die Zustände häufig zusammen.) Viele Menschen mit PsA haben auch Fingernägel, die nicht auftreten sollten, wenn Sie an Gicht leiden.

Und wenn Sie PsA haben, findet Ihr Arzt natürlich keine Harnsäurekristalle in Ihrer Gelenkflüssigkeit wie bei einer Gicht.