Wie Sex in der Schwangerschaft anders ist

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Mehr in der Schwangerschaft

Schwangerer Sex ist nicht viel anders als normaler Sex, wenn Sie über die Grundlagen sprechen. In Bezug auf die Mechanismen von Sex und Schwangerschaft gibt es jedoch einige Unterschiede. Die Beachtung dieser Unterschiede bedeutet den Unterschied zwischen einer positiven Erfahrung für Sie und Ihren Partner und einer potenziell negativen Erfahrung.

Körperveränderungen

Was sind die offensichtlichsten Veränderungen in der Schwangerschaft, die des schwangeren Körpers? Während des ersten Trimesters beginnt die Gebärmutter zu wachsen, bleibt aber immer noch gut im Becken verborgen. Dies bedeutet, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sie die drastischen Veränderungen im Bauchbereich sehen, die die meisten Menschen mit einer Schwangerschaft in Verbindung bringen. Dies bedeutet nicht, dass es sich nicht um Änderungen handelt, die Ihr Sexualleben beeinflussen.

Eines der größten Beispiele für Veränderungen, die sich im ersten Trimester auf das Geschlecht auswirken, sind Veränderungen in der Brust. Viele Frauen werden feststellen, dass ihre Brüste anfangen zu wachsen und sich größer fühlen als vor der Schwangerschaft. Während dies für ihren Partner sehr attraktiv sein kann, kann es auch zu einem erheblichen Schmerz an den tatsächlichen Brüsten kommen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie sich seine Brüste anfühlen, wenn Sie mit einer schwangeren Person zusammen sind. Wenn Sie die schwangere Person waren, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Partner und sagen Sie ihm, was nicht akzeptabel ist. Diese Mitteilung ist sehr hilfreich, um während der Schwangerschaft zurechtzukommen.

In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft beginnt der Bauch zu wachsen. Zunächst haben diese Änderungen keine Auswirkungen auf Ihr Sexualleben. Dass Sie oder Ihr Partner es vielleicht attraktiv finden. Das ist völlig normal. Sobald Ihr Bauch ein wenig größer wird und Sie schwanger sind, sollten Sie alternative Positionen in Betracht ziehen, die Sie normalerweise vor der Schwangerschaft eingenommen haben. Grundsätzlich möchten Sie vermeiden, viel Druck auf den Bauch auszuüben. Während das Baby im Fruchtwasser perfekt gepolstert ist, kann es für die Mutter dennoch unangenehm sein.

Schwangerschaftssymptome

Schwangerschaftssymptome haben möglicherweise keine Auswirkungen auf Ihr Sexualleben, bevor Sie das Baby bekommen. Beide Partner werden jedoch bald feststellen, dass Schwangerschaftssymptome eine große Rolle bei der Häufigkeit sexueller Erfahrungen spielen können. Wenn sich die werdende Mutter nicht wohlfühlt, wird dies in der Regel Ihr Sexualleben beeinträchtigen. Die meisten Symptome treten jedoch zeitweise auf.

Es gibt ein Schwangerschaftssymptom, das für die schwangere Frau und ihr Sexualleben von großem Nutzen sein kann. Und das würde die Wahrscheinlichkeit eines Orgasmus erhöhen und / oder einfach aufgrund eines erhöhten Blutflusses im Bereich der Klitoris und des Uterus multiorgasmisch werden. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise weniger Sex haben, aber möglicherweise besseren Sex.

Baby bewegen

Während des Vorspiels kann es sein, dass Sie oder Ihr Partner spüren, wie sich das Baby von außen bewegt. Es ist üblicher, dass die Mutter spürt, dass sich das Baby vor 30 Wochen bewegt, als dass es für den Partner ist. Nach 30 Wochen können beide Mitglieder spüren, wie sich das Baby von außen durch den Bauch bewegt. Dies kann oder kann nicht ändern, wie Sie Liebe machen fühlen. Dies müssen Sie und Ihr Partner besprechen. Es ist auch normal, nach einem Orgasmus mehr fötale Bewegung zu bemerken. Das ist keine schlechte Sache. Wenn Sie besorgt waren, fragen Sie immer Ihre Hebamme oder Ihren Arzt um Rat.

Am Ende ist Ihr Sexualleben einfach das, Ihr Sexualleben. Lassen Sie sich nicht von äußeren Erwartungen beeinflussen, wie Sie und Ihr Partner sich sexuell fühlen. Sie können Höhen und Tiefen mit Ihrer Libido oder der Libido Ihres Partners durchmachen, und das ist einfach in Ordnung.

Schwangerschafts-Sex-Positionen (illustriert)

Wenn es um Sex während der Schwangerschaft geht, kann es sein, dass sich Ihre Ausgangsposition unangenehm anfühlt, wenn Ihr Bauch größer wird. Sex ist definitiv noch im Bilde - aber Sie werden wahrscheinlich nach neuen Wegen suchen, um dies zu verwirklichen.

Hier sind einige Ideen (komplett mit Abbildungen!), Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

Diese Position kann während Ihrer Schwangerschaft funktionieren. Spreize deinen Partner, während er auf seinem Rücken liegt. Auf diese Weise wird Ihr Bauch nicht belastet und Sie können die Eindringtiefe steuern.

Spreizen Sie Ihren Partner, während er auf einem stabilen Stuhl sitzt. Stellen Sie den Stuhl in die Nähe einer Wand oder eines anderen Möbels, auf das Sie sich stützen können, wenn Sie aus dieser Position aufstehen möchten.

Legen Sie sich mit Ihrem Partner auf den Rücken und treten Sie von hinten ein. Halten Sie einige Kissen für zusätzliche Unterstützung während der Schwangerschaft bereit.

In dieser Position ist die Penetration tendenziell flacher. Das ist gut so, denn tiefe Stöße können in späteren Monaten unangenehm werden.

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Wenn Sie nach dem ersten Trimester eine Missionarsstellung anstreben, keilen Sie ein Kissen unter sich, damit Sie geneigt und nicht flach auf dem Rücken liegen. Und stellen Sie sicher, dass Ihr Partner sich selbst unterstützt, damit sein Gewicht nicht auf Ihrem Bauch lastet.

Bewegen Sie Ihren Po zur Seite oder zum Fuß des Bettes und legen Sie sich mit angewinkelten Knien zurück. (Nach dem ersten Trimester ein Kissen unter eine Seite keilen, damit Sie nicht völlig flach auf dem Rücken liegen.)

Abhängig von der Höhe des Bettes kann Ihr Partner knien oder stehen.

Stützen Sie sich auf Knien und Ellbogen, während Ihr Partner kniet und von hinten eintritt. Ein Kissen kann die nötige Unterstützung für den Bauch bieten.

Wenn Sex mit Penetration unangenehm ist, möchten Sie und Ihr Partner möglicherweise andere Möglichkeiten finden, um intim zu sein.

Finden Sie heraus, ob es während der Schwangerschaft sicher ist, ein Gleitmittel, einen Vibrator, Oralsex und mehr zu verwenden.

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Also hast du versucht und versucht und - endlich! - Diese beiden winzigen rosa Linien sind beim Schwangerschaftstest aufgetaucht. Nachdem Sie Ihre neue Frage beantwortet haben, ob sich Ihr Baby wie erwartet entwickelt, haben Sie wahrscheinlich noch eine weitere Frage: Jetzt, wo die Tat getan ist, können Sie. Äh. noch Sex haben?

Absolut, sagen Geburtshelfer. Wenn Ihre Schwangerschaft unkompliziert ist und Sie Lust dazu haben, können Sie in der Bettdecke tanzen, bis Ihr Wasser bricht. «Männer fühlen sich oft ein wenig ignoriert, weil alles so auf das Baby ausgerichtet ist. Wir ermutigen Paare zum Sex, weil dies ihnen hilft, die Bindung zu wahren», sagt Dr. Terry Hoffman, ein Gynäkologe am Mercy Medical Center in Baltimore.

Tatsächlich macht Sex in der Schwangerschaft vielleicht mehr Spaß, gerade weil der Druck nachlässt. Wenn Sex als lästige Pflicht empfunden wurde, weil Sie Überstunden machten, um schwanger zu werden, ist jetzt alles Spaß und Spiel. Und wenn Sie die meiste Zeit Ihrer Fortpflanzungszeit damit verbracht haben, nicht schwanger zu werden, sind Sie auch da draußen.

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«Es war wirklich befreiend», sagt Michele aus San Francisco, Mutter des 8 Monate alten Kai. (Aus Datenschutzgründen wurden die Nachnamen durchgehend weggelassen.) «Früher zog mein Mann ein Kondom aus oder hielt an, um es anzuziehen. Als ich schwanger wurde, hatten wir keinen zusätzlichen Stress. »

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Wie unterscheidet sich Sex während der Schwangerschaft?

Wenn sich Ihr Körper verändert, wird auch das Geschlecht anders sein. Während der Schwangerschaft steigt Ihr Blutvolumen um etwa 40 Prozent. Das schwillt nicht nur Ihre Brüste auf die Größe eines Vegas-Showgirls an, sondern erhöht auch die Empfindlichkeit in all Ihren erogenen Zonen. Und das kann intensivere, sogar multiple Orgasmen bedeuten.

Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Ihr Sexualtrieb während der Schwangerschaft schwankt - er verschwindet während Ihres ersten Trimesters, wenn Sie müde und übel sind. im zweiten Trimester lebendiger werden, wenn ein hoher Hormonspiegel Ihre Libido durch die Stratosphäre leiten kann; Wenn sich dann Ihr Fälligkeitsdatum nähert und Sie sich schmerzhaft, unhandlich und vielleicht sogar nervös fühlen, was die bevorstehende Elternschaft angeht. «Mit sieben Wochen fühlte ich mich beschissen und ging nicht dorthin», erinnert sich Jennifer aus Downey, Kalifornien, deren Tochter Megan jetzt 2 Jahre alt ist. «Aber im zweiten Trimester haben wir so getan, als wären wir noch zusammen. Ich wollte wirklich intim sein, was für mich seltsam war. Wir hatten wahrscheinlich sechsmal in der Woche Sex. »

Und dann sind da noch die Träume. Robyn aus Windermere, Florida, schwanger mit ihrem zweiten Kind, hat solche erotischen Träume, dass sie ihren Ehemann oft aufweckt, um die Dinge zu erledigen. «Mit 32 Wochen und riesig, machen die Sex-Träume es wert», schwärmt sie.

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Kann eine Schwangerschaft das sexuelle Verlangen verringern?

Die mit der Schwangerschaft einhergehenden körperlichen Veränderungen können jedoch auch vertrautes Terrain in Terra incognita verwandeln. Carla aus Milwaukee sagt, als sie mit ihrer Tochter Jesse schwanger war, jetzt 2, «war es, als hätte ich Sex mit jemand anderem gehabt. Der Anfall war verschwunden, und ehrlich gesagt fühlte es sich einfach nicht so gut an, also haben wir aufgehört. »Die Erfahrung war bizarr genug, dass Carla für den Rest ihrer Schwangerschaft keinen Sex mehr hatte, was nicht ungewöhnlich ist.

Achtundfünfzig Prozent der Frauen in einer kanadischen Studie gaben an, dass ihr Verlangen während der Schwangerschaft schwand. Werdende Väter können ebenfalls betroffen sein, nicht nur, weil Sie anders aussehen und sich anders fühlen, sondern auch, weil sie mit fortschreitender Schwangerschaft sehen und fühlen, wie sich das Baby bewegt. Während er mit der Realität einer bevorstehenden Vaterschaft konfrontiert wird, befürchtet er, dass das Baby irgendwie „zuschaut“ und ihm den Wind aus den Segeln nehmen könnte.

«Die meisten Ursachen für eine Veränderung des Sexualtriebs sind eher mental und emotional als physiologisch», sagt Dr. Bruce Rosenzweig, Direktor für Urogynäkologie am Rush University Medical Center in Chicago.

Kann Schwangerschaftssex Ihrem Baby schaden?

Zweifellos ist die größte feuchte Decke die Angst, das Baby zu verletzen, sagt Wendy Wilcox, MD, MPH, Assistenzprofessorin für Geburtshilfe und Gynäkologie am Montefiore Medical Center in New York City. Untersuchungen haben ergeben, dass sich etwa 50 bis 80 Prozent der Frauen darüber Sorgen machen. Väter auch.

Lassen Sie uns jetzt die Sorge zerstreuen: Sex verursacht keine Fehlgeburten.

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Selbst wenn Ihr Partner außergewöhnlich gut ausgestattet ist, wird sein Penis das Baby niemals erreichen, da sich das Baby nicht in Ihrer Vagina befindet. Sie ist in ihrem eigenen kleinen undurchdringlichen Gewölbe in den starken Wänden der Gebärmutter hinter dem Gebärmutterhals eingeschlossen und von Fruchtwasser gut gepolstert. Wenn sie überhaupt etwas «bemerkt», ist es wahrscheinlich nur eine beruhigende, schaukelnde Bewegung, die sie vielleicht sogar zum Schlafen bringt.

Trotzdem willst du vernünftig sein. «Dies ist nicht die Zeit, um den stärksten Sex zu haben, weil Sie nicht die Scheide oder den Gebärmutterhals verletzen wollen», sagt Dr. Rosenzweig.

Was ist während des Schwangerschaftsex sicher?

Möglicherweise müssen Sie ein wenig experimentieren, um herauszufinden, was funktioniert. Aber seien Sie versichert, dass die Verwendung von Schmiermitteln oder Spielzeug wie Dildos und Vibratoren absolut sicher ist, sagt Dr. Hoffman. Drücken Sie nichts zu tief oder zu fest in Ihre Vagina und halten Sie das Spielzeug sauber, um Infektionen zu vermeiden.

Oralsex ist auch okay. Aber bedenken Sie Folgendes: Wenn Sie sich dem D-Day nähern, können Schwangerschaftshormone und die Ausdünnung des Zervixschleims die Dinge sehr chaotisch machen, sagt Dr. Hoffman. Wenn das Ihren Partner nicht stört, haben Sie es. Lassen Sie ihn nur nicht in Ihre Vagina blasen, da dies zu einer tödlichen Luftembolie führen kann. (Ehrlich gesagt kennen wir niemanden, der dies tut, aber es ist ein Standard-Ratschlag, also geben wir ihn weiter.)

Hier ein paar Vorsichtsmaßnahmen: Sie sollten keinen Oralsex erhalten, wenn Sie von Ihrem Ob in eine „Beckenruhe“ versetzt wurden, da Orgasmen Uteruskontraktionen auslösen können. Das Gleiche gilt, wenn Ihr Partner eine Fieberbläschen (auch bekannt als Herpes oralis) hat oder einen Ausbruch verspürt. Und wenn Ihr Partner schon einmal Fieberbläschen hatte, ist Oralsex im dritten Trimester völlig aus, denn selbst wenn Ihr Mann keine Symptome hat, können Sie sich trotzdem anstecken, und dann benötigen Sie einen Kaiserschnitt, um eine Infektion Ihres Babys zu vermeiden . Wenn Sie der «Geber» sind und Ihr Partner frei von sexuell übertragbaren Krankheiten ist, ist das Schlucken absolut sicher, sagt Dr. Hoffman.

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Welche Positionen sind am besten?

Wenn es um den tatsächlichen Geschlechtsverkehr geht, werben Ärzte und schwangere Frauen häufig mit Frauen, die auf allen Vieren sitzen oder sich über das Bett lehnen. Einige dieser Positionen können Ihren Bauch stützen; Bei anderen können Sie die Eindringtiefe steuern, da sich ein tieferes Eintauchen bei fortschreitender Schwangerschaft möglicherweise nicht gut anfühlt.

In Ihrem dritten Trimester möchten Sie die Missionarsstellung überspringen, nicht nur, weil Ihr Bauch im Weg ist, sondern auch, weil die Ärzte Sie nicht auf dem Rücken haben wollen. «Wenn Sie auf dem Rücken sind, kann die Gebärmutter auf die Aorta und die Vena cava (die große Vene, die das Blut zum Herzen zurückführt) drücken, wodurch der Blutdruck erhöht und die Menge des zum Herzen gelangenden Blutes verringert wird verringert die Menge an Blut, die zum Baby fließt », erklärt Dr. Rosenzweig.

• VERBINDUNG : Die besten Sexpositionen für Schwangere

Was ist, wenn Sie nach dem Sex Krämpfe haben?

Wenn Sie nach dem Sex Krämpfe bekommen, flippen Sie nicht aus. Ein oder zwei Stunden milder Krämpfe sind nicht ungewöhnlich, da sowohl der Orgasmus als auch die Prostaglandine im Sperma Uteruskontraktionen verursachen können.

«Stellen Sie die Füße hoch und trinken Sie drei große Gläser Wasser», rät Dr. Hoffman. «Wenn sich die Krämpfe verschlimmern, rufen Sie Ihren Ob an.»

Das gleiche gilt für das Erkennen. Ein erhöhter Blutfluss macht die Blutgefäße an der Oberfläche des Gebärmutterhalses zerbrechlicher und sie können leicht bluten, wenn der Penis Ihres Partners am Gebärmutterhals reibt. Menstruationsbedingte Blutungen erfordern jedoch einen sofortigen Rückruf, da sich die Plazenta möglicherweise von der Gebärmutter löst. Rufen Sie auch an, wenn Flüssigkeit austritt, da Ihr Wasser möglicherweise gebrochen ist oder ausläuft. Aber lassen Sie sich von all dem nicht von Ihrem Sexualtrieb abhalten - es ist unwahrscheinlich, dass alles passiert.

Was ist, wenn Ihr Arzt das Geschlecht einschränkt?

Wenn Sie in einer früheren Schwangerschaft vorzeitige Wehen oder eine Geburt hatten oder bei Ihrer aktuellen Schwangerschaft ein Risiko für vorzeitige Wehen besteht, kann Ihr ob das Geschlecht einschränken. Das liegt daran, dass alles, was zu Uteruskontraktionen führen kann (wie Brustwarzenstimulation, Orgasmus und Samenprostaglandine), auch das Risiko für Frühgeburten erhöht. «Wenn wir Wehen einleiten müssen, geben wir Prostaglandine in die Scheide», erklärt Dr. Hoffman. «Sex bringt sie da natürlich hin.»

Ihr Ob verbietet auch Sex, wenn Sie eine Placenta previa haben, bei der die Plazenta die Öffnung zum Gebärmutterhals bedeckt, oder eine Plazenta-Verletzung, bei der sich die Plazenta tatsächlich von der Gebärmutter löst. Und die No-Sex-Regel gilt, wenn sich Ihr Gebärmutterhals vorzeitig erweitert, da bei Ihrem Baby das Risiko einer Infektion durch Bakterien besteht, die aus der Vagina in die Gebärmutter geschoben werden können. Sicherlich ist Ihre Wasserpause eine andere Zeit, um sich zu enthalten, obwohl die Chancen stehen, dass Sex das Letzte ist, was Sie in diesem Moment denken.

Wenn Ihr Geburtshelfer kein Geschlecht sagt, fragen Sie, ob dies keinen Geschlechtsverkehr oder keine Orgasmen bedeutet. «Solange eine Frau keine Beckenruhe hat, weil sie vorzeitige Wehen oder eine Plazenta hat, gibt es keinen Grund, warum sie keine Orgasmen haben kann», sagt Dr. Hoffman. «Sie können masturbieren oder Oralsex haben.»

Kann Sex Arbeit verursachen?

Die Idee, dass Sex zu Ihrem Geburtstermin Ihre Arbeit beginnen wird, ist eine Folklore aus alter Zeit, die in wissenschaftlichen Studien leider nie vollständig bestätigt wurde. Dennoch empfehlen viele Beobachter unruhigen Eltern, sich zu bemühen, um zu sehen, ob sie etwas bewegen können. Diese Theorie wird auch verwendet, um Frauen, bei denen das Risiko einer Frühgeburt besteht, zu entmutigen - Orgasmus und Prostaglandine des Samens können zu Kontraktionen führen. Funktioniert es? Gut. Wenn Sie bereit sind zu liefern, könnte ein wenig Sex den Prozess ankurbeln. Aber wenn Ihr Baby nicht bereit für sein Debüt ist, können Sie wie Kaninchen machen und nichts wird daraus. «Ich habe dies sicherlich den Patienten empfohlen», sagt Dr. Wilcox. «Aber es gibt Leute, die früh liefern. Und es gibt Leute, die Sex haben und trotzdem über ihre Verabredung hinausgehen. »

Wann können Sie nach der Geburt Sex haben?

Wenn Ihre Entbindung reibungslos verläuft, wird Ihr Gynäkologe wahrscheinlich nach Ihrer sechswöchigen Nachuntersuchung grünes Licht für den Verkehr haben. Sie möchten bis dahin warten, um eine Infektion zu verhindern, Ihren Uterus wieder normalisieren zu lassen und Ihrer Episiotomie oder Ihrem Kaiserschnitt Zeit zur Heilung zu geben.

Natürlich ist es eine andere Frage, ob Sie an dieser Stelle Sex haben möchten. Untersuchungen zeigen, dass Paare in der Regel ihre Beziehung zwischen sieben Wochen und sechs Monaten nach der Geburt ihres Kindes wieder aufnehmen. Andere Studien legen jedoch nahe, dass die Libido nachlässt, obwohl der Körper überredet werden kann. Und das ist kaum überraschend. Erstens gibt es die Angst, dass Sex wahrscheinlich wehtun wird. Und wenn Sie eine grobe Lieferung hatten, werden Sie für eine Weile wund sein.

Darüber hinaus reduziert das Stillen Östrogen, wodurch Ihre Vagina austrocknet und der Sex unangenehm wird (obwohl eine topische Östrogencreme helfen kann). Andererseits können Sie einfach von dem Stress und der Schlaflosigkeit, die mit der Pflege eines Neugeborenen einhergehen, erschöpft sein. Schwedische Forscher, die 820 Ersteltern befragten, stellten fest, dass die meisten in den sechs Monaten nach der Geburt ihrer Babys nur ein- oder zweimal im Monat die Energie für Sex aufbringen konnten.

Wenn Ihre Libido jedoch ständig unterbrochen zu sein scheint, sagen Sie etwas zu Ihrem Ob, da ein geringes Verlangen ein Zeichen für eine postpartale Depression sein kann. Aber wenn Sie sich im Allgemeinen gut fühlen, ärgern Sie sich nicht zu sehr. Schließlich wird Sex wieder attraktiv erscheinen. Und es kann noch heißer sein. Jessica von der Highlands Ranch in Colorado sagt, dass die Wehen ihr Vaginal-Inneres verändert haben - aber auf eine gute Art und Weise. «Mein G-Punkt ist jetzt zugänglicher. Nach dem Baby ist Sex eigentlich besser. »

• Von Norine Dworkin-McDaniel

Sex während der Schwangerschaft

Sex während der Schwangerschaft ist eine Art Joker. Es mag sich befreiend anfühlen (Sie müssen sich keine Sorgen um die Empfängnisverhütung machen!) Und es kann aufgrund all der erstaunlichen Veränderungen in Ihrem Körper noch aufregender sein. Oder es könnte das Letzte sein, was Sie in Ihrem Kopf haben, wenn Sie mit morgendlicher Übelkeit oder anderen körperlichen Beschwerden in der Frühschwangerschaft zu tun haben. Vielleicht ist es beides. Wo immer Sie sich auf diesem großartigen Abenteuer befinden, hier ist, was Sie wissen müssen, um Spaß zu haben und in Sicherheit zu bleiben.

Ist es sicher, Sex während der Schwangerschaft zu haben?

In den meisten Fällen ja! Solange Sie eine normale Schwangerschaft ohne Komplikationen haben, können Sie weiter Sex haben, bis Ihr Wasser bricht oder Sie Wehen bekommen.

Machen Sie sich keine Sorgen: Ihr Baby wird von Ihrer Gebärmutter und einer Schicht Muskeln geschützt und durch das umgebende Fruchtwasser sicher gepolstert. Der Schleimpfropfen in Ihrem Gebärmutterhals schützt Sie auch vor Infektionen.

Wenn Sie nicht in einer für beide Seiten monogamen Beziehung zu einem nicht infizierten Partner stehen, verwenden Sie immer Kondome für Männer oder Frauen, um sich und Ihr Baby vor sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) zu schützen.

Hat Sex während der Schwangerschaft Vorteile?

Neben dem Sex während der Schwangerschaft zum reinsten Vergnügen gibt es noch weitere mögliche Vorteile:

• Aktiv bleiben. Sex zu haben, verbrennt Kalorien, was Ihnen und Ihrem Partner helfen könnte, aktiv zu bleiben und fit zu bleiben.
• Bessere Orgasmen. Eine erhöhte Durchblutung des Genitalbereichs während der Schwangerschaft führt häufig zu besseren Orgasmen.
• Ein Glücksschub. Ein Orgasmus setzt Endorphine frei, mit denen Sie sich glücklich und entspannt fühlen können.
• Engere Bindung zu Ihrem Partner. Ein gesundes Sexualleben während der Schwangerschaft ist ein guter Weg, um eine enge emotionale Verbindung zu Ihrem Sexualpartner aufrechtzuerhalten - besonders wichtig in Zeiten so vieler Veränderungen.

Ist es jemals keine gute Idee, während der Schwangerschaft Sex zu haben?

Unter bestimmten Umständen müssen Sie bestimmte Aktivitäten oder Positionen überspringen oder den Sex für einen Teil Ihrer Schwangerschaft oder die gesamte Schwangerschaft einstellen. Ihre Hebamme oder Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, ob Sie irgendwelche Komplikationen haben oder entwickeln, die Sex zum Nichtstun machen.

Ihr Provider kann Ihnen mitteilen, dass Sie keinen Sex haben sollen, wenn Sie:

• Placenta previa
• Vorzeitige Wehen (oder eine Vorgeschichte von vorzeitiger Wehen)
• Unerklärte vaginale Blutungen oder abnorme Ausfluss
• Zervikale Insuffizienz
• Ein erweiterter Gebärmutterhals
• Gebrochene Membranen (Ihr Wasser ist gebrochen)
• Ein Ausbruch von Herpes genitalis oder Herpes oralis (Fieberbläschen), wenn Sie Oralsex erhalten
• Sonstige sexuell übertragbare Infektionen

Ihr Provider rät Ihnen möglicherweise, auch in anderen Situationen keinen Sex zu haben - beispielsweise, wenn Anzeichen dafür vorliegen, dass bei Ihnen ein Risiko für eine vorzeitige Entbindung besteht.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Anbieter.

Wird sich Sex anders anfühlen, wenn ich schwanger bin?

Die meisten Frauen sagen, dass sich Sex zumindest für einen Teil der Schwangerschaft anders anfühlt. Sie mögen es manchmal angenehmer finden, aber es nicht wirklich genießen oder sich zu anderen Zeiten dazu bereit fühlen.

Bestimmte körperliche Veränderungen können auch dazu führen, dass sich Sex während der Schwangerschaft anders anfühlt. Eine erhöhte Durchblutung des Beckenbereichs kann die Empfindung steigern, die zu Ihrem Vergnügen beim Sex führen kann. Möglicherweise haben Sie mehr vaginale Schmierung, was auch ein Plus sein könnte.

Andererseits kann sich eine höhere Empfindlichkeit in bestimmten Bereichen unangenehm oder sogar unangenehm anfühlen. Möglicherweise haben Sie auch leichte Bauchkrämpfe oder -kontraktionen während oder unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr oder Orgasmus, was beunruhigend sein kann, auch wenn sie nicht ungewöhnlich sind.

Ihre Brüste können sich prickelnd, zart und ungewöhnlich berührungsempfindlich anfühlen, insbesondere im ersten Trimester. Die Empfindlichkeit lässt im Allgemeinen nach, aber Ihre Brüste können empfindlicher bleiben. Auch dies kann dazu führen, dass Sie sich einschüchtern lassen, oder dass Sie es zu intensiv finden und es vorziehen, dass Ihre Brüste überhaupt nicht berührt werden.

Teilen Sie Ihrem Partner mit, ob sich etwas unangenehm anfühlt, auch wenn Sie es gewohnt sind, es gemeinsam zu tun.

Ich habe einen geringen Sexualtrieb, seit ich schwanger wurde. Ist das normal?

Wenn es um Sexualtrieb während der Schwangerschaft geht, gibt es eine Vielzahl von individuellen Erfahrungen. Einige Frauen wollen mehr Sex während der Schwangerschaft. andere nicht so sehr. Generell ist die Sexualität bei jeder Frau anders und hängt davon ab, wie Sie sich physisch und emotional fühlen - was sich während der Schwangerschaft stark ändert!

Sie fühlen sich möglicherweise zu müde, launisch oder sexuell übel, insbesondere im ersten Trimester. Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass Sie sich von den physischen und emotionalen Veränderungen überwältigt fühlen, die Sie durchmachen. Möglicherweise stellt sich jedoch heraus, dass Ihre Libido nach Erreichen des zweiten Trimesters wieder in vollem Umfang vorhanden ist, wenn die morgendliche Übelkeit und Müdigkeit in der Regel nachlassen.

Seien Sie jedoch nicht überrascht, wenn Ihr Wunsch im dritten Trimester, insbesondere in den letzten ein oder zwei Monaten, wieder nachlässt. Zu diesem Zeitpunkt sind Sie möglicherweise zu groß, zu schmerzhaft oder zu erschöpft, um überhaupt über Sex nachzudenken. Möglicherweise sind Sie sich auch darüber im Klaren, wie sich Ihr Körper verändert hat, oder sind mit bevorstehenden Wehen und Geburten beschäftigt.

Wenn Sie körperlich weniger anhänglich sind als sonst, versuchen Sie, Ihre Gefühle mit anderen zu teilen und Ihren Partner von Ihrer Liebe zu überzeugen. Wenn Sie die Kommunikationswege offen halten, können Sie sich gegenseitig so gut wie möglich unterstützen, während Sie diese Änderungen gemeinsam durchführen.

Beeinträchtigt meine Schwangerschaft den Sexualtrieb meines Partners?

Die meisten Partner finden ihre schwangere Geliebte so attraktiv wie nie zuvor oder noch attraktiver. Schwangerschaftssorgen können sich aber auch auf das Verlangen Ihres Partners auswirken. Zum Beispiel könnte Ihr Partner sich Sorgen über die Realität der Elternschaft machen, was sich auf den Sexualtrieb auswirken kann.

Außerdem reagieren Männer während der Schwangerschaft häufig zaghafter auf Sex, weil sie befürchten, das Baby könnte verletzt werden. Aber seien Sie versichert - wenn Sie einen männlichen Partner haben, geht sein Penis beim Geschlechtsverkehr nicht über Ihre Vagina hinaus, sodass er dem Baby keinen Schaden zufügen kann.

Was ist, wenn ich keine Lust auf Sex habe?

Auch wenn Sie keinen Geschlechtsverkehr haben oder wenn Sie eingeschaltet sind, aber keine Lust auf Penetration haben, können Sie andere Möglichkeiten ausprobieren, Ihre Liebe auszudrücken:

• Kuscheln
• Erfolg haben
• Massieren Sie sich gegenseitig
• Oralsex geben und empfangen
• Masturbieren (alleine oder mit Ihrem Partner)

Und unterschätzen Sie nie, wie wichtig es ist, einfach Ihre Gefühle miteinander zu teilen, um sich nahe zu fühlen. Offene Kommunikation kann viel Anspannung lindern und es Ihnen ermöglichen, sich zu entspannen, sich zu amüsieren und Möglichkeiten zu finden, intim zu sein, unabhängig davon, ob Sie Sex haben oder nicht.

Was sind die besten Positionen für Sex während der Schwangerschaft?

Wenn Ihr Bauch wächst, müssen Sie möglicherweise experimentieren, um die Positionen zu finden, die für Sie am besten geeignet sind. Zum Beispiel wird die Missionarsstellung mit fortschreitender Schwangerschaft immer schwieriger und ist in der späten Schwangerschaft fast unmöglich.

In unserer Diashow finden Sie weitere Ideen und Informationen zu den besten Positionen für Sex während der Schwangerschaft. Sie finden hilfreiche Vorschläge und Tipps, um Sexpositionen in jeder Phase der Schwangerschaft angenehm (und angenehm!) Zu gestalten.

Ist Oralsex sicher, wenn ich schwanger bin?

Zum größten Teil ist Oralsex sicher. Das bedeutet, dass Lecken in Ordnung ist, aber nicht in Ihre Vagina bläst. Das Erzwingen oder Blasen von Luft in die Vagina kann eine Luftblase bilden, die in Ihren Blutkreislauf gelangt (Embolie). Dies kommt sehr selten vor, kann aber für Sie oder das Baby lebensbedrohlich sein.

Es ist auch nicht sicher für Sie, Oralsex während der Schwangerschaft zu erhalten, wenn:

• Ihr Partner hat einen aktiven Ausbruch von Herpes oralis oder spürt einen Ausbruch. Und während des dritten Trimesters sollten Sie, wenn Ihr Partner jemals oralen Herpes hatte, überhaupt keinen Oralsex erhalten, unabhängig davon, ob Ihr Partner Symptome hat oder nicht.
• Sie wissen nicht, ob Ihr Partner HIV oder eine STI hat. Verwenden Sie in diesem Fall einen Kofferdam (ein Blatt Latex, das Sie zwischen Ihre Genitalien und den Mund Ihres Partners legen). Es gibt Hinweise darauf, dass eine Person in der Lage sein könnte, HIV sowie Geschlechtskrankheiten wie Herpes, Gonorrhö und HPV durch Mikroabrasionen oder winzige Schnitte im Mund zu übertragen.

Anmerkung des Herausgebers: Die CDC empfiehlt schwangeren Frauen, zusätzlich zum Oralsex auf Vaginal- und Analsex zu verzichten (oder bei diesen Aktivitäten Kondome zu verwenden), wenn bei einer Partnerin die Diagnose Zika-Virus gestellt wurde oder die in einem Gebiet lebt oder gereist ist wo Zika von Mücken übertragen wird.

Ist Analsex sicher, wenn ich schwanger bin?

In den meisten Fällen ja, obwohl es Ausnahmen gibt. Analsex während der Schwangerschaft ist möglicherweise keine gute Idee, wenn Sie:

• Hämorrhoiden . Diese treten leider häufig während der Schwangerschaft auf und werden in der Regel größer, wenn Sie sich Ihrem Fälligkeitsdatum nähern. Analsex ist nicht nur wahrscheinlich ziemlich unangenehm, wenn Sie Hämorrhoiden haben, sondern wenn sie bluten, können Sie genug Blut verlieren, um eine möglicherweise gefährliche Komplikation zu verursachen.
• Placenta previa . Wenn Ihre Plazenta den gesamten oder einen Teil Ihres Gebärmutterhalses bedeckt, kann Analsex die Plazenta schädigen. In diesem Fall erkundigen Sie sich bei Ihrem Provider, ob Analsex für Sie ungefährlich ist.
• Gefahr vorzeitiger Wehen . So wie wenn Sie nicht schwanger sind, wechseln Sie niemals von Anal- zu Vaginalpenetration, bevor Ihr Partner seinen Penis wäscht (oder Kondome wechselt). Andernfalls riskieren Sie eine bakterielle Vaginose (ein Überwachsen bestimmter Bakterien in der Vagina), und es besteht die Befürchtung, dass Ihr Wasser dadurch früh brechen könnte.

Können wir Sexspielzeug während der Schwangerschaft benutzen?

Sexspielzeug während der Schwangerschaft ist faires Spiel, mit ein paar allgemeinen Vorsichtsmaßnahmen (und solange Ihr Provider nicht davon abgeraten hat):

• Reinigen Sie alle Spielsachen vor und nach dem Gebrauch, insbesondere nach Analsex.
• Verwenden Sie kein Sexspielzeug mehr, wenn Sie Schmerzen, Krämpfe oder Beschwerden haben.
• Verwenden Sie sie nicht, wenn Sie Blutungen haben, einem Risiko für vorzeitige Wehen ausgesetzt sind oder eine tief liegende Plazenta haben.
• Verwenden Sie sie nicht, nachdem Ihr Wasser bricht.

Ist es sicher, im dritten Schwangerschaftsdrittel Sex zu haben?

Sex während des dritten Trimesters ist sicher, wenn Sie eine gesunde, normale Schwangerschaft haben. Während Ihr drittes Trimester fortschreitet und Sie größer werden, müssen Sie möglicherweise in Bezug auf Positionen kreativ werden.

Das heißt, Sex während des dritten Trimesters kann nicht sicher sein, wenn Sie:

• Placenta previa. Wenn der Penis Ihres männlichen Partners mit Ihrem Gebärmutterhals in Kontakt kommt oder wenn Sie Kontraktionen infolge eines Orgasmus haben, kann dies die Plazenta verletzen und Blutungen verursachen, die die Schwangerschaft gefährden können.
• Vaginalblutung
• Vorzeitige Wehen
• Zervikale Insuffizienz

Und haben Sie keinen Sex, wenn Ihr Wasser gebrochen ist - danach ist Ihr Baby nicht mehr vor Infektionen geschützt.

Kann Sex Wehen auslösen?

Nein, nicht, wenn Sie eine normale, risikoarme Schwangerschaft haben. Sexuelle Stimulation oder Orgasmus können keine Wehen auslösen oder eine Fehlgeburt verursachen. Ein Orgasmus kann leichte Kontraktionen verursachen (wie auch eine Brustwarzenstimulation), diese sind jedoch im Allgemeinen vorübergehend und harmlos.

Einige schwangere Frauen, Hebammen und Ärzte behaupten, Sex gegen Ende der Schwangerschaft könne Ihnen den nötigen Schub geben, um die Wehen in Gang zu bringen. Eine Theorie besagt, dass die Hormone im Samen (Prostaglandine) und die Kontraktionen des Orgasmus den Gebärmutterhals stimulierten, Studien zeigen jedoch keinen solchen Zusammenhang.

Solange Ihre Schwangerschaft gesund und unkompliziert ist, können Sie so viel Sex haben, wie Sie möchten, bis Ihr Wasser bricht. Erwarten Sie nur nicht, dass es die Arbeit beschleunigt!

Wann soll ich meinen Arzt oder meine Hebamme anrufen?

Zögern Sie nicht, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme zu kontaktieren, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, insbesondere wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie während der Schwangerschaft Sex haben sollten oder sich Sorgen um die Gesundheit oder Sicherheit Ihres Babys machen.

Rufen Sie Ihren Provider an, wenn Sie während oder nach dem Geschlechtsverkehr ungewöhnliche Symptome haben, einschließlich:

• Mehr als milde Krämpfe, die nach wenigen Minuten nicht verschwinden
• Schmerzen
• Blutung
• Entladen

Und wenn Ihr Provider Sie dazu auffordert, keinen Sex mehr zu haben, stellen Sie sicher, dass Sie sich fragen, ob dies bedeutet, dass Sie den Geschlechtsverkehr vermeiden müssen oder ob Sie nichts in Ihre Vagina tun oder irgendeine Aktivität ausführen sollten, die Sie zum Orgasmus bringen könnte.