Wie schwangere Frauen sich erholen können, wenn sie fallen

Mehr in Komplikationen und Bedenken

Viele schwangere Frauen werden während der Schwangerschaft fallen. Du bist nicht allein im Fallen oder im ungeschickten Sein. Das passiert mit ein bisschen Frequenz.

Warum fallen schwangere Frauen?

Manchmal handelt es sich einfach nur um eine Änderung des Schwerpunkts. Dies geschieht ungefähr im vierten Monat der Schwangerschaft. Manchmal kann es sein, dass Sie während der Schwangerschaft aufgrund der Gewichtszunahme, des hervorstehenden Bauches oder der Erweichung der Bänder und Gelenke aufgrund des Hormons Relaxin etwas ungeschickter sind.

All dies zusammen ergibt das perfekte Rezept für einen Schwangerschaftssturz. Die gute Nachricht ist, dass Sie mit ein paar einfachen Schritten helfen können, Stürze zu verringern:

• Trage vernünftige Schuhe. Wenn es regnet oder schneit, tragen Sie keine Slick-Flats. Dies bedeutet auch, dass das Wippen auf hohen Absätzen möglicherweise nicht die klügste Maßnahme ist, wenn Sie sich instabil fühlen.
• Geh langsamer. Das Vermeiden plötzlicher Bewegungen und das Verlangsamen ist im Allgemeinen eine gute Möglichkeit, Ihre Sicherheit zu erhöhen und Stürze zu verringern.
• Verdrehen und Wenden vermeiden. Stellen Sie sich, wenn möglich, direkt einem Objekt, nach dem Sie suchen, und vermeiden Sie Abkürzungen zum Greifen von Dingen. Dies wird Ihnen helfen, Ihr Gleichgewicht zu halten.
• Achte auf deine Umgebung. Achten Sie auf Dinge auf dem Boden, die Sie stören könnten. Da Sie wegen Ihres Bauches nicht auf Ihre Füße schauen können, schauen Sie nach vorne, um zu erkennen, was sich auf dem Boden befindet. Stolpern Sie nicht über Kinderspielzeug, Steine ​​oder Dinge auf dem Bürgersteig, nur weil Sie sie nicht gesehen haben.

Was passiert, wenn Sie fallen?

Wenn Sie während der Schwangerschaft stürzen, wirkt der Fruchtwassersack, der Flüssigkeit enthält, als Schutzbarriere für Ihr Baby. Um Ihr Baby bei einem Sturz wirklich zu verletzen, müssten Sie sich beim Sturz schwer verletzt haben. Die Geschichte der alten Ehefrau, dass sie hinfällt, um eine Fehlgeburt zu verursachen, ist nicht wahr.

Das heißt, wenn Sie fallen, gibt es Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme sollten angerufen werden, sie möchten möglicherweise, dass Sie das Baby untersuchen oder Ihre Ängste lindern. Im Allgemeinen sollten Sie auf Blutungen achten und die Bewegungen des Babys durch die Anzahl der Tritte des Fötus berücksichtigen.

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Ihre Hebamme oder Ihren Arzt. Sie sind da, um Ihre Fragen zu beantworten und Ihre Ängste zu zerstreuen, auch zwischen Besuchen.

Wie Schwangerschaft geschieht

Wie kommt es zur Schwangerschaft?

Damit eine Schwangerschaft stattfinden kann, muss sich das Sperma mit einer Eizelle treffen. Die Schwangerschaft beginnt offiziell, wenn ein befruchtetes Ei in die Gebärmutterschleimhaut implantiert wird. Es dauert bis zu 2-3 Wochen nach dem Geschlechtsverkehr, bis eine Schwangerschaft eintritt.

Wie werden Menschen schwanger?

Schwangerschaft ist eigentlich ein ziemlich komplizierter Prozess, der mehrere Schritte hat. Alles beginnt mit Samenzellen und einer Eizelle.

Spermien sind mikroskopisch kleine Zellen, die in Hoden gebildet werden. Das Sperma vermischt sich mit anderem Grippesperma, das während der Ejakulation aus dem Penis austritt. Jedes Mal, wenn Sie ejakulieren, werden Millionen und Abermillionen von Spermien freigesetzt. Es ist jedoch nur eine Samenzelle erforderlich, um sich mit einem Ei zu treffen, damit eine Schwangerschaft stattfinden kann.

Eier leben in Eierstöcken und die Hormone, die Ihren Menstruationszyklus steuern, lassen jeden Monat ein paar Eier reifen. Wenn Ihre Eizelle reif ist, kann sie von einer Samenzelle befruchtet werden. Diese Hormone machen auch die Gebärmutterschleimhaut dick und schwammig, was Ihren Körper für die Schwangerschaft vorbereitet.

Etwa in der Mitte Ihres Menstruationszyklus verlässt ein reifes Ei den Eierstock - den sogenannten Eisprung - und wandert durch die Eileiter in Richtung Ihrer Gebärmutter.

Das Ei hängt ungefähr 12-24 Stunden lang durch die Eileiter, um festzustellen, ob sich Spermien in der Nähe befinden.

Wenn Samen in die Vagina gelangt, können die Samenzellen durch den Gebärmutterhals und die Gebärmutter in die Eileiter auf der Suche nach einer Eizelle aufsteigen. Sie haben bis zu 6 Tage Zeit, um ein Ei zu finden, bevor sie sterben.

Wenn sich eine Samenzelle mit einer Eizelle verbindet, spricht man von Befruchtung. Die Befruchtung erfolgt nicht sofort. Da sich das Sperma bis zu 6 Tage nach dem Sex in Ihrer Gebärmutter und in Ihrem Eileiter aufhalten kann, gibt es zwischen Sex und Befruchtung bis zu 6 Tage.

Wenn sich eine Samenzelle mit Ihrer Eizelle verbindet, wandert die befruchtete Eizelle über die Eileiter in Richtung Uterus. Es beginnt sich in immer mehr Zellen zu teilen und bildet eine Kugel, während es wächst. Der Zellball (Blastozyste genannt) gelangt etwa 3-4 Tage nach der Befruchtung in die Gebärmutter.

Die Zellkugel schwimmt noch 2-3 Tage in der Gebärmutter. Wenn der Zellballen an der Gebärmutterschleimhaut haftet, spricht man von Implantation - wenn die Schwangerschaft offiziell beginnt.

Die Implantation beginnt normalerweise ca. 6 Tage nach der Befruchtung und dauert ca. 3-4 Tage. Der Embryo entwickelt sich aus den Zellen auf der Innenseite der Plazenta und aus den Zellen auf der Außenseite der Kugel.

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Wenn ein befruchtetes Ei in die Gebärmutter implantiert wird, werden Schwangerschaftshormone freigesetzt, die verhindern, dass sich die Gebärmutterschleimhaut löst. Deshalb bekommen Menschen keine Schwangerschaftsperioden. Wenn sich Ihre Eizelle nicht mit Spermien trifft oder sich keine befruchtete Eizelle in Ihrer Gebärmutter einnistet, wird die dicke Auskleidung Ihrer Gebärmutter nicht benötigt und verlässt Ihren Körper während Ihrer Periode. Bis zur Hälfte aller befruchteten Eier implantieren sich natürlich nicht in die Gebärmutter - sie gehen während Ihrer Periode aus Ihrem Körper aus.

Was sind frühe Schwangerschaftssymptome?

Viele Menschen bemerken Symptome früh in ihrer Schwangerschaft, aber andere haben möglicherweise überhaupt keine Symptome.

Häufige Anzeichen und Symptome einer Schwangerschaft können sein:

Geschwollene oder zarte Brüste

Übelkeit und / oder Erbrechen

Öfter als sonst pinkeln

Einige frühe Schwangerschaftsbeschwerden können sich manchmal wie andere übliche Beschwerden anfühlen (wie PMS). Der einzige Weg, um sicher zu sein, ob Sie schwanger sind, ist ein Schwangerschaftstest. Sie können entweder einen Schwangerschaftstest zu Hause machen (die Art, die Sie im Drogerie- oder Lebensmittelgeschäft kaufen) oder einen Schwangerschaftstest in Ihrer Arztpraxis oder im örtlichen Planned Parenthood Health Center durchführen lassen.

Wie werden Zwillinge schwanger?

Zwillinge können auf zwei Arten vorkommen. > Embryonen. Da eineiige Zwillinge aus demselben Sperma und derselben Eizelle stammen, haben sie dasselbe genetische Material (DNA) und ähneln sich genau.

Nicht eineiige Zwillinge (auch als "brüderliche" Zwillinge bezeichnet) entstehen, wenn zwei getrennte Eizellen von zwei getrennten Spermien befruchtet werden und beide befruchteten Eizellen in die Gebärmutter eingepflanzt werden. Dies kann passieren, wenn Ihre Eierstöcke mehr als ein Ei freisetzen oder wenn bestimmte Arten von Fruchtbarkeitsbehandlungen durchgeführt werden. Nicht eineiige Zwillinge haben ein völlig anderes genetisches Material (DNA) und sehen normalerweise nicht gleich aus. Sie sind die häufigste Art von Zwillingen.

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Was ist das Gestationsalter?

Der Begriff „Schwangerschaftsalter“ bedeutet im Grunde, wie weit Sie in einer Schwangerschaft sind. Das Gestationsalter beginnt mit dem ersten Tag Ihrer letzten Regelblutung (LMP).

Das Gestationsalter kann verwirrend sein, da es die Schwangerschaft aus Ihrer letzten Periode misst - etwa 3-4 Wochen, bevor Sie tatsächlich schwanger sind. Allgemein bekannt ist, dass eine Schwangerschaft 9 Monate dauert und dass Sie normalerweise 9 Monate schwanger sind. Die Art und Weise, wie die Schwangerschaft gemessen wird, macht sie jedoch etwas länger. Eine typische Vollzeitschwangerschaft reicht von 38 bis 42 Wochen LMP - etwa 10 Monate.

Viele Menschen können sich nicht an das genaue Datum ihrer letzten Regelblutung erinnern - das ist völlig in Ordnung. Ihre Krankenschwester oder Ihr Arzt können das Schwangerschaftsalter mithilfe von Ultraschall bestimmen.

Weitere Fragen von Patienten:

Ihre Chancen, von Precum schwanger zu werden, sind ziemlich gering. Aber es ist möglich.

Precum (auch als Pre-Ejaculate bezeichnet) ist eine kleine Menge Flüssigkeit, die aus dem Penis austritt, wenn Sie erregt sind, aber bevor die Ejakulation einsetzt. Es enthält normalerweise kein Sperma. Aber das Precum einiger Leute enthält manchmal eine kleine Menge Sperma. Dies bedeutet, dass Sperma in die Vagina gelangen und möglicherweise eine Eizelle befruchten kann.

Es gibt keine Möglichkeit herauszufinden, wer Sperma in seinem Körper hat und wer nicht. Dies ist ein Grund, warum die Entnahmemethode (Abziehen) nicht die beste Methode ist, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Wenn Sie nicht schwanger werden möchten, legen Sie ein Kondom an, bevor Ihre Genitalien die Ihres Partners berühren. Verwenden Sie noch besser beide Kondome und eine andere Art der Empfängnisverhütung zusammen.

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Die Schwangerschaft dauert etwa 40 Wochen. Die Schwangerschaftsstadien sind in 3 Trimester unterteilt. Jedes Trimester dauert etwas länger als 13 Wochen.

Sie werden in jedem Trimester viele Veränderungen durchlaufen. Manche Menschen fühlen sich sehr unwohl. Andere fühlen überhaupt nicht viel.

Während des ersten Trimesters werden Sie wahrscheinlich viele körperliche Veränderungen haben, einschließlich:

Zarte, geschwollene Brüste

Heißhunger oder Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel

Ich muss öfter pinkeln

Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust

Die meisten dieser Symptome verschwinden, wenn Sie das zweite Trimester erreichen. In diesem Moment wird Ihr Bauch größer und Sie spüren, wie sich der Fötus bewegt. Möglicherweise bemerken Sie auch:

Verdunkelung Ihrer Warzenhöfe

Eine Linie auf Ihrer Haut verläuft vom Bauchnabel bis zum Schambein

Flecken dunkler Haut

Taube oder prickelnde Hände

Jucken an Bauch, Handflächen und Füßen

Schwellung der Knöchel, Finger oder des Gesichts

Im dritten Trimester können einige der gleichen Symptome fortbestehen. Sie können auch erleben:

Kurzatmigkeit

Ich muss noch öfter pinkeln

Ihre Brüste lecken eine wässrige Vormilch namens Kolostrum

Ihr Bauchnabel ragt heraus

Das Baby «fällt» oder bewegt sich tiefer in Ihrem Bauch

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihre Symptome normal sind, rufen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme an oder besuchen Sie Ihr lokales Planned Parenthood Health Center.

Helfen Sie uns, uns zu verbessern - wie könnten diese Informationen hilfreicher sein?

Wie lange dauert es, bis ich schwanger werde, wenn ich PCOS habe?

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Mehr in PCOS

Wenn Sie an einem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) leiden und an einem Baby interessiert sind, fragen Sie sich möglicherweise, wie viel Zeit Sie für die Empfängnis benötigen.

Es ist eine knifflige Frage, da es viele Variablen und wenige Garantien gibt. Wie alt bist du zum Beispiel? Wie alt ist dein Partner? Seid ihr beide bei allgemein guter Gesundheit? Haben Sie Risikofaktoren für Erkrankungen, die Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnten (z. B. Exposition gegenüber Toxinen, starkem Alkohol- oder Drogenkonsum oder sexuell übertragbare Infektionen in der Vorgeschichte)? Und wie gut wird Ihr PCOS verwaltet?

Wie lange kann es dauern, schwanger zu werden?

Wenn Sie unter 35 Jahre alt sind, regelmäßig Eisprung haben (obwohl Sie an PCOS leiden) und Sie und Ihr Partner keine anderen Krankheiten haben, die sich auf Ihre Fruchtbarkeit auswirken, ist es wahrscheinlich, dass eine Schwangerschaft innerhalb eines Jahres und wahrscheinlich sogar noch früher eintritt.

Wenn Sie oder Ihr Partner unter anderen Erkrankungen leiden, die sich ebenfalls auf Ihre Fruchtbarkeit auswirken, wie z. B. eine verminderte Spermienzahl oder Uterusmyome, kann dies sogar länger als ein Jahr dauern. Die natürliche Fruchtbarkeit nimmt auch bei Frauen um das 35. Lebensjahr deutlich ab und nimmt ab dem 40. Lebensjahr noch deutlicher ab. Während einige Frauen auf natürliche Weise in den Vierzigern schwanger werden, ist der Bedarf an Fruchtbarkeitsmedikamenten oder -technologien viel wahrscheinlicher.

Faktoren, die die Fruchtbarkeit steigern können

Fruchtbarkeitsfördernde Maßnahmen wie Ernährungsumstellung, Nahrungsergänzungsmitteleinnahme oder Aktivitätssteigerung können Ihren Körper gesünder machen und Ihnen zu einer gesünderen Schwangerschaft verhelfen. In bestimmten Fällen kann ein Gewichtsverlust, der mit einer gesunden Ernährung einhergeht, ein wirksames Instrument sein, um schwanger zu werden.

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Für Frauen mit PCOS können Gewichtsverlust und ein gesünderer Lebensstil von größter Bedeutung sein, um schneller schwanger zu werden. Einige Studien haben gezeigt, dass Frauen, die einen gesünderen Lebensstil führen, regelmäßigere Perioden haben und infolgedessen eine höhere Empfängnisrate aufweisen.

Wann Sie Hilfe suchen sollten

Die meisten Ärzte empfehlen, dass Sie sich behandeln lassen, wenn Sie nach einem Jahr ungeschützten Geschlechtsverkehrs nicht schwanger sind, wenn Sie jünger als 35 Jahre sind. Wenn Sie älter als 35 Jahre sind, sinkt diese Zahl auf sechs Monate. Wenn Sie keine regelmäßigen Perioden haben oder ein anderes Fruchtbarkeitsproblem wie PCOS oder Endometriose bemerken, wenden Sie sich sofort an einen reproduktiven Endokrinologen.

Wie man den Eisprung erkennt

Wenn Sie versuchen, regelmäßig schwanger zu werden, können Sie einige Schritte unternehmen, um schneller schwanger zu werden. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist sicherzustellen, dass Sie den Geschlechtsverkehr richtig planen. Wenn das Sperma im Zyklus der Frau nicht zur richtigen Zeit auf ein Ei trifft, kann es nicht zu einer Schwangerschaft kommen.

Es gibt viele Strategien, die Sie zu Hause anwenden können. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Eisprung selbst zu erkennen, bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen bei der Überwachung des Eisprungs zu helfen, indem Sie Blutuntersuchungen und Ultraschalluntersuchungen durchführen, um festzustellen, wann der Eisprung bevorsteht. Sie können auch Folgendes versuchen:

Wie schnell können Sie nach einem Kaiserschnitt Sex haben?

Nach einem Kaiserschnitt ist die Rückkehr ins Schlafzimmer vielleicht das Letzte, woran Sie denken - aber viele Frauen (und ihre jeweiligen Partner) haben Fragen zur Intimität nach der Geburt.

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Egal, ob Sie neugierig sind, wie lange Sie nach einem Kaiserschnitt auf Sex warten sollten oder sich fragen, was Sie erwartet, hier ist, was Sie wissen müssen. Erfahren Sie hier, wie schnell Sie nach einer vaginalen Geburt Sex haben können.

Wie lange dauert es, bis sich Ihr Gebärmutterhals nach dem C-Abschnitt schließt?

Frauen, die ihre Babys per Kaiserschnitt entbinden, haben normalerweise weniger Blutungen aus der Scheide als Frauen, die vaginal entbinden, da ein Großteil des Blutes während der Operation entfernt wird. Dies bedeutet jedoch nicht, dass ein Kaiserschnitt eine schnellere Erholungsphase bedeutet. Sie sollten dennoch mit Blutungen aus der Scheide rechnen und vier bis sechs Wochen warten, bevor Sie wieder Sex haben.

Das hat so viele Gründe:

- Blutungen treten auf, bis der Uterus wieder seine normale Größe erreicht hat.
- Der Bereich um Ihre Inzisionsstelle ist immer noch zart.
- Einige Frauen leiden bis zu mehreren Monaten unter Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln.
- Einige Frauen haben auch mit postpartalen Depressionen zu kämpfen, die den Spaß im Schlafzimmer beeinträchtigen können.

Während es völlig normal ist, dass in den ersten Wochen nach der Geburt Symptome auftreten, wenn sie sich verschlimmern oder wenn Sie Fieber oder Erbrechen haben, müssen Sie Ihren Frauenarzt so bald wie möglich aufsuchen. Dies liegt daran, dass sich verschlimmernde Symptome Anzeichen von Komplikationen wie Endometriose oder post-cesarean Wundinfektion sein können.

Abgesehen davon, wenn Sie sich gut fühlen, gibt es keinen Grund zur Sorge. Ein Kaiserschnitt ist ein relativ sicherer chirurgischer Eingriff

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nach Ihrem Kaiserschnitt eine Zunahme von Schmerzen, Ausfluss oder Blutungen bemerken. Mit der Zeit solltest du dich besser fühlen, nicht schlechter.

Wann können Sie nach einer Kaiserschnitt-Geburt Sex haben?

Egal, ob Sie vaginal oder per Kaiserschnitt zur Welt kommen, Ihr Körper braucht nach der Entbindung Zeit, um zu heilen. Während jeder auf eigene Faust heilt, sind die meisten Frauen zwischen vier und sechs Wochen nach der Entbindung für den Geschlechtsverkehr bereit. Ihr medizinischer Betreuer gibt Ihnen grünes Licht, wenn Sie vollständig geheilt sind und wieder zum Geschlechtsverkehr bereit sind.

Denken Sie daran, dass Ihre Gebärmutter nach der Geburt etwa sechs Wochen braucht, um wieder ihre normale Größe zu erreichen, und bis sich Ihr Gebärmutterhals wieder geschlossen hat. Es ist am besten zu warten, bis sich der Gebärmutterhals geschlossen hat, um die sexuellen Beziehungen wieder aufzunehmen.

Bei Müttern, die über einen Kaiserschnitt zur Welt kommen, dauert der Heilungsprozess in der Regel länger. Ein Kaiserschnitt ist eine große Operation, und die meisten Frauen benötigen mehr Zeit, um sich von einem Kaiserschnitt zu erholen, als eine vaginale Entbindung.

Wann immer Sie wieder Sex haben, müssen Sie die Empfängnisverhütung erneut anwenden. Eine Schwangerschaft kann fast sofort eintreten, auch nach der Geburt! Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine sichere Methode zur Empfängnisverhütung zu finden (die meisten Methoden sind dies).

Sex nach Kaiserschnitt: Vorsichtsmaßnahmen und was zu erwarten ist

Beachten Sie zunächst, dass es sehr gut möglich ist, gleich nach der Geburt wieder schwanger zu werden. Wenn Sie also der Meinung sind, dass es für den Moment ausreicht, Ihr neues Baby auf dem Teller zu haben, denken Sie daran, die Empfängnisverhütung zu verwenden.

Denken Sie auch daran, dass nach der Geburt eines Kindes der Östrogenspiegel im Körper einer Frau sinkt. Dies kann zu vaginaler Trockenheit führen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie genügend Gleitmittel zur Hand haben. Denken Sie an die folgenden Ratschläge, sobald diese beiden Schwellenprobleme behoben sind:

- Machen Sie viel Vorspiel. Dies wird Ihnen helfen, wieder in Stimmung zu kommen und das Problem der vaginalen Trockenheit zu lösen.
- Vermeiden Sie Positionen, die Ihren Bauchbereich stark belasten, z. B. die Missionsposition. Sei nicht zu traurig. Es gibt viele andere Möglichkeiten.
- Beachten Sie, dass Ihre Brüste beim Sex Milch auslaufen können. Wenn Sie sich dadurch unwohl fühlen, tragen Sie einen BH mit darin befindlichen Brustpolstern.
- Wenn eine bestimmte Position schmerzhaft ist, brechen Sie die Behandlung ab und informieren Sie Ihren Arzt.

Tipps zur Wiederherstellung des C-Abschnitts

1. Holen Sie sich viel Ruhe

Denken Sie daran, ein Kaiserschnitt ist eine große Operation. Wie bei jedem anderen chirurgischen Eingriff benötigt Ihr Körper danach viel Ruhe, um zu heilen. Nach Ihrem Kaiserschnitt bleiben Sie wahrscheinlich drei bis fünf Tage im Krankenhaus, um sich zu erholen. Eine vollständige Genesung dauert jedoch etwa sechs Wochen.

Ausruhen ist leichter gesagt als getan. Immerhin ist es nicht einfach, auf ein neues Baby aufzupassen. Wir empfehlen, dass Sie sich ausruhen, wenn Ihr Baby schläft. Wenn Sie können, fragen Sie Ihren Partner oder andere Familienmitglieder nach Hilfe bei Windelwechsel, Hausarbeit und anderen anstrengenden Aktivitäten. Mit einem soliden Support-Team können Sie sich schneller erholen.

2. Überarbeiten Sie sich nicht

Ihr Körper wird nach Ihrem Kaiserschnitt empfindlich sein, daher ist es wichtig, besonders vorsichtig zu sein, wenn Sie Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen. Bewahren Sie alles, was Sie brauchen, um sich um das Baby zu kümmern, an einem Ort auf (z. B. Windeln, Tücher und saubere Kleidung), damit Sie nicht zu oft aufstehen müssen.

Es ist auch wichtig, nichts schwerer als Ihr Baby zu heben, da Ihre Schnittverletzungen heilen werden. Während Sie anstrengendes Training vermeiden sollten, empfehlen wir Ihnen, häufig sanfte Spaziergänge zu machen, da die Bewegung Ihrem Körper helfen kann, zu heilen und gleichzeitig Blutgerinnsel und Verstopfung zu verhindern. Außerdem eignen sich Spaziergänge mit Ihrem neuen Baby hervorragend zum Kleben!

3. Vergessen Sie nicht Ihre psychische Gesundheit

Es ist genauso wichtig, auf Ihre emotionale Gesundheit zu achten wie auf Ihre körperliche Gesundheit. Ein Baby zu haben kann Gefühle hervorrufen, die Sie noch nie zuvor erlebt haben. Sie können sich erschöpft, traurig oder enttäuscht fühlen. Alle diese Gefühle sind normal, aber ignorieren Sie sie nicht. Sprechen Sie mit einem Freund, Ihrem Partner oder Ihrem Arzt.

4. Schmerzen lindern mit Over-the-Counter-Medikamente

Einige OTC-Schmerzmittel sind möglicherweise zur Schmerzlinderung geeignet. Fragen Sie unbedingt Ihren Frauenarzt, welche Schmerzmittel für Sie in Frage kommen, insbesondere wenn Sie stillen.

Wenn Sie weitere Fragen zur Intimität nach der Geburt haben, wenden Sie sich an Ihren Frauenarzt

Sie sind sich immer noch nicht sicher, ob es für Sie in Ordnung ist, noch Sex zu haben? Haben Sie seit der Entbindung Schmerzen oder Unbehagen beim Sex? Wenn Sie überhaupt betroffen sind, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Unser Team hat Frauen geholfen, in jeder Phase ihres Lebens erfolgreich zu sein! Sie können uns unter (941) 254-2717 anrufen oder unser Online-Patientenportal einsehen.

Wann Sie sich Sorgen machen sollten, wenn Sie schwanger sind

Eine Schwangerschaft verändert nicht nur Ihren Körper, sondern auch die Art und Weise, wie Sie gehen. Ihr Schwerpunkt passt sich an, was dazu führen kann, dass Sie Schwierigkeiten haben, das Gleichgewicht zu halten.

Vor diesem Hintergrund ist es kein Wunder, dass 27 Prozent der schwangeren Frauen während ihrer Schwangerschaft einen Sturz erleiden. Glücklicherweise verfügt Ihr Körper über mehrere Schutzmaßnahmen gegen Verletzungen. Dies beinhaltet die Dämpfung von Fruchtwasser und starken Muskeln in der Gebärmutter.

Fallen kann jedem passieren. Aber wenn es passiert, wenn Sie sich in zwei verlieben, sind hier einige wichtige Dinge zu wissen.

Mögliche Komplikationen

Ihre Gebärmutter wird wahrscheinlich keine bleibenden Schäden oder Traumata erleiden, wenn Sie leicht fallen. Aber wenn der Sturz sehr hart ist oder in einem bestimmten Winkel trifft, kann es zu Komplikationen kommen.

Beispiele für mögliche Komplikationen im Zusammenhang mit Stürzen sind:

• Plazentaunterbrechung
• Knochenbrüche bei einer werdenden Mutter
• Bewusstseinstrübung
• Schädelverletzung des Fötus

Rund 10 Prozent der Frauen, die während der Schwangerschaft stürzen, suchen ärztliche Hilfe.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Meistens reicht ein leichter Sturz nicht aus, um ein Problem mit Ihnen und / oder Ihrem Baby zu verursachen. Es gibt jedoch einige Symptome, die darauf hindeuten, dass Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen müssen. Diese schließen ein:

• Sie hatten einen Sturz, der zu einem direkten Schlag auf den Bauch führte.
• Es tritt Fruchtwasser und / oder Vaginalblutung aus.
• Sie haben starke Schmerzen, insbesondere im Becken, im Magen oder in der Gebärmutter.
• Sie haben schnellere Kontraktionen oder bekommen Kontraktionen.
• Sie bemerken, dass sich Ihr Baby nicht so oft bewegt.

Wenn Sie diese oder andere Symptome bemerken, die Sie möglicherweise betreffen, rufen Sie Ihren Arzt an oder suchen Sie eine medizinische Notfallbehandlung auf.

Auf Verletzungen testen

Wenn Sie einen Sturz erleiden, wird Ihr Arzt Sie zuerst auf Verletzungen untersuchen, die möglicherweise einer Behandlung bedürfen. Dies kann einen gebrochenen oder verstauchten Knochen oder Verletzungen der Brust umfassen, die Ihre Atmung beeinträchtigen können.

Danach wird Ihr Arzt Ihr Baby untersuchen. Einige Tests, die sie verwenden können, umfassen das Messen von fötalen Herztönen unter Verwendung eines Dopplers oder Ultraschalls.

Ihr Arzt wird Sie auch fragen, ob Sie irgendwelche Veränderungen bemerkt haben, die auf Bedenken für Ihr Baby hinweisen könnten, wie z. B. Kontraktionen, Gebärmutterblutungen oder Empfindlichkeit der Gebärmutter.

Ihr Arzt kann eine kontinuierliche elektronische Überwachung des Fetus anwenden. Dadurch werden mögliche Kontraktionen sowie die Herzfrequenz Ihres Babys überwacht. Anhand dieser Informationen kann Ihr Arzt feststellen, ob bei Ihnen Komplikationen wie eine Plazentaunterbrechung oder eine langsame Herzfrequenz auftreten.

Eine Blutuntersuchung, insbesondere auf Blutbild und Blutgruppe, kann ebenfalls empfohlen werden. Dies liegt daran, dass Frauen mit einer Rh-negativen Blutgruppe einem Risiko für innere Blutungen ausgesetzt sein können, die sich auf ihr Baby auswirken könnten. Manchmal empfehlen Ärzte, einen als Rho-GAM-Schuss bekannten Schuss zu geben, um die Verletzungswahrscheinlichkeit zu verringern.

Verhinderung zukünftiger Stürze

Sie können Stürze nicht immer verhindern, aber es gibt einige Schritte, die Sie unternehmen können, um zukünftige Stürze zu verhindern. Gehen Sie folgendermaßen vor, um sich auf zwei Beinen zu halten:

• Untersuchen Sie die Oberflächen sorgfältig nach Wasser oder anderen Flüssigkeiten, um ein Verrutschen zu vermeiden.
• Tragen Sie griffige oder rutschfeste Schuhe.
• Vermeiden Sie Schuhe mit hohen Absätzen oder Keilen, in denen Sie beim Tragen leicht stolpern können.
• Verwenden Sie Sicherheitsmaßnahmen wie das Festhalten am Geländer, während Sie die Treppe hinuntergehen.
• Vermeiden Sie schwere Lasten, die Sie davon abhalten, Ihre Füße zu sehen.
• Gehen Sie, wann immer möglich, auf ebenen Flächen und vermeiden Sie es, auf Grasflächen zu gehen.

Sie sollten körperliche Aktivität aus Angst vor Stürzen nicht vermeiden müssen. Probieren Sie stattdessen Aktivitäten auf ebenen Flächen wie einem Laufband oder einer Rennstrecke aus.

Das wegnehmen

Während Ihrer Schwangerschaft wird Ihr Arzt weiterhin die Platzierung Ihres Babys sowie der Plazenta überwachen. Regelmäßige Schwangerschaftsvorsorge und der Umgang mit allen Bedingungen, die während Ihrer Schwangerschaft auftreten können, können Ihnen dabei helfen, ein gesundes Baby zur Welt zu bringen.

Wenn Sie nach einem Sturz gesundheitliche Bedenken haben, rufen Sie Ihren Arzt an oder suchen Sie sofort eine medizinische Notfallbehandlung auf.

Wie schwangere Frauen sich erholen können, wenn sie fallen

Ein anderes Kind zu haben, ist normalerweise das Letzte, was eine Frau unmittelbar nach der Geburt im Sinn hat. Wer jedoch schnell nacheinander seine Familie erweitern will, muss sich die Frage stellen: „Wann können Sie nach der Geburt schwanger werden?“. Es ist auch eine wichtige Frage, ob Paare eine unerwartete Schwangerschaft verhindern möchten. Lesen Sie weiter, um die Antwort auf diese Frage zu erfahren und zu erfahren, wie Sie die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft nach der Geburt erhöhen oder verringern können.

Wie schnell können Sie nach der Geburt schwanger werden?

1. Wissen, wann Sie nach der Geburt Eisprung haben

Die meisten Frauen haben unmittelbar nach der Geburt eine längere Blutungsperiode. Die Blutung wird immer heller und dauert etwa sechs Wochen. Es ist äußerst unwahrscheinlich, dass eine Frau während dieser Zeit schwanger wird, obwohl dies nicht unmöglich ist. Die meisten Frauen nehmen innerhalb von acht bis zehn Wochen wieder regelmäßige Perioden des Eisprungs und der Menstruation auf.

2. Die Rolle des Stillens

Das Stillen kann den Zyklus einer Frau beeinträchtigen, indem es die Rückkehr ihres Zyklus verzögert (im Vergleich zu Frauen, die nicht stillen). Daher wird häufig davon ausgegangen, dass eine stillende Frau nicht schwanger werden kann. Diese Verhütungsmethode ist nur zu 98% wirksam und funktioniert nur, wenn die Mutter ihr Kind ausschließlich stillt. Wenn das Baby feste Nahrung zu sich nimmt oder die Stillintervalle länger werden, sollten mehr Mittel zur Empfängnisverhütung angewendet werden.

Diese Methode ist jedoch nicht zu 100% wirksam. Frauen können während des Stillens schwanger werden. Wenn eine Frau stillt, kann eine erneute Schwangerschaft zu einer Erschöpfung der aktuellen Milchversorgung führen und die Körperfunktionen beeinträchtigen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt mindestens sechs Monate ausschließliches Stillen und nach Möglichkeit bis zum ersten Jahr. Wenn eine neue Mutter innerhalb von sechs Monaten nach der Geburt schwanger wird, wird empfohlen, dass sie ihr Baby von der Muttermilch entwöhnt.

3. Wiederaufnahme des Sex nach der Geburt

Im Allgemeinen können Frauen nach sechs Wochen wieder Sex haben. Dies setzt voraus, dass die Frau körperlich und geistig bereit ist. Obwohl Ihr Körper geheilt sein kann, ist eine neue Mutter möglicherweise nicht in der Stimmung! Es ist okay. Sobald eine Frau von ihrem Arzt für Sex freigegeben wurde, sollte sie sich allmählich wieder in den Prozess einlassen.

4. Empfohlene Zeit für ein weiteres Baby

Experten empfehlen, zwischen den Schwangerschaften mindestens 18 bis 23 Monate zu warten. Auf diese Weise kann das Neugeborene alle Vorteile des Stillens nutzen und gleichzeitig dem Körper der Frau die Möglichkeit geben, vollständig zu heilen. Diese Zeitspanne ermöglicht es auch, sich ausschließlich auf das Neugeborene zu konzentrieren, ohne sich um alle Dinge kümmern zu müssen, die mit einer erneuten Schwangerschaft einhergehen.

5. Kennen Sie die Risiken, ein anderes Baby zu früh zu haben

Wenn ein Paar plant, nahe beieinander zu schwanger zu werden, ist es wichtig zu wissen, welche Risiken nicht nur für die Frau, sondern auch für das nächste Baby bestehen. Studien haben gezeigt, dass Frauen, die innerhalb von sechs Monaten nach der Geburt schwanger werden, ein erhöhtes Risiko für Komplikationen wie Fehlgeburten haben.

6. Wenn Sie kein weiteres Baby möchten, nehmen Sie Verhütungsmittel

Trotz der Geschichten der alten Frauen kann eine Frau nach der Geburt jederzeit schwanger werden. Ein Paar, das nicht wieder schwanger werden möchte, muss mit seinem Arzt die Möglichkeiten der Empfängnisverhütung besprechen. Es gibt eine Vielzahl sicherer und wirksamer Optionen, auch während die Frau stillt. Paare sollten sich über die verfügbaren Optionen informieren, um zu entscheiden, was für ihre Familie am besten ist. Wenn sich eines der Paare unter Druck gesetzt fühlt, ein anderes Kind zu bekommen, haben die Ärzte Informationen über Selbsthilfegruppen und andere Ressourcen, die möglicherweise verfügbar sind. Paare werden letztendlich die Entscheidung treffen, ob sie wieder schwanger werden oder nicht, und die Entscheidung ist eine wichtige.

7. Hauptbedürfnisse von Müttern nach der Entbindung

• Unmittelbar nach der Geburt

Das Wichtigste, was ein Paar unmittelbar nach der Geburt tun kann, ist, auf sich und das Neugeborene aufzupassen. Der Körper einer Frau braucht Zeit, um zu heilen, und ein Baby braucht Liebe und Zuneigung. Diese erste Zeit sollte damit verbracht werden, den Körper einer Mutter mit viel Wasser und nahrhafter Nahrung auszuruhen und zu nähren. Während des Krankenhausaufenthalts übernehmen Ärzte und Krankenschwestern die Verantwortung für die Pflege. Wenn eine Familie nach Hause zurückkehrt, ist ein gutes Unterstützungssystem ideal für die Pflege.

• Postpartale Ernährung

Die Ernährung spielt vor allem nach der Geburt eine wichtige Rolle. Eine Frau muss ihren Körper nähren, damit er sich selbst heilen und eine gute Milchversorgung herstellen kann. Eine Frau benötigt nur ungefähr 300 zusätzliche Kalorien pro Tag, um den zusätzlichen Nährstoffbedarf für die Milchproduktion zu decken. Die Zeit nach der Geburt ist nicht die Zeit, sich auf das Abnehmen zu konzentrieren. Eine Frau braucht Zeit, um den Moment zu genießen und sich auf ihr neues Baby zu konzentrieren.

• Bewegung und Fitness

Das Gehen und Heben eines Neugeborenen ist in den ersten Wochen so gut wie alles, was eine Frau bewältigen kann. Wenn eine Frau vor und während der Schwangerschaft außergewöhnlich fit war, kann sie möglicherweise früher zum Training zurückkehren. Schieben Sie es aber nicht! Denken Sie daran, der Körper einer Frau hat gerade eine unglaubliche Erfahrung gemacht und braucht Zeit, um zu heilen. Wenn eine Frau einen Kaiserschnitt hatte, ist die Erholungszeit länger und die Aktivität eingeschränkter. Die meisten Frauen mit einer vaginalen Geburt können innerhalb von vier bis sechs Wochen wieder Sport treiben.

Wie sollte sich ein Paar auf eine weitere Schwangerschaft vorbereiten?

Die beste Möglichkeit, sich unmittelbar nach der Geburt auf eine Schwangerschaft vorzubereiten, besteht darin, sicherzustellen, dass der Körper der Frau ausreichend Zeit zum Heilen und in der bestmöglichen Form hat. Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass das Neugeborene nicht durch Bemühungen um Empfängnis beeinträchtigt wird. Zusätzlich möchte ein Paar über ihre eigene Gesundheit und ihr psychisches Wohlbefinden nachdenken. Ein Neugeborenes zu haben ist harte Arbeit! Es ist sehr anstrengend und mehrere Babys können unter Stress oder Depressionen leiden. Paare sollten ihrem Körper und Geist die notwendige Zeit geben, sich anzupassen, bevor sie versuchen, erneut schwanger zu werden. Wie immer ist es auch wichtig, einen Arzt zu konsultieren.