Wie kann ich einen Freund mit Unfruchtbarkeit unterstützen?

Was zu sagen ist und wie man einem Freund oder Familienmitglied Unterstützung bietet

Mehr in Fruchtbarkeitsproblemen

Ein Freund oder ein Familienmitglied hat Ihnen also anvertraut, dass sie Probleme mit der Empfängnis haben. Vielleicht haben Sie bereits vermutet, dass es sich um Unfruchtbarkeit handelt. In diesem Fall ist dies keine große Überraschung. Oder vielleicht bist du wirklich schockiert.

Egal, wie Sie die Nachrichten aufgenommen haben, die Tatsache, dass sie Ihnen erzählt haben, ist eine große Sache. Das heißt, sie vertrauen dir. Sie denken, dass Sie unterstützend sein werden.

Zu wissen, wie man diese Unterstützung tatsächlich gibt, kann jedoch schwierig sein, insbesondere wenn Sie selbst noch nie Unfruchtbarkeit erlebt haben.

Folgendes können Sie tun.

Erfahren Sie mehr über Unfruchtbarkeit

Informieren Sie sich zumindest über die Grundlagen der Unfruchtbarkeit, um ein unterstützenderer Freund zu sein. Nicht, um Ratschläge zu erteilen (was höchstwahrscheinlich unerwünscht ist), sondern um Unterstützung verständlicher anzubieten.

Wenn Sie beispielsweise die Grundlagen der IVF kennen, können Ihre Freunde leichter über ihren Zyklus sprechen. Sie werden nicht mit Schock reagieren, dass sie sich zahlreiche Injektionen geben muss. Das wirst du schon wissen.

Ein weiterer Grund, die Grundlagen aufzufrischen, besteht darin, dass Sie nicht feststellen, dass Sie häufige Missverständnisse wiederholen. Die geforderte Fruchtbarkeit ist es gewohnt, Mythen zu hören. Es wäre jedoch schön, wenn die Person, der sie vertrauen, Unterstützung zu bieten - Sie - nicht zu den Mythen wiederholenden Personen gehören würde.

Fragen Sie sie, was sie brauchen

Es klingt so einfach, einen Freund zu fragen, was er oder sie braucht. Das tun aber nur wenige! Vielleicht weil es ihnen peinlich ist, nicht zu wissen, was zu tun ist, oder weil wir besorgt sind, macht es uns weniger unterstützend. (Träumen wir nicht alle davon, dass die Leute wissen, was wir brauchen, ohne die Dinge zu formulieren?)

Umgekehrt zögern Menschen, die Probleme haben, oft, nach dem zu fragen, was sie brauchen. Sie möchten vielleicht keine „Last“ sein. Manchmal sind sie so überwältigt, dass ihnen das Bitten um Hilfe gar nicht in den Sinn kommt.

Hier sind einige Dinge, die Sie als Hilfe anbieten können:

• Nehmen Sie mit ihnen an schwierigen Terminen teil. Ob sie möchten, dass Sie einfach im Wartezimmer sitzen oder hereinkommen und ihre Hand halten.
• Beobachten Sie ihre älteren Kinder. Wenn sie mit sekundärer Unfruchtbarkeit zu tun haben, kann es für ältere Kinder zu Hause schwierig sein, Termine in der Fruchtbarkeitsklinik zu besuchen.
• Bieten Sie an, ein Sportpartner zu sein, wenn Sie wissen, dass sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Manchmal müssen Frauen (und Männer) abnehmen, um Behandlungen effektiver zu gestalten. Es ist viel einfacher, Gewicht zu verlieren, wenn Sie einen Kumpel haben, der mit Ihnen trainiert. (Schlagen Sie den Gewichtsverlustplan einfach nicht alleine vor. Was Sie nicht sagen sollen, erfahren Sie weiter unten.)

Wissen, was zu sagen ist

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie sagen sollen, können Sie eine der folgenden Antworten ausprobieren:

• Es tut mir leid das zu hören.
• Was kann ich machen um zu helfen?
• Willst du darüber reden?
• Ich bin hier, um zuzuhören, wann immer du mich brauchst.
• Ich wünschte, ich wüsste, was ich sagen könnte, um dich zu trösten.
• Ich wünschte, ich könnte etwas tun oder sagen, das alles besser macht.

Wissen Sie, was Sie nicht sagen sollen

Zu den Dingen, die Sie einem Freund mit eingeschränkter Fruchtbarkeit nicht sagen sollten, gehören:

• Vorschläge, die sie «nur entspannen» oder «nur in den Urlaub fahren, und es wird passieren.»
• Jede Phrase, die mit "mindestens" beginnt (wie in "Zumindest haben Sie bereits ein Kind" oder nach einer Fehlgeburt "Zumindest wissen Sie, dass Sie schwanger werden können").
• Jede Phrase, die mit "Sie können immer ..." beginnt (wie in "Sie können immer IVF machen" oder "Sie können immer adoptieren").
• Alle Aussagen, die implizieren, dass sie das Glück haben, ohne Kinder zu sein. Ja, Schwangerschaft und Elternschaft sind nicht einfach, aber nicht alles, was es wert ist, im Leben zu haben, ist einfach. Wenn Sie keine Kinder haben, wenn Sie sie wollen, haben Sie auch kein Glück.
• Jede Aussage, die den Schmerz minimiert, den sie erfahren, wie "Es ist nicht so schlimm" oder "Zumindest ist es kein Krebs" oder "Eines Tages wirst du zurückblicken und darüber lachen."
• Irgendeine Andeutung, dass sie sich einfach nicht genug anstrengen. Nicht jedes Paar wird zum Beispiel zur IVF gehen wollen. Wenn dies auf Ihren Freund zutrifft, ist die Unterstützung seiner Entscheidung von entscheidender Bedeutung.

Ein weiteres Nein-Nein drängt sie dazu, ihren Lebensstil zu ändern, sei es durch Gewichtsverlust oder andere Fruchtbarkeitsverbesserer.

Sie haben keine Ahnung, was sie probiert haben oder nicht und welche Fruchtbarkeitsfaktoren sie haben. Möglicherweise wissen Sie nicht einmal, ob sie mit weiblicher Unfruchtbarkeit, männlicher Unfruchtbarkeit oder mit unbekannten Ursachen konfrontiert sind.

Vertrauen Sie darauf, dass Ihr Freund, wenn er klug genug ist, Sie als Freund auszuwählen, auch klug genug ist, diese Probleme selbst zu untersuchen.

Beteiligen Sie sich an Advocacy

Eine andere Möglichkeit, Ihre Unterstützung zu zeigen, besteht darin, sich für die Förderung der Fruchtbarkeit einzusetzen. Die meisten Befürwortungsbemühungen kommen von Personen, die direkt von einer Krankheit oder einem Problem betroffen sind. Die zweitaktivste Gruppe sind Angehörige, die eine Person kennen, die Probleme hat.

Wie können Sie ein Befürworter der Fruchtbarkeit werden?

• Wenn Sie Menschen belauschen, die Missverständnisse über Unfruchtbarkeit oder Fruchtbarkeitsbehandlungen verbreiten, sprechen Sie mit.
• Wenn Ihre lokale Regierung versucht, Gesetze zu verabschieden, die sich negativ auf Menschen mit Fruchtbarkeit auswirken oder eine Adoption in Betracht ziehen, sollten Sie Ihre Stimme Gehör verschaffen. Briefe schreiben, telefonieren.
• Erwägen Sie die Teilnahme am Advocacy Day. Dies ist eine Veranstaltung von RESOLVE, bei der jeder mit seinem Kongressvertreter über die Bedürfnisse der Fruchtbarkeitsgemeinschaft sprechen kann.
• Sie können nicht am Advocacy Day teilnehmen? Schreiben Sie einen Brief, den Ihr Freund oder Familienmitglied abgeben kann, wenn er / sie anwesend ist.
• Nehmen Sie an der Infertility Awareness Week teil, normalerweise in der letzten Aprilwoche eines jeden Jahres.
• Nehmen Sie an einem Walk of Hope-Event teil oder unterstützen Sie es finanziell.

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Ein Wort von Verywell

Sie können versehentlich etwas Verletzendes sagen und den Moment später bemerken, wenn Sie den Ausdruck auf ihrem Gesicht sehen oder eine unangenehme Stille über das Telefon hören. Wenn dies passiert, entschuldige dich schnell und sage, dass du nicht immer die richtigen Dinge zu sagen weißt, also sagst du manchmal die falschen Dinge.

Niemand erwartet, dass Sie übermenschlich sind, und wenn Sie diese Erwartung an sich selbst stellen, können Sie möglicherweise nicht die Unterstützung anbieten, die Sie leisten können. Unvollkommene Unterstützung ist immer besser als gar nichts.

Wenn Sie bereit sind, Ihren Freund zu fragen, was er oder sie am meisten braucht, und aus Ihren Fehlern lernen, werden Sie mit Sicherheit der unterstützendste Freund sein, den Ihr fruchtbarkeitsgefährdeter Kumpel hat.

Was tun, wenn ein unfruchtbarer Freund unterstützt wird?

Kann ein fruchtbarer Freund eine fruchtbarkeitsgefährdete Person wirklich unterstützen und verstehen? Besonders wenn sie keine Erfahrung mit Unfruchtbarkeit haben? Die Antwort ist ein großes Ja! Alles, was es braucht, ist Zeit, um zu lernen, was sie durchmachen (ein wenig Selbststudium), Geduld, um zuzuhören, wenn sie sprechen müssen, und die Bereitschaft, Unterstützung anzubieten (ohne Ratschläge zu geben).

Jedoch können selbst diejenigen mit den besten Absichten unbeabsichtigt Dinge sagen, die verletzend sind. Hier sind 10 Dinge, die Sie tun sollten, wenn ein Freund oder ein Familienmitglied mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen hat. Außerdem erfahren Sie, wie Sie sie besser unterstützen können.

Hören Sie auf zu glauben, Sie könnten nicht unterstützend sein, weil Sie nie mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen hatten

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Es gibt ein Missverständnis, dass Sie Empathie nicht richtig vermitteln können, wenn Sie das Problem einer anderen Person noch nie erlebt haben. Gott sei Dank, das ist nicht wahr.

Tatsache ist, auch wenn Sie persönliche Erfahrung mit einem Kampf haben, ist es immer noch nur Ihre persönliche Erfahrung. Die Lebenssituation eines jeden ist anders und die Menschen gehen auf unterschiedliche Weise mit Problemen um.

Stattdessen… wissen Sie, dass Sie kein bestimmtes Problem, einschließlich Unfruchtbarkeit, haben müssen, um Unterstützung zu leisten.

Haben Sie keine Angst, Ihrem versuchten Freund mitzuteilen, dass Sie nicht sicher sind, was Sie sagen oder tun sollen. Fragen Sie sie, was sie am meisten brauchen.

Hören Sie auf, davon auszugehen, dass sie nichts über Ihre neue Schwangerschaft oder Ihre Kinder hören möchten

Es ist wahr, dass es für Menschen mit Fruchtbarkeitsproblemen schmerzhaft sein kann, von einer neuen Schwangerschaft zu hören oder viel süßes Babygespräch zu hören.

In dem Bestreben, fruchtbarkeitsgefährdete Freunde zu schützen, versuchen Menschen manchmal, eine neue Schwangerschaft geheim zu halten. Oder sie teilen so gut wie nichts mit ihren Kleinen, was zu unangenehmen Schweigen führt.

Das ist keine gute Idee.

Stattdessen. Geben Sie uns die Nachricht von Ihrer Schwangerschaft auf eine Weise, die Privatsphäre und Raum für eine erste Reaktion bietet.

E-Mail ist wahrscheinlich am besten, und ein Anruf ist viel besser als persönlich. Der schlimmste Plan ist es, Ihre Schwangerschaft geheim zu halten. Geheimnisse bleiben nie lange geheim und sie werden Ihre guten Nachrichten irgendwann hören. Besser, sie erfahren es von dir.

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Fragen Sie auch, ob sie etwas über die neuesten Aktivitäten der Kinder oder über Ihre jüngsten Schwangerschaftsabenteuer erfahren möchten. Vielleicht wollen sie durch dich stellvertretend leben! Auf der anderen Seite wollen manche Menschen mit Fruchtbarkeitsstörungen nichts von den Kindern anderer hören. Jeder empfindet das anders.

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Hör auf, endlos über deine Schwangerschaft zu reden

Es ist keine gute Idee, Ihre Schwangerschaft geheim zu halten oder das Thema ganz zu vermeiden. Es ist jedoch auch eine schlechte Idee, endlos über Ihre Schwangerschaft zu sprechen.

Zu viel Schwangerschaftsgespräch erinnert sie nur daran, wie viel sie vermissen.

Stattdessen. schwärmen Sie von Ihren Schwangerschaftsabenteuern mit Ihren fruchtbaren Freunden.

Sprechen Sie mit Ihrem unfruchtbaren Freund darüber, worüber Sie gesprochen haben, bevor Sie schwanger wurden. Kann mich nicht erinnern? Ein einfacher Trick besteht darin, in Ihren alten E-Mails, Textnachrichten oder Social-Media-Beiträgen nachzuschauen. Erstellen Sie eine Liste der zuvor beliebten Themen. Es mag albern erscheinen, aber es ist tatsächlich hilfreich und Ihr Freund wird Ihre Mühe zu schätzen wissen.

Hör auf zu fragen, ob sie noch schwanger sind

Du bist neugierig. Aber wenn Sie wiederholt gefragt werden, ob Ihre Freundin schwanger ist, werden sie erneut daran erinnert, dass sie nicht schwanger sind.

«Irgendwelche Neuigkeiten?» Ist im Grunde dasselbe wie direkt fragen. Fragen Sie also auch nicht so.

Nehmen Sie stattdessen an, dass sie es Ihnen bereits gesagt hätten, wenn sie schwanger und bereit wären, mit anderen zu teilen. Denken Sie daran, dass sie möglicherweise tatsächlich schwanger sind, aber auf die Weitergabe warten, bis sie einen bestimmten medizinischen Meilenstein erreichen. Dies gilt insbesondere dann, wenn sie in der Vergangenheit einen Schwangerschaftsverlust erlitten haben.

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Wenn du fragen willst, wie es ihnen geht, dann ist ein einfaches "Wie geht es dir?" Oder "Was ist neu in deinem Leben?" Am besten.

Hör auf, ihnen zu sagen, dass sie «immer adoptieren können»

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Menschen mit eingeschränkter Fruchtbarkeit haben eine Vielzahl von Optionen. Die Adoption steht zwar auf dem Tisch, ist aber weder ein einfacher Prozess noch für jedermann verfügbar. Die Entscheidung für eine Adoption ist mit einer Reihe emotionaler und praktischer Komplikationen verbunden. Die Adoptionskosten können auch unglaublich hoch sein, bis zu Zehntausenden von Dollar.

Das Wissen, dass eine Adoption eine Option sein könnte, verbessert die Unfruchtbarkeit nicht. Es ist, als würde man jemandem sagen, dessen Mutter gestorben ist, dass er "immer seinen Vater hat". Wenn man Vater hat, vermisst man Mutter nicht weniger.

Stattdessen. Lassen Sie sie zu der Entscheidung kommen, sich selbst zu verabschieden. Und nur, wenn sich das für sie richtig anfühlt. Es wird vielleicht nie eine Option sein, und das ist in Ordnung.

Vermeiden Sie Kommentare, die implizieren, dass eine Adoption den Schmerz der Unfruchtbarkeit automatisch lindert, wenn sie diesen Weg gehen. Das tut es nicht.

Hören Sie auf, unerwünschte Ratschläge zu erteilen

Du willst nur helfen. Vielleicht haben Sie in den Nachrichten von einer neuen Fruchtbarkeitsbehandlung gehört, bei der Sie sicher sind, dass sie die Probleme Ihres Freundes heilen wird. Oder vielleicht glauben Sie fest an einen bestimmten gesunden Lebensstil und glauben, dass Menschen mit Fruchtbarkeitsproblemen einen Lebensstil haben, der genauso fruchtbar ist wie Sie.

Vielleicht sind Sie sicher, wenn sie sich nur entspannen würden, würden sich die Dinge auf magische Weise auflösen.

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Das Anbieten dieser Ratschläge fühlt sich herablassend an. Es fühlt sich so an, als könnten sie das nicht alleine herausfinden. Es ist, wie Sie annehmen, dass sie nicht endlos nach Optionen suchen. Natürlich wollen Sie das nicht alles implizieren. Aber wenn Sie einem unfruchtbaren Freund unaufgefordert Ratschläge geben, kann sich das so anfühlen.

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Außerdem ist die neue Fruchtbarkeitsbehandlung, über die Sie gelesen haben, möglicherweise nicht verfügbar. Und «Entspannung» heilt keine Unfruchtbarkeit.

Ohne die genauen Fruchtbarkeitsprobleme zu verstehen (bitte nicht fragen), kann man nicht wirklich gezielte Ratschläge geben. Unfruchtbarkeit ist kompliziert und komplex. Selbst Fruchtbarkeitsexperten haben nicht herausgefunden, wie sie jedem Paar helfen können, ein Kind zu bekommen.

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Stattdessen. Verstehen Sie, dass sie ihre eigene Forschung betreiben und mit ihren Ärzten darüber sprechen, wie sie vorgehen sollen. Wenn sie Rat wollen, werden sie fragen.

Hör auf, im Namen des Universums zu sprechen

«Wenn es sein soll, wird es passieren.»

«Vielleicht warst du nicht dazu bestimmt, Eltern zu sein.»

Kommentare wie diese helfen nicht. Sie implizieren, dass Ihr Freund nicht nur unfruchtbar ist - sondern sie verdienen es auch.

Stattdessen. Denken Sie daran, dass niemand wirklich weiß, warum Dinge passieren.

Auch wenn Ihre Lebensphilosophie Sie tröstet, lassen Sie Ihren Freund zu seinen eigenen Schlussfolgerungen darüber kommen, warum guten Menschen schlimme Dinge passieren.

Hör auf, sie zu beschuldigen, das Gute in ihrem Leben nicht zu schätzen

Was auch immer Ihr Freund im Leben hat - ob es sich um eine starke Beziehung handelt, um seine Kinder (wenn sie mit sekundärer Unfruchtbarkeit zu tun haben), einen tollen Job, ein schönes Haus -, es nimmt den Schmerz der Unfruchtbarkeit nicht weg.

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Es ist möglich, viele Gefühle gleichzeitig zu spüren, Trauer über Verluste und Freude über den Segen.

Stattdessen. Denken Sie daran, dass die Leute mehr darüber reden, was sie beunruhigt, als was großartig läuft.

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Nur weil sie nicht über all das Wunderbare in ihrem Leben mit dir reden, heißt das nicht, dass sie nicht wissen, dass es da ist.

Hör auf, ihnen zu sagen, wie «glücklich» sie sind, keine Kinder zu haben

Ja, Kinder sind laut. Kinder erlauben dir keinen Moment für dich. Babys lassen dich niemals schlafen und behindern den Sex. Sie sind ein Ärger.

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Paare, die versuchen, ein Baby zu bekommen, wissen das alles und wollen es immer noch.

Sie haben kein Glück, keine Kinder zu haben. Ihr Leben ist nicht einfacher für den Mangel an ihnen.

Unfruchtbarkeit nimmt übrigens auch die ruhigen inneren Momente. Unfruchtbarkeit hält die Menschen nachts wach, Unfruchtbarkeit zerstört das Sexualleben und Unfruchtbarkeit ist ein Ärger.

Stattdessen. gib zu, dass du deine Kinder nicht aufgeben würdest, selbst wenn es bedeutete, dass du mehr Schlaf und weniger Stress haben würdest. Wenn Sie Ihre Kinder lieber gegen Ruhe eintauschen möchten, behalten Sie diese Gedanken bitte für sich.

Stoppen Sie, ihre Gefühle und Reaktionen zur Unfruchtbarkeit ungültig zu machen

"Es könnte schlimmer sein."

«Zumindest ist es kein Krebs.»

«Kinder zu haben, ist eine Wahl des Lebensstils. Sie müssen nur einen anderen Lebensstil wählen. »

Kommentare wie diese sind schmerzhaft, weil sie ihre Gefühle ungültig machen. Sie implizieren, dass ihre Reaktion eine Überreaktion ist. Es ist nicht.

Stattdessen. erkennen, dass es kein «Richtig» oder «Falsch» gibt, wenn es um emotionale Reaktionen geht. Jeder geht auf seine eigene Weise mit Lebensversuchen um.

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Unfruchtbarkeit ist mit erhöhten Raten von Depressionen und Angstzuständen korreliert. Die Reaktion Ihres Freundes ist wahrscheinlich normal. Was sie brauchen, ist Unterstützung, keine Invalidierung.

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Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen, weil Sie es nicht verstehen, sagen Sie einfach nichts. Oder sagen Sie: «Ich wünschte, ich könnte etwas sagen, um die Dinge zu verbessern.»

Wie man jemandem hilft, der mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen hat

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Der Weg, Eltern zu werden, ist nicht immer einfach. Folgendes soll man jemandem sagen, der nicht schwanger werden kann.

Wenn Sie jeden Moment des Aufwachens damit verbringen, sich Gedanken zu machen, scheint es so, als ob das Leben nur Höhen und Tiefen hat: Alle um Sie herum sind schwanger. Der Muttertag ist beschissen. Auf dem Cover Ihres Lieblings-Klatschmagazins ist ein Promi mit der Nummer 50 zu sehen, der ihre neue Tochter in der Hand hält. Und wissen Sie, was bei Unfruchtbarkeit nicht hilft? Wenn dir jemand sagt, du sollst dich einfach entspannen, oder dieser Stress ist wahrscheinlich der Schuldige. Oder wenn Sie etwas in der Art von "Vielleicht, wenn Sie aufhören würden, so viel zu trainieren / etwas zugenommen / etwas abgenommen / [hier einen Mechanismus für die Schuldzuweisung einfügen]" hören, dann würde dies passieren.

Wenn Sie das Glück haben, nicht eine von acht Frauen zu sein, die nach einem Jahr des Versuchs Probleme mit der Empfängnis haben, bedeutet dies nicht, dass Sie Ihren Kollegen ignorieren müssen, der Lupron seit Monaten im Bürobad schießt, oder Tanze mit deiner BFF um das Thema herum, weil du dich schuldig fühlst, wenn du es beim ersten Versuch begreifst. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Unterstützung zu zeigen. Lesen Sie weiter, um hilfreiche Informationen für jemanden zu erhalten, der versucht, schwanger zu werden.

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• VERBINDUNG: Was ist Unfruchtbarkeit?

Wie man über Unfruchtbarkeit spricht

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Nehmen Sie das Problem ernst.

«Unfruchtbarkeit kann ein unangenehmes Thema sein, deshalb versuchen die Leute oft, das Problem zu minimieren, wenn sie mit Freunden mit Unfruchtbarkeit sprechen», sagt Barbara Collura, Präsidentin und CEO von RESOLVE: The National Infertility Association. Vermeiden Sie Kommentare wie "Entspannen Sie sich", da dies darauf hindeuten kann, dass Sie der Situation nicht die Aufmerksamkeit schenken, die sie verdient. «Die Frau hat oft das Gefühl, diese Situation irgendwie geschaffen zu haben, obwohl Unfruchtbarkeit eine Krankheit ist, die Frauen und Männer gleichermaßen betrifft und viele Ursachen hat», erklärt Collura.

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Beschweren Sie sich nicht über Ihre eigene Schwangerschaft.

Ihr blühender Bauch kann für eine Frau, die nicht schwanger werden konnte, ein schmerzlicher Anblick sein, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie es einfacher machen können. «Die Regel Nummer eins lautet: Beschweren Sie sich nicht über Ihre Schwangerschaft. Sie haben das Recht, sich über die Beschwerden anderer in Ihrem Leben hinwegzusetzen, aber setzen Sie Ihren unfruchtbaren Freund nicht in die Lage, Sie zu trösten », sagt Collura. Wenn sie speziell nach dem Verlauf Ihrer Schwangerschaft fragt oder Bedenken äußert, weil Sie erschöpft zu sein scheinen, sagen Sie ihr natürlich die Wahrheit - aber verwenden Sie sie nicht als Resonanzboden für Ihre zufälligen Schwangerschaftsgriffe. Denken Sie daran: Ihr unfruchtbarer Freund würde alles geben, um die Beschwerden zu erleben, die Sie ertragen, weil diese Beschwerden von einem Baby stammen, das in Ihnen wächst.

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Sei verständnisvoll.

Einem Freund zuzuhören, der durch seine Kämpfe spricht, kann unglaublich bedeutsam sein, ebenso wie zu verstehen, ob er eine Babyparty oder andere babyzentrierte Ereignisse weitergeben muss. Es kann allzu leicht sein, einfach Abstand zu halten, wenn es schwierig wird, aber überlegen Sie, wie Sie sich fühlen würden, wenn sich die Situation umkehren würde. Wenn Sie diese Freunde weiterhin in Ihr Leben aufnehmen, können Sie die Beziehung in Zukunft viel einfacher aufrechterhalten - wenn Sie vielleicht derjenige sind, der jemanden braucht, auf den Sie sich stützen können.

• VERBINDUNG: Das beste Alter, um schwanger zu werden, nach Angaben von Müttern

Unterstütze sie.

«Das medizinische Protokoll für Unfruchtbarkeit liegt zwischen einem Arzt und einem Patienten, und es ist keine kluge Entscheidung, sich in die Behandlung Ihres Freundes einzumischen», sagt Collura. «Medizinische Behandlungen gegen Unfruchtbarkeit können jedoch stressig sein, und es ist wichtig, während dieser Zeit mit emotionaler Unterstützung bei Ihrer Freundin zu sein», erklärt sie. Der Weg, den Ihre Freundin beschließt, um Eltern zu werden, sei es aggressive Fruchtbarkeitsbehandlungen, Leihmutterschaft oder Adoption, ist ihre Entscheidung. «Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihre unfruchtbaren Freunde wissen zu lassen, dass Sie sich interessieren. Schick ihnen Karten und lass sie auf deiner Schulter weinen », sagt Collura. Oft hilft es schon, wenn man weiß, dass man jemanden hat, an den man sich wenden kann, um sich zu trösten.

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Die besten 6 Dinge, die man einer Frau mit Unfruchtbarkeit sagen kann

«Meine beste Freundin hat gerade IVF gemacht - soll ich Sie ihr vorstellen?»

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„Als es mir schwerfiel, schwanger zu werden, habe ich jedes Mal, wenn ein Freund mir anbot, mich mit einem anderen Unfruchtbaren in Kontakt zu bringen, die Chance genutzt. Mehr als ein paar Mal fand ich mich in einem stundenlangen Telefonat mit einem virtuellen Fremden wieder, teilte meine intimsten Ängste, verband mich mit den gröbsten Teilen von Fruchtbarkeitsbehandlungen und lachte darüber, wie unangenehmer Sex geworden war. Diese Frauen haben es so verstanden, wie es jemand, der ohne die Hilfe eines Labors und mit etwa 20.000 US-Dollar medizinischer Versorgung schwanger wird, nicht kann. Bieten Sie an, Matchmaker zu spielen und zwei verwandte Geister zusammenzubringen “, sagt Leslie Goldman.

«Wollen Sie ein Kind körperlich tragen, oder ist es wichtiger, Mutter zu sein?»

Solche Weisheiten halfen der 40-jährigen Jordanin, sich für eine häusliche Adoption zu öffnen. Sie und ihr Ehemann waren seit Jahren in den Adoptionsprozess verwickelt, und eine Tochter aus Südkorea hatte ihr Herz geschlossen. Dann besuchte Jordan einen Hellseher, der ihr diesen Rat gab: «Du willst Mutter werden. Entfernen Sie also die Erwartungen, die alles über Sie oder über das, was Sie wollen und was Sie verdienen, und nachdem Sie alles auf den Punkt gebracht haben, was haben Sie sich ausgedacht? «» Für Jordanien lautete die Antwort schlicht und einfach: A Mutter. Von diesem Zeitpunkt an erweiterte das Ehepaar Danbury, Conn. Seine Suche auf Kinder beiderlei Geschlechts, sowohl im Ausland als auch innerhalb der Vereinigten Staaten. Sechs Wochen später trafen sie ihren kleinen Jungen.

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«Ich hatte eine Fehlgeburt (nahm Clomid / hatte mehrere IUIs / benutzte einen Ersatz); Ich bin immer hier, wenn Sie reden müssen. »

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Das Teilen von eigenen Unfruchtbarkeitsschlachten ist ein mächtiges Geschenk. Wenn Sie erfahren, dass jemand - ein Freund, ein Kollege oder sogar der Fremde, der neben Ihnen in einem Flugzeug sitzt - Probleme hat, schwanger zu werden, und Sie in ihren Schuhen stecken, sollten Sie überlegen, Ihre eigenen Erfahrungen mit ihr zu teilen, damit sie es nicht tut fühle mich so allein. Die Schauspielerin Jaime King hat vor kurzem genau das getan und dabei festgestellt, dass sie mehr als zwei Dutzend Runden intrauterine Insemination (IUI), fünf Runden IVF und fünf Fehlgeburten durchgemacht hat, bevor sie endlich ein Kind zur Entbindung gebracht hat. «Ich habe so lange versteckt, was ich durchgemacht habe», sagte sie der Zeitschrift People, «und ich höre von so vielen Frauen, die durchgemacht haben, was ich durchgemacht habe. Wenn ich offen bin, ist es hoffentlich nicht so tabu, darüber zu reden. »

• VERBINDUNG: Was ist IVF?

"Ich bin schwanger."

Als Leigh Kolb, 32, aus New Haven, Missouri, versuchte, schwanger zu werden, bemerkte sie, dass Freunde ihre eigenen guten Nachrichten nicht teilen wollten. Infolgedessen würden einige sogar vermeiden, Pläne mit ihr zu schmieden, was sie nur tiefer in ihren eigenen inneren Kummer drückte. «Ich konnte fast immer mein Glück für Freunde von meiner Traurigkeit für mich trennen», erinnert sie sich. Sie kannte sich jedoch gut genug aus, um zu erkennen, dass Tränen eine starke Möglichkeit waren, und schlägt daher vor, die Nachrichten per Telefon zu verbreiten. «Auf diese Weise könnte ich aufgeregt sein, und dann würden wir auflegen und ich könnte mit meinen Gedanken allein sein.»

«Es ist in Ordnung, jetzt selbstsüchtig zu sein.»

Diese Worte zu hören, gab Katie, 37, aus Chicago, ein Gefühl der Erleichterung, als müsste sie nicht immer ein mutiges Gesicht aufsetzen und könnte, mangels eines besseren Wortes, einfach selbst Baby sein. «Ich nutzte es als Ausrede, um mich massieren zu lassen, einzuschlafen, wenn ich nichts zu suchen hatte, und auch als Ausrede, um mich hier und da mit einem lustigen Dessert abzuholen», erklärt sie. «Ich liebe Bewegung, aber als die Behandlungen intensiver wurden, musste ich viel davon fallen lassen, also ging ich zu Fuß, um mir einen Kaffee und Biscotti zu holen.»

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Sag es mit Blumen.

Manchmal können selbst die sorgfältigsten Worte nicht ausdrücken, was eine einfache Anordnung von weißen Pfingstrosen kann. Es spielt keine Rolle, was sie sind oder wie viel sie kosten - Blumen erhellen selbst die trübsinnigsten Tage, einschließlich der Tage, an denen sich eine Frau in den Müllhalden befindet und sich Sorgen macht, niemals Kinder bekommen zu können. Shannon, 35, sagt, die unerwartete Geste habe ihr das Gefühl gegeben, in diesen Monaten des Versuchens und Wartens so gut wie möglich zu sein. Wenn Ihre Freundin Probleme hat, senden Sie ihr etwas Liebenswertes - nach einer Fehlgeburt, am Muttertag oder nur weil.

• Von Amy Palanjian und Leslie Goldman

Wie man einen Freund unterstützt, der sich mit Unfruchtbarkeit und IVF befasst

Es ist die National Infertility Awareness Week und mein Herz fühlt so viele Emotionen in dieser sehr wichtigen Jahreszeit. Dies ist das erste Mal in dieser Woche, dass ich meinen süßen Jungen anschaue und über die Reise nachdenke, die zu ihm führt. Die Reise war mehr ein Kampf als alles andere. Ein Kampf von Herzschmerz und Hoffnung. Aber hier auf der anderen Seite zu sitzen, das werde ich nie vergessen, denn alles hat mich für immer verändert. Und hat mich auf die bestmögliche Weise verändert.

Ich bekomme Unmengen von E-Mails, DMS und Nachrichten von Freunden, in denen sie gefragt werden, was sie für ihre Freunde und Angehörigen tun können, die IVF durchlaufen. Welche Art von Geschenk könnten sie senden, um sie wissen zu lassen, dass sie über sie nachdenken? Was soll ich zur Wiederherstellung nach der Eizellenentnahme senden? Ich wollte Ihnen einige Ideen mitteilen, damit Sie sie leichter unterstützen können. Die Tatsache, dass Sie weit darüber hinaus gehen möchten, um einem Freund zu helfen, diese wahnsinnig harte emotionale und physische Reise zu meistern, ist bereits die wichtigste Form der Unterstützung. Einfach da sein. Die einfachste Geste, wenn Sie nur einen Text senden, in dem Sie sagen: „Ich denke an dich. Immer hier, wenn du mich brauchst. “Ist so einfach, aber so aussagekräftig. Unfruchtbarkeit durchzustehen kann das Gefühl haben, alleine zu kämpfen und nur zu wissen, dass deine Freunde mit ausgestreckter Hand da sind, bedeutet die Welt. Also denke ich, mein größter Ratschlag an jemanden außerhalb des Kampfes, der Angst hat, etwas Falsches zu sagen, und vielleicht Angst hat, sich deswegen zu melden. Hab keine Angst. Streck einfach deine Hand aus. Greifen Sie nach. Weil Sie kein perfektes Geschenk schicken müssen, um das Perfekte zu sagen. Ich garantiere Ihnen, dass Sie in der Lage sein werden, die Stimmung eines Menschen zu heben und ihn im Kampf zu halten, indem Sie einfach neben ihm stehen. Unten habe ich eine Liste mit einigen Ideen, die Sie für einen Freund tun können, der IVF speziell durchläuft, und wie Sie ihn bei seinem Wiederherstellungsprozess unterstützen können.

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