Hilf Kindern, ihre Trauer auszudrücken: Akrostichon-Namensspiel

Helfen Sie Kindern, ihre Trauer auszudrücken: Akrostichon-Namensspiel

Der Monat Dezember kann viele verschiedene Gedanken und Gefühle in den Sinn bringen. Für viele können aufgeregte Gedanken über Urlaubsplanung, festliche Aktivitäten und Zeit mit geliebten Menschen entstehen. Für andere mag es eine Zeit der Erinnerung und des Kummers sein, wenn Erinnerungen an Verstorbene oder an Freunde, die nicht mehr in ihrem Leben sind, wachgerufen werden. Für Kinder kann der Trauerprozess extrem schwierig sein und viele Formen annehmen. Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, Kindern zu helfen, während der Ferienzeiten zu heilen und Trost zu finden.

In dem folgenden Artikel, der von der Schulberaterin und Beratungsprofessorin Bonnie Rubenstein, EdD, verfasst wurde, werden Tipps für Eltern und Lehrer erörtert, wie Kinder in dieser Saison aktiv und engagiert ihren Kummer ausdrücken und den Prozess durcharbeiten können. SPCC arbeitet kontinuierlich daran, Familien dabei zu helfen, durch ihre Trauer zu heilen und in einem besseren Morgen Trost zu finden, einschließlich der Suche nach Frieden in den Ferien. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen des folgenden Artikels und helfen Ihnen dabei, Kinder zu engagieren, die in dieser Jahreszeit möglicherweise trauern.

Bonnie Rubenstein, EdD

Die Feiertage sollten für alle eine freudige Jahreszeit sein. Die Ferienzeit - die Zeit zwischen Halloween und Neujahr - ist jedoch oft eine herausfordernde Zeit für Kinder, die einen Verlust in ihrem Leben erlitten haben. Die Zeit zwischen Oktober und Januar wird für die Hinterbliebenen zu einer Abwärtsspirale der Trauer. Überall, wo sie hingehen, werden sie ständig an die bevorstehenden Feiertage erinnert. Infolgedessen sind die Kinder voller Trauer und Trauer. Ein Trauerausbruch - eine normale Erfahrung nach dem Verlust eines geliebten Menschen - kann durch den Anblick oder das Geräusch der Feiertage in einem Einzelhandelsgeschäft, den Geruch der Feiertage zu Hause oder in der Schule, den Geschmack eines Lieblingsfeiertagsgerichts ausgelöst werden, das einmal von hergestellt wurde ein geliebter Mensch oder eine Erinnerung.

Verlust berührt das Leben eines jeden Menschen und hat viele Formen. Es könnte der Tod eines geliebten Menschen oder eines Haustiers sein, der Verlust eines Hauses durch ein Feuer oder der Verlust einer Familie und eines Viertels durch eine Scheidung, was Kindern vielfache Verluste einbringt. Jeder trauert anders um den Verlust, und je nach Alter und Entwicklungsstadium der Kinder variieren die Reaktionen. Eine wichtige Sache für Erwachsene ist jedoch, sich immer bewusst zu sein. Einige Warnsignale für Trauer bei Kindern und Jugendlichen können sein: Isolation und Rückzug von anderen, Wut oder Gereiztheit, nachlassende akademische Leistungen, Ablenkung und Unfähigkeit zu fokussieren, Verwirrung, Gedächtnisprobleme, tiefe Traurigkeit, Einsamkeit und Sehnsucht nach dem, was verloren gegangen ist, Depressionen und unregelmäßige Schlaf- und Appetitmuster.

Tipps für Eltern und Lehrer:

Hören Sie zu und validieren Sie. Es ist wichtig, dass Kinder lernen, wie man Trauer ausdrückt, und Erwachsene müssen ihre Gefühle bestätigen. Helfen Sie den Kindern, ihre Gefühle zu kommunizieren und sie daran zu erinnern, dass es in Ordnung ist, sich traurig, verrückt, ängstlich, verwirrt oder einsam zu fühlen. Ignorieren Sie nicht die Warnsignale oder Gefühle des Kindes und unterdrücken Sie deren Gefühle nicht. Erwachsene sollten Phrasen und Antworten wie "Alles wird gut" vermeiden. und "Weine nicht, du wirst dich selbst verärgern." oder "Sie müssen diese Zeit des Jahres tapfer sein." und "Ich weiß, wie du dich fühlst." Für Erwachsene ist es wichtig zu wissen, dass die Feiertage anders sein werden, und auf die Gefühle der Kinder zu hören und sie zu respektieren. Bestätigen Sie, dass es in Ordnung ist, sich so zu fühlen.

Planen Sie für den Urlaub. Vorausplanen. Für Eltern wissen, dass die Feiertage kommen und diese Person oder Verlust gedenken. Sprechen Sie mit Ihrer Familie darüber, wie Sie sich am besten an Ihre Liebsten erinnern können. Wissen Sie, dass dies für Lehrer eine sehr traurige Jahreszeit für Kinder ist, die einen Verlust erlitten haben. Es ist wichtig, dass die Lehrer wissen, dass sie nicht allein sind - holen Sie sich die Hilfe und Unterstützung des Schulbibliothekars, Beraters, Sozialarbeiters, Kunst- und Musiklehrers und der Krankenschwester. Ressourcen sind verfügbar. Selbsthilfegruppen sind eine weitere großartige Möglichkeit für Kinder, ihre Gefühle mit anderen zu teilen, die mit Verlust und Trauer zu tun haben.

Kreieren und gedenken Sie neuen Ritualen. Behalten Sie einige der alten Traditionen bei, aber schmieden Sie neue. Kinder mögen Rituale. Sie mögen Dinge, auf die sie sich freuen können. Und sie mögen Vorhersehbarkeit. Eine der Befürchtungen der bevorstehenden Feiertage für Kinder, die einen schrecklichen Verlust erlitten haben, ist, dass diese Rituale nicht vorhanden sind und einige von ihnen auch nicht. Daher ist es wichtig, dass Eltern und Lehrer sich dieser Angst bewusst sind. Behalten Sie einige der vorherigen Routinen bei und führen Sie neue Rituale ein, wie das Anzünden einer speziellen Kerze in Erinnerung an einen geliebten Menschen.

Kreativität fördern. Kreative Projekte können Kindern helfen, Trauer auszudrücken und mit dem Trauerprozess umzugehen. Es gibt verschiedene Aktivitäten und Fahrzeuge, mit denen Kinder unterstützt werden können, die nicht bereit sind, über ihren Verlust zu sprechen. Zum Beispiel sind Musik, Kunst, Schreiben, Bibliotherapie und Poesie übliche Ausdrucksformen von Trauer, die wiederum dazu beitragen, die Heilung im Kreislauf des Verlusts zu fördern. Einige Aktivitäten, die Kreativität fördern, umfassen:

• Ein Postfach mit Fotos, Gedichten oder persönlichen Wertmarken, um sich an die Person oder den Verlust zu erinnern.
• Ein Tagebuch - ein Tagebuch ist wunderbar für ältere Kinder, um Trauer auszudrücken.
• Eine Verlust-Timeline;
• Eine Gefühlscollage oder Collage in Erinnerung an eine bestimmte Person oder ein Haustier;
• Ein Traumfänger, der verhindert, dass sich böse Träume wiederholen.
• Eine Angstschachtel mit allen Ängsten des Kindes;
• Ein Sorgenstein lindert die Angst, wenn ein geliebter Mensch krank ist oder verstorben ist.
• Ein Akrostichon kann als Andenken erstellt werden

Mach langsamer und pass auf dich auf. Es ist wichtig, dass Erwachsene - Eltern und Lehrer -, die sich damit befassen, für sich selbst sorgen. Sie können nicht auf Kinder aufpassen, wenn Sie sich selbst verletzen, daher ist Selbstpflege ein großes Thema. Die Feiertage werden oft überwältigend und stressig, wenn wir über alles nachdenken, was getan werden muss. Vielleicht backen Sie dieses Jahr nicht mehr alle diese Kekse. Mach langsamer und pass auf dich auf, damit du auf die Kinder aufpassen kannst.

Soziale und emotionale Unterstützung bieten. Insbesondere für Lehrer und für Eltern ist es wichtig, die Schüler sozial und emotional zu unterstützen, da dies direkten Einfluss auf ihren schulischen Erfolg hat. Entwickeln Sie eine Kultur der Fürsorge im Klassenzimmer und zu Hause.

Freiwillige. Wenn wir anderen Menschen helfen, fühlen wir uns besser. Vermitteln Sie Kindern die Kraft, sich in jungen Jahren freiwillig zu engagieren und anderen zu dienen. Bringen Sie sie während der Ferien in ein Erholungszentrum, um anderen Kindern und Familien zu helfen, oder lassen Sie sie in einer Suppenküche helfen, wenn sie zu Hause keine Mahlzeit erwarten, oder lassen Sie sie Spielzeug für Kinder sammeln, die in den Ferien keine Geschenke erhalten. All dies hilft Kindern, sich besser zu fühlen, weil sie anderen helfen. Es kann ihnen auch helfen, durch die Ferien zu kommen.

Bonnie Rubenstein, EdD, ist außerordentliche Professorin an der Warner School of Education der Universität Rochester und war zuvor über 20 Jahre lang als Beratungsdirektorin für den Schulbezirk der Stadt Rochester tätig.