Checkliste für sicheres Mitschlafen

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Ob aus dem Wunsch heraus, ihrem Kind nahe zu sein, der Notwendigkeit, oder um eine gute Nachtruhe mit einem Kind, das nicht alleine zu schlafen scheint, zu haben, zeigen Umfragen, dass fast 70 Prozent der Eltern mit ihren Babys für eine Weile zusammen schlafen am wenigsten Teil der Nacht.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die American Academy of Pediatrics aufgrund des Risikos einer unbeabsichtigten Verletzung oder des Todes von der Aufteilung des Bettes abrät. Daher sollten Sie diese Regelung möglicherweise überdenken, da sie Ihr Kind ernsthaft und lebensbedrohlich gefährden kann.

Wenn Sie gleichzeitig schlafen möchten, beachten Sie, dass dies bei Säuglingen unter einem Jahr nicht vorkommen sollte. Die folgenden Vorsichtsmaßnahmen müssen getroffen werden, um sicherzustellen, dass Ihr Kind die ganze Nacht über sicher ist.

Betrachten Sie Ihre Bettwahl

Verwenden Sie eine große Matratze, um ausreichend Platz und Komfort für alle zu bieten. Die beste Option ist, die Matratze auf den Boden zu legen und sicherzustellen, dass keine Spalten vorhanden sind, in denen Ihr Baby eingeklemmt werden kann. Die Matratze sollte flach, fest und glatt sein. Lassen Sie ein Baby nicht auf einer weichen Unterlage wie einem Wasserbett, einem Sofa, einer Pillowtop-Matratze, einem Sitzsack oder einer anderen flexiblen und nachgiebigen Struktur schlafen.

Bewahren Sie die Blätter sicher auf

Stellen Sie sicher, dass Ihre Spannbetttücher sicher sind und nicht herausgezogen werden können.

Entfernen Sie alle Kissen und Decken

Wenn Sie mit einem Kleinkind schlafen, entfernen Sie Kissen und Decken, die ein kleines Kind ersticken können. Um warm zu bleiben, kleide dich und Baby warm zum Schlafen an. Denken Sie daran, dass die Körperwärme während der Nacht Wärme hinzufügt. Achten Sie also darauf, dass Ihr Baby nicht überhitzt wird.

Eine Studie der US-amerikanischen Consumer Product Safety Commission (CPSC) ergab, dass Babys unter 2 Jahren, die in Betten für Erwachsene schlafen, einem höheren Erstickungs- oder Strangulationsrisiko ausgesetzt sind als Babys, die in Krippen schlafen.

Bettgitter verwenden

Wenn Ihr Bett vom Boden abgehoben ist, verwenden Sie Gitterstangen, um zu verhindern, dass das Baby vom Bett rollt, und achten Sie darauf, dass zwischen der Matratze und dem Kopf- oder Fußteil kein Platz ist. (Einige Leitplanken für ältere Kinder sind für Babys nicht sicher, da sie Räume haben, in denen winzige Körper eingeschlossen werden können.)

Pass auf die Lücke (n) auf

Wenn sich Ihr Bett an einer Wand oder an anderen Möbeln befindet, prüfen Sie jede Nacht, ob zwischen der Matratze und der Wand oder den Möbeln kein Platz ist, an dem sich das Baby festsetzen könnte.

Kindersicherung Ihres Zimmers

Stellen Sie sicher, dass das Zimmer, in dem Ihr Baby schläft und in dem es möglicherweise Zutritt hat, kindersicher ist. Wenn Sie oben schlafen, sollte oben auf der Treppe auch ein Kindertor installiert werden. Eines Tages in naher Zukunft wird Ihr Baby wahrscheinlich aus dem Bett kriechen, während Sie schlafen, um das Haus zu erkunden.

Überprüfen Sie Ihre Schlaftiefe

Eltern sollten auf ihre eigene Sensibilität für ihr Baby achten. Ihr Kind sollte in der Lage sein, Sie mit minimalen Bewegungen oder Geräuschen (z. B. Schnupfen oder Schnupfen) zu wecken. Wenn Sie feststellen, dass Sie so tief schlafen, dass Sie erst aufwachen, wenn Ihr Baby einen lauten Schrei ausstößt, ziehen Sie in Betracht, das Baby aus dem Bett zu holen, vielleicht in ein Beiwagen-Arrangement mit Kinderbett oder Wiege direkt neben Ihrem Bett.

Vermeiden Sie Alkohol und Drogen

Schlafen Sie niemals mit Ihrem Baby, wenn Sie Alkohol getrunken haben, wenn Sie Drogen oder Beruhigungsmittel eingenommen haben, wenn Sie einen besonders gesunden Schlaf haben oder wenn Sie an Schlafentzug leiden und Schwierigkeiten beim Aufwachen haben.

Tragen Sie einen einfachen Pyjama

Vermeiden Sie Nachtwäsche mit Schnüren oder langen Bändern. Tragen Sie keinen Schmuck im Bett, und wenn Ihre Haare lang sind, heften Sie sie hoch.

Vermeiden Sie starke Gerüche

Verwenden Sie keine stark riechenden Parfums oder Lotionen, die die empfindlichen Sinne Ihres Babys beeinträchtigen könnten.

Halten Sie Haustiere aus dem Bett

Möglicherweise können Sie all diesen Vorschlägen folgen, Ihr Haustier jedoch nicht. Es ist am besten, Haustiere aus dem Bett fernzuhalten, das Sie mit Ihrem Baby teilen. Wenn Ihr Haustier den Hinweis nicht versteht, sollten Sie eine andere Schlafsituation für Ihr Kind in Betracht ziehen.

Das gemeinsame Schlafen mit einem Kleinkind kann sich auf die Gesundheit der Mutter auswirken

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In diesem Artikel

Es gibt viele verschiedene Gründe, warum sich eine Familie dafür entscheidet, mit ihren Kindern zusammen zu schlafen. Einige Familien glauben, dass das gemeinsame Schlafen ein gesünderer und natürlicherer Ansatz zum Schlafen ist. Andere mögen feststellen, dass das gemeinsame Schlafen die Last der nächtlichen Nahrungsaufnahme ein wenig erleichtert, und wieder andere könnten zufällig in ein versehentliches gemeinsames Schlafen fallen, da es einfacher wird, nur einen nächtlichen Besuch ihres Kleinen anzunehmen, anstatt ihn oder sie zu bekämpfen.

Unabhängig von den Gründen für das gemeinsame Schlafen können die Auswirkungen des gemeinsamen Schlafens auf eine Familie unterschiedlich sein. Eine Familie könnte das gemeinsame Schlafen als positive Erfahrung empfinden oder frustriert sein, wenn sie das Familienbett teilt. Eine im Jahr 2017 veröffentlichte Studie ergab jedoch, dass das gemeinsame Schlafen mit einem Kleinkind die psychische Gesundheit einer Mutter besonders beeinträchtigen kann. Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchten

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Was ist Co-Sleeping?

Ko-Schlafen ist, wenn ein Elternteil oder eine Pflegeperson die ganze Nacht oder einen Teil davon auf einer Liegefläche schläft. Eine Familie kann im selben Bett schlafen, oder ein Elternteil kann mit dem Kind schlafen, während ein anderer Partner ein anderes Zimmer oder eine andere Schlaffläche nimmt. Dies kann über die Dauer einer ganzen Nacht geschehen oder für einen Teil der Nacht, wenn sich ein Kleinkind in Mamas Bett schleicht und den Rest der Nacht dort verbringt. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, gleichzeitig zu schlafen, aber im Wesentlichen geht es darum, dass ein Elternteil und ein Kind einen Schlafbereich für eine ganze Nacht oder einen Teil davon gemeinsam einnehmen.

Viele Familien, die mitschlafen, beginnen bereits im Säuglingsalter mit dem Schlafen. Daher wurde viel Wert auf die Sicherheit des Mitschlafens im Säuglingsalter gelegt. Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, während des ersten Lebensjahres eines Kindes, in dem das Risiko einer S> besteht, nicht mitzuschlafen

Die American Academy of Pediatrics hat keine spezifischen Schlafrichtlinien für Kleinkinder nach dem ersten Lebensjahr.

Wie wirkt sich das gemeinsame Schlafen auf Mütter aus?

Die 2017 im Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics veröffentlichte Studie war eine der ersten ihrer Art, die sich speziell mit den Auswirkungen von Ko-Schlafen auf die psychische Gesundheit einer Mutter befasste. Die Studie erklärte, dass Eltern bei Kindern mit Schlafstörungen häufig nicht ausreichend schlafen und Mütter am stärksten betroffen sind. Frühere Untersuchungen hatten auch einen Zusammenhang zwischen schlechtem Schlaf bei Kindern und negativen Auswirkungen auf die geistige Gesundheit der Mutter hergestellt. Die Forscher wollten daher genau untersuchen, was passiert, wenn Mütter mit ihren Kleinkindern zusammen schlafen und wenn das Zusammenschlafen die psychischen Gesundheitsprobleme verschlimmern könnte.

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Die Studie untersuchte einkommensschwache Mütter von Kleinkindern im Alter von 12 bis 32 Monaten aus WIC-Büros und Kinderkliniken. Die Mütter wurden gebeten, Fragebögen über die Schlafgewohnheiten ihrer Kleinkinder, ihren eigenen Schlaf und die psychischen Symptome wie Depressionen, Angstzustände und Stress auszufüllen.

Und die Ergebnisse? Es ist vielleicht nicht überraschend, dass Mütter, die ihre Kleinkinder als schlafkrank meldeten, auch von einer Unterbrechung ihres eigenen Schlafes berichteten. Und als Mütter mit ihren Kleinkindern zusammen schliefen, berichteten sie von noch mehr Schlafstörungen. Sie berichteten von Dingen wie Schlafstörungen durch das Kind, das sich im Bett oder im Schlaf bewegt und sie weckt. Die Mütter, die zusammen schliefen, gaben an, mehr Symptome von Depressionen, Angstzuständen und Stress zu haben. Mütter, die nicht mit ihren Kleinkindern zusammen schliefen, berichteten nicht über so viele negative psychische Symptome.

Wenn ihre Kleinkinder Schlafstörungen wahrgenommen hatten, verloren Mütter im Durchschnitt 51 Minuten Schlaf, wenn sie zusammen schliefen.

Insgesamt zeigte die Studie, dass Mütter, bei denen ihre Kleinkinder Schlafstörungen oder Probleme beim Schlafen durch die Nacht hatten, häufiger mit ihren Kleinkindern zusammen schliefen, um ihre Kleinkinder zu einem besseren Schlaf zu bewegen. Natürlich gibt es keine Möglichkeit zu beweisen, dass das gemeinsame Schlafen Kleinkindern mit wahrgenommenen Schlafproblemen wirklich hilft, besser zu schlafen. Daher ist es möglich, dass Eltern, die nicht zwangsläufig freiwillig mitschlafen, ihren Schlaf unterbrechen - und ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen -, ohne dass sich dies positiv auf den Schlaf ihres Kindes auswirkt. Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchten

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Warum schlafen Familien zusammen?

Also, wenn das gemeinsame Schlafen den Schlaf der Mütter durcheinander bringt und ihre geistige Gesundheit beeinträchtigt, warum tun sie es dann? Nun, wie die Studie hervorhob, gibt es viele verschiedene Gründe - die nicht alle auf den ersten Blick ersichtlich sind -, die zu einer Entscheidung führen könnten, mitzuschlafen.

Alles, was von Lebenssituationen über Schlafmangel bis hin zu kulturellen Überzeugungen und Traditionen reicht, kann zum gemeinsamen Schlafen beitragen. Einige Familien arbeiten beispielsweise in der Nachtschicht und schlafen zusammen, um mehr Zeit miteinander zu verbringen. Und noch andere Familien, wie viele in der Studie, möchten vielleicht nicht gleichzeitig schlafen, sind sich aber nicht sicher, wie sie ihrem Kleinkind helfen können, unabhängiger zu schlafen.

So ermutigen Sie Ihr Kleinkind, unabhängig zu schlafen

Was ist, wenn Sie eine Familie sind, die mit einem Kleinkind zusammen schläft, und Sie hoffen, Ihr Kleinkind dazu zu ermutigen, unabhängiger zu schlafen? Wie genau bringt man ein Kleinkind dazu, alleine zu schlafen? Es gibt einige Strategien, die Sie ausprobieren können:

• Arbeiten Sie mit Ihrem Kinderarzt zusammen, um einen Schlafplan zu erstellen . Es ist keine Schande, einen Fachmann um Hilfe zu bitten. Schlaf ist wichtig für die ganze Familie und möglicherweise einer der wichtigsten Faktoren für die allgemeine Gesundheit. Daher ist es sinnvoll, den Kinderarzt Ihres Kindes in alle Schwierigkeiten mit einzubeziehen, mit denen Sie möglicherweise konfrontiert sind, damit Sie an einem Plan arbeiten können für die Zukunft zusammen.
• Betrachten Sie einen Schlafcoach . Wenn Sie über die finanziellen Mittel verfügen, ist ein Schlafwagen möglicherweise die richtige Wahl für Ihre Familie. Familien, die einen Schlafcoach verwendet haben, haben Ergebnisse in nur ein bis zwei Sitzungen gesehen, so dass es möglicherweise nicht so teuer ist, wie Sie zunächst denken.
• Bringen Sie einen Dritten mit . Die Gewohnheit, mitzuschlafen, kann schwierig sein. Eltern sind erschöpft, Kinder sind erschöpft, jeder ist verärgert und es kann unglaublich schwierig sein, die notwendigen Änderungen vorzunehmen, um eine neue Gewohnheit zu implementieren. Hier könnte sich ein Wechsel der Szenerie - oder der Menschen - als nützlich erweisen. Sie könnten in Betracht ziehen, die Hilfe eines Dritten in Anspruch zu nehmen, z. B. eines Großelternteils, eines Familienmitglieds oder eines Freundes, der Ihnen ein paar Nächte lang helfen kann, während sich alle auf einen neuen Alltag einlassen. Diese Person kann dazu beitragen, dass sich das Kleinkind im Bett niederlässt, sodass es weniger geneigt ist, im Bett der Mutter nachzufragen und / oder die ganze Nacht zur Verfügung zu stehen, wenn sich das Kind in seiner neuen Schlafumgebung wohlfühlt.

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Ein Wort von Verywell

Das gemeinsame Schlafen in der Kindheit wird von der American Academy of Pediatrics nicht als Teil der derzeitigen Schlafpraxis empfohlen, es gibt jedoch nur wenige Untersuchungen zum gemeinsamen Schlafen im Kleinkindalter. Eine oben beschriebene Studie legt jedoch nahe, dass das regelmäßige Schlafen mit einem Kleinkind die geistige Gesundheit einer Mutter beeinträchtigen und sie weniger schlafen lassen kann.

Darüber hinaus sind Schlafstörungen mit negativen gesundheitlichen Folgen für Kinder sowohl im Kindesalter als auch während ihres Wachstums verbunden. Das Fazit ist, dass eine gute Nachtruhe für alle wichtig ist und sich sowohl auf Ihre körperliche als auch auf Ihre geistige Gesundheit auswirkt. Wenn das gemeinsame Schlafen in Ihrer Familie nicht funktioniert, kann es hilfreich sein, mit dem Kinderarzt Ihres Kindes zu sprechen, um einen Aktionsplan zu erstellen, mit dem Ihr Kind dazu angeregt wird, unabhängiger zu schlafen.

9 Möglichkeiten, wie sich das gemeinsame Schlafen auf die Persönlichkeit Ihres Kindes auswirkt

Wenn es um das gemeinsame Schlafen geht, gibt es zwei Grundgedanken: «Wir würden unsere Kinder niemals in unserem Bett schlafen lassen» und «Wir schlafen jede Nacht mit unseren Kindern.» Ob Sie ein Familienbett haben oder nicht, haben Sie wahrscheinlich Ich habe mich gefragt, wie sich das gemeinsame Schlafen auf die Persönlichkeit Ihres Kindes auswirkt. Werden Ihre Kinder übermäßig anhänglich und haben es schwer, unabhängig zu werden, wenn sie in Ihrem Bett schlafen?

Wohlmeinende Freunde und Verwandte haben neue Eltern lange gewarnt, sich nicht einem Kind hinzugeben, das in ihrem Bett schlafen möchte. Obwohl mein Mann und ich es liebten, zusammen zu schlafen, haben wir oft darüber gelogen, wo unsere Kinder aus Angst geschlafen haben, dass unsere Freunde uns verurteilen oder uns tadeln, weil wir unseren Kindern möglicherweise psychische Schäden zufügen könnten. Lustigerweise erfuhren wir Jahre später, dass fast alle unsere Freunde auch im Bett waren. Das gemeinsame Schlafen ist heute weitaus häufiger und wird nicht mehr wie früher als «knusprig» bezeichnet. Soweit psychisch schädlich? Auch dieser Mythos ist auf dem Weg nach draußen.

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Laut einem Artikel in Psychology Today des klinischen Psychologen und Schlafstörungsspezialisten Michael J Breus aus dem Jahr 2011 hat eine Studie ergeben, dass die gemeinsame Nutzung von Betten die kognitive oder Verhaltensentwicklung bei kleinen Kindern nicht negativ beeinflusst. Dies ist eine gute Nachricht, wenn Sie ein besorgter Mitschläfer sind.

Hier sind einige weitere Möglichkeiten, wie sich das gemeinsame Schlafen auf die Persönlichkeit Ihres Kindes auswirken kann.

1. Sie werden ein höheres Selbstwertgefühl haben

Laut Healthy Child haben Studien ergeben, dass Männer, die zwischen der Geburt und dem fünften Lebensjahr mit ihren Eltern zusammen schliefen, ein höheres Selbstwertgefühl und weniger Schuldgefühle hatten.

2. Sie werden offener für Zuneigung sein

Als Kind mit Ihren Eltern zu schlafen, kann der Grund dafür sein, dass Sie als Umarmter aufgewachsen sind. Dieselbe Studie von Lewis und Janda ergab, dass Frauen, die während der Kindheit zusammen schliefen, weniger Beschwerden über körperlichen Kontakt und Zuneigung als Erwachsene empfanden.

3. Sie werden sich in der Schule besser benehmen

Laut Dr. Sears sind Kinder, die mitschlafen, in der Schule oft besser aufgehoben. Healthy Child bemerkte, dass in einer Studie von JF Forbes über Eltern auf Militärstützpunkten mitschlafende Kinder von ihren Lehrern höhere Bewertungen erhielten als Kinder, die alleine schliefen.

4. Sie werden früher unabhängig

Viele Eltern befürchten, dass das gemeinsame Schlafen dazu führt, dass ihre Kinder länger von ihren Eltern abhängig sind. Laut dem Mutter-Baby-Verhaltens-Schlaflabor der Universität Notre Dame führt das gemeinsame Schlafen jedoch zu Unabhängigkeit und Selbstversorgung eines Kindes. Psychology Today schrieb, dass das gemeinsame Schlafen Ihren Kindern nicht im Wege steht, ihre eigenen, unabhängigen und gesunden Schlafgewohnheiten zu entwickeln.

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5. Sie haben weniger psychische Probleme

Dr. Sears verwies auch auf die Forbes-Studie, in der festgestellt wurde, dass Kinder, die mitschlafen, auch weniger psychische Probleme haben. Insbesondere war das gemeinsame Schlafen bei Kindern in der untersuchten psychiatrischen Subpopulation weniger häufig.

6. Sie haben eine positivere Einstellung

Kinder, die im Bett der Eltern schlafen, schlafen schneller und friedlicher, so Dr. Sears. Diese Kinder wachen ausgeruhter auf und neigen zu einer positiveren Einstellung als Kinder, die die ganze Nacht unruhig schlafen.

7. Sie sind glücklicher

Die University of Notre Dame nahm auch eine englische Studie von P. Heron zur Kenntnis, aus der hervorgeht, dass Kinder, die nie im Bett ihrer Eltern schliefen, weniger glücklich waren, eine größere Anzahl von Wutanfällen zeigten und ängstlicher waren als Kinder, die konsequent miteinander lebten. habe geschlafen.

8. Sie haben weniger Angst

Das Schlafen im Bett der Eltern kann dazu führen, dass Kinder sich weniger besorgt oder verängstigt fühlen. Kinder, die mitschlafen, haben laut Dr. Sears weniger Langzeitschlafangst. Die Lewis- und Janda-Studie wies auch darauf hin, dass Jungen, die zusammen schliefen, weniger Angst hatten als diejenigen, die allein schliefen.

9. Sie fühlen sich mehr akzeptiert

Kinder, die laut Healthy Child mitschlafen, fühlen sich von ihren Eltern mehr akzeptiert. Die Kinder haben das Gefühl, dass ihre Eltern mit ihren Bedürfnissen im Einklang sind, und dies trägt zu einer positiven Beziehung zum Kind bei

Mit Kleinkindern zusammen schlafen

Viele Eltern, die mit ihren Säuglingen zusammen schlafen, sorgen sich darum, dass sie zu lange in einem Familienbett bleiben. Sie haben wahrscheinlich Bedenken, dass Ihr Kind zu sehr an Sie gebunden ist oder dass ein Kleinkind Ihre eheliche Beziehung beeinträchtigt. Viele Familien schlafen weiterhin zusammen mit ihren älteren Kindern, die gesund und ausgeglichen aufwachsen. Genau wie bei Säuglingen fühlt sich ein Kind beim gemeinsamen Schlafen sicher und geliebt. Die eigentliche Frage sollte nicht sein, ob das gemeinsame Schlafen eine gute Idee ist oder nicht, sondern ob es eine gute Idee für Ihre Familie ist oder nicht.

Das Schöne am gemeinsamen Schlafen mit einem Kleinkind ist, dass es viel mehr Möglichkeiten gibt als mit einem Kleinkind. Bei Babys schläft das Kind normalerweise im Bett oder in einem am Bett befestigten Schlafsack. Hier sind die Optionen für das gemeinsame Schlafen mit Kleinkindern. Sie werden wahrscheinlich eine finden, die für Ihre Familie gut funktioniert.

* Gelegentlicher Co-Schlaf. Dies ist die Regelung, die die meisten Menschen in ihren Haushalten haben. Die Eltern und Kinder haben ihre eigenen Zimmer und Betten, aber die Kinder können sich Mama und Papa anschließen, wenn sie einen schlechten Traum haben oder nicht schlafen können.
* Familienbett. Kinder schlafen mit Mama und Papa im Bett. Dies kann zu einer Belastung für die Ehe werden, aber viele Paare tun dies, indem sie in ein anderes Zimmer gehen, nachdem die Kinder eingeschlafen sind.
* Musikalische Betten. In dieser Anordnung gibt es mehrere Betten im Haus, die sind nicht bestimmten Personen zugeordnet. Die Schlafanordnung für die Nacht hängt von der Situation ab.
* Zwei Betten für Mama. Hier gibt es zwei Betten, eines für Mama zum Schlafen mit den Kindern und eines für Mama zum Schlafen mit Papa. Auf diese Weise erhalten Kinder den Vorteil des gemeinsamen Schlafs, aber sie wissen, wann Mama und Papa in Ruhe gelassen werden müssen.
* Ein Zimmer teilen. Anstatt das Kind in einem Familienbett zu haben, haben sie ihr eigenes Bett, Futon oder Matratze im selben Raum wie Mama und Papa.
* Geschwisterbett. Dies ist, wenn Brüder und Schwestern ein Bett anstatt mit den Eltern teilen. Wenn Sie ein jüngeres Kind haben, das mitgeschlafen hat, ist dies eine gute Methode, um es an das Schlafen auf eigene Faust zu gewöhnen.

Sie sollten vorsichtig sein, wenn ein Baby und ein Kleinkind im selben Bett schlafen. Da sie mobil sind, sich aber der Sicherheitsrisiken nicht bewusst sind; ein Kleinkind könnte ein Kind unwissentlich gefährden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, mehr als ein Kind im Bett zu haben, stellen Sie sicher, dass diese getrennt sind und dass das Kleinkind die Regeln gut kennt. Um sicher zu gehen, ohne Ihr Kind zu entfremden, können Sie ein Bett oder eine Matratze in Ihr Zimmer bringen, damit es darin schlafen kann. Auf diese Weise können sie in Ihrer Nähe bleiben, ohne Ihr anderes Kind zu gefährden. Wenn Ihr Kleinkind ältere Geschwister hat, können Sie ein Geschwisterbett in Betracht ziehen, damit das Baby bei Ihnen in Sicherheit ist.

Achten Sie bei der Auswahl der Schlafgelegenheiten in Ihrem Haus darauf, welche für Ihre Familie am besten geeignet sind. Jeder um Sie herum wird wahrscheinlich eine Meinung zu Ihrer Wahl haben. Sie müssen entscheiden, was für Ihre Familie am besten ist, nicht für alle anderen.

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Mutter-Kind-Bettteilung im Kleinkindalter sowie kognitive und verhaltensbezogene Ergebnisse

R. Gabriela Barajas

ein Teachers College der Columbia University in New York, New York; und

Anne Martin

ein Teachers College der Columbia University in New York, New York; und

Jeanne Brooks-Gunn

ein Teachers College der Columbia University in New York, New York; und

Lauren Hale

b Staatliche Universität von New York in Stony Brook, Stony Brook, New York

Wir untersuchten die Prädiktoren und Konsequenzen der Aufteilung von Mutter-Kind-Betten im Alter von 1, 2 und 3 Jahren in einer rassisch / ethnisch und geografisch unterschiedlichen Stichprobe von Familien mit niedrigem Einkommen in den Vereinigten Staaten.

Wir analysierten Daten von 944 einkommensschwachen Familien, deren Kinder im Alter von 1, 2, 3 und 5 Jahren beurteilt wurden.

Mütter, die spanisch und schwarz waren, teilten sich mit höherer Wahrscheinlichkeit mit Kindern im Alter von 1, 2 und 3 Jahren das Bett als andere Mütter. Mütterliche negative Rücksichtnahme sagte auch Bettteilung voraus. Bettteilung im Alter von 1 bis 3 Jahren war im Alter von 5 Jahren bivariant mit schlechterem Verhalten und schlechterem Erkennen verbunden. Diese Assoziationen verloren jedoch an Bedeutung, als die Eigenschaften von Kind und Mutter kontrolliert wurden.

FAZIT:

Es scheint keine negativen Zusammenhänge zwischen der Aufteilung der Betten im Kindesalter und dem Verhalten und Erkennen von Kindern im Alter von 5 Jahren zu geben.

WAS IST ZU DIESEM THEMA BEKANNT:

Im Jahr 2005 empfahl die American Academy of Pediatrics aufgrund ihrer Assoziation mit dem plötzlichen Kindstod das Aufteilen von Betten im Kindesalter. Es ist jedoch wenig über die Konsequenzen der Bettteilung nach dem Säuglingsalter bekannt. Ein Mangel an Längsschnittforschung schränkt unser Verständnis der kognitiven und verhaltensbezogenen Konsequenzen der Bettenteilung ein.

WAS DIESE STUDIE HINZUFÜGT:

Negative Assoziationen zwischen Bettteilung im Kleinkindalter und Verhaltens- und kognitiven Ergebnissen im Alter von 5 Jahren sind wahrscheinlich nicht auf Bettteilung selbst zurückzuführen, sondern auf die soziodemografischen Merkmale von US-Familien, die sich ein Bett teilen.

Obwohl es in vielen Ländern und Kulturen üblich ist, ein Bett zu teilen, bei dem Eltern und Kinder im selben Bett schlafen, 1–3 ist dies in den USA noch relativ selten der Fall. 4, 5 Ambivalenz in Bezug auf das Teilen von Betten in den Vereinigten Staaten kann teilweise auf unterschiedliche Aussagen zu ihren Risiken und Vorteilen zurückzuführen sein. Eine Studie über 40 US-Elternbücher zum Thema Schlaf ergab beispielsweise, dass die Aufteilung des Bettes in 28% der Bücher befürwortet wurde, 40% dagegen waren. 5 Die restlichen 32% der Bücher enthielten sich einer Stellungnahme zur Bettenaufteilung. Befürworter der Teilung des Bettes argumentieren, dass es das Stillen erleichtert, 6, 7 die Bindung zwischen einer Mutter und ihrem Kind fördert und 8 die Atmung des Kindes reguliert. 9 Die American Academy of Pediatrics rät jedoch von der Aufteilung des Bettes im Kindesalter ab und verweist auf epidemiologische Beweise, dass die Aufteilung des Bettes unter bestimmten Umständen (z. B. wenn die Mutter raucht oder übermüdet ist; wenn das Kind jünger ist als) das Risiko eines plötzlichen Kindstods erhöht 11 Wochen). 10 Darüber hinaus hat sich herausgestellt, dass die gemeinsame Nutzung von Betten Schlafprobleme bei Kindern zusätzlich zur Belastung der Eltern verschlimmert. 1, 11, 12 Insbesondere hängt der Rat (für oder gegen die Aufteilung des Bettes) vom Alter des Kindes ab. In dieser Studie wird die Aufteilung der Betten im Alter von 1 bis 3 Jahren untersucht, wenn bei einem Kind kein Risiko für das plötzliche Kindstod-Syndrom mehr besteht.

Über die möglichen entwicklungsbedingten Konsequenzen der Bettteilung für Kleinkinder und ältere Kinder in den Vereinigten Staaten, in denen Bettteilung nicht die Norm ist, ist wenig bekannt. 4 In den meisten Studien mit US-amerikanischen Stichproben wurden Schlafprobleme und keine Indikatoren für die kognitive und Verhaltensentwicklung als Ergebnisse untersucht. Nach unserem Kenntnisstand haben nur 2 Längsschnittstudien mit US-Familien 13, 14 den Einfluss der Bettenteilung auf die spätere Wahrnehmung oder das spätere Verhalten untersucht. In der ersten Studie ( N = 330) wurde in einer Stichprobe aus der Gemeinschaft kein Zusammenhang zwischen der Aufteilung des Bettes im Alter von 2 Jahren und emotionalen Problemen oder Verhaltensproblemen 1 Jahr später festgestellt. 13 Ein erheblicher Teil der Familien mit niedrigem sozioökonomischen Status (SES) in dieser Studie ging jedoch bei der Nachuntersuchung verloren. In der zweiten Studie ( N = 205) wurde ebenfalls kein Zusammenhang zwischen dem Bettgemeinschaftsalter und dem frühen Kindesalter (3, 4 und 5 Jahre) und dem Kinderverhalten im Alter von 6 Jahren festgestellt. 14 Interessanterweise wurden bei den Teilnehmern höhere Werte für die kognitive Kompetenz festgestellt. Diese Stichprobe bestand jedoch aus relativ gut ausgebildeten nicht-hispanischen weißen Familien, von denen nur 6% angaben, regelmäßig ein Bett zu teilen. In Anbetracht der homogenen Stichprobe mit einem geringen Prozentsatz von Bettenmitbewohnern ist diese Studie nur eingeschränkt verallgemeinerbar, da schwarze und hispanische amerikanische Familien mit größerer Wahrscheinlichkeit als nicht-hispanische weiße Familien Bettenteilung praktizieren. 12, 15 Da das Teilen von Betten auch in Familien mit niedrigerem SES in den Vereinigten Staaten häufiger vorkommt, 13, 16 muss geprüft werden, ob das Teilen von Betten ein zusätzliches Risiko für die kognitiven und verhaltensbezogenen Ergebnisse bereits gefährdeter Kinder darstellt. 17, 18

Diese Studie untersuchte die Prädiktoren und Konsequenzen der Aufteilung von Mutter-Kind-Betten im Alter von 1, 2 und 3 Jahren in einer rassisch / ethnisch und geografisch unterschiedlichen Stichprobe von Familien mit niedrigem Einkommen in den Vereinigten Staaten. Zunächst haben wir die Familien danach kategorisiert, wie oft sie zu diesen drei Zeitpunkten Betten geteilt haben (nie, nur zu einem Zeitpunkt und zu zwei bis drei Zeitpunkten), und dann die Zugehörigkeit zu diesen Kategorien anhand der soziodemografischen Merkmale der Familie vorhergesagt, die mütterlicherseits beobachtet wurden Erziehungsverhalten und mütterliche depressive Symptome. Diese Prädiktoren wurden auf der Grundlage früherer Studien ausgewählt, in denen das Alter des Kindes, die elterliche Erziehung, SES, die Anzahl der Kinder zu Hause, depressive Symptome bei Müttern und der Status eines Alleinerziehenden als Korrelate der Bettteilung identifiziert wurden. 1, 19–22 Wir berücksichtigten auch das Verhalten der Mutter als Eltern (Unterstützung, negative Rücksichtnahme und Trennung), das mit dem Teilen des Bettes verbunden sein kann. Anschließend wurden Zusammenhänge zwischen der Aufteilung des Bettes im Alter von 1 bis 3 Jahren und einer Reihe kognitiver und verhaltensbezogener Ergebnisse im Alter von 5 Jahren untersucht. Wenn bivariate Assoziationen gefunden wurden, wurden multivariate Modelle dieser Ergebnisse verwendet, um zu testen, ob die Bettteilung vorhersagbar bleibt, wenn demografische Merkmale, depressive Symptome der Mutter und Verhaltensweisen der Eltern der Mutter kontrolliert werden.

Auf der Grundlage früherer Studien, 12, 13, erwarten wir, dass nicht-hispanische Weiße weniger Betten teilen als Schwarze und Hispanics. Wir erwarten auch, dass die mütterliche Erziehung negativ mit dem Teilen des Bettes verbunden ist und dass die depressiven Symptome der Mutter positiv mit dem Teilen des Bettes verbunden sind. 21, 22

Wir gehen davon aus, dass die Aufteilung der Betten aufgrund der höheren Prävalenz der Aufteilung der Betten in Familien mit niedrigerem sozialem und sozialem Status sowie in Familien mit ethnischen und ethnischen Minderheiten bivariant umgekehrt mit kognitiven und verhaltensbezogenen Ergebnissen verbunden ist. Darüber hinaus erwarten wir Assoziationen zwischen Bettteilung und schlechteren kognitiven und Verhaltensergebnissen, auch in einem multivariaten Kontext. Obwohl frühere Forschungen solche Assoziationen nicht fanden, ist 13, 14 die gemeinsame Nutzung von Betten mit Schlafproblemen verbunden, die wiederum mit Verhaltens- und kognitiven Problemen verbunden sind. 23–25 In früheren Studien fehlte möglicherweise die statistische Aussagekraft, um Zusammenhänge zwischen Bettteilung und Verhalten festzustellen. Die große Anzahl von Bett-Teilern in unserer Stichprobe sollte eine größere statistische Aussagekraft bieten, als sie in früheren Studien verfügbar war.

Teilnehmer

Diese Studie verwendete Daten aus der Early Head Start (EHS) Forschungs- und Evaluierungsstudie, einer Evaluierung des EHS-Programms, die mit der Genehmigung des Programms im Jahr 1996 begann. Die Studie wurde an 17 EHS-Programmen im ganzen Land durchgeführt, die für ihre geografische und programmatische Ausrichtung ausgewählt wurden Vielfalt. Für die Studie wurden 26 Familien mit Einkommen auf oder unter der Armutsgrenze mit mindestens 1 Kind unter 12 Monaten rekrutiert. Von den 3001 Familien, die an der Evaluierung teilnahmen, wurden die Hälfte zufällig der Programmgruppe zugeordnet, die EHS-Dienste erhielt, und die Hälfte der Kontrollgruppe, in der die Familien frei waren, Dienste an anderer Stelle in Anspruch zu nehmen. Familien wurden zu Hause besucht, als die Kinder 1, 2 und 3 Jahre alt wurden, und erneut, als sie 5 Jahre alt wurden, zwei Jahre nach dem Ende der EHS-Dienste für Kinder in der Programmgruppe. Bei den 1-, 2- und 3-jährigen Hausbesuchen berichteten die Mütter über die demografischen Merkmale der Familie, die Gesundheit von Kindern, die Kinderbetreuung, die psychische Gesundheit von Müttern und die Familienroutinen, einschließlich Schlafregelungen. Die kognitiven und Verhaltensergebnisse des Kindes wurden im Alter von 5 Jahren vor dem Eintritt in den Kindergarten bewertet. Die Rücklaufquote betrug 75% für den Zeitraum von einem Jahr, 72% für den Zeitraum von zwei Jahren, 70% für den Zeitraum von drei Jahren und 69% für den Zeitraum von fünf Jahren. 27

Unsere Stichprobe ist auf Befragte beschränkt, die nachweisen>

Alle demografischen Variablen wurden bei der Einschreibung erfasst. Die Variablen für Eltern und Depressionen bei Müttern in unseren Analysen stammen aus dem einjährigen Hausbesuch. Die Bettenaufteilung wurde bei den Hausbesuchen nach 1, 2 und 3 Jahren bei jedem Besuch auf die gleiche Weise bewertet. Die kognitiven und verhaltensbezogenen Ergebnisse des Kindes wurden beim 5-jährigen Hausbesuch erhoben. Diese Variablen werden nachfolgend beschrieben.

Betten teilen

Bei den Hausbesuchen von 1, 2 und 3 Jahren wurden die Mütter gefragt: „Hat [Kind] einen regulären Ort, an dem [er / sie] normalerweise nachts schläft?“ Mütter, die mit „Ja“ geantwortet hatten, wurden gefragt, wo Das Kind schläft normalerweise. In Übereinstimmung mit früheren Definitionen der Bettenaufteilung wurden 13 bis 15 Befragte, die angaben, dass das Kind normalerweise „mit den Eltern im Bett“ geschlafen habe, als Bettteiler kodiert. Anschließend wurde eine zusammenfassende Variable erstellt, die angibt, ob die Befragten nie im Bett (52%), nur zu einem Zeitpunkt im Bett (22%) oder zu zwei oder drei Zeitpunkten im Bett (26%) waren. Wir unterschieden die Bettenaufteilung zu nur einem Zeitpunkt von der zu ≥2 Zeitpunkten, um zu testen, ob ihre Prädiktoren und Folgen divergierten.

Kognitive Ergebnisse

Die mathematischen Leistungen von Kindern wurden mit dem Untertest „Überarbeitete Leistungstests 28 - Angewandte Probleme“ von Woodcock-Johnson gemessen. Der Subtest zur Identifizierung von Buchstaben bewertete die frühen Lese- und Schreibfähigkeiten. 28 Alle Messungen wurden altersstandardisiert gegen eine nationale Normstichprobe (Mittelwert: 100 [SD: 15]). In der vorliegenden Stichprobe betrug der Mittelwert des Untertests für angewandte Probleme 88 (SD: 21) und der Mittelwert des Untertests für die Identifizierung von Buchstabenwörtern 89 (SD: 14).

Verhaltensergebnisse

Die Hyperaktivität und die sozialen Fähigkeiten der Kinder wurden anhand von Skalen gemessen, die aus der Head Start Family and Child Experiences Survey abgeleitet wurden. 29 Mütter gaben auf einer 3-Punkte-Skala an, inwieweit jeder Gegenstand das Verhalten ihres Kindes beschrieb (0 = überhaupt nicht wahr, 3 = sehr wahr), und die Gegenstände wurden dann summiert. Die Hyperaktivitätsskala (Mittelwert: 1, 76 [SD: 1, 47]) enthielt 3 Punkte wie "Kann mich nicht konzentrieren, kann nicht lange aufpassen". Die Skala für soziale Fähigkeiten enthielt 7 Punkte, die die Zusammenarbeit und die prosozialen Fähigkeiten von Kindern beschreiben (Mittelwert: 12) [SD: 2]).

Die mütterliche Elternschaft wurde bei einem einjährigen Hausbesuch anhand einer von Vandell 30 adaptierten, auf Video aufgezeichneten, semi-strukturierten dyadischen Spielaktivität und der Three-Box-Freispiel-Studie des Nationalen Instituts für Kindergesundheit und menschliche Entwicklung untersucht. 31 Videos wurden für die folgenden 5 Skalen des Verhaltens von Müttern codiert: Sensibilität (genaue Wahrnehmung der Signale des Kindes und schnelle und angemessene Reaktionen auf diese Signale), positive Rücksichtnahme (Demonstration von Liebe, Respekt und Bewunderung), kognitive Stimulation (Lehren oder Bewundern) aktiv versuchen, die Fähigkeiten des Kindes zu erweitern), Distanziertheit (mangelnde Beachtung und Wahrnehmung der Hinweise des Kindes und mangelndes Engagement für das Kind) und negative Rücksichtnahme (Feindseligkeit gegenüber dem Kind oder Ablehnung des Kindes). Alle Skalen hatten 7 Punkte, von sehr niedrig (1) bis sehr hoch (7). Ein Maß für die Unterstützungsfähigkeit wurde durch Mittelung der Sensitivität, der positiven Einstellung und der kognitiven Stimulation gebildet ( r- Bereich: 0, 59–0, 62). 32, 33

Depressive Symptome der Mutter

Das Zentrum für epidemiologische Studien Depressionsskala 34 wurde von Müttern bei dem einjährigen Hausbesuch fertiggestellt. Diese Skala ist eine 20-Punkte-Skala zur Bewertung von Symptomen, die zur Messung depressiver Symptome verwendet wird. Die Mütter gaben die Häufigkeit jedes Symptoms in der vergangenen Woche auf einer 4-Punkte-Skala an (0 = selten, 3 = meistens). Die Scores reichen von 0 bis 60, wobei höhere Scores auf erhöhte Symptome hinweisen. Die Bewertungen für die aktuelle Stichprobe lagen zwischen 0 und 56 (Mittelwert: 12, 5 [SD: 9, 3]).

Zusätzliche erklärende Variablen

Die Merkmale zum Studienbeginn wurden als zusätzliche Erklärungsvariablen auf der Grundlage der bisherigen Literatur ausgewählt, die sie sowohl mit Bettgemeinschaften als auch mit Verhaltens- und kognitiven Ergebnissen der Kinder in Verbindung bringen. Programmstatus (1 = EHS, 0 = Kontrolle), US-Geburtsstatus (1 = Mutter ist in den USA geboren), Geschlecht des Kindes (1 = weiblich), Anwesenheit eines erwachsenen männlichen Haushaltsvorstands (1 = ja) und Armutsstatus ( 1 = unter der Armutsgrenze) wurden dichotom codiert. Ein kontinuierliches Maß für die Anzahl der Kinder im Haushalt wurde ebenfalls einbezogen.

Bei der Einschreibung wurden kategoriale Maße der ethnischen Zugehörigkeit der Mutter (weiße Nicht-Hispano-Amerikanerin, schwarze Nicht-Hispano-Amerikanerin, Hispano-Amerikanerin und andere) und des Bildungsniveaus (weniger als Gymnasium, Hauptschul- / allgemeiner Bildungsentwicklungstest und mehr als Gymnasium) erhoben. Bei Müttern wurde angegeben, dass sie bei der Geburt des Kindes im Teenageralter waren, wenn sie jünger als 20 Jahre waren.

Zunächst schätzten wir ein multinomiales logistisches Regressionsmodell, das Bettgemeinschaftsmuster vorhersagt (Bettgemeinschaft zu 1 Zeitpunkt gegenüber nie und Bettgemeinschaft zu ≥ 2 Zeitpunkten gegenüber nie). Zu den Prädiktorvariablen gehörten Depressionen bei Müttern, Skalen der mütterlichen Elternschaft und alle soziodemografischen Kontrollen. Es wurde unterschieden zwischen einer Aufteilung des Bettes zu nur einem Zeitpunkt gegenüber ≥2 Zeitpunkten, um die Möglichkeit zu berücksichtigen, dass ihre Prädiktoren divergierten. Als nächstes untersuchten wir anhand einer Einweg-Varianzanalyse die bivariaten Assoziationen zwischen unserem trichotomen Maß der Bettteilung (nie, 1 Zeitpunkt und ≥2 Zeitpunkte) und allen kognitiven und Verhaltensergebnissen im Alter von 5 Jahren. Bonferroni-Post-Hoc-Tests wurden verwendet, um statistisch signifikante mittlere Untergruppenunterschiede zu untersuchen. Für diese Ergebnisse, bei denen ein signifikanter Zusammenhang mit der Bettenteilung festgestellt wurde, haben wir eine Reihe von 4 verschachtelten Regressionsmodellen für gewöhnliche kleinste Quadrate geschätzt, um zu bewerten, ob die Assoziation nach Kontrolle anderer Kinder- und Familienmerkmale beibehalten werden würde. Das erste Modell enthielt 2 Indikatorvariablen für die Arten der Bettenteilung (wobei die Referenzkategorie niemals die Bettenteilung war). Das zweite Modell wurde an die Merkmale des Kindes (Geschlecht, niedriges Geburtsgewicht und ethnische Zugehörigkeit), den Status der Teilnahme am EHS-Programm und die Staatsangehörigkeit der Mutter bei der Geburt angepasst. Das dritte Modell bereinigt um SES-Merkmale (Armut, Anzahl der Kinder im Haushalt und Männer als Haushaltsvorstand) und das Bildungsniveau der Mütter). Das endgültige Modell fügte Maßnahmen der Elternschaft (Loslösung, Negativität und Unterstützung) und der Depression der Mutter hinzu.

Demografische und beschreibende Informationen zur Stichprobe sind in Tabelle 1 aufgeführt. Ungefähr die Hälfte der Kinder war weiblich (47%). Von den 944 Müttern in unserer Stichprobe waren 31%>

EHS-Probenmerkmale ( N = 944)

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