9 Schulspeisung> von KC Coake

Diesen Sommer waren meine Mädchen und ich auf einer Mission. Unsere Mission war es, neue Schulspeisungsideen zu entwickeln .

Unser Mittagessen war so weltlich und langweilig geworden. Ich bin sicher, Sie kennen die Brunft. Also habe ich mir eine neue Idee für die Menüplanung ausgedacht (die ich Ihnen bald mitteilen werde). Mit dieser Methode der Essensplanung kann ich weit vorausplanen und Pinterest verwenden, um unseren Mahlzeiten neue Abwechslung zu verleihen. Es hat wirklich gut geklappt!

Das andere Problem, das wir mit Mittagessen hatten, war, dass unsere Mittagessen der alten Schule nicht genug für mein jugendlich und Tween füllten. Sie mögen Mädchen sein, aber sie essen mich immer noch außer Haus und zu Hause, während sie wachsen. Ich brauchte neue Ideen für das Mittagessen, die sie tatsächlich füllten.

Heute teile ich 9 unserer neuen Lieblings-Schulmahlzeiten. Hoffentlich hilft es Ihnen dabei, auch diese Brotdosen und wachsenden Körper zu füllen.

An erster Stelle steht eine Idee, die wir ein bisschen anders verwendet haben. Wir verwenden die Sandwich-Pommes und ich sende 2 Pommes zusammen mit allen Belägen in dieser Lunchbox-Pizza. Durch die Verwendung der Sandwich-Dünner reicht es aus, meine Mädchen zu füllen.

Dies ist eine Mahlzeit, die ich gerne mache. Es ist so super einfach! Ich mache in der Regel diese Chicken Pesto Sandwiches (Affiliate-Link) als Abendessen. Es ist eine Tiefkühlkochmahlzeit, die das Abendessen während des Schuljahres so viel einfacher macht. In diesem Fall lege ich die zweite Mahlzeit in Einzelportionen in den Gefrierschrank. und wir verwenden es für einfache und sättigende Mittagessen.

Mir ist zwar klar, dass nicht alle Teenager und Tweens die Niedlichkeit dieser Bagelpizzas anstreben, aber sie sind super satt und Sie können die Niedlichkeit überspringen, wenn Ihr Kind das beim Schulessen nicht mehr mag.

Wir haben diese Crunch Cresent Nacho Dogs kürzlich ausprobiert und sie waren so einfach herzustellen und alle haben sie wirklich genossen. Sie waren auch ziemlich satt, so dass sie dieses Jahr die Runden der Brotdose machen werden.

Ich habe absolut nicht erwartet, dass meine Kinder diesen griechischen Salat mögen, aber sie haben es wirklich getan. Perfektes schnelles und gesundes Mittagessen in der Schule.

Diese Pizzabrötchen sind ein weiteres super einfaches Mittagessen. Wir haben ihnen einige unserer Lieblings-Putenfleischbällchen hinzugefügt, um sie ein bisschen fülliger zu machen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie jede Füllung klein würfeln oder schneiden, damit sie gut rollt.

Ein weiterer Salat Ich war mir nicht sicher, ob meine Mädchen sich dafür entscheiden würden oder ob es satt werden würde, aber sie liebten und fanden es satt. Ich mache oft ein kleines Stück Baguette mit unseren Salaten. Auf diese Weise fühlt es sich an wie ein Salat von Panera und hilft, dem Mittagessen etwas anderes als Pommes hinzuzufügen, um sie aufzufüllen.

Wir haben versucht, Abwechslung zu haben und nicht nur Sandwiches, wir haben in diesem Sommer ein paar Sandwiches in unsere Versuche geworfen. Dieser gegrillte Apfel-Cheddar-Käse machte den Schnitt, da er köstlich und sättigend war.

Wir haben Variationen wie diese Burrito Bowl in unseren Schulmahlzeiten gemacht, aber die Zugabe der Salsasauce in diesem Rezept macht es unglaublich lecker.

Ideen für ein Bonus-Schulessen:

Mir ist klar, dass die meisten unserer Kinder packen und ihr eigenes Mittagessen zubereiten, aber das bedeutet nicht, dass wir nicht gelegentlich eine lustige kleine Notiz hineinschleichen können. Meine Tochter (ich habe eine in der Schule und meine andere Tochter in der Schule) ist vielleicht in der High School, aber sie liebt es immer noch, wenn ich eine Notiz in ihre Brotdose lege.

Ich liebe diesen Mittagsplaner! Es wird dir und deinem Tween oder Teen helfen, beim Lunch auf dem richtigen Weg zu bleiben. Während es für das ältere Set ein wenig niedlich sein mag, finde ich es toll, dass Sie die Mahlzeiten anpassen und das Ganze wiederverwendbar machen können. Könnte herausfinden, wie man so etwas zu meiner Kommandozentrale hinzufügt.

Ich hoffe, Sie genießen all diese großartigen Schulspeisungsideen! Ich werde versuchen, zusätzliche Mittagessen auf meiner Facebook-Seite zu veröffentlichen. Folgen Sie mir dort, damit Sie keine weiteren Ideen verpassen.

Schulessen für wählerische Esser

Teilen ist Kümmern!

Wenn Sie sich auf gesunde Schulmahlzeiten für wählerische Esser konzentrieren möchten, tut es mir leid, dass dies nicht der richtige Beitrag für Sie ist. Es geht auch nicht um süße Formen und andere hinterhältige Spielereien, um Ihr Kind zum Essen zu bringen.

Niemand hat Zeit für 'dat. Ernst.

Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihr Kind keinen Hunger hat, während es in der Schule ist, sind Sie bei uns genau richtig.

Wenn ich sie ließe, würde sie mit Pizza, Goldfisch, Salat und Waffeln überleben. Es gibt noch ein paar andere Dinge, aber die Liste der Dinge, die sie nicht mag, ist lang, und selbst die Dinge, die sie mag, zieht sie auf eine bestimmte Weise vor.

Jetzt kümmern wir uns nicht mehr um ihre Launen oder machen zusätzliche Mahlzeiten und unsere anderen Kinder sind überhaupt nicht so, also ist es nicht unser Erziehungsstil, der dies verursacht hat. Aber es ist unglaublich ärgerlich, zumal sie klein und winzig ist. Obwohl unsere Söhne großen Appetit haben und auch noch nicht groß sind.

Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links. Ich werde eine Provision ohne zusätzliche Kosten für Sie verdienen, wenn Sie einen Kauf über meine Links tätigen. Klicken Sie hier, um meine vollständigen Offenlegungsrichtlinien anzuzeigen.

Ich sorge dafür, dass sie gut frühstückt, bevor sie zur Schule geht und einen tollen Snack und ein gutes Abendessen hat.

Aber was machst du mit Schulessen für deinen wählerischen Esser?

Es macht nichts aus, Schulessen zu kaufen. Vor allem, wenn Sie von all den negativen Nancy's hören, die Sie brauchen, um sicherzustellen, dass sie gesund isst. Weil sie das in der Schule sowieso nicht finden.

Meine beiden Tweens besuchen die örtliche Mittelschule. Diese Schule serviert alle zwei Wochen gebratene Mozzarellastangen zum Mittagessen. Sie haben Donuts in der Frühstücksreihe und eine Schule in der nächsten Stadt hat tatsächlich Energy-Drinks zum Kauf!

Nun, viele Leute wie diese ... das kommt nicht in Frage.

Aber gebratene Mozzarellastangen zum Mittagessen sind nicht gesund. Wenn das also in der Mittagszeit an der Schule serviert wird, kann man nichts Schlimmeres tun.

Das Problem ist, wenn es darum geht, den Kindern nur gesundes Essen zu geben und die Mütter, die nur aus biologischem Anbau stammen, nichts dagegen haben. Und du wirst beschämt, das Gefühl zu haben, dass du keinen guten Job machst. Mach dir um niemanden Sorgen. Tun Sie einfach, was für Ihre Familie funktioniert.

Ich war auch einmal so. Eine dieser Mamas sagte: "Ich werde sie nicht so füttern", "Ich werde sie nicht so sehen lassen", "Ich werde sie nicht so lassen ..." bla, bla, bla

… Dass Scheiße aus dem Fenster geht, wenn Sie eine echte Lösung für ein echtes Problem brauchen, das in Ihrem Haushalt gelandet ist.

Oder vielleicht bist du einfach zu müde und zu oft um den Block gegangen, als dass irgendetwas mehr wichtig wäre.

Über 30 Schulspeisungsideen für wählerische Esser