8 Zeichen Ihr Chef ist ein Tyrann

Erfahren Sie, wie Sie Ihrem Mobbing-Chef begegnen

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Mobbing ist nicht auf die Teenagerjahre beschränkt. Tatsächlich melden immer mehr Menschen Mobber am Arbeitsplatz. Einige Studien zeigen, dass 30 Millionen amerikanische Arbeiter bei der Arbeit gemobbt wurden oder werden. Weitere 30 Millionen haben es gesehen. Mobbing am Arbeitsplatz kann zwischen allen Personen am Arbeitsplatz auftreten. Aber vielleicht ist die schwierigste Situation, mit der Sie fertig werden müssen, Mobbing durch einen Chef - genau die Person, die für Ihren Fortschritt im Unternehmen verantwortlich ist.

Oft merken die Leute nicht, dass ihr Chef sie schikaniert. Stattdessen glauben sie, dass sie einen starken Chef haben oder einen, der seine Angestellten einfach dazu drängt, Ergebnisse zu erzielen. Es ist jedoch wichtig, Mobbing am Arbeitsplatz identifizieren zu können, da dies erhebliche Konsequenzen haben kann.

Zeichen, dass Ihr Chef ein Tyrann ist

Ihr Chef ist ein Tyrann, wenn er eines der folgenden Dinge tut:

Beschimpft dich . Mobbing-Chefs sind dafür berüchtigt, Mitarbeiter vor anderen zu demütigen. Zum Beispiel könnte er Sie ständig anschreien, beschwören oder anschreien. Er kann auch beleidigende Witze auf Ihre Kosten machen. Verbal missbräuchliche Chefs machen ebenfalls abfällige Bemerkungen oder üben unfaire Kritik aus. Und es ist bekannt, dass sie ihre Mitarbeiter regelmäßig verspotten und beschimpfen.
Schüchtert dich ein Einschüchterndes Verhalten kann die Drohung beinhalten, Sie zu entlassen, um Macht und Kontrolle zu bewahren. Er könnte auch drohende Gesten machen oder drohen, Ihnen körperlichen Schaden zuzufügen. Andere Beispiele für einschüchterndes Verhalten sind, sich über Sie zu erheben, in Ihren Raum einzudringen und einschüchternd auszusehen.
Fragen Sie Ihre Angemessenheit und Ihr Engagement . Chefs, die Ihre Angemessenheit in Frage stellen, indem sie Ihre Meinungen und Ideen herabsetzen. Dieses Verhalten kann privat oder vor anderen stattfinden. Sie können Sie auch für Probleme bei der Arbeit verantwortlich machen, während sie angeben, dass ihre Fähigkeiten für gute Ergebnisse verantwortlich sind. Und sie können Ihr Engagement für den Job in Frage stellen, es sei denn, Sie arbeiten lange und opfern persönliche Zeit. Wenn Sie also nicht lange arbeiten, haben Sie möglicherweise Angst, dass Sie entlassen werden.

Greift in Ihre Privatsphäre ein. Manchmal werden Bosse Sie ausspionieren oder Sie sogar verfolgen. Sie können auch Ihre privaten Gespräche mithören, Ihre E-Mails öffnen und so weit gehen, Ihre persönlichen Gegenstände oder Ihre Arbeitsausrüstung zu manipulieren. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Mobbing-Chef in Ihrem Büro herumschnüffelt, wenn Sie unterwegs sind. Letztendlich sucht ein Mobbing-Chef nach Munition, die er gegen Sie einsetzen kann.
Untergräbt deine Arbeit . Mobber setzen unrealistische Fristen, die zwangsläufig zum Scheitern führen. Sie ändern außerdem regelmäßig die Projektrichtlinien, was zusätzlichen Arbeitsaufwand verursacht und die Ausfallwahrscheinlichkeit erhöht. Sie halten auch die notwendigen Informationen zurück und sabotieren Ihren Erfolg, indem sie dafür sorgen, dass Ihre Projekte und Unterlagen zu spät oder unvollständig sind. Die Weigerung, Projekte zu unterzeichnen oder nicht das erforderliche Feedback zu geben, ist eine weitere Taktik, die angewendet wird, um die Arbeit zu untergraben.
Beeinträchtigt Ihren Erfolg . Denken Sie daran, Mobber wollen, dass Sie erfolgreich sind, weil sie die Kontrolle über Sie verlieren. Infolgedessen werden Sie möglicherweise für Fehler bestraft, die nicht von Ihnen stammen, oder frühere Fehler werden zur Anzeige gebracht, um die Schuld während einer Diskussion zu verschieben. Sie können es Ihnen auch unmöglich machen, sich für eine Beförderung, einen Transfer oder ein zusätzliches Training zu bewerben. Sie können sogar Ihre Arbeit oder Projekte unter Kontrolle halten oder mikromanagen. In der Zwischenzeit versprechen Ihnen manipulativere Mobber Beförderungen oder Erhöhungen, um Sie dazu zu bringen, zusätzlich zu arbeiten, aber halten Sie diese Versprechen dann nie ein.

Verbreitet Gerüchte über dich . Mobber sind oft sehr bemüht, andere schlecht aussehen zu lassen. Infolgedessen klatschen sie möglicherweise mit anderen über Ihre Arbeit, Ihr Aussehen, Ihre Gesundheit oder Ihr Privatleben. Manchmal lügen sie sogar über dich, um deinem Ruf zu schaden. Ihr Ziel ist es, andere glauben zu lassen, dass Sie die unfaire Behandlung verdienen, die Sie erhalten.
Isoliert dich bei der Arbeit . Mobbing-Bosse können Sie sozial ausschließen. Sie lassen Sie von Parteilisten fern und schließen Sie nicht in Betriebsausflüge, Sportveranstaltungen oder Besprechungen außerhalb der Geschäftszeiten ein. Sie können auch Besprechungen planen, wenn sie wissen, dass Sie im Urlaub sind oder ein Konflikt in Ihrem Zeitplan vorliegt. Darüber hinaus können sie wichtige Entscheidungen treffen, während Sie nicht im Büro sind. Möglicherweise lehnen sie es sogar ab, an Arbeitstreffen oder Arbeitsessen teilzunehmen.

Warum Mobbing am Arbeitsplatz schädlich ist

Oft werden Mitarbeiter von ihren Vorgesetzten gemobbt und schlecht behandelt, nur weil sie Angst haben, ihren Job zu verlieren oder eine angespannte Situation zu schaffen. Aber es kann auch eine schlechte Idee sein, Mobbing-Bosse mit Demütigungen und Erniedrigungen davonkommen zu lassen.

Mobbing ist nicht nur gesundheitsschädlich, sondern wird auch wahrscheinlich anhalten, wenn Sie es nie angehen. Wenn Sie sich an dem Punkt befinden, an dem Sie das Gefühl haben, auf Eierschalen um Ihren Chef herum zu laufen, oder wenn Sie sich ängstlich, traurig oder ängstlich um Ihren Chef fühlen, ist es möglicherweise an der Zeit, sich dem Mobbing zu widersetzen.

Und es kann tatsächlich gut für Sie sein. Untersuchungen der Ohio State University, die in Personal Psychology veröffentlicht wurden, zeigen, dass die Konfrontation mit einem feindlichen Chef Ihnen hilft, Ihre geistige Gesundheit zu erhalten. Der Hauptautor der Studie, Bennett Tepper, sagt, dass sich die Mitarbeiter besser fühlen, weil sie

Mitarbeiter, die sich dem Mobbing widersetzten, verdienten sich auch den Respekt ihrer Mitarbeiter und gewannen im Verhältnis zu ihren Vorgesetzten wieder Macht. Sie engagierten sich auch stärker für ihre Arbeit und glaubten, dass ihre Karrieren nicht durch die Bekämpfung des schlechten Verhaltens des Chefs beeinträchtigt würden.

Wie man einem Mobbing-Boss begegnet

Sich gegen deinen Chef zu behaupten ist nicht einfach. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass er Sie ausnutzt, ist dies möglicherweise eine Überlegung wert. Aber denken Sie zuerst über die möglichen Auswirkungen nach. Sie müssen sich damit abfinden, dass Sie diszipliniert sein oder Ihren Job verlieren könnten, wenn Sie sich behaupten.

Für manche Menschen hat die Bekämpfung von Mobbing Vorrang vor der Wahrung ihrer Position im Unternehmen. Andere würden es vorziehen, Bewältigungsmechanismen zu erlernen, während sie auf der Suche nach einem neuen Job sind. Was auch immer Ihre Entscheidung ist, seien Sie sicher, dass Sie auf das mögliche Ergebnis vorbereitet sind.

Wenn Sie Ihren Chef konfrontieren möchten, gehen Sie in sechs Schritten so effektiv wie möglich vor:

Steh auf für dich . Denken Sie daran, Mobber zählen darauf, dass Sie in Bezug auf ihr Verhalten passiv sind. Zeigen Sie Ihrem Chef, dass er einen Fehler bei der Ausrichtung auf Sie gemacht hat. Besprechen Sie das Problem mit Ihrem Chef auf ruhige und selbstbewusste Weise. Das Ziel ist, dass Sie sich verteidigen können, ohne aggressiv oder gemein zu sein.
Sei genau . Wenn Sie sich mit dem Verhalten Ihres Chefs befassen, halten Sie konkrete Beispiele bereit, wie er Sie beleidigt hat, da die Chancen hoch sind, dass er Beweise will. Wenn Sie keine Beispiele vorbereitet und einsatzbereit haben, sieht es so aus, als würden Sie überreagieren. Bedenken Sie jedoch, dass die meisten Mobbing-Bosse keine Verantwortung für ihr gemeines Verhalten übernehmen. Tatsächlich wird er wahrscheinlich die Schuld für seine Handlungen auf Sie zurück verlagern oder es einfach abschaffen und sagen, dass er sich nicht einmal daran erinnert, dass es passiert ist. Erkennen Sie dies als das, was es ist, und glauben Sie nicht fälschlicherweise, dass Sie für seine Entscheidungen verantwortlich sind.
Sei zuversichtlich . Mobbing-Bosse können schnell erkennen, wen sie kontrollieren und manipulieren können. Vermeiden Sie es, nervös, unsicher oder besiegt auszusehen. Egal, was während Ihrer Diskussion passiert, bleiben Sie stark und bleiben Sie professionell. Halten Sie Ihr Kinn hoch und lassen Sie den Druck nicht nach.

Erkennen Sie, was Sie kontrollieren können und was nicht . Denken Sie daran, Sie haben keine Kontrolle darüber, was andere Leute sagen oder tun. Sie haben jedoch die Kontrolle über Ihre Antwort. Halte deine Konfrontation frei von Emotionen und Wut. Wenn Sie Ihren Chef nicht auf ruhige Weise ansprechen können, müssen Sie die Konfrontation mit ihm verschieben. Sie müssen auch darauf vorbereitet sein, dass sich Ihr Chef revanchiert. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Plan haben, falls Ihr Chef Sie entlässt, weil Sie sein schlechtes Benehmen angegangen sind.
Arbeite weiter hart . Lassen Sie sich bei der Arbeit nicht von Ihrem Chef schikanieren. Nehmen Sie sich zum Beispiel keine Zeit, um mit anderen Mitarbeitern darüber zu sprechen, was gerade passiert. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, weiterhin qualitativ hochwertige Arbeit zu leisten. Lassen Sie auch nicht zu, dass die Turbulenzen, die Ihr Chef verursacht, dazu führen, dass Sie bei Projekten zurückfallen. Und stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Erfolge gut dokumentieren.
Wissen, wann Sie Hilfe von außen bekommen . Wenn Ihr Chef Sie trotz Ihrer Bemühungen weiterhin schikaniert, wenden Sie sich an die Personalabteilung oder den Vorgesetzten Ihres Chefs. Notieren Sie alle Mobbing-Vorfälle, einschließlich Datum, Uhrzeit und Zeugen. Sie sollten auch die gesamte elektronische Korrespondenz aufbewahren. Wenn Sie sich emotional ausgelaugt, depressiv oder ängstlich fühlen, wenden Sie sich an einen Berater. Es ist niemals eine gute Idee, die Auswirkungen von Mobbing am Arbeitsplatz zu ignorieren.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie lernen, Mobbing am Arbeitsplatz zu erkennen, lernen Sie, sich nicht für das Verhalten eines anderen verantwortlich zu machen. Außerdem übernehmen Sie weniger Verantwortung für etwas, das nicht Ihre Schuld ist. Denken Sie daran, Mobbing bedeutet nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt. Stattdessen ist Mobbing am Arbeitsplatz eine Entscheidung, die vom Mobber getroffen wird.

Behalten Sie die Situation im Auge und lassen Sie sich nicht von Ihrem Selbstwertgefühl oder Ihrer Gesundheit beeinflussen. Finden Sie Unterstützung von außen für das, was Sie erleben, und suchen Sie nach Optionen für Ihre Situation, egal ob es sich um die Meldung Ihres Chefs, die Einreichung einer Beschwerde, die Suche nach einem neuen Job oder die Beratung von außen handelt. Mit etwas Mühe können Sie den Klauen eines Mobbing-Chefs entkommen.

So erkennen Sie, ob Ihr Chef ein Tyrann ist

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Mobbing am Arbeitsplatz ist ein wachsendes Problem, dem sich täglich unzählige Menschen gegenübersehen. Aber manchmal verwechseln die Leute Mobbing mit Härte. Wenn Sie für einen Chef arbeiten, der hohe Ziele setzt und viel von Ihnen und dem Rest des Teams erwartet, bedeutet dies nicht, dass Ihr Chef Sie mobbt. Tatsächlich gehen Mitarbeiter oft automatisch davon aus, dass harte Chefs Mobber sind. Es gibt jedoch einige wichtige Unterschiede zwischen Chefs, die Mobbing betreiben, und Chefs, die ihre Mitarbeiter stark belasten. Hier sind sechs Möglichkeiten, um den Unterschied zwischen einem harten Chef und einem Mobbing-Chef zu erkennen.

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Harte Bosse setzen hohe Ziele, aber Schläger fordern unerreichbare Ergebnisse

Ein harter Chef hält seine Mitarbeiter mit strengen Richtlinien und hohen Anforderungen zur Rechenschaft, aber er gibt seinen Mitarbeitern auch alle Werkzeuge, die sie benötigen, um erfolgreich zu sein. In der Zwischenzeit kann ein Mobbing-Chef unrealistische Fristen festlegen, die mit Sicherheit zum Scheitern führen. Er kann auch die Richtlinien ändern, die zusätzlichen Arbeitsaufwand verursachen, oder die erforderlichen Informationen zurückhalten. Er tut dies, um seine Macht und seine Kontrolle über die Situation auszuüben.

Harte Bosse stellen hohe Ansprüche an alle, aber Mobber heben eine Person heraus

Ein starker Chef ist zu jeder stark. Er wählt nicht eine Person aus, sondern geht konsequent mit anderen um. Aber Mobber stellen oft die Angemessenheit eines Mitarbeiters in Frage, indem sie seine Meinungen und Ideen herabsetzen. Diese Chefs können auch das Engagement eines Mitarbeiters für den Job in Frage stellen und unfaire Kritik und Schuld austeilen. Einige Kennzeichen von Mobbing sind die Muster von unfairem Verhalten und das wiederholte Anvisieren von ein oder zwei Personen.

Harte Bosse sind fair, aber Schläger sind unfair und irrational

Ein harter Chef verhätschelt keine Leute und toleriert keine Ausreden, aber er ist auch bereit, die Ärmel hochzukrempeln und dabei zu helfen, die Arbeit zu erledigen.

Ein starker Chef schützt sein Team vor Missständen im Unternehmen und unterstützt es bei Bedarf. In der Zwischenzeit ist ein Mobbing-Chef unfair und verkauft seine Mitarbeiter aus, um seine eigene Haut zu schützen.

Er könnte auch andere für Misserfolge verantwortlich machen und gleichzeitig die volle Verantwortung für alle Erfolge übernehmen. Er zeigt auch Bevorzugung unter Angestellten und ist sehr klar darüber, wen er verachtet. Er kann schreien, schwören und sich sogar auf Namensrufe einlassen.

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Harte Bosse arbeiten für das Wohl des Unternehmens, aber Mobber leben von der Macht

Ein harter Chef pflegt Teamwork und arbeitet daran, das Unternehmen zu verbessern. Er ist bereit, genauso hart zu arbeiten und manchmal sogar härter als seine Angestellten, um die Arbeit zu erledigen. Aber ein Mobbing-Chef ist mehr daran interessiert, die Kontrolle zu behalten und Macht über andere Menschen zu haben. Er ist ein machtgieriger Anführer, der davon lebt, die Kontrolle über andere zu haben. Er würdigt auch Dinge, die er nicht getan hat, und würdigt selten die Erfolge seiner Mitarbeiter.

Harte Chefs sind inklusive, aber Mobber isolieren und schließen Menschen aus

Ein harter Chef hält alle seine Mitarbeiter auf dem gleichen hohen Standard, ist aber in den Prozess einbezogen. Infolgedessen fühlt sich niemand weniger geschätzt als der andere, und jeder weiß, dass er hart arbeiten muss, um erfolgreich zu sein. In der Zwischenzeit wählt ein Mobbing-Chef oft einen oder zwei Arbeiter aus und demütigt und beschimpft sie vor anderen. Er könnte sie auch ausschließen, indem er sie von Versammlungen und gesellschaftlichen Zusammenkünften ausschließt. Diese Art von Verhalten untergräbt die gesamte Atmosphäre des Büros und macht Teamarbeit nahezu unmöglich. Stattdessen konzentrieren sich die Mitarbeiter darauf, die guten Seiten des Mobbing-Chefs zu bewahren, anstatt sich auf den jeweiligen Job zu konzentrieren.

Harte Bosse sind ehrlich und vertrauenswürdig, aber Mobber verbreiten Gerüchte und Klatsch

Ein harter Chef sagt seinen Mitarbeitern, wie es ist. Er zerkleinert keine Worte, aber er ist respektvoll dabei. Darüber hinaus wissen die Mitarbeiter, dass sie sich auf ihn verlassen können, um ehrlich zu sein, auch wenn die Wahrheit schmerzt. Unterdessen ist ein Mobbing-Chef manipulativ. Er wird Situationen kontrollieren, indem er Gerüchte verbreitet oder über andere klatscht. Oft stellt er einen Mitarbeiter gegen einen anderen und fördert einen ungesunden Wettbewerb. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Ihr Chef versucht, Sie zu einem ungesunden Gespräch über einen anderen Mitarbeiter zu verleiten, sollten Sie den Köder nicht nehmen. Behalten Sie Ihre Überzeugungen und Werte bei und versuchen Sie herauszufinden, wie Sie am besten mit Ihrer Situation umgehen können.

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Ein Wort von Verywell Family

Wenn Sie glauben, dass Ihr Chef Sie mobbt, sollten Sie nicht versuchen, mit diesem Umfeld zu leben. Denken Sie daran, der Umgang mit einem Mobbing-Chef kann anstrengend sein. Wenn Sie sich emotional ausgelaugt, depressiv oder ängstlich fühlen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Darüber hinaus sollten Sie einen Plan erstellen, wie Sie mit Ihrer Situation umgehen können. Sie können beispielsweise das Mobbingverhalten Ihres Chefs der Personalabteilung melden oder versuchen, einen anderen Job zu finden. Aber es ist niemals eine gute Idee, mit Mobbing am Arbeitsplatz zu leben.

Ist Ihr Chef ein wahrer Tyrann? Wie zu sagen und was dagegen zu tun ist

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Mobbing bei der Arbeit erleben

Wenn Sie jemals von einem Chef oder Kollegen gemobbt wurden, wissen Sie, dass der psychologische und emotionale Schaden real ist und oft extrem schwierig zu überwinden ist. Unter den Tausenden von Fachleuten, mit denen ich in meiner 35-jährigen Karriere zusammengearbeitet habe, wurden viele gemobbt und waren zutiefst verwirrt, was zu tun ist. Und ihre Karrieren (und ihr Wohlergehen) haben sich deswegen ernsthaft verschlechtert. Ich wurde mehr als einmal von einem Manager oder "Anführer" gemobbt, und die Erfahrungen waren verheerend.

In einer kürzlich vom Workplace Bullying Institute durchgeführten Studie gab fast ein Fünftel aller amerikanischen Arbeitnehmer an, am Arbeitsplatz gemobbt zu haben , und weitere 19% waren Zeugen davon.

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Weitere aussagekräftige Erkenntnisse aus der Studie 2017:

- 60 Millionen Amerikaner sind davon betroffen

- 70% der Täter sind Männer; 60% der Ziele sind Frauen

- Hispanics sind die am häufigsten gemobbten Rassen

- 61% der Mobber sind Chefs, die Mehrheit (63%) arbeitet alleine

- Von 40% der gemobbten Ziele wird angenommen, dass sie gesundheitsschädliche Auswirkungen haben

- 29% der Ziele schweigen über ihre Erfahrungen

- 71% der Arbeitgeberreaktionen sind schädlich für die Ziele

- 60% der Reaktionen von Mitarbeitern sind schädlich für Ziele

- Um dies zu stoppen, verlieren 65% der Ziele ihre ursprüngliche Arbeit

- 77% der Amerikaner unterstützen die Verabschiedung eines neuen Gesetzes

- 45% geben eine Verschlechterung der Arbeitsbeziehungen nach der Wahl von Trump an

Hier ist Traceys Einstellung zu Mobbing am Arbeitsplatz:

Kathy Caprino: Wann überschreitet das Verhalten eines "harten" Chefs die Grenze zu Mobbing? Was ist der Unterschied?

Tracey C. Jones: Der harte Chef gibt konstruktive Kritik; Der Mobbing-Chef gibt destruktive Kritik. Es dreht sich alles um die Motive Ihres Chefs; Sind sie da, um einzuschüchtern oder zu inspirieren?

Ein starker Chef wird darauf bestehen, dass Sie hart arbeiten und Ihr Bestes geben und immer qualitativ hochwertige Arbeit einreichen. Sie werden auch darauf bestehen, dass Sie sich an Arbeitsplatznormen wie die Kleiderordnung und andere organisatorische Richtlinien halten. Ihr Ziel ist es, die Wahrheit in Liebe auszusprechen, damit Sie die beste Version von sich selbst sein können. Sie erwarten auch ein gesundes Maß an Selbstdisziplin, Selbstbewusstsein und Selbstbeherrschung des Einzelnen. Sie wünschen sich vorbildliche Anhänger, die die Standards nicht nur erfüllen, sondern übertreffen.

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Auf der anderen Seite gibt Ihnen ein missbräuchlicher oder mobbender Chef absichtlich falsche oder irreführende Informationen, demütigt Sie in der Öffentlichkeit, nennt Sie erniedrigende Namen, gibt Ihnen die Schuld und behandelt Sie wie einen Diener. Sie werden Ihre guten Ideen stehlen und versuchen, Sie zu "kriegen", wenn Sie ihren Forderungen nicht nachkommen. Sie neigen dazu, sich öffentlich zu ärgern und die Person auf persönlicher Ebene anzugreifen, anstatt ihre Arbeit zu kritisieren. Sie bestehen auf passiven Anhängern, die blinde Loyalität versprechen.

Caprino: Sollte ein Angestellter nur grinsen und es ertragen? Oder sollte harte oder missbräuchliche Behandlung angesprochen werden?

Jones: Sobald Sie den Grad der Funktionsstörung eingeschätzt haben, stellen Sie fest, dass kein Teil Ihres Talents die Dinge verbessern wird. In der Tat macht es manchmal sogar noch schlimmer. Die beiden Fragen, die Sie stellen müssen, lauten erstens: "Behindert Sie das Verhalten bei der Ausübung Ihrer Arbeit, dh ist es ein Ärgernis oder eine Blockade?" Und zweitens: "Beeinflusst es Sie physisch oder psychisch?"

Einige Leute sind geschickt darin, den ganzen Unsinn bei der Arbeit zu belassen, wenn sie den Parkplatz verlassen. andere nehmen es auf eine viel tiefere Ebene.

Eine andere Überlegung ist, wie viel Zeit Sie damit verbringen, direkt mit diesem Chef zu interagieren. Sind sie geografisch von Ihnen getrennt? Sind Sie eine gepunktete Linie im Vergleich zu einem direkten Bericht? Und glauben Sie, dass dieser Chef irgendwann in seiner Führungsrolle sicher wird und aus diesem jugendlichen Verhalten herauswächst? Mobbing beruht zum großen Teil auf Unsicherheit. Denken Sie, Ihr Chef hat das Potenzial, erwachsen zu werden und sich zu verändern?

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Sie müssen auch in der Lage sein, sich selbst in den Spiegel zu schauen. Ich habe gehört: "Was auch immer Sie verkaufen, stellen Sie sicher, dass es nicht Ihre Seele ist." Ich bin mir bewusst, dass wir uns alle verpflichten müssen, aber seien Sie sich selbst treu und gefährden Sie Ihre Gesundheit oder Ihre Standards nicht im Interesse eines Gehaltsschecks Egal wie renommiert das Unternehmen ist oder wie aufregend das Produkt ist.

Caprino: Gibt es einen Punkt, an dem es besser ist, Ihre Verluste zu senken und das Unternehmen zu verlassen?

Jones: Wenn Sie Ihre Befehlskette intern und über die Personalabteilung aufgebraucht haben und keine angemessene Antwort erhalten, ist es an der Zeit, Ihre Verluste zu senken und das Unternehmen zu verlassen. Bitte denken Sie daran, dass dies keine Reflexion auf Sie persönlich ist. Diese Art von Funktionsstörung war immer da und wird noch lange nach Ihrer Abreise da sein. es ist nur so, dass du es nicht gesehen hast. Sie sagen, nette Jungs belegen den letzten Platz, aber das liegt daran, dass wir nicht im Rennen sind. Wer will schon mit einer Ratte konkurrieren? Das Sprichwort lautet: «Ich esse lieber Krümel mit Pennern als Steaks mit Schlangen.»

Meine persönliche Erfahrung ist, dass diese Unternehmen irgendwann öffentlich implodieren oder sich durch eine Fusion oder Akquisition auflösen. Die Frage ist, können Sie warten und gesund bleiben, bis dies eintritt? Es hängt alles von Ihrer Toleranz für Funktionsstörungen ab und davon, wie sehr sie Sie direkt betreffen.

Die endgültige Entscheidung, mit der Sie in Frieden sein müssen, lautet: Kämpfe ich, fliehe ich oder passe ich mich an? Sobald Sie die Organisation verlassen haben, müssen Sie prüfen, ob Sie einen Rechtsbehelf einlegen sollten. Wenn du gehst, verstehe einfach, dass keine Entität perfekt ist und die Chancen, dass dies wieder passiert, sind leider hoch. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich anpassen können, indem Sie sich vom Mobbing trennen oder einen Weg finden, Ihre Gesundheit, Ihren Geist und Ihre Produktivität hoch zu halten, bleiben Sie. Das einzige Problem mit der letzten Option ist, dass es um die mangelnde Führung an der Spitze geht, um einem Mobbing-Chef einen sicheren Hafen in seiner Autoritätsposition zu ermöglichen.

Caprino: Wenn Sie den Job wegen eines Mobbings verlassen, wie erklären Sie das in einem Vorstellungsgespräch?

Jones: Erklären Sie insbesondere, was sich negativ auf Ihre Arbeitsleistung ausgewirkt hat. Zum Beispiel habe ich einmal einen feindlichen, herablassenden Mikromanager verlassen. Meine Antwort an meinen neuen Arbeitgeber war, dass ich meinen früheren Job aufgegeben habe, weil ich am besten unter einer Führungskraft arbeite, die mir die Möglichkeit gibt, mehr Verantwortung zu übernehmen, und transparent und kooperativ in ihrer Kommunikation ist.

Sofern Sie nicht alle sechs Monate einen Job tauschen, ist es akzeptabel, alle drei Jahre einen neuen Job zu sehen, auch wenn alle drei Jahre ein neues Unternehmen in einer neuen Branche angesiedelt ist. Das mache ich schon seit Jahrzehnten. Es war nie ein Problem, meinem potenziellen Arbeitgeber zu zeigen, dass ich lange genug geblieben war, um eine Wirkung zu erzielen und mich voll und ganz darauf einzulassen. Wenn Sie gehen, bevor Sie der Organisation die Möglichkeit geben, sich zu verbessern, sind Sie möglicherweise zu früh dran.

Ein Wort der Vorsicht: Ich würde empfehlen, Namen nicht zu benennen, auch wenn sie gedrückt werden. Es ist eine kleine Welt, und Sie möchten nicht unprofessionell oder abschätzig klingen. Außerdem kennt Ihr potenzieller Arbeitgeber Sie nicht genug, um den vollständigen Kontext zu erfassen, den Sie darstellen. Sie könnten als ein Mitarbeiter abschneiden, der „nicht führend“ ist oder Kritik nicht gut aufnimmt. Je weniger in diesem Fall gesagt wird, desto besser, es sei denn, man muss es wissen.

Caprino: Was können wir tun, um unsere Chancen, in unserer Arbeit gemobbt zu werden, zu verringern?

Jones: Hier einige Empfehlungen:

Wissen, was Sie in einem Führer wollen

Bevor Sie diesen Angebotsbrief unterschreiben, sollten Sie wissen, welche Art von Anhängern Sie sind, und auf welche Art von Anführer Sie Ihre derzeitigen Fähigkeiten am besten entwickeln und verborgene Talente aufdecken können. Nehmen Sie außerdem so viele Persönlichkeitsprofile wie möglich, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Informieren Sie sich auch über die Organisation in sozialen Medien (deren und über Google), bei Glassdoor.com und bei LinkedIn.

Studiere die Kultur

Machen Sie sich nach der Einstellung mit den Richtlinien Ihres Unternehmens in Bezug auf Mobbing am Arbeitsplatz vertraut. Bitte verwenden Sie Ihre Befehlskette für alle Probleme und führen Sie Memoranden, um sicherzustellen, dass Sie Fakten und den Austausch umgehend aufzeichnen.

Erhalten Sie Unterstützung bei der Unterstützung von Mentoren

Bitten Sie einige ausgewählte Mitarbeiter um Unterstützung, die als Mentoring-Gruppe fungieren können. Sie können Dinge mit ihnen teilen, die am besten in Hörweite des Wasserkühlers oder der Schrankwände geteilt werden. Finden Sie Mentoren, die Ihnen sagen, was Sie hören müssen und nicht nur, was Sie hören möchten. Und dann einen Aktionsplan entwickeln, um ihren Rat zu befolgen.

Erinnern Sie sich an Ihre Kollegen

Und vergessen Sie nicht Ihre Kollegen. Als ich ein junger Offizier der Luftwaffe war, gründeten wir eine humorvolle Schutzgesellschaft mit dem Titel Lieutenant Protection Alliance (LPA). Es hat unglaublich viel Spaß gemacht, aber wir waren uns sicher, dass wir uns gegenseitig den Rücken gekostet haben. Schließlich braucht jeder einen Flügelmann, sonst stürzt er ab und brennt. Wie Warren Bennis sagte: "Keiner von uns ist so schlau wie wir alle."

Es gibt eine Sache, für die der Tyrannchef gut ist; Ihnen beibringen, sich nicht zu verhalten, wenn Sie die Führungsrolle übernehmen. Der harte Boss wird dich „zerbrechen“, um dich aufzubauen. Der Bully-Boss wird dich „zerlegen“, um zu sehen, wie du zusammenbrichst. Und niemand will für einen beschissenen Chef arbeiten.

Besuchen Sie Kathy Caprinos TEDx-Vortrag «Time to Brave Up» und ihr kostenloses Webinar «How To Brave Up To Build Your Most Thrilling Career», um Ihre Karriere voranzutreiben.

8 Möglichkeiten zu erkennen, ob Ihr Chef ein Tyrann ist

Ist Ihr Chef nur streng oder ein Tyrann?

Veröffentlicht am 07. Oktober 2015

Mobbing am Arbeitsplatz hat epidemische Ausmaße angenommen. Eine Umfrage des Workplace Bullying Institute aus dem Jahr 2014 ergab, dass 27% der Arbeitnehmer derzeit von Mobbern bei der Arbeit betroffen sind oder waren. Viele zusätzliche Beschäftigte haben Mobbing gegenüber anderen gesehen, und fast drei Viertel der Beschäftigten geben an, Mobbing am Arbeitsplatz zu kennen. Bosse machen die Mehrheit der Mobber aus.

Mobbingziele können eine Art posttraumatische Belastungsstörung aufweisen, und in seltenen Fällen ist Mobbing mit Selbstmord und Gewalt am Arbeitsplatz verbunden. Interessanterweise wurde Mobbing am Arbeitsplatz in den Vereinigten Staaten kaum Beachtung geschenkt, da viele Mobbing-Aktivitäten unter dem Einfluss von Belästigungen am Arbeitsplatz „fliegen“ können (dh die Ziele sind keine Mitglieder geschützter Gruppen; die Belästigung ist subtiler). Das Interesse und die Besorgnis über Mobbing am Arbeitsplatz und die Gesetzgebung, die dies verhindern soll, nehmen zu.

Obwohl Peer-to-Peer-Mobbing weit verbreitet ist, kann Mobbing besonders schädlich sein, wenn der Mobber Ihr Chef ist - eine Person an der Macht. In dem Bestreben, andere zu kontrollieren, misshandelt und beschämt der Tyrann das Ziel und versucht es zu demütigen.

Basierend auf den Nachforschungen von Gary und Ruth Namie sehen Sie hier, ob Ihr Chef ein Mobber am Arbeitsplatz ist.

1. Tadelt Sie Ihr Chef für erfundene «Fehler»?

2. Werden Ihnen unzumutbare Arbeitsanforderungen oder -ziele vorgegeben?

3. Droht Ihnen Ihr Chef mit Gehaltskürzungen oder einer Entlassung?

4. Beleidigt Sie Ihr Chef und / oder kritisiert er Ihre Fähigkeiten? Passiert das vor anderen?

5. Werden Sie vom Mobber und seinen Handlangern ausgeschlossen oder still behandelt?

6. Schreit, schreit oder verflucht Ihr Chef Sie?

7. Erzwingt Ihr Chef uneinheitlich Regeln?

8. Verweigert oder schmälert Ihr Chef Ihre Leistungen und / oder wird Ihr Erfolg anerkannt?

Der erste Schritt im Umgang mit Mobbing besteht darin, es als das zu erkennen, was es ist, zu erkennen, dass Sie nicht schuld sind, und sich vor Schaden zu schützen. Hier ist ein Beitrag, der Ihnen speziell bei einem Mobbing-Chef helfen soll.

Hier sind einige wertvolle Ressourcen, die Ihnen helfen, Mobbing am Arbeitsplatz zu verstehen und zu bekämpfen:

Gary Namie und Ruth Namie (2009). The Bully at Work: Was Sie tun können, um die Verletzung zu stoppen und Ihre Würde bei der Arbeit zurückzugewinnen (2. Aufl.), Naperville, IL: Sourcebooks.

8 verräterische Zeichen eines Tyrann-Chefs.

Überhaupt sich wundern, wenn Ihr Chef die klassischen Zeichen eines Tyrannbosses anzeigt? Wenn Sie mit Ja geantwortet haben, sind Sie nicht allein. Es gibt Unmengen von Menschen, die mit brutalen Vorgesetzten zu tun haben, aber viele von uns sind sich möglicherweise nicht ganz bewusst, dass diese irrationalen Verhaltensweisen typische Verhaltensweisen sind, die man beachten muss. Wenn Sie glauben, von Ihrem Chef oder einem Kollegen gemobbt zu werden, lesen Sie diese 8 Möglichkeiten durch, um festzustellen, ob Ihr Chef ein Tyrann ist.

1. Temperament

Eine der sicheren Methoden, um festzustellen, ob Ihr Chef ein Tyrann ist, besteht darin, dass er / sie ständig die Beherrschung verliert und Ihnen die Schuld gibt. Mobber werden im Umgang mit Untergebenen oft ohne triftigen Grund wütend, haben aber keine Probleme damit, ihre Emotionen zu kontrollieren und sich vor ihren Gleichen oder Vorgesetzten abzukühlen. Bully-Bosse suchen normalerweise jemanden in einer niedrigeren Position auf, um wütend zu sein und ihre Frustrationen auszuräumen.

2. Öffentliche Demütigung

Zu den Anzeichen eines Mobbing-Chefs gehört es auf jeden Fall, Menschen vor anderen auszupicken und sie zu demütigen. Egal, was sie sagen, der Grund, warum sie dies tun, liegt an einem Problem, das sie mit sich selbst und nicht mit Ihnen haben. Mobber werden schutzbedürftige Menschen ausfindig machen und ihnen ihre Unsicherheit nehmen. Ich bin mir sicher, dass sie Ihnen eine Million Gründe nennen werden, warum Sie diese verbalen Zungenschläge wert sind, aber wir alle wissen, dass Sie das nicht tun, und es gibt absolut keine Entschuldigung für diese Art von Verhalten.

3. Deinen Glanz stehlen

Eine einfache Methode, um festzustellen, ob Ihr Chef ein Tyrann ist, besteht darin, sich zu überlegen, ob er jemals versucht hat, Ihnen das Scheinwerferlicht abzunehmen. Haben Sie jemals unermüdlich an einem Projekt gearbeitet, nur damit Ihr Chef sich so verhält, als wäre es unterdurchschnittlich, und dann die ganze Ehre dafür in Anspruch genommen? Mobber lieben es, die Arbeit anderer zu würdigen, während sie versuchen, Ihnen das Gefühl zu geben, dass Ihre Beiträge niemals gut genug sind.

4. Zurückgelassen

Wenn Ihr Chef jemals dafür gesorgt hat, dass Sie sich bei der Arbeit ausgeschlossen fühlen, ist das eine rote Fahne und ein todsicheres Zeichen für einen Mobbing-Chef! Wenn Sie jemals von einem Arbeitsessen, einem wichtigen Meeting oder einer Arbeit ausgeschlossen wurden, zu der Sie offensichtlich gehören sollten, könnte Ihr Chef Sie absichtlich ausschließen. Wenn Ihr Chef dies jedoch ein- oder zweimal getan hat und offensichtliche Reue zeigt, ist dies höchstwahrscheinlich ein Fehler.

5. Ausführen von Interferenzen

Eines der häufigsten Anzeichen für einen Mobbing-Chef, das ein bisschen weniger auffällt, ist, dass Ihr Chef immer zu beschäftigt ist, um sich von Ihrer Arbeit abzumelden oder Sie mit den Informationen zu versorgen, die Sie zum Beenden Ihrer Arbeit benötigen. Eine sehr subtile Möglichkeit, jemanden zu sabotieren, besteht darin, jemanden absichtlich daran zu hindern, Dinge zu erledigen, sodass Ihre Arbeit oft zu spät oder falsch ausgeführt wird. Offensichtlich sind die Vorgesetzten sehr beschäftigt, aber wenn Ihre MIA konstant ist, wenn Sie eine Anleitung benötigen oder sich Ihnen in den Weg stellen, Dinge zu erledigen, seien Sie vorsichtig!

6. Sie sind ständig abgenutzt

Wir alle werden von der Arbeit müde, aber eine andere Möglichkeit, festzustellen, ob Ihr Chef ein Tyrann ist, besteht darin, dass Sie während der Woche häufig vom Stress der Arbeit abgehalten werden und nicht einmal Ihre Ausfallzeiten genießen können! Vergiss den Lärm! Ihre Nächte und Wochenenden sind dafür gedacht, dass Sie sich entspannen, abschalten und die freie Zeit genießen können, ohne sich auszudenken, wie Sie den Stuhl Ihres Chefs mit Reißnägeln ausstatten und sich ausgleichen können! Denken Sie daran, zusätzliche Arbeit anzunehmen, ist nicht unbedingt Mobbing, es sei denn, auf Ihrem Schreibtisch stapelt sich eine ungleiche Menge an Arbeit. Mobbing ist mehr verbaler Missbrauch, aggressives Verhalten und Sabotage.

7. Erwarten Sie das Schlimmste

Eine andere überzeugende Methode, um festzustellen, ob Ihr Chef ein Mobber ist, ist, wenn Ihre Arbeitserfahrungen so schlecht werden, dass Sie zur Arbeit gehen und damit rechnen, dass das Schlimmste passieren wird. Erwarten Sie willkürliche Kritik und eine ständige Flut von Beschimpfungen? Wenn Ihr Chef die Arbeit zu einem so schrecklichen Ort gemacht hat, dass Sie sich mental auf ein Gewitter vorbereiten, haben Sie es definitiv mit einem Mobbing am Arbeitsplatz zu tun!

8. Schreckliche Existenz

Auf diese Weise können Sie feststellen, ob Ihr Chef ein Tyrann ist, und zwar in etwa so, als wäre er ständig abgenutzt. Abgesehen davon, dass Sie müde sind, hassen Sie einfach den Gedanken, zur Arbeit zu gehen. Ihre Kollegen sind cool und die Arbeit selbst ist in Ordnung, aber das, was Sie am meisten hassen, ist die Interaktion mit Ihrem Chef. Viele Leute würden den Job wechseln, wenn sie könnten, aber wenn Ihre Gedanken von dem Entsetzen, zur Arbeit zu gehen und sich Ihrem Chef zu stellen, verzehrt werden, haben Sie es mit einem Tyrann zu tun!